Mettersi in gioco può essere una cosa spaventosa. E può sembrare anche peggio dopo che sei stato rifiutato dal ragazzo che ti piace. Ma non puoi sederti e sentirti dispiaciuto per te stesso per sempre, specialmente se il ragazzo è qualcuno che devi continuare a vedere nella tua vita. Concediti un po' di tempo per guarire dal rifiuto e, con un piccolo sforzo da parte tua, puoi continuare a parlargli come se nulla fosse successo.
Passi
Metodo 1 di 3: affrontare l'imbarazzo
Passaggio 1. Riformulare la situazione
Non considerare questa situazione come un fallimento. Essere rifiutati da qualcuno non significa che hai fallito in un modo enorme e misurabile. Al contrario, significa che sei stato coraggioso e ti sei messo in gioco e ti sei dato l'opportunità di imparare dai tuoi errori.
- Prova a pensare al rifiuto come a un'opportunità per crescere come persona e capire cosa funziona per te.
- Prenditi del tempo per pensare a cosa avresti potuto fare diversamente per trasformare quel rifiuto in un'accettazione. Questo ti aiuterà a imparare dai tuoi errori e ad apportare modifiche per il futuro.
Passaggio 2. Non affrettare le cose
Il rifiuto può essere una pillola difficile da ingoiare: può creare sentimenti di ostilità, imbarazzo, vergogna e rifiuto. Consenti a te stesso di andarci piano dopo un'istanza di rifiuto e di elaborare tutti i sentimenti che provi.
- Anche il ragazzo dovrà elaborare i suoi sentimenti. Se vuoi essere di nuovo amico dopo che ti ha rifiutato, dovrai dargli un po' di tempo e spazio per capire cosa ne pensa anche lui. Ciò contribuirà ad eliminare qualsiasi potenziale imbarazzo.
- Naturalmente, il tempo che devi aspettare varia da situazione a situazione. Ma una buona regola è aspettare almeno due settimane, o finché non inizi a sentirti più a tuo agio con l'idea di parlargli di nuovo.
Passaggio 3. Sii te stesso
Anche se ti ha rifiutato, c'era un motivo per cui ti piaceva in primo luogo. E chiaramente ti sei avvicinato abbastanza a lui per sapere che gli piaci anche tu (almeno come amico). Non cambiare chi sei solo perché sei stato rifiutato. Continua a vestirti allo stesso modo, a parlare allo stesso modo e ad apprezzare le stesse cose che facevi prima del rifiuto, ma continua anche le tue normali attività online. Continua a postare cose agli amici, foto di te stesso e qualsiasi cosa facevi prima del rifiuto.
Non cambiarti mai per nessuno. La tua unicità è ciò che attira le persone a te
Passaggio 4. Evita di essere ossessionato dal rifiuto
Una delle parti più difficili della comunicazione con un ragazzo dopo che ti ha rifiutato è lasciarlo andare. Non essere ossessionato da ciò che hai detto, da cosa avresti potuto dire diversamente o da come avresti potuto gestire la situazione in un altro modo. È successo; Vai avanti.
- Ripercorrere scenari alternativi nella tua mente più e più volte prolungherà solo la tua agonia. Accetta semplicemente che sia successo e cerca di evitare di pensarci troppo.
- Dì ai tuoi amici che non vuoi ripetere il rifiuto e che vorresti il loro sostegno nel non parlarne.
- Se ti senti ossessionato dalla situazione, prova a distrarti facendo qualcos'altro. Chiama un amico per incontrarti o iniziare a guardare un film. Prova a rileggere un libro che ami o a fare una passeggiata all'aperto.
Passaggio 5. Usa questa opportunità per diventare migliori amici
Cerca di non vederlo come un rifiuto offensivo, ma piuttosto come un'opportunità per conoscerlo meglio e possibilmente ottenere un buon amico. Agisci in modo civile dopo che ti ha rifiutato e mostragli che vuoi continuare un'amicizia.
- Non bloccarlo e ignoralo in modo da poter fingere che quello che è successo non ti abbia ferito. Invece, sforzati di continuare l'amicizia e di conoscerlo meglio.
- Se vuoi contattarlo per cercare di mantenere l'amicizia (o iniziarne una in primo luogo), potresti provare a parlarne con lui. Digli che lo apprezzi come amico e che non vuoi perdere l'amicizia. Invitalo a uscire con te casualmente, come andare al cinema o uscire con un gruppo di amici comuni.
Metodo 2 di 3: parlare di persona
Passaggio 1. Attendi il momento giusto per interagire
Non cercare di tornare nella sua vita subito dopo che ti ha rifiutato; prova ad aspettare finché non siete entrambi più a vostro agio. Questo processo potrebbe richiedere settimane, o forse anche mesi, per raccogliere il tuo coraggio e parlargli di nuovo. Ma cerca di essere paziente e concediti il tempo di cui hai bisogno per guarire e andare avanti.
- Puoi capire quando inizia a sentirsi più a suo agio da come si comporta: se inizia a trattarti come faceva prima del rifiuto, allora è quasi tornato alla normalità.
- Alcuni segni che potrebbero essere il momento giusto per iniziare a provare a interagire di nuovo con lui includono un maggiore contatto visivo tra voi due, incontri notevolmente meno imbarazzanti o se i tuoi amici comuni ti dicono che pensano che sarà ricettivo.
Passaggio 2. Usa i tuoi amici come buffer
Invece di tenere il broncio come se fosse la fine del mondo, trascorri più tempo con i tuoi amici. Questo è particolarmente importante se il ragazzo che ti ha rifiutato fa parte del tuo gruppo di amici. Esci con i tuoi amici e mostragli che non sei solo seduto in casa super depresso a causa di ciò che è successo.
Organizza una festa a casa tua e invitalo. Oppure vai con i tuoi amici al cinema, anche quando sai che ci sarà. Dimostragli che sei una persona divertente con cui stare
Passaggio 3. Partecipa alle conversazioni
Iniziare una conversazione con qualcuno che ti ha rifiutato può sembrare difficile all'inizio. Ma supererai rapidamente l'imbarazzo dopo un piccolo sforzo iniziale. Prova a parlargli come facevi prima che ti respingesse. Se lotti con questo, prova a fargli domande sulla sua vita. Questo è un buon modo per farlo aprire e per entrambi di superare quello che è successo.
- Prova a fare domande come "Come hai fatto al test di matematica?" o "Tua sorella è tornata a casa a far visita questo fine settimana?" o "Cosa hai fatto questo fine settimana?" Davvero, chiedi semplicemente qualsiasi cosa per farlo parlare.
- Se sei amico del ragazzo o sei diventato amico di lui, evita di sollevare il rifiuto. Rende solo le cose un po' scomode e potresti pentirtene. Lo fa solo sentire in colpa per averti dovuto rifiutare, per qualsiasi motivo. E può sembrare che tu non possa lasciare andare il passato.
Passaggio 4. Cerca di essere amici
Andare avanti dopo un rifiuto può essere difficile e dovrai fare un piccolo sforzo se vuoi che funzioni. Cerca di dimenticare qualsiasi imbarazzo che potresti provare per la situazione. Sforzati di essere amico e mostragli che non sei una persona che non può gestirlo. Stai al suo fianco in fila e parla con i suoi amici. Assicurati di dargli un'occhiata durante le lezioni. E se ricambia lo sguardo, ci sono buone probabilità che voglia parlare. Questo lo aiuterà a pensare che non hai paura di parlare con lui.
Trattalo come qualsiasi altra persona con cui parleresti normalmente
Metodo 3 di 3: comunicazione online
Passaggio 1. Usa i social media
Un buon modo per raggiungere lentamente nel tempo dopo che un ragazzo ti ha rifiutato è farlo sugli account dei social media. Queste piattaforme ti consentono di far sapere a un ragazzo che stai pensando a lui senza esagerare con messaggi, testi o interazioni di persona potenzialmente imbarazzanti.
- Inizia mettendo mi piace su una foto che ha pubblicato. Non lasciare un commento, proprio come la foto. Aspetta qualche giorno e poi lascia un commento spensierato su qualcosa che ha pubblicato. Niente di troppo personale, solo uno scherzo o un riferimento divertente.
- Durante questo periodo, assicurati di continuare a pubblicare alcune cose sui tuoi account per dargli l'opportunità di restituire il gesto. Non impazzire con i post, ma pubblica abbastanza da rendere chiaro che sei ancora una persona divertente che vive la tua vita, non solo qualcuno che è depresso dopo il rifiuto.
Passaggio 2. Invia messaggi con parsimonia all'inizio
Non vuoi bombardarlo con messaggi di testo (o messaggi su qualsiasi altra piattaforma online), specialmente nelle prime settimane dopo che ti ha rifiutato. Una volta che hai lasciato passare un po' di tempo, prova a inviare un semplice messaggio chiedendo informazioni su qualcosa che non ha nulla a che fare con la tua relazione o cosa è successo tra voi due.
Prova a scrivere qualcosa come "Ehi. Sei mai riuscito a guardare quel film che ti ho consigliato?" O forse, "Ehi. Ci vediamo alla festa questo fine settimana?" Mantienilo leggero e casual. Puoi costruire da lì
Suggerimenti
- Sii amichevole. Alla fine, se suggerisce che gli piace essere amico di te, potrebbe portare a qualcos'altro a lungo termine.
- Se ti rifiuta, va bene. Ci sono un sacco di ragazzi là fuori. E ricorda, potrebbero esserci ragazzi che ti stanno totalmente schiacciando e non te ne rendi conto.
- Quando cerchi di ristabilire la tua amicizia con lui, non fare riferimento al fatto di avere una cotta per lui. Renderà le cose molto imbarazzanti e potrebbe rendere un po' più difficile il tuo sforzo per trattarlo come un amico e richiedere più tempo per normalizzarsi.
- Non essere uno stalker. A volte dagli un po' di spazio, o potrebbe pensare che sei inquietante.
- Continua ad essere te stesso. Vai avanti. Ricorda sempre se è destinato a essere tuo, tornerà sicuramente… In caso contrario, non è mai stato destinato a essere tuo. Ricorda sempre che ci sono altri ragazzi che sono molto meglio di lui.
