Sorridere può venire naturale per alcune persone; tuttavia, per il resto di noi, può essere un po' impegnativo. Trovare il sorriso giusto per le foto, i selfie e la vita di tutti i giorni è difficile, soprattutto se non hai capito quale sorriso ti sta meglio. Per fortuna, ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che puoi usare per ottenere il sorriso perfetto per ogni occasione.
Passi
Domanda 1 di 7: Come sorridi in modo naturale?
Passaggio 1. Pronuncia "soldi" mentre sorridi
È molto meglio che dire "formaggio!" Quando dici "soldi", il tuo sorriso naturale si spalanca e il resto del tuo viso si rilassa. In realtà è un vecchio trucco che le star di Hollywood usano per le fotografie.
Passaggio 2. Rilassa le sopracciglia e i muscoli della mascella
Se ti senti teso, il tuo sorriso sembrerà un po' forzato e potresti creare rughe extra intorno agli occhi e alle sopracciglia. Fai un respiro profondo e rilassa i muscoli del viso prima di iniziare a sorridere. Potrebbe essere utile chiudere rapidamente gli occhi e poi riaprirli.
Passaggio 3. Pensa a qualcosa di divertente
Se un sorriso naturale non sta arrivando, prova a farti ridere. Potresti ricordare una storia divertente, raccontarti una barzelletta o pensare a dei teneri cuccioli che si divertono al sole per farti sorridere.
Domanda 2 di 7: Come sorridi senza denti?
Passaggio 1. Metti la lingua sul palato
Quindi, solleva gli angoli della bocca in un piccolo sorriso. Tenere la lingua sul palato stringe i muscoli delle guance e della mascella, il che rende il viso più snello e più naturale.
Puoi anche separare leggermente le labbra per dare un aspetto più raggrinzito
Domanda 3 di 7: Come ti eserciti a sorridere?
Passaggio 1. Guardati allo specchio
Sembra sciocco, ma è l'unico modo per sapere come stai davvero sorridendo. Se vuoi cambiare o perfezionare il tuo sorriso, vai allo specchio del bagno o della camera da letto e mostrati un sorriso. Fallo alcune volte al giorno e apporta modifiche finché non sei soddisfatto del tuo sorriso.
Domanda 4 di 7: Come sorridi per un selfie?
Passaggio 1. Combina il tuo sorriso con un broncio
Questo è talvolta chiamato il "volto dei social media". Non devi fare le labbra carnose se non vuoi, invece, sorridi in modo naturale, quindi contrai le labbra prima di scattare una foto di te stesso.
Passaggio 2. Prova diverse angolazioni della telecamera
Quando fai un selfie, sei tu a decidere quanto in alto tenere la fotocamera. Mentre scatti alcune foto, prova a spostare il telefono da sinistra a destra, quindi inclinando leggermente la testa. Una volta trovato il tuo "lato buono" o il lato da cui guardi meglio, esercitati a sorridere mentre guardi la telecamera da un angolo.
Domanda 5 di 7: Come ti alleni a sorridere più spesso?
Passaggio 1. Inizia la giornata esercitando il tuo sorriso
Mettiti davanti allo specchio e guardati mentre sorridi. Ricorda a te stesso che oggi proverai a sorridere più spesso e continua a esercitarti per circa 5 minuti. Ti farà partire con il piede giusto, così sarai pronto a sorridere di più!
Passaggio 2. Circondati di cose che inducono il sorriso
Potrebbero essere i tuoi amici, i tuoi familiari, i tuoi animali domestici o il tuo libro preferito. Quando sei felice o soddisfatto delle cose della tua vita, è molto più probabile che sorrida più spesso durante il giorno.
Domanda 6 di 7: Come si mantiene un bel sorriso?
Passaggio 1. Pratica una buona igiene orale
Lavati regolarmente i denti e la lingua, porta il filo interdentale ovunque tu vada in modo da poterti pulire dopo aver mangiato e avere sempre con te un rinfrescante per l'alito. Più ti prendi cura del tuo sorriso, più sarà bello!
Passaggio 2. Consulta regolarmente il tuo dentista
Pulizie e controlli sono una parte importante della salute del tuo sorriso. Se hai dubbi sui denti storti, puoi chiedere al tuo dentista di indirizzarti a un ortodontista.
Passaggio 3. Riduci le cose che contribuiscono alla colorazione dei denti
Ciò include fumare e bere cose come vino rosso, caffè e soda. Se noti che i tuoi denti sembrano un po' sporchi o gialli, prova a ridurre quelle cose una per una. Se sei preoccupato, prova un trattamento sbiancante per rinfrescare l'aspetto e il colore dei tuoi denti.
Domanda 7 di 7: Come si aggiusta un sorriso gommoso?
Passaggio 1. Rilassa i muscoli del labbro superiore con il botox
Se il tuo labbro tende a contrarsi troppo in alto quando sorridi, puoi fare un'iniezione per rilassare il muscolo superiore. Quindi, quando sorridi, il tuo labbro si posizionerà più in basso nella tua bocca, coprendo più gengive.
Passaggio 2. Sottoponiti a un intervento chirurgico di sollevamento delle gengive o di riposizionamento delle labbra
Entrambe queste procedure possono essere eseguite da dentisti o chirurghi orali. In un sollevamento della gengiva, rimuoveranno una parte della gengiva attorno al dente e posizioneranno la linea gengivale più in alto. In un riposizionamento del labbro, il chirurgo eseguirà 2 incisioni nelle gengive sotto il labbro. Aggiungeranno una piccola fascia di tessuto per mantenere il labbro in posizione in modo che si trovi più in basso sulla linea delle gengive.
Poiché queste procedure sono estetiche, di solito non sono coperte da assicurazione. Puoi controllare con il tuo provider per vedere quanto ti costerà l'uno o l'altro
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Suggerimenti
- In una foto, può essere utile ridere o ridacchiare in modo che il tuo sorriso appaia più naturale.
- Quando incontri qualcuno di nuovo, salutalo con un sorriso. Ciò ti aiuterà a far partire la tua relazione con il piede giusto.
