Come indossare una maschera facciale N95 (con immagini)

Sommario:

Come indossare una maschera facciale N95 (con immagini)
Come indossare una maschera facciale N95 (con immagini)

Video: Come indossare una maschera facciale N95 (con immagini)

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Video: Come indossare correttamente la mascherina 2024, Marzo
Anonim

Se ti trovi in un'area con una scarsa qualità dell'aria o una malattia infettiva in circolazione, indossare una maschera facciale N95 è un ottimo modo per proteggere i polmoni e la salute generale. Progettato per filtrare le particelle pericolose, l'N95 è un modo leggero e relativamente economico per respirare aria pulita e rimanere in salute.

Passi

Parte 1 di 3: scelta della maschera per il viso

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 1
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 1

Passaggio 1. Scegli una maschera facciale N95 per filtrare le particelle nell'aria

Le maschere per il viso N95 sono un'ottima scelta per proteggere i polmoni dalle particelle nell'aria, che potrebbero essere fumi metallici (come quelli causati dalla saldatura), minerali, polvere o particelle biologiche, come i virus. Puoi indossarne uno quando c'è stata un'epidemia di influenza nella tua zona, o se le sostanze inquinanti o un incendio hanno peggiorato la qualità dell'aria. Queste maschere sono realizzate in schiuma strutturata e leggera e si adattano al naso e alla bocca.

  • Sono disponibili anche versioni appositamente realizzate per le persone che svolgono lavori industriali e le maschere chirurgiche N95 sono disponibili per le professioni sanitarie.
  • Il numero si riferisce alla percentuale di particelle che la maschera può filtrare. La maschera N95 filtra il 95% di polvere e particolato.
  • Le maschere N95 non devono essere utilizzate se sono presenti aerosol di olio, poiché l'olio danneggia il filtro. La "N" in realtà sta per "Non resistente all'olio".
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 2
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 2

Passaggio 2. Usa una maschera R o P se sarai esposto a un'atmosfera oleosa

Nei casi in cui affronti l'esposizione a oli minerali, animali, vegetali o sintetici, cerca una maschera designata R o P. La "R" sta per "abbastanza resistente all'olio", il che significa che ti proteggerà dai vapori d'olio per un limite di tempo specificato sulla confezione. La "P" sta per "a prova di olio o fortemente resistente".

  • Queste maschere sono inoltre dotate di classificazioni numeriche, come P100 e R 95. I numeri rappresentano la percentuale di particelle che filtrano.
  • Se sei esposto a gas o vapori più concentrati rispetto ai limiti di esposizione di queste maschere, cerca un respiratore che utilizzi contenitori o cartucce speciali per filtrare l'aria in modo ancora più efficace.

Passaggio 3. Prova diverse taglie per ottenere la migliore vestibilità

A seconda della particolare maschera N95 scelta, le taglie disponibili vanno da extra small e small a medium e large. Se possibile, prova un paio di taglie prima di acquistarne una. Assicurati che la maschera sia aderente e non scivoli sul viso, ricordando che la modellerai anche sul viso per una vestibilità ancora più aderente. Se non sei sicuro, scegli una taglia più piccola per assicurarti che la maschera non cada.

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 3
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 3

Passaggio 4. Verificare con il proprio medico se si dispone di una condizione respiratoria o cardiaca

Le maschere per il viso N95 possono rendere più difficile la respirazione, soprattutto se si soffre di una condizione cardiaca o respiratoria cronica. Parla con il tuo medico per vedere quali precauzioni extra puoi prendere. Potresti essere in grado di utilizzare un modello con valvole di espirazione, che possono facilitare la respirazione e ridurre l'accumulo di calore nella maschera, anche se queste versioni non dovrebbero essere utilizzate se è necessario mantenere un ambiente sterile, come una sala operatoria. Si rivolga al medico prima dell'uso se si dispone di una delle seguenti condizioni:

  • Problemi respiratori
  • Enfisema
  • Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
  • Asma
  • Cardiopolmonare
  • Problemi di condizione medica immunocompromessi
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 4
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 4

Passaggio 5. Acquista una maschera facciale N95 certificata NIOSH dai negozi di ferramenta o online

Puoi ottenere una maschera N95 nei negozi di ferramenta o per la casa e nelle farmacie. Puoi anche acquistare direttamente da rivenditori online, come 3M. È importante scegliere solo maschere certificate dall'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro (NIOSH). Queste maschere avranno il logo NIOSH e un numero di approvazione della certificazione sulla confezione o sulla maschera.

  • Se hai bisogno di una maschera N95 per il tuo lavoro, il tuo datore di lavoro sarà probabilmente tenuto a fornirtela.
  • Le maschere non certificate NIOSH potrebbero non fornire una buona protezione.
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 5
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 5

Passaggio 6. Fai scorta di maschere per il viso in modo da essere pronto quando ne avrai bisogno

Le maschere per il viso tendono ad avere grandi picchi di domanda e si esauriscono rapidamente in determinati periodi, come durante un'epidemia di una malattia infettiva o quando una regione subisce un intenso inquinamento. Preparati avendone sempre a portata di mano per te e per ciascuno dei tuoi familiari. Cerca di avere 2-3 maschere per membro della famiglia per essere al sicuro.

Prendi in considerazione l'ambiente locale quando fai scorta di maschere. Avrai bisogno di più se vivi in una grande città con notevoli problemi di inquinamento, ad esempio, che se vivi in un ambiente più rurale con aria più pulita

Parte 2 di 3: indossare correttamente la maschera

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 6
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 6

Passaggio 1. Taglia i peli del viso prima di indossare la maschera, quando possibile

Se sai di dover indossare una maschera N95, raditi tutti i peli del viso. Può intralciare la maschera e impedire una calzata stretta e sigillata, che comprometterà l'efficacia della maschera.

Se si tratta di una situazione di emergenza e non hai tempo per raderti, indossa la maschera nel miglior modo possibile

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 7
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 7

Passaggio 2. Lavati bene le mani prima di indossare la maschera

Usa acqua e sapone e asciuga bene le mani in modo da non bagnare la maschera. Ciò eviterà di contaminare accidentalmente la maschera prima di indossarla.

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 8
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 8

Passaggio 3. Prendi la maschera in una mano e posizionala sulla bocca e sul naso

Posiziona la maschera sul palmo della mano in modo che le cinghie siano rivolte verso il pavimento. Posizionalo sul naso e sulla bocca con il nasello che si adatta al ponte del naso. Il fondo dovrebbe andare appena sotto il mento.

Cerca di toccare solo l'esterno e i bordi della maschera per mantenerla pulita

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 9
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 9

Passaggio 4. Tirare le cinghie inferiore e superiore sopra la testa

Se la tua maschera ha due cinghie, tira quella inferiore sopra la testa e fissala intorno al collo, appena sotto le orecchie. Continua a tenere la maschera saldamente contro il viso con l'altra mano. Quindi, tira la cinghia superiore e posizionala sopra le orecchie.

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 10
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 10

Passaggio 5. Modellare il nasello attorno al ponte del naso

Posiziona i primi 2 polpastrelli su entrambi i lati della clip metallica per il naso nella parte superiore della maschera. Fai scorrere le dita su entrambi i lati della striscia, modellandola lungo il ponte del naso.

Se la tua maschera non ha un nasello, assicurati semplicemente che la misura sia aderente e aderente al naso

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 11
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 11

Passaggio 6. Cerca soluzioni alternative per i bambini

Le maschere N95 non sono progettate per i bambini e non si adattano correttamente a loro. Invece, tieni i bambini all'interno il più possibile se la qualità dell'aria è scarsa. Prendi ulteriori precauzioni in caso di epidemie influenzali, come chiedere ai bambini di lavarsi le mani prima dei pasti e dopo aver starnutito o tossito. Puoi anche provare a utilizzare maschere realizzate appositamente per i bambini, anche se non saranno designate N95.

  • Non utilizzare una maschera N95 su bambini di età inferiore a 17-18 anni.
  • Gli adolescenti più grandi possono provare una maschera N95 per testare la vestibilità e il comfort. Se si adatta bene e forma un sigillo stretto, chiedi loro di provare a camminare con esso, prestando molta attenzione a qualsiasi sensazione di vertigini o difficoltà a respirare. Se si verificano questi sintomi, chiedi loro di rimuovere la maschera e di entrare.

Parte 3 di 3: controllo del sigillo e rimozione della maschera

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 12
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 12

Passaggio 1. Respirare attraverso la maschera e verificare la presenza di perdite

Metti entrambe le mani contro la maschera e fai un respiro per assicurarti che aderisca al viso. Quindi espira, sentendo eventuali perdite dal nasello o intorno ai bordi. Se senti che l'aria fuoriesce dall'area del naso, rimodellare il nasello. Se proviene dai bordi della maschera, regola la posizione delle cinghie ai lati della testa.

Se la tua maschera non è ancora completamente sigillata, chiedi aiuto a un amico o un familiare o prova una taglia o un modello diverso

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 13
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 13

Passaggio 2. Rimuovere la maschera tirando le cinghie sopra la parte superiore della testa

Senza toccare la parte anteriore della maschera, tirare la cinghia inferiore sopra la testa. Lascia che penda sul tuo petto. Quindi, tirare la cinghia superiore.

  • Puoi buttare via la maschera o conservarla in un contenitore o in un sacchetto pulito e sigillato.
  • Evitare di toccare la maschera stessa, poiché potrebbe essere contaminata.
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 14
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 14

Passaggio 3. Getta via la maschera se l'hai utilizzata in un ambiente medico

Se hai usato la maschera con un paziente malato o come modo per evitare di ammalarti in caso di epidemia, è probabile che l'esterno della maschera sia contaminato. Smaltirlo correttamente ti assicurerà di non entrare in contatto con particelle contaminate. Afferrare con cura la maschera per le cinghie e gettarla via in un cestino.

Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 15
Indossa una maschera facciale N95 Passaggio 15

Passaggio 4. Indossa nuovamente la maschera finché rimane asciutta e si adatta perfettamente

Se stai usando la maschera per proteggerti dai rischi ambientali e non è entrata in contatto con germi nocivi, dovrebbe andare bene indossarla di nuovo. Prova la tenuta della maschera ogni volta che la indossi per assicurarti che sia ancora aderente. Conserva la maschera in un contenitore o in un sacchetto pulito e sigillato e assicurati che non si deformi a causa degli oggetti circostanti.

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