I nostri capelli sono fatti di proteine, quindi quando diventano secchi, danneggiati e fragili, spesso è a causa della mancanza di proteine. Mentre seguire una dieta ricca di proteine può aiutare a stimolare la crescita sana dei capelli, puoi anche ottenere risultati più immediati. L'uso di una maschera per capelli a base di proteine può aiutare a nutrire e idratare i capelli, in modo che sembrino e si sentano più sani. La cosa migliore è che puoi creare una maschera per capelli proteica con ingredienti naturali che probabilmente hai già in cucina. Una maschera base di uova e yogurt o una maschera di avocado e maionese può sicuramente aiutare, ma puoi diventare ancora più avanzato con una gelatina o una maschera per capelli alla banana, miele e olio di cocco. Usa una di queste maschere una o due volte al mese per ottenere capelli più forti e morbidi che sei orgoglioso di sfoggiare.
ingredienti
Maschera per capelli all'uovo e yogurt
- 1 tuorlo d'uovo
- 6 cucchiai (92 g) di yogurt bianco
Maschera per capelli avocado e maionese
- 1 avocado maturo, sbucciato e snocciolato
- 2 cucchiai (30 g) di maionese
Maschera per capelli alla gelatina
- 1 cucchiaio (9,25 g) di gelatina in polvere
- tazza (177 ml) di acqua
- 1 cucchiaino (5 ml) di aceto di mele
- 1 cucchiaino (7 g) di miele
Maschera alla banana, miele e olio di cocco
- 3 banane troppo mature
- 2 cucchiai (14 g) di miele grezzo
- 1 cucchiaio (14 g) di olio di cocco
Passi
Metodo 1 di 4: Creazione di una maschera proteica all'uovo e allo yogurt
Passaggio 1. Mescolare il tuorlo d'uovo e lo yogurt
In una piccola ciotola, sbattere il tuorlo di 1 uovo. Quindi, aggiungi 6 cucchiai di yogurt bianco e usa un cucchiaio per mescolare fino a quando gli ingredienti non sono completamente combinati.
- Il tuorlo d'uovo è ricco di proteine e grassi, quindi aiuta a rafforzare e idratare i capelli secchi e fragili.
- Oltre alle proteine, lo yogurt contiene acido lattico, che aiuta a rimuovere lo sporco e l'accumulo di prodotto, idratando anche i capelli.
Passaggio 2. Applicare la maschera sui capelli e lasciarla riposare
Quando il tuorlo d'uovo e lo yogurt si saranno amalgamati, stendere il composto sui capelli, prestando particolare attenzione alle punte. Lascia agire la maschera sui capelli per circa 20 minuti in modo che gli ingredienti abbiano il tempo di penetrare.
Mentre la maschera è appoggiata sui capelli, è una buona idea mettere una cuffia da doccia sulla testa. Ciò contribuirà a riscaldare la maschera in modo che i capelli assorbano più facilmente le proteine
Passaggio 3. Risciacquare la maschera dai capelli e lavare normalmente
Dopo 20 minuti, risciacqua la maschera dai capelli con semplice acqua. Lavora con attenzione per assicurarti di rimuovere tutto il composto. Quindi, usa il tuo normale shampoo e balsamo per lavare i capelli come faresti normalmente.
Quando risciacqua la maschera dai capelli, usa acqua fredda. Se usi acqua tiepida o calda, potrebbe cuocere il tuorlo d'uovo, rendendo più difficile il risciacquo
Metodo 2 di 4: mescolare una maschera per capelli proteica con avocado e maionese
Passaggio 1. Schiacciare l'avocado
Metti un avocado maturo che è stato sbucciato e snocciolato in una piccola ciotola e usa una forchetta per schiacciarlo. Continuare a schiacciare l'avocado fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
L'avocado aiuta a idratare e rivitalizzare i capelli
Passaggio 2. Aggiungi la maionese
Dopo aver schiacciato l'avocado, mescola 2 cucchiai (30 g) di maionese nella ciotola. Mescolalo nell'avocado fino a formare una pasta liscia e densa.
La maionese contiene proteine che aiutano a rafforzare i capelli, oli per idratare e aceto per aumentare la lucentezza
Passaggio 3. Copri i capelli con la maschera e lascia riposare
Usa le mani per applicare con cura la pasta densa sui capelli, massaggiandola con le dita. Per vedere tutti i benefici della maschera, lasciala riposare sulla testa per circa 30 minuti.
Se vuoi assicurarti che la maschera abbia ricoperto tutti i tuoi capelli, usa un pettine a denti larghi per pettinarli tra i capelli
Passaggio 4. Lavare la maschera con acqua
Dopo aver lasciato la maschera in posa per mezz'ora, sciacquala dai capelli con acqua fresca nel lavandino o sotto la doccia. Prosegui con il tuo solito shampoo e balsamo per capelli sani e idratati.
Metodo 3 di 4: Preparazione di una maschera per capelli con proteine di gelatina
Passaggio 1. Unire l'acqua e la gelatina in una padella
Versa 177 ml d'acqua in una piccola casseruola. Cospargere con cura 1 cucchiaio (9,25 g) di gelatina in polvere sull'acqua, mescolando sempre per evitare la formazione di grumi.
- La gelatina contiene proteine della cheratina, che si legano al capello per rinforzarlo.
- Se i tuoi capelli hanno bisogno di maggiore idratazione, puoi sostituire l'acqua con il latte di cocco.
- Puoi anche usare la menta piperita, il rosmarino o la tisana di ortica al posto dell'acqua. Aiutano ad aumentare la brillantezza.
Passaggio 2. Riscaldare la miscela finché non bolle
Metti la miscela di acqua e gelatina sul fuoco e accendi il fuoco a medio. Lascia che la miscela si riscaldi finché il vapore non inizia a salire dalla casseruola, il che dovrebbe richiedere circa 5-8 minuti.
Mescola regolarmente mentre si scalda in modo che la gelatina non si attacchi al fondo della padella
Passaggio 3. Rimuovere la miscela dal fuoco e aggiungere gli altri ingredienti
Una volta che il composto sarà cotto, togliete la padella dal fuoco e lasciate raffreddare per 5 minuti. Quindi, mescola 1 cucchiaino (5 ml) di aceto di mele e 1 cucchiaino (7 g) di miele, mescolando fino a quando tutti gli ingredienti sono completamente combinati.
- La miscela dovrebbe essere ancora calda, ma non abbastanza calda da risultare scomoda al tatto quando si mescolano gli altri ingredienti.
- Oltre all'aceto e al miele, puoi aggiungere da 1 a 2 cucchiai (da 50 a 100 g) di purea di banana o avocado o 1 cucchiaio (15 ml) di olio, come quello di oliva, cocco, mandorle o argan, per una maggiore idratazione.
Passaggio 4. Applicare la maschera sui capelli bagnati e lasciarla riposare
Mentre la miscela è ancora calda, usa le mani per lavorarla sui capelli bagnati e puliti dalle radici alle punte. Quando tutta la testa è coperta, lascia agire la maschera sui capelli per 10-30 minuti.
- Più a lungo permetti alla maschera di posarsi sui capelli, migliori saranno i risultati che vedrai.
- Se prevedi di lasciare la maschera per più di 10 minuti, metti una cuffia da doccia sulla testa o avvolgi i capelli in un involucro di plastica per evitare che la maschera si secchi.
Passaggio 5. Sciacquare accuratamente la maschera con acqua
Quando è il momento di rimuovere la maschera, usa acqua tiepida per lavarla accuratamente dai capelli. Prosegui con un buon balsamo e lascia asciugare i capelli all'aria.
Di solito è sufficiente usare la maschera una volta al mese per vedere i risultati. Non usarlo più di una volta alla settimana
Metodo 4 di 4: Preparare una maschera alla banana, miele e olio di cocco
Passaggio 1. Schiaccia le banane
Mentre mescolerai la maschera in un frullatore, aiuta a rompere le banane in anticipo. Sbucciare 3 banane troppo mature e metterle in una piccola ciotola. Usa una forchetta per schiacciare la frutta in una pasta liscia e densa.
Se hai un frullatore estremamente potente, puoi saltare questo passaggio
Passaggio 2. Frullare le banane, il miele e l'olio di cocco in un frullatore
Dopo aver schiacciato le banane, mettile nella caraffa di un frullatore. Aggiungi 2 cucchiai (14 g) di miele grezzo e 1 cucchiaio (14 g) di olio di cocco e frulla il composto fino a ottenere una consistenza densa e cremosa, che dovrebbe richiedere circa 15-30 secondi.
Se ritieni che il tuo frullatore abbia bisogno di un po' di liquido per frullare davvero la maschera, aggiungi 1 o 2 cucchiai (da 15 a 30 ml) di acqua
Passaggio 3. Applicare la maschera sui capelli e lasciarla riposare
Una volta miscelata la maschera, lavorala in sezioni in modo da coprire tutti i capelli. Strofinalo anche sul cuoio capelluto e copri la testa con una cuffia da doccia o un involucro di plastica. Lascialo agire sui capelli per 30 minuti.
Passaggio 4. Lavare la maschera con acqua
Quando il tempo è scaduto, sciacquare accuratamente la maschera dai capelli con acqua tiepida. Prosegui con il solito balsamo e spazzola i capelli con una spazzola o un pettine districante prima di lasciarli asciugare all'aria.
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Suggerimenti
- Applicare questa maschera ogni 2 settimane o mensilmente.
- Non usare una maschera per capelli troppo spesso in un mese. Se ti fai i capelli dipenderà da questo.
- Quando applichi la maschera per capelli assicurati di massaggiare la maschera nella radice dei capelli per ottenere i migliori risultati
- Applicare una quantità molto piccola di oli prima e dopo il processo può essere utile per i capelli secchi!
- Applicare la maschera su tutti i capelli - spesso si dimenticano i bordi e la parte posteriore
