La laringite è l'infiammazione della laringe, o laringe, che è un organo che aiuta a unire la trachea (trachea) alla parte posteriore della gola. Questa condizione si verifica in genere a causa di un'infezione virale. Sebbene i sintomi della laringite siano spesso fastidiosi, questa guida ti insegnerà come alleviare questi sintomi e liberarti dell'infezione più rapidamente.
Passi
Metodo 1 di 4: Comprensione della laringite
Passaggio 1. Conoscere le cause della laringite
La laringite è tipicamente causata da un'infezione virale come un raffreddore o una bronchite e tende a risolversi da sola negli adulti.
- Nei bambini, tuttavia, la laringite può causare complicazioni che possono portare alla groppa, una condizione respiratoria.
- In alcuni casi, un'infezione batterica o fungina provoca laringite.
- L'esposizione a un irritante chimico può anche portare alla laringite.
Passaggio 2. Riconosci i primi sintomi
Per aiutare a sbarazzarsi rapidamente della laringite, è necessario essere in grado di riconoscere i sintomi il prima possibile. Le persone che soffrono di laringite di solito sperimentano:
- Raucedine di voce
- Gola gonfia, dolorante o pruriginosa
- Tosse secca
- Difficoltà a deglutire
Passaggio 3. Sii consapevole dei fattori di rischio
I seguenti fattori di rischio contribuiscono alla probabilità di sviluppare laringite:
- Infezioni del tratto respiratorio superiore come raffreddore e malattie che infiammano la laringe o la laringe.
- Uso eccessivo delle corde vocali. La laringite è comune nelle persone la cui professione richiede loro di parlare, urlare o cantare frequentemente.
- Allergie che causano infiammazione della gola.
- Reflusso acido, che può irritare le corde vocali.
- L'uso di farmaci corticosteroidi per trattare l'asma può causare irritazione e infiammazione della gola.
- Fumo, che irrita e infiamma le corde vocali.
Metodo 2 di 4: trattamento della laringite con farmaci
Passaggio 1. Prendere antidolorifici da banco come ibuprofene, aspirina o paracetamolo
Questi medicinali aiuteranno ad alleviare rapidamente il dolore alla gola e a controllare la febbre.
- Questi antidolorifici sono spesso disponibili in pillole o in forma liquida.
- Seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda il dosaggio o le indicazioni elencate sul flacone.
- Puoi anche chiedere a un farmacista il miglior farmaco per alleviare i sintomi o per domande su come prendere questo medicinale.
Passaggio 2. Evita i decongestionanti
I decongestionanti seccano la gola e potrebbero peggiorare la laringite. Se vuoi recuperare rapidamente, evita questi farmaci.
Passaggio 3. Prendi gli antibiotici prescritti dal medico
Nei casi in cui la laringite è causata da un'infezione batterica, il medico può prescrivere un antibiotico, che spesso fornisce un rapido sollievo.
- Non prendere gli antibiotici che potresti avere in casa senza consultare un medico.
- Nella maggior parte dei casi di laringite, causata da un virus, gli antibiotici non forniscono sollievo.
- Il medico potrebbe prescriverti un'iniezione di antibiotici per accelerare il processo di guarigione.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico dei farmaci a base di corticosteroidi
Se hai un brutto caso di laringite, ma hai bisogno che la tua voce torni alla normalità il prima possibile per fare una presentazione, fare un discorso o cantare, puoi chiedere al tuo medico se i farmaci a base di corticosteroidi potrebbero essere una buona opzione. Questi medicinali possono offrire un rapido sollievo dall'infiammazione causata dalla laringite.
I corticosteroidi sono di solito prescritti solo in casi gravi o situazioni urgenti
Passaggio 5. Identificare e trattare le cause alla base della laringite
Per trattare in modo rapido ed efficace la laringite che non è causata da un virus o da un'infezione batterica, è importante identificare la causa sottostante e assumere farmaci che la tratteranno.
- La medicina da banco contro il reflusso acido può alleviare la laringite causata da reflusso acido o GERD (malattia da reflusso gastroesofageo).
- Se la tua laringite sembra essere correlata all'allergia, prendi dei farmaci per l'allergia.
- Se non sei sicuro della causa della tua laringite, è una buona idea lavorare con un medico che può diagnosticare al meglio e consigliare un piano di trattamento per i tuoi sintomi.
Metodo 3 di 4: provare misure di auto-cura e rimedi casalinghi
Passaggio 1. Riposa le corde vocali
Se vuoi recuperare rapidamente, riposa il più possibile le corde vocali. Parlare può affaticare i muscoli, aggravando l'infiammazione.
- Non sussurrare. Contrariamente alla credenza popolare, il sussurro raddoppia lo stress sulla laringe.
- Parla a bassa voce o scrivi quello che hai da dire.
Passaggio 2. Rimani idratato e mantieni la gola umida
Per una pronta guarigione dalla laringite, è importante rimanere idratati e mantenere umida la gola per alleviare l'irritazione. Bevi molti liquidi e prova a succhiare pastiglie o gomme da masticare.
- Quando la gola è particolarmente dolorante, i liquidi caldi possono essere lenitivi. Prova a bere acqua tiepida, zuppa o tè caldo con miele.
- Evita la caffeina e l'alcol, che possono effettivamente aumentare la secchezza e l'irritazione.
- Succhiare pastiglie e gomme da masticare aiuta ad aumentare la produzione di saliva, che allevia l'irritazione della gola.
Passaggio 3. Gargarismi
Anche fare i gargarismi - trattenere l'acqua tiepida in bocca, inclinare la testa all'indietro e usare i muscoli della gola per emettere un suono "ahhhh" - può anche alleviare rapidamente alcuni dei tuoi sintomi. Per ottenere il massimo beneficio e recuperare rapidamente dalla laringite, fai i gargarismi più volte al giorno per diversi minuti alla volta.
- Prova a fare dei gargarismi con acqua tiepida e ½ cucchiaino di sale sciolto nell'acqua per aumentare la produzione di saliva, favorire la guarigione e alleviare i sintomi più velocemente.
- Puoi anche fare i gargarismi con una compressa di aspirina sciolta in un bicchiere di acqua tiepida per alleviare il dolore. È importante evitare di ingerire l'aspirina e questa miscela non deve essere somministrata a bambini di età inferiore ai 16 anni per evitare il rischio di soffocamento.
- Alcune persone consigliano di fare i gargarismi con il collutorio, poiché dovrebbe uccidere germi e batteri in bocca.
- Un altro rimedio casalingo per i gargarismi è provare una miscela di parti uguali di acqua e aceto, che si pensa uccida batteri e funghi che possono causare laringite.
Passaggio 4. Evitare sostanze irritanti come il fumo
Il fumo contribuisce a un'ulteriore infiammazione della laringe, poiché irrita e secca la gola.
I malati di laringite sono incoraggiati a smettere di fumare ed evitare di stare con i fumatori
Passaggio 5. Inalare il vapore o utilizzare umidificatori d'aria
L'aria umida può aiutare a lubrificare le vie aeree della gola e ridurre l'infiammazione, quindi prova a inalare il vapore o a usare un umidificatore per alleviare la laringite.
- Accendi l'acqua calda nella doccia in modo che ci sia molto vapore e trascorri dai 15 ai 20 minuti inalando il vapore.
- Puoi anche provare a inalare il vapore sopra una ciotola di acqua calda. Spesso è utile mettere un asciugamano sulla testa in modo che il vapore non si disperda così rapidamente.
Passaggio 6. Prova i rimedi erboristici
Le erbe sono state a lungo utilizzate per trattare il mal di gola e altri sintomi legati alla laringite, ma possono causare effetti collaterali, soprattutto quando interagiscono con altri integratori o farmaci. Mentre è meglio parlare con un operatore sanitario per sapere se è sicuro o meno usare le erbe per curare la laringite, c'è un elenco di seguito di alcune delle erbe che si pensa possano fornire sollievo dalla laringite.
- L'eucalipto può lenire la gola irritata. Usa le foglie fresche da bere come tè o da usare come gargarismo. Non bere olio di eucalipto perché è velenoso.
- La menta piperita è simile all'eucalipto e può aiutare a curare i comuni raffreddori e il mal di gola. Non usare menta piperita o mentolo con i bambini e non assumere olio di menta piperita per bocca.
- La liquirizia è usata come trattamento per il mal di gola. Tuttavia, consulta il tuo medico prima di mangiare la liquirizia, soprattutto se stai assumendo farmaci come l'aspirina o il warfarin. Questo può interessare le persone in gravidanza, che hanno la pressione alta o che hanno malattie cardiache, epatiche o renali.
- Si pensa che l'olmo sdrucciolevole allevi l'irritazione della gola poiché contiene mucillagine che ricopre la gola, ma le prove scientifiche per questo rimedio a base di erbe sono limitate. Per testarlo sui sintomi della laringite, mescola 1 cucchiaino di estratto in polvere in una tazza di acqua tiepida e sorseggia lentamente. Cerca di trattenere la miscela in bocca il più a lungo possibile prima di deglutire. L'olmo sdrucciolevole potrebbe anche influire sul modo in cui il tuo corpo assorbe i farmaci, quindi parla con un esperto di assistenza sanitaria ed evita di assumere altri farmaci con l'olmo sdrucciolevole. Dovresti anche evitare questa erba se sei incinta o stai allattando.
Metodo 4 di 4: Sapere quando vedere un dottore
Passaggio 1. Presta attenzione alla durata della laringite
Se dopo due settimane hai ancora i sintomi della laringite, è meglio consultare un medico.
Il medico sarà in grado di determinare se si tratta di un caso grave di laringite o di una condizione diversa
Passaggio 2. Sii consapevole dei sintomi pericolosi e consulta immediatamente un medico
Se hai a che fare con uno dei sintomi seguenti, dovresti andare da un medico o da un medico il prima possibile:
- Aumento del dolore
- Febbre persistente
- Respirazione difficoltosa
- Difficoltà a deglutire
- Tossendo sangue
- Difficoltà a gestire la propria saliva
Passaggio 3. Prestare attenzione ai cambiamenti improvvisi nelle condizioni di tuo figlio
Se sospetti che tuo figlio abbia la laringite e manifesta uno dei sintomi elencati di seguito, non esitare a consultare un medico. Potrebbe avere una condizione respiratoria più grave come la groppa.
- Aumento della salivazione
- Difficoltà a deglutire o respirare
- Febbre superiore a 103 ° F (39,4 ° C)
- Discorso ovattato (noto anche come voce patata bollente)
- Quando inspira, emette un suono respiratorio acuto
Passaggio 4. Nota con quale frequenza hai la laringite
Se soffri frequentemente di laringite, è consigliabile parlare con il tuo medico di questa situazione in modo che possa determinare la causa sottostante e raccomandare un piano di trattamento. Episodi cronici di laringite potrebbero essere il risultato di una di queste condizioni mediche:
- Sinus o problemi di allergia
- Infezione batterica o fungina
- Reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- Cancro
- Paralisi delle corde vocali a causa di un infortunio, tumore o ictus
