4 modi per rifiutare qualcuno gentilmente

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4 modi per rifiutare qualcuno gentilmente
4 modi per rifiutare qualcuno gentilmente

Video: 4 modi per rifiutare qualcuno gentilmente

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Video: 4 modi per farsi rispettare (in ogni situazione) 2024, Marzo
Anonim

Rifiutare qualcuno può essere difficile quasi quanto essere rifiutato tu stesso, soprattutto se la persona è un amico. Anche se rifiutare qualcuno non è mai divertente, è una parte naturale della vita e sapere come farlo con gentilezza renderà l'intero processo più semplice.

Passi

Metodo 1 di 3: rifiutare qualcuno che conosci

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 1
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 1

Passaggio 1. Preparati

Se ti senti pronto a rifiutare l'interesse romantico di qualcuno dopo un paio di appuntamenti o una manciata di interazioni sociali, si spera che tu abbia già pensato alle conseguenze. Dovresti essere sicuro che questo ragazzo/ragazza non fa per te e accettare che qualsiasi amicizia esistente potrebbe non essere più la stessa (o addirittura sopravvivere). Assicurati di prepararti anche per l'atto di rifiuto.

  • Pensa a cosa dirai in anticipo. Non limitarti a dire loro un "no" diretto; prova a spiegarlo in un modo che non sia duro o tagliente.
  • Scegli con cura le tue parole. Se vuoi esercitarti prima allo specchio, o con un amico o un fratello comprensivo, fallo. Assicurati di trasmettere il tuo messaggio in modo chiaro ma compassionevole.
  • Preparati ad adattarti, però, in base alle sue reazioni. Non vuoi sembrare che stai leggendo da una sceneggiatura. Esercitati ad adattarti a vari scenari.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 2
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 2

Passaggio 2. Non rimandare

Sebbene sia naturale voler rimandare compiti spiacevoli, peggiorerai solo le cose aspettando una volta che sai di voler porre fine alle cose. Più a lungo trascini le cose, più è probabile che l'altra persona pensi che le cose stiano andando alla grande, rendendo il rifiuto ancora più sorprendente e doloroso.

  • Scegli un buon momento per farlo - forse non il compleanno della persona o la notte prima di un grande test o colloquio di lavoro - ma non continuare ad aspettare il "momento giusto". Il momento giusto è adesso.
  • Se hai già una relazione a lungo termine con qualcuno, molti dei suggerimenti espressi qui saranno utili, ma ci sono anche sfide uniche. Dai un'occhiata a Come rompere o Come rompere con un ragazzo Per trovare idee.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 3
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 3

Passaggio 3. Fallo di persona

Ovviamente si è tentati di farla finita con messaggi di testo, e-mail, telefonate, ecc., ma le cattive notizie sono meglio consegnate di persona, anche nell'era digitale moderna. Questo è particolarmente vero se hai a che fare con un amico che speri di mantenere come amico. Mostra la tua maturità e rispetto.

  • Un rifiuto faccia a faccia ti consente di vedere immediatamente come l'altra persona sta reagendo alla notizia - sorpresa, rabbia, forse anche sollievo - e ti consente di adattarti di conseguenza.
  • Trova un posto tranquillo, privato (o almeno semi-privato) dove fare l'atto. Nessuno vuole essere respinto in mezzo alla folla, o non essere sicuro di ciò che sta ascoltando. Se esiti a stare da solo, almeno trova una parte semi-isolata del ristorante, del centro commerciale, del club, ecc.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 4
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 4

Passaggio 4. Preparali per ciò che stai per dire

Quando arriva il momento, non saltare direttamente dal chiedere come fosse la pasta primavera a "Penso che dovremmo essere solo amici".

  • Scioglili in anticipo con una piacevole conversazione, ma non esagerare. Devi essere in grado di passare agli affari seri a portata di mano senza sembrare irriverente o sconsiderato.
  • Inizia con una buona transizione alla modalità di rifiuto, magari qualcosa come "È stato bello conoscerti, ma…"; “Ci ho pensato molto, e…”; o "Sono contento che abbiamo provato questo, ma…".
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 5
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 5

Passaggio 5. Sii onesto ma gentile

Sì, vuoi dire la verità. Non inventare storie sull'incontro con qualcun altro, sulla riconnessione con una vecchia fiamma o sulla decisione di unirsi ai Peace Corps. Se vedono attraverso le tue invenzioni o scoprono la verità in seguito, le cose diventeranno solo più difficili.

  • Fornisci le vere ragioni per respingerli, ma non biasimarli. Attieniti alle affermazioni "I", in cui ti concentri sui tuoi bisogni, sentimenti e prospettive. Sì, “non sei tu, sono io” è un vecchio cliché, ma in linea di principio ha valore come strategia.
  • Invece di "Non posso stare con uno sciattone disorganizzato la cui vita è un casino"; prova "Sono proprio il tipo di persona che ha bisogno di ordine e struttura nella mia vita".
  • Parla di come pensavi che le tue [inserire peculiarità qui] si sarebbero combinate con le sue [inserire peculiarità qui], e sei contento di aver provato, ma non ti sembra che possa funzionare.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 6
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 6

Passaggio 6. Dai loro il tempo di elaborarlo

Non limitarti a dare le tue ragioni, dire addio e lasciarle in sospeso. Concedi alla persona il tempo di capire e possibilmente rispondere.

  • Se non dai all'altra persona l'opportunità di essere coinvolta nel processo, è più facile per lei sentire che non è davvero finita o che c'è ancora una possibilità.
  • Sii comprensivo e lascia che l'altra persona mostri tristezza, pianga o addirittura sfoghi un po' di frustrazione, ma non devi sopportare la rabbia aperta o gli abusi verbali.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 7
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 7

Passaggio 7. Sii forte e non arrenderti

La cosa peggiore che puoi fare è ritrattare il tuo rifiuto perché ti dispiace per la persona o non vuoi ferirla. Non avresti iniziato il processo se non fossi sicuro di volerlo finire.

  • Chiedi scusa in modo appropriato, metti una mano sulla spalla della persona, ma non fare marcia indietro. Attieniti ai "punti di discussione" della tua rottura. Prova "Mi dispiace che faccia male. Non è facile neanche per me, ma sono certo che sia la cosa migliore per entrambi".
  • Non lasciare che l'altra persona cerchi di intrappolarti facendo notare i difetti nel tuo ragionamento; promettenti cambiamenti in cambio di riconsiderazione; o spiegando che lo hai sbagliato. Non sei in un tribunale.
  • Non dare alcun motivo per false speranze. Evita di dire che non sei pronto "ancora" o che vuoi provare a essere "solo amici" (anche se lo vuoi, probabilmente è meglio lasciarlo per un'altra volta). L'altra persona può percepire semi di dubbio e un'altra possibilità nel prossimo futuro.
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 8
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 8

Passaggio 8. Non terminare la conversazione con una nota acida

Cerca di incoraggiare l'altra persona e sii gentile. Fagli sapere che è una persona fantastica che semplicemente non era adatta a te, ma che sicuramente troverà presto qualcuno di eccezionale. Ringrazio lui/lei per la possibilità di conoscersi e porgere i vostri migliori auguri.

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 9
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 9

Passaggio 9. Prestare particolare attenzione a rifiutare un amico che vuole di più

Se speri di rimanere amico della persona che stai rifiutando, parla di quanto apprezzi la tua amicizia, ma non usarla come unica scusa. È improbabile che ciò soddisfi il bisogno di risposte di qualcuno che ha appena messo in gioco questa amicizia.

  • Discuti perché le cose che ti piacciono dell'amicizia non funzionerebbero come una storia d'amore. Ad esempio: "Amo quanto sei spontaneo e divertente e come riesco a essere così con te come una via di fuga; ma sai che sono una persona che funziona meglio con struttura e coerenza, ed è quello di cui ho bisogno in un relazione romantica."
  • Accetta l'imbarazzo della situazione. Sarà una discussione difficile e scomoda, specialmente quando dirai "no". Non far sentire la persona in colpa per aver messo voi due in questa situazione ("Così… è imbarazzante, vero?"). Ringrazia il tuo amico per essere stato onesto sui suoi veri sentimenti.
  • Accetta che l'amicizia possa finire. L'altra persona ha già deciso che non vuole che le cose continuino così. Indipendentemente dalle tue preferenze, potrebbe non essere possibile tornare indietro. Prova a dire "Mi piacerebbe davvero rimanere amico, ma so che potresti aver bisogno di un po' di tempo. Sarò felice di parlartene di nuovo ogni volta che ti sentirai pronto".

Metodo 2 di 3: rifiutare qualcuno di nuovo

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 10
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 10

Passaggio 1. Sii onesto, diretto e gentile

Se hai parlato solo con un ragazzo o una ragazza al bar, al centro benessere, alla linea dell'ufficio automobilistico, ecc., potresti essere tentato di inventare una scusa per evitare di uscire con te. Dopotutto, non è probabile che rivedrai la persona in qualunque momento presto. Poi di nuovo, se non lo rivedrai più, perché non essere onesto? Un piccolo imbarazzo temporaneo probabilmente ti farà sentire meglio alla fine.

Qualcosa di semplice come "È stato bello parlare con te, ma mi piacerebbe lasciar perdere. Grazie", potrebbe fare al caso tuo

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 11
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 11

Passaggio 2. Vai al punto

Non avrai tempo per prepararti in anticipo, come nel prepararti a rompere con un nuovo fidanzato/fidanzata, quindi non cercare di dare una lunga spiegazione. Sii solo chiaro, conciso e onesto sul motivo per cui non vuoi perseguire una relazione con questa persona.

Attieniti di nuovo alle affermazioni "I". Concentrati sul motivo per cui non sei adatto a una persona come lui/lei. Forse "Mi dispiace, non condivido la tua passione per [sport estremi/viaggi per il mondo/poker online], quindi so che non saremmo andati bene."

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 12
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 12

Passaggio 3. Salta il numero di telefono falso e il fidanzato/fidanzata inventati

Agisci come un adulto. Mentre il numero di telefono falso potrebbe evitare l'imbarazzo faccia a faccia, alla fine farai comunque del male all'altra persona, e probabilmente più di quanto farebbe un onesto allontanamento. Se la gentilezza è davvero importante per te, dovrebbe esserlo anche quando non sei in vista.

Se devi davvero usare la falsa routine del fidanzato/fidanzata, almeno non iniziare con essa. Prova prima un diniego di interesse onesto, diretto e gentile. Di solito farà il trucco

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 13
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 13

Passaggio 4. Non scherzarci sopra

Sarai incline a voler mantenere le cose leggere, ma se vai troppo oltre - facendo una voce o una faccia stupida, citando battute da un film, ecc. - l'altra persona probabilmente penserà solo che la stai insultando. Non sembrare un idiota quando stai cercando di essere un bravo ragazzo / ragazza.

Stai attento con il sarcasmo. Potrebbe essere un ovvio sarcasmo per te dire "Oh, come se qualcuno come me uscisse mai con qualcuno come te" con una voce falsa e altezzosa e un sorrisetto appropriato alla fine, e forse l'altra persona di solito capirebbe la battuta come bene, ma potrebbe non capirlo mentre reagisce al rifiuto

Metodo 3 di 3: rifiutare qualcuno che non sarà rifiutato

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 14
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 14

Passaggio 1. Dimentica ciò che hai imparato, se necessario

Se sei bloccato nel tentativo di rifiutare qualcuno che non sa cogliere un suggerimento, che non accetta un no come risposta, o è solo un verme che non ti lascerà in pace, potresti non avere il lusso della gentilezza. Basta fare le cose in modo rapido e sicuro.

Mi dispiace, non sono interessato a proseguire oltre, e questo è tutto quello che c'è da dire. Buona fortuna e arrivederci

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 15
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 15

Passaggio 2. Sdraiati attentamente, se necessario

Una buona “faccia da poker” aiuterà; se sai di essere un terribile bugiardo, probabilmente è meglio saltare il tentativo.

  • Menti meno di quanto pensi di aver bisogno. Una bugia più piccola è più facile da vendere di una grande.
  • Tira fuori quel numero di telefono falso o il falso fidanzato/fidanzata se ne hai bisogno. Oppure prova con affermazioni come "Sono appena uscito da una relazione a lungo termine"; "Non esco al di fuori della mia religione/cultura;" o "Penso che assomigli troppo a mio fratello/sorella".
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 16
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 16

Passaggio 3. Non forzare un rifiuto faccia a faccia se non è necessario

Questa è una situazione in cui un SMS o un'e-mail possono essere sufficienti. Soprattutto se temi che la persona possa scagliarsi con rabbia per il tuo rifiuto, sentiti libero di mettere una certa distanza tra voi due prima di fare ciò che deve essere fatto.

Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 17
Rifiuta qualcuno gentilmente Passaggio 17

Passaggio 4. Non ignorare la persona e aspettarti che si arrenda o se ne vada

Alcune persone hanno semplicemente bisogno di un rifiuto assolutamente chiaro, senza dubbio, senza dimestichezza, per ottenere l'immagine. Non ti coprire, non lasciare semi di incertezza. Il più educatamente possibile, sii schietto.

  • Non ignorare i loro messaggi/chiamate/e-mail fino a quando non avrai espresso chiaramente il tuo desiderio di non essere coinvolto. Una volta che ti sei chiarito, puoi ignorare le loro suppliche, lamentele, sproloqui, ecc.
  • Se ti senti minacciato o in pericolo a causa dell'altra persona, chiedi aiuto e/o contatta le autorità. Alcune persone non riescono davvero a gestire il rifiuto.

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Rifiutare un amico

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Rifiutare qualcuno che non conosci bene

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Cose da evitare quando si rifiuta qualcuno

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