Il campo della salute mentale è vasto e in crescita. Le opzioni vanno da life coach informali a psichiatri professionisti, con dozzine di posizioni intermedie. Quando inizi la ricerca della migliore scelta di carriera per te, tieni la mente aperta. A volte la scelta più soddisfacente o appropriata non è la più facile da ottenere, ma può valerne la pena.
Passi
Parte 1 di 3: informazioni sulle opzioni di carriera per la salute mentale
Passaggio 1. Considera i percorsi professionali e non professionali
I percorsi professionali richiedono programmi di istruzione formali e spesso lunghi e successive residenze o apprendistati, mentre le opzioni non professionali possono avere programmi di formazione a breve termine o sessioni di certificazione.
- I titoli professionali, come consulenti, infermieri, medici e psichiatri, richiedono notevoli impegni educativi prima di entrare nel mondo del lavoro.
- I percorsi di carriera non professionali possono offrirti un'esposizione e una soddisfazione lavorativa simili senza lo stesso impegno in materia di istruzione o formazione. Queste opzioni includono consulenti tra pari, life coach, amministratori, assistenti medici, operatori della hotline, tecnici della salute mentale e monitoraggio del gruppo di supporto.
Passaggio 2. Ulteriori informazioni sui lavori in campo medico
Se hai il tempo e la forza di volontà per intraprendere una carriera nell'ambiente medico, leggi tutte le tue opzioni prima di selezionare un singolo percorso, poiché ci sono diverse opzioni.
Anche in campo medico, la quantità di esposizione che avrai a persone con malattie mentali può variare notevolmente e devi essere preparato per lo stile di vita e l'impegno che ogni percorso di carriera richiederà
Passaggio 3. Considera di diventare un medico o uno psichiatra
Questi sono entrambi lunghi programmi di istruzione post-laurea che richiedono anche una formazione al termine del programma. Sebbene gli stipendi possano essere eccellenti, l'equilibrio tra lavoro e vita privata può variare notevolmente a seconda dell'ambiente in cui si lavora.
- I medici possono trovare lavoro fornendo assistenza sanitaria mentale di emergenza a persone ricoverate in un ospedale o fornire supervisione medica di pazienti in strutture riabilitative o psichiatriche. Possono anche lavorare per trovare regimi di farmaci ideali per le persone con esigenze di salute mentale.
- Gli psichiatri possono offrire un trattamento professionale per le persone che soffrono di malattie mentali, dipendenze e squilibri. Possono fornire una varietà di terapie e prescrivere farmaci per aiutare a risolvere o addirittura eliminare i sintomi di alcuni disturbi. Inoltre, gli psichiatri possono trovare impiego in studi privati o di gruppo o in strutture di salute mentale più grandi come gli ospedali psichiatrici.
Passaggio 4. Esaminare i programmi di assistenza medica, medica e infermieristica
Diventare un infermiere o un assistente medico può essere un modo rapido e meno costoso per entrare nel campo della salute mentale dal punto di vista medico. Sebbene i programmi di assistenza medica siano più lunghi e spesso più competitivi, sono anche considerevolmente più veloci rispetto al diventare un medico o un medico psichiatrico.
- Gli assistenti in campo medico trascorrono molto tempo a interagire con i pazienti. Trovando lavoro in un ospedale o in un'unità psichiatrica, o lavorando in un ufficio di salute mentale, gli assistenti possono regolarmente prendersi cura di persone con bisogni di salute mentale.
- I compiti degli assistenti includono spesso l'esecuzione di misurazioni antropometriche ed ematologiche, la conduzione di questionari di assunzione, la spiegazione ai pazienti di cosa possono aspettarsi durante la visita, l'aggiornamento delle cartelle cliniche e l'assistenza diretta al medico durante le procedure e le emergenze.
- I gradi avanzati, come assistenti medici e infermieri, possono vedere i pazienti individualmente e possono prescrivere farmaci.
Passaggio 5. Ulteriori informazioni sul lavoro sociale e sui lavori di consulenza
Se la natura essenziale del campo medico non ti attrae, esistono molte importanti opzioni di carriera nel campo della salute mentale al di fuori degli ospedali e delle cliniche.
- Gli assistenti sociali, i consulenti di carriera, i consulenti, gli psicologi di consulenza, i consulenti per le dipendenze e gli organizzatori di beneficenza possono offrire servizi inestimabili ai clienti con bisogni di salute mentale.
- Gli assistenti sociali e i consulenti sono spesso professionisti con licenza di livello master, specializzati nell'offerta di terapia della parola o altri tipi di psicoterapie. Anche gli assistenti sociali e i consulenti possono avere un dottorato di ricerca. nel loro campo, rendendoli esperti in aree specifiche della terapia della salute mentale.
- Gli psicologi di consulenza e gli psicologi clinici sono a livello di dottorato, professionisti autorizzati che hanno diplomi avanzati ed esperienza di ricerca in psicologia. Forniscono anche terapia della parola e psicoterapia per aiutare i loro pazienti.
Passaggio 6. Considera un corso di laurea formale
Il lavoro sociale, la consulenza familiare e la terapia della salute mentale possono richiedere la licenza e un programma di istruzione formale in alcune aree.
- Molti programmi educativi possono essere completati in meno tempo rispetto a un normale corso di laurea, ma alcuni (come il lavoro sociale e la consulenza) possono essere perseguiti fino al livello di master o dottorato.
- Controlla i requisiti del tuo stato prima di aprire un negozio come consulente, consulente o terapista per assicurarti di non esercitare illegalmente.
- Sebbene il percorso per diventare un professionista della salute mentale autorizzato possa essere lungo, è una carriera altamente gratificante e molto richiesta. Ci sono anche nuovi trattamenti che stanno emergendo, tra cui la stimolazione magnetica transcranica (TMS), le infusioni di ketamina, la ketamina inalata e il trattamento psichedelico, rendendo questo un momento emozionante per far parte del campo.
Passaggio 7. Ottieni esperienza facendo volontariato
Anche se non puoi fare volontariato come medico per avere veramente un'idea di cosa comporta la carriera, puoi spesso fare volontariato in servizi sociali e centri di salute mentale della comunità per conoscere altre carriere.
- Per ottenere opportunità di volontariato, chiama i rifugi per senzatetto, i centri di riabilitazione, gli uffici di assistenza sociale e di orientamento professionale, l'ufficio locale per i servizi per i veterani e persino la scuola pubblica locale.
- Chiedi se hanno bisogno di assistenza con la gestione dei casi, i moduli di assunzione, la ricezione di telefonate, la salvaguardia dell'ufficio o l'organizzazione di sessioni di gruppi di supporto. Potresti scoprire che molti posti sono felici di ricevere aiuto e di offrirti esperienza immediatamente.
- Lavorare nel campo della salute mentale può essere molto faticoso dal punto di vista emotivo, perché lavori con individui che stanno attraversando esperienze molto traumatiche. Tuttavia, poiché non esistono due pazienti uguali, non ti annoierai mai.
Passaggio 8. Ulteriori informazioni sulle carriere di salute mentale di emergenza
Se hai lo stomaco e il coraggio di gestire situazioni stressanti e ad alta energia, i servizi di salute mentale di emergenza o la consulenza in caso di crisi potrebbero essere l'ideale per te.
Esamina i programmi e le posizioni per i tecnici medici di emergenza, i consulenti della hotline di crisi e il lavoro ordinato
Passaggio 9. Cerca una consulenza per la crescita personale
Il processo terapeutico può essere molto misterioso se mai sperimentato. In realtà ricevere una consulenza è un modo eccellente per sperimentare in prima persona la psicoterapia e capire meglio cosa potresti fare per una carriera. Anche se ritieni che non ci sia nulla di "sbagliato" nella tua vita, la consulenza può arricchire la tua vita e aiutarti a trovare chiarezza - potresti persino scoprire quale carriera nel campo della salute mentale è giusta per te!
Passaggio 10. Ottieni una formazione di primo soccorso per la salute mentale
Offerta in brevi sessioni, questa formazione ti insegnerà le basi per identificare e intervenire nelle crisi di salute mentale.
Se la natura del lavoro ti attrae, prendi in considerazione la ricerca di programmi di formazione per tecnici di emergenza e utilizza tale formazione per fare domanda per il lavoro in strutture di salute mentale, ospedali, hotline di emergenza o squadre di risposta alle emergenze
Passaggio 11. Mettiti alla prova con la consulenza in caso di crisi
Molti call center e centri comunitari per la salute mentale sono gestiti da volontari, ma centri come questi spesso hanno bisogno di dipendenti affidabili per parlare con i pazienti delle crisi di salute mentale fino a quando le squadre di emergenza medica non possono arrivare sul posto.
Se scegli di tentare la consulenza in caso di crisi, tieni presente che le telefonate possono variare da adolescenti autolesionisti a tossicodipendenti violenti ad anziani suicidi. Molte delle tue interazioni con gli individui saranno situazioni stressanti e ad alta pressione che possono includere un linguaggio grafico e discussioni scomode
Passaggio 12. Guarda i lavori di moderazione e di manipolazione fisica
In molti casi, le organizzazioni che lavorano con individui malati di mente hanno maggiori precauzioni di sicurezza. Se hai la forza fisica e il desiderio di lavorare in sicurezza, potresti essere in grado di trovare un lavoro che protegga il personale e i pazienti attraverso tecniche di contenzione e sottomissione addestrate.
Le scuole specializzate, i centri di riabilitazione, le unità psichiatriche e i centri comunitari sono spesso desiderosi di avere un membro del personale in grado di gestire la fine fisica delle esplosioni di pazienti affetti da malattie mentali. Situazioni come queste possono essere disordinate, violente, intimidatorie e pericolose e non sono per tutti
Passaggio 13. Ulteriori informazioni sulla consapevolezza della salute mentale e sulle carriere di advocacy
Se non vedi l'ora di entrare nel campo della salute mentale ma non ti senti a tuo agio nel lavorare con i pazienti o nei centri di cura, prova ad accettare un lavoro nel mondo della difesa e della consapevolezza.
Esistono molti gruppi di beneficenza e senza scopo di lucro con l'unico scopo di diffondere messaggi positivi sulla salute mentale. Gruppi come questo si concentrano sull'aiutare le persone bisognose a trovare assistenza senza paura dello stigma e demistificare il volto della malattia mentale
Passaggio 14. Esamina i gruppi di social media
Organizzazioni come To Write Love on Her Arms e Bring Change 2 Mind sono molto attive online e nelle città del Nord America.
Le organizzazioni di social media hanno spesso bisogno di scrittori, fotografi, web designer, specialisti di marketing e grafica, personale di raccolta fondi e organizzatori di eventi
Passaggio 15. Lavorare per diffondere la consapevolezza con i gruppi in viaggio
Molti gruppi internazionali di salute mentale offrono tour di conferenze, concerti, campagne di adesivi e poster, pubblicità radiofonica ed eventi di sensibilizzazione in tutto il mondo.
Cerca lavori di coordinamento di eventi, networking con ospedali o altre organizzazioni senza scopo di lucro, organizzazione di attività scolastiche (come consulenza gratuita o oratore ospite di celebrità), promozione di libri e film pertinenti o pubblicizzazione dei loro eventi
Parte 2 di 3: pesare le tue opzioni
Passaggio 1. Restringi l'elenco
Dopo aver annotato tutte le tue opzioni realistiche per una carriera nel campo della salute mentale e considerato le opzioni a tua disposizione, puoi iniziare a restringere l'elenco in modo da poter prendere una decisione finale.
Prendi in considerazione gli aspetti positivi e negativi di ciascuna opzione e valuta attentamente la tua decisione. Ascolta i tuoi sentimenti istintivi qui, poiché alla fine saprai meglio cosa ti renderà più felice
Passaggio 2. Ulteriori informazioni sulle opzioni ristrette
Una volta che hai un piccolo elenco di opzioni, dedica del tempo a capire meglio quale opzione è giusta per te.
- Se possibile, segui qualcuno che svolge già quel tipo di lavoro per avere un'idea di com'è una giornata con quella carriera.
- Se ciò non è possibile, dedica più tempo online a cercare informazioni sul lavoro.
- Prendi nota del tipo di attività che dovrai svolgere (le buone, le cattive e le brutte), lo stipendio che puoi aspettarti inizialmente e a lungo termine, il tipo di ambiente in cui lavorerai, se quella nicchia di carriera è in -domanda, come sarà il tuo programma e qualsiasi altra caratteristica di una carriera che è importante per te.
Passaggio 3. Fai un elenco di pro e contro
Annota le caratteristiche che consideri positive e negative per ciascuna opzione. Una volta che hai un elenco di pro e contro, cerca le opzioni che hanno il maggior numero di pro o i pro più importanti rispetto ai contro.
Puoi quindi escludere opzioni che non ti interessano in base alla tua ricerca e alla tua preferenza per determinate funzionalità
Passaggio 4. Confronta gli elenchi in base ai fattori più importanti
Esamina le opzioni rimanenti ed esamina se ciascuna dovrebbe essere ancora considerata in base a ciò che è più importante per te.
Ad esempio, se desideri davvero un lavoro con un'interazione regolare con il paziente, potresti voler escludere opzioni come l'amministrazione ospedaliera
Passaggio 5. Restringi l'elenco e classifica le tue scelte
Una volta eliminate le opzioni che non erano attraenti o che non offrivano funzionalità che ritieni indispensabili, prova a classificare le scelte che rimangono.
Usa i tuoi sentimenti istintivi quando pensi a cosa ti renderebbe felice e non così felice di avere una carriera in ciascuna delle tue opzioni
Parte 3 di 3: selezione della carriera di salute mentale giusta per te
Passaggio 1. Mantieni aperte le tue opzioni
Anche se non hai mai pensato a te stesso come un assistente sociale o un medico, non lasciare che questo ti impedisca di tenere quell'opzione sul tavolo se ha fatto la tua breve lista e puoi immaginare di goderti il lavoro.
Se hai la forza di volontà, praticamente qualsiasi opzione di carriera può essere disponibile per te
Passaggio 2. Scegli una carriera che ti entusiasmi
Parte della scelta della giusta carriera nel campo della salute mentale è conoscere te stesso e cosa vuoi da una carriera. Se non sei entusiasta di una potenziale scelta di carriera, toglila dalla tua lista e concentrati solo sulle opportunità che ritieni possano darti soddisfazione. Sarebbe terribile reindirizzare la tua carriera, potenzialmente pagando ingenti somme di denaro per un'istruzione, solo per scoprire che il tuo nuovo lavoro ti annoia a morte.
Cerca di assicurarti di avere una passione per la carriera verso cui lavorerai. Puoi essere più certo di essere appassionato del tuo lavoro futuro seguendo qualcuno che attualmente fa quel lavoro o facendo del tuo meglio per immaginare vividamente tutti gli aspetti del lavoro che faresti durante la settimana
Passaggio 3. Seleziona una carriera che offra opportunità di avanzamento
Probabilmente sarai più felice se scegli un'opzione che ti darà la possibilità di crescere, avanzare e avere successo man mano che le tue capacità e i tuoi interessi cambiano.
Passaggio 4. Ricorda di essere flessibile
Se la tua prima scelta diventa impossibile a causa di ammissioni negate o mancanza di risorse finanziarie, ricorda che ci sono molte strade per la carriera ideale nella salute mentale.
- Considera di renderti più attraente per i programmi educativi o per i potenziali datori di lavoro sul campo. Perseguire opportunità non retribuite per esperienza o formazione sulla salute mentale, come la certificazione di primo soccorso per la salute mentale o la formazione di volontariato presso un ospedale locale o un centro di crisi.
- Prova a costruire gradualmente la tua base di esperienza nel campo della salute mentale e visita un consulente di carriera per aiutarti a personalizzare il tuo curriculum per fare appello alle organizzazioni di salute mentale.
- La tua esperienza potrebbe riflettere competenze più rilevanti per potenziali lavori di quanto pensi; descrivi la tua esperienza come assistente residente all'università includendo il monitoraggio comportamentale e la consulenza per i giovani, o il tuo tempo come barista come aiutandoti ad acquisire abilità con le persone e una capacità di ascolto senza rivali.
Passaggio 5. Considera le alterazioni della tua posizione attuale
Se sei attualmente in un campo correlato, considera di perseguire un lavoro laterale per spostarti in una posizione più strettamente correlata alla salute mentale.
