Con i rapporti sul nuovo coronavirus (COVID-19) che domina il ciclo delle notizie, potresti essere preoccupato di ammalarti. Fortunatamente, puoi prendere provvedimenti per proteggerti per ridurre il rischio di malattia. Tuttavia, è importante prendere sul serio i sintomi se pensi di essere malato. Se sei preoccupato di avere il COVID-19, resta a casa e contatta virtualmente il tuo medico per scoprire se hai bisogno di test e cure. Controlla i tuoi sintomi con l'elenco qui sotto e scopri quali misure intraprendere se ti viene diagnosticato il COVID-19.
Passi
Metodo 1 di 3: osservare i sintomi
Passaggio 1. Verificare la presenza di sintomi respiratori come la tosse
Poiché il COVID-19 è un'infezione respiratoria, la tosse, con o senza muco, è un sintomo comune. Tuttavia, la tosse potrebbe anche essere un sintomo di allergia o di una diversa infezione respiratoria, quindi cerca di non preoccuparti. Chiama il tuo medico se pensi che la tua tosse possa essere causata dal COVID-19.
- Considera se sei stato vicino a qualcuno che era malato. Se è così, è più probabile che tu abbia contratto ciò che avevano. Tuttavia, fai del tuo meglio per stare lontano dalle persone malate.
- Se stai tossendo, mantieni le distanze dalle persone che hanno un sistema immunitario ridotto o che hanno un alto rischio di complicanze, come gli ultrasessantacinquenni, i neonati, i bambini, le donne incinte e coloro che assumono immunosoppressori.
Passaggio 2. Misura la temperatura per vedere se hai la febbre
Poiché la febbre è un sintomo comune di COVID-19, controlla sempre la temperatura se temi di aver contratto il virus. Una febbre superiore a 100,4 ° F (38,0 ° C) potrebbe essere un segno che hai COVID-19 o un'altra infezione. Se hai la febbre, chiama il medico per discutere i sintomi.
Se hai la febbre, probabilmente sei contagioso, quindi evita il contatto con altre persone
Passaggio 3. Ottenere assistenza medica se si hanno problemi respiratori o mancanza di respiro
Il COVID-19 può causare problemi di respirazione, che è sempre un sintomo serio. Rivolgersi immediatamente al proprio medico o ottenere assistenza medica di emergenza se si hanno difficoltà a respirare. Potresti avere un'infezione grave, come il COVID-19.
Potresti aver bisogno di ulteriori trattamenti per problemi respiratori, quindi consulta sempre il tuo medico per mancanza di respiro
Consiglio:
Il COVID-19 causa la polmonite in alcuni pazienti, quindi non esitare a contattare il medico se hai problemi respiratori.
Passaggio 4. Riconosci che un mal di gola e un naso che cola possono indicare un'infezione diversa
Sebbene il COVID-19 sia un'infezione respiratoria, di solito non causa mal di gola o naso che cola. I suoi sintomi più comuni sono tosse, febbre e mancanza di respiro. Altri sintomi di un'infezione respiratoria probabilmente indicano che hai un'altra malattia, come il comune raffreddore o l'influenza. Chiama il tuo medico per essere sicuro.
È comprensibile che tu sia nervoso per il COVID-19 se ti senti male. Tuttavia, probabilmente non devi preoccuparti se hai sintomi diversi da febbre, tosse e mancanza di respiro
Metodo 2 di 3: ottenere una diagnosi ufficiale
Passaggio 1. Chiama il tuo medico se sospetti di avere COVID-19
Dì al tuo medico che stai avendo sintomi e chiedi se hai bisogno di venire per un esame. Il medico potrebbe consigliarti di restare a casa e riposare. Tuttavia, potrebbero chiederti di fare un test virale per confermare una possibile infezione da COVID-19. Segui le istruzioni del medico in modo da poter recuperare e avere meno probabilità di diffondere l'infezione.
Un test anticorpale è un altro tipo di test che può dirti se hai avuto un'infezione pregressa. I test anticorpali non possono essere utilizzati per diagnosticare un'infezione in corso
Consiglio:
Informa il tuo medico se hai viaggiato di recente o sei entrato in contatto con qualcuno che è malato. Questo può aiutarli a determinare se i tuoi sintomi possono essere causati da COVID-19.
Passaggio 2. Sottoponiti a un test di laboratorio per COVID-19 se il medico lo consiglia
Il medico può eseguire un tampone nasale del muco o un esame del sangue per verificare la presenza di un'infezione. Questo li aiuterà a escludere altre infezioni e possibilmente a confermare COVID-19. Consenti al medico di eseguire un tampone nasale o un prelievo di sangue in modo che possano fare una diagnosi corretta.
Fare un tampone nasale o un prelievo di sangue non dovrebbe ferire, ma potresti provare qualche disagio
Lo sapevate?
Il medico ti chiederà di isolarti in una stanza lontana dagli altri membri della famiglia e di informare il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) mentre testano e monitorano la tua malattia. Assicurati anche di evitare di condividere oggetti come utensili, asciugamani e tazze con gli altri e indossa una maschera se sei in prossimità di altri.
Passaggio 3. Ottenere cure mediche di emergenza se si hanno difficoltà a respirare
Una grave infezione da COVID-19 può causare complicazioni come la polmonite. Se hai difficoltà a respirare, vai immediatamente dal medico, da un centro di cure urgenti o da un pronto soccorso. Se sei solo, chiama aiuto per arrivare sano e salvo.
I problemi respiratori potrebbero essere un segno che stai avendo complicazioni e il tuo medico può aiutarti a ottenere l'aiuto necessario per riprenderti
Metodo 3 di 3: Trattare COVID-19
Passaggio 1. Resta a casa per non rischiare di infettare gli altri
Se hai sintomi respiratori, potresti essere contagioso, quindi non uscire di casa mentre ti senti male. Mettiti comodo a casa mentre ti riprendi dalla tua malattia. Inoltre, dì alle persone che sei malato in modo che non vengano a trovarti.
- Se vai dal medico, indossa una maschera per prevenire la diffusione del virus.
- Consulta il tuo medico per scoprire quando è sicuro per te tornare alla tua normale routine. Potresti essere contagioso fino a 14 giorni.
Passaggio 2. Riposa in modo che il tuo corpo possa riprendersi
La cosa migliore che puoi fare per te stesso è riposare e rilassarti mentre il tuo corpo combatte l'infezione. Sdraiati sul letto o sul divano con la parte superiore del corpo appoggiata sui cuscini. Inoltre, tieni con te una coperta in caso di freddo.
Alzare la parte superiore del corpo ti aiuterà a evitare attacchi di tosse. Se non hai abbastanza cuscini, usa coperte piegate o asciugamani per sostenerti
Passaggio 3. Assumere antidolorifici e antipiretici da banco
Il COVID-19 provoca spesso dolori muscolari e febbre. Fortunatamente, un farmaco da banco come l'ibuprofene (Advil, Motrin), il naprossene (Aleve) o il paracetamolo (Tylenol) aiuterà. Consulta il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te prendere un antidolorifico da banco. Quindi, prendi il farmaco come indicato sull'etichetta.
- Non somministrare l'aspirina a bambini o adolescenti sotto i 18 anni poiché può causare una condizione potenzialmente fatale chiamata sindrome di Reye.
- Non assumere più farmaci di quelli indicati sull'etichetta, anche se non ti senti meglio.
Passaggio 4. Utilizzare un umidificatore per lenire le vie respiratorie e diluire il muco
Probabilmente avrai il drenaggio del muco e un umidificatore può aiutarti. La nebbia dell'umidificatore inumidirà la gola e le vie respiratorie, il che può aiutare a diluire il muco.
- Segui le istruzioni sul tuo umidificatore per usarlo in sicurezza.
- Lavare accuratamente l'umidificatore con acqua e sapone tra un utilizzo e l'altro in modo da non sporcarsi accidentalmente di muffa.
Passaggio 5. Consumare molti liquidi per aiutare il corpo a guarire
I liquidi aiutano il corpo a combattere l'infezione e ad assottigliare il muco. Bevi acqua, acqua calda o tè per mantenerti idratato. Inoltre, mangia zuppe a base di brodo per aumentare l'assunzione di liquidi.
I liquidi caldi sono la soluzione migliore e possono anche aiutare a lenire il mal di gola. Prova l'acqua calda o il tè con una spruzzata di limone e un cucchiaio di miele
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Suggerimenti
- Se puoi, resta a casa a fare la tua parte per appiattire la curva. Evitando di esporre te stesso e gli altri al virus, stai contribuendo a limitare la diffusione del COVID-19.
- Poiché COVID-19 impiega 2-14 giorni per incubare, probabilmente non noterai sintomi subito dopo essere stato infettato.
- Anche se non sei malato, mantieni il distanziamento sociale e rimani ad almeno 1,8 m di distanza dalle altre persone per aiutare a fermare la diffusione del virus.
