Le dee, in molte storie e religioni, sono donne di notevole bellezza che rappresentano ideali come purezza, pace e fascino. Oggi, essere una dea significa trovare la pace interiore, condurre una vita autentica e onesta e potenziare il sé femminile.
Passi
Parte 1 di 3: Trovare la tua dea interiore
Passaggio 1. Abbraccia il potere della femminilità
Per molti, la mascolinità è un simbolo di potere assoluto e troppo spesso la femminilità è vista come una forma di debolezza o uno status subordinato. Tuttavia, devi guardare oltre questo stato d'animo e celebrare i molti punti di forza unici della femminilità.
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Il Divino Femminile:
Molti credono che diventare una dea significhi risvegliare il Divino Femminile o seguire i principi femminili di nutrimento, amore, compassione, intuizione, intuizione, creatività, perdono, guarigione e saggezza.
Passaggio 2. Crea uno spazio sicuro per te stesso dove puoi rilassarti e sentirti a tuo agio
Costruisci uno spazio in cui puoi disconnetterti dalla frenesia e dalle esigenze della tua vita sociale.
- Questo spazio può essere una stanza accogliente, un angolo lettura o un angolo tranquillo.
- Riempi il tuo spazio sicuro con oggetti che simboleggiano la dea che vuoi essere. Può essere un'immagine o un oggetto che rappresenta la tua dea.
- Aggiungi oggetti rilassanti come candele, incenso, una fontana, piante e fiori o cristalli e pietre spirituali.
- Diario, prega o sogna ad occhi aperti in questo spazio. Fai cose che ti rilassano e ti permettono di riflettere e coltivare te stesso.
Passaggio 3. Accetta e ascolta i tuoi sentimenti ed emozioni
Per trovare la tua dea interiore, è importante trovare la pace dentro di te.
- Non cercare di riempire un vuoto o un vuoto attraverso mezzi esterni (come essere ossessionato dalla vanità, dall'avidità o dal desiderio di sentirti meglio con te stesso).
- Non concentrarti su cose che non puoi cambiare. Invece, accettalo per quello che è e sarai in grado di liberarti dallo stress di preoccuparti di una situazione che non puoi cambiare.
- Non negare le tue emozioni. Riconoscili come validi e qualcosa che vale la pena sentire ed esplorare.
Passaggio 4. Medita
La meditazione ha molti benefici a livello psicologico e fisiologico. Lo scopo della meditazione è liberare la mente dalle distrazioni e darti un maggiore controllo sulla tua mente e sul tuo corpo. Può abbassare i livelli di stress, diminuire la frequenza cardiaca, aumentare la fiducia in se stessi e aumentare la creatività. Molte donne meditano come un modo per connettersi alla loro dea interiore.
- Prova una semplice meditazione sulla respirazione per iniziare. Siediti a gambe incrociate o in una posizione comoda. Chiudi gli occhi a metà e concentrati esclusivamente sul modo naturale in cui respiri. Diventa consapevole di come il respiro entra ed esce dal tuo corpo.
- Resisti alla tentazione di seguire i tanti pensieri diversi che ti vengono in mente. Invece, concentra tutta la tua attenzione sulla sensazione del respiro.
- Prova la meditazione guidata se hai difficoltà a meditare. Ciò richiede meno sforzo da parte tua, ma ti dà comunque i benefici della meditazione. Può anche portarti in luoghi che non avresti mai pensato di visualizzare.
- Prova lo yoga come forma alternativa di meditazione. Lo yoga prende in prestito molti dei suoi principi dalla meditazione. Può aiutare a migliorare la tua salute fisica e le tecniche di respirazione.
Passaggio 5. Connettiti con Madre Natura
Potresti trascorrere la maggior parte del tuo tempo all'interno di un edificio e separato dalla natura. È importante ricordare a te stesso da dove vieni e la bellezza della natura per trovare la tua dea interiore.
- Cammina a piedi nudi attraverso la natura e senti il modo in cui i tuoi piedi si stabilizzano e ti mettono a terra.
- Fai attività all'aperto come andare in bicicletta, nuotare o fare escursioni per apprezzare e celebrare la bellezza della natura.
Passaggio 6. Prenditi cura del tuo corpo mangiando sano e coccolandolo
Il tuo corpo merita di essere trattato con pratiche di cura di sé che onorano la tua salute fisica e mentale.
- Fai un bagno al sale Epsom o al latte mentre ascolti musica rilassante e circondato da candele profumate. Questo rilasserà la tua mente ma anche ammorbidirà e migliorerà la tua pelle.
- Prenditi giorni di salute mentale in cui trascorri del tempo da solo facendo attività rilassanti o edificanti.
- Riduci i cibi spazzatura e segui una dieta equilibrata.
Passaggio 7. Mettiti a tuo agio nella tua pelle
Non esiste una dea per lo sguardo maschile. Lascia che il tuo corpo sia completamente naturale per un po' e abbraccialo. Fai ciò che è veramente comodo per te e ammira l'ecosistema autosufficiente che sei.
- Vai senza raderti per un po'. I capelli non sono antigienici, anzi tutt'altro. Serve a proteggere il tuo corpo da tutti i tipi di batteri nocivi. Per non parlare dei peli incarniti che fanno schifo, adoro le tue signore pelose.
- Vai senza trucco. Il trucco è divertente, ma è anche importante che tu ti senta a tuo agio senza. Non solo dai una pausa alla tua pelle, ma hai anche la possibilità di apprezzare il tuo viso naturale.
- Non mettere il deodorante se non esci. Sudare fa bene, ostruire i pori con l'antitraspirante no. In generale, suggerisco un deodorante privo di alluminio, ma nessun deodorante è ancora meglio. Scientificamente, sei davvero attratto dall'odore di un compagno chimicamente compatibile, quindi sudati! Forse attirerai la tua anima gemella.
- Mettiti a nudo! La forma umana è bella, in tutte le sue numerose forme, dimensioni e colori. Apprezza ogni vena e ogni cicatrice, il tuo corpo ne ha passate tante ed è sopravvissuto. Sta lavorando così duramente per farti vivere il mondo, quindi dagli un po' d'amore!
Parte 2 di 3: Assomiglia a una dea
Passaggio 1. Vestiti nello stile della tua dea
Le dee possono presentarsi in molte forme, quindi c'è molta libertà di sviluppare il proprio stile. Le rappresentazioni popolari delle dee raffigurano donne che indossano abiti lusinghieri, ma modesti, che hanno uno stile classico e romantico.
- Indossa abiti su misura per il tuo tipo di corpo per accentuare le tue caratteristiche migliori.
- Prova capi dai toni pastello e terra.
- Indossa tessuti in fibra naturale come pelle o seta.
Passaggio 2. Acconcia i tuoi capelli
Prova diverse acconciature ispirate alla dea come gli aggiornamenti greci o romani. E mantieni i tuoi capelli naturali e sani usando prodotti per capelli speciali o rimedi casalinghi naturali.
- Per far crescere i capelli più spessi: stimola i follicoli piliferi massaggiando l'olio di cocco leggermente riscaldato sul cuoio capelluto e avvolgi un asciugamano caldo umido intorno ai capelli per aumentare l'efficacia dell'olio.
- Per rimediare ai capelli flosci o piatti: l'uso della birra è un modo popolare per dare volume ai capelli. Crea una maschera per capelli mescolando 15 millilitri (0,51 fl oz) di birra liscia (lasciata riposare per alcune ore) con 1 cucchiaino di olio di colza o di girasole e un uovo crudo. Applicalo sui capelli inumiditi per 15 minuti e fai lievitare bene. Puoi anche spruzzare la birra sui capelli con un flacone spray. La birra aiuta a rafforzare i capelli fini e a creare struttura.
- Per fissare i capelli crespi: gli avocado da soli o combinati con altri ingredienti come banane, tuorli d'uovo, maionese o panna acida sono un ottimo modo per idratare i capelli secchi o crespi. Massaggia il purè di avocado e/o parti uguali di un altro ingrediente idratante sul cuoio capelluto. Lasciare riposare per 15 minuti prima di risciacquare con acqua fredda.
Passaggio 3. Indossa un trucco dall'aspetto naturale
Se decidi di truccarti, usa un trucco che esalti la tua bellezza naturale.
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Pelle:
Nascondi eventuali difetti come macchie e occhiaie con un correttore leggero. Evita di metterne troppo o di incrostare il fondotinta.
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Guance:
Usa un blush in un caldo color pesca o rosa per darti un colore sottile e naturale.
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Occhi:
Scegli una palette di ombretti che metta in risalto i tuoi occhi. Prova un colore leggermente più scuro della tua pelle per creare contorni naturali intorno agli occhi. Evita i bordi duri sfumando l'ombretto.
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Ciglia:
Usa estensioni delle ciglia dall'aspetto naturale per migliorare il tuo look. Metti 1-2 mani di mascara ma evita di metterne troppe o otterrai un effetto ciglia ragno.
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Labbra:
Rimpolpa le labbra con un colore che si abbini al tuo colore naturale o prova un gloss per creare una lucentezza da baciare.
Passaggio 4. Mantieni un regime di bellezza sano
Trova una routine di bellezza facile da mantenere tutti i giorni. Possono essere cose semplici come:
- Sviluppare una routine di cura della pelle che assicuri la tua
- Evitare prodotti chimici aggressivi che potrebbero danneggiare il corpo, la pelle o i capelli.
Parte 3 di 3: Vivere come una dea
Passaggio 1. Afferma il tuo potere femminile
Come donna, potrebbe esserti stato insegnato a tacere, essere educata e accomodante. Questo può spesso portare a molte opportunità mancate, incomprensioni e rabbia repressa e ansie che portano alla depressione. Essere una dea significa rimanere saldi in ciò in cui credi e vivere autenticamente.
- Fai quello che vuoi fare. Non sentirti in colpa o obbligato a fare cose che non vuoi fare. Queste cose possono togliere tempo a ciò che è importante per te o possono andare contro i tuoi stessi valori.
- Abbi presenza o un'energia che dica agli altri che stai dando tutto il tuo cuore e la tua mente in ogni situazione. Questo ti farà guadagnare rispetto e potere senza richiederlo in modi energici o odiosi.
Passaggio 2. Sii un leader ispirando gli altri
Riunire le persone e verso un bene superiore. Mostra loro che ci tieni e dai l'esempio. Una dea dovrebbe avere a cuore i migliori interessi di tutti.
- Avere carisma aiuta a ispirare meglio gli altri a dedicarsi a te o a seguirti.
- Sii disponibile e amichevole sorridendo a tutti e mostrando il tuo affetto, soprattutto quando nessun altro lo farà.
- Dai anche quando qualcuno non lo merita. Questo mostra compassione e ispirerà gli altri a fare meglio.
- Sii comprensivo e affronta le incomprensioni con positività e obiettività.
- Offri opportunità e risorse agli altri quando ne hanno bisogno.
Passaggio 3. Fidati della tua dea interiore
A volte questo potrebbe significare arrendersi alle cose su cui non hai controllo e confidare che il miglior risultato si svilupperà per te in un modo o nell'altro.
- Sii grato per ciò che hai già nella vita. Non dare le cose per scontate.
- Vivi ogni giorno come un dono. Cogli le occasioni ed esplora nuove opportunità.
- Abbi una visione positiva e fiducia nella tua autostima e nelle capacità di realizzare i tuoi obiettivi e sogni.
Suggerimenti
- Fai delle ricerche sulla dea o sulle dee che vuoi diventare. Equipaggiati con un quadro di riferimento su cui basarti.
- Scegli la dea che vuoi essere!
- Abbi fiducia nella tua spiritualità interiore. Tutti hanno la bellezza. Non lasciare che gli altri ti facciano sentire insicuro o indifferente a te stesso.
- Il tuo peso non ha importanza. Molte dee hanno lo stomaco, senza spazio tra le cosce e curve.