Come Trattare la Laringite: 10 Passaggi (con Immagini)

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Come Trattare la Laringite: 10 Passaggi (con Immagini)
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Video: COME COMPORTARSI con una persona MALEDUCATA: 6 RISPOSTE ELEGANTI 2024, Marzo
Anonim

La laringite è l'infiammazione della laringe (casella vocale). Le cause più comuni sono un'infezione virale o un ceppo vocale, ma può anche comparire dopo un'infezione batterica o un'altra fonte di irritazione. Le corde vocali gonfie all'interno della laringe portano a una voce rauca o talvolta a una completa incapacità di parlare. La maggior parte dei casi di laringite si risolve da sola entro una settimana e un'adeguata assistenza domiciliare può accelerare il processo di guarigione. In rari casi, la laringite è causata da una grave infezione alla gola che richiede cure mediche.

Passi

Parte 1 di 2: trattamento della laringite a casa

Trattare la laringite Passaggio 1
Trattare la laringite Passaggio 1

Passaggio 1. Riposa la tua voce

La maggior parte dei casi di raucedine sono causati dal parlare troppo, in particolare se devi alzare (sforzare) costantemente la voce per essere ascoltato: ristoranti/bar rumorosi, concerti e ambienti industriali possono facilmente innescare un attacco di laringite a breve termine; tuttavia, la laringite da uso eccessivo guarisce abbastanza rapidamente, quindi riposare la voce per un giorno o due è spesso il primo passo più importante per riavere la voce.

  • Se ti trovi in un luogo rumoroso, parla di meno o avvicinati all'orecchio della persona con cui stai cercando di conversare. Evita di urlare e di doverti ripetere.
  • Oltre alla raucedine o alla perdita della voce, altri sintomi della laringite includono: gola secca, mal di gola, sensazione di solletico alla gola che scatena una tosse secca e accumulo di muco in gola.
Trattare la laringite Passaggio 2
Trattare la laringite Passaggio 2

Passaggio 2. Mantieniti idratato

Mantenersi ben idratati manterrà umide le mucose della gola, il che aiuta a ridurre l'infiammazione e il disagio. Con meno irritazione, ti ritroverai a tossire e a schiarirti la gola meno spesso, fattori che possono prolungare gli attacchi di laringite/raucedine. Evita l'acqua gassata perché può solleticare ulteriormente la gola e innescare un incantesimo di tosse.

  • Inizia bevendo otto bicchieri da 8 once di acqua purificata al giorno per reidratarti e mantenere umide le mucose della gola/laringe. Le bevande a base di latticini possono addensare il muco. Le bevande zuccherate possono aumentare la produzione di muco e dovrebbero essere evitate.
  • Valuta di scaldare dell'acqua (non troppo calda) per sciogliere la congestione nasale e della gola, aggiungendo un po' di miele e limone. Il miele può lenire il mal di gola o l'irritazione, mentre il succo di limone è un leggero antisettico che può combattere le infezioni e eliminare il muco dalla gola.
Trattare la laringite Passaggio 3
Trattare la laringite Passaggio 3

Passaggio 3. Gargarismi con una soluzione antisettica

Le infezioni della gola possono anche portare alla laringite. Le infezioni virali sono le più comuni, anche se le infezioni batteriche e fungine (Candida) possono scatenare anche la raucedine. Se sospetti che la tua laringite sia causata da un'infezione, fai dei gargarismi con soluzioni antisettiche in grado di uccidere una varietà di microrganismi. Un 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida è efficace contro i batteri e altri microbi. Fai i gargarismi per almeno un minuto ogni ora fino a quando l'irritazione/infiammazione alla gola svanisce e la tua voce ritorna a piena forza.

  • Altri sintomi che possono indicare che la laringite è causata da un'infezione includono: febbre da lieve a moderata, malessere (stanchezza) e linfonodi o ghiandole ingrossate dentro o vicino al collo.
  • Altri composti antisettici che possono essere miscelati in acqua e fare gargarismi includono l'aceto. Mescolare questo in una soluzione di una parte di acqua e una parte di aceto.
Trattare la laringite Passaggio 4
Trattare la laringite Passaggio 4

Passaggio 4. Succhiare le losanghe

Oltre a bere molta acqua, succhiare pastiglie mediate può anche aiutare a mantenere umide le mucose della gola stimolando la produzione di saliva. Inoltre, le pastiglie medicate (da una farmacia) contengono in genere composti che intorpidiscono o attenuano il mal di gola, il che renderà più facile bere liquidi e deglutire il cibo. Evita di succhiare le caramelle perché lo zucchero o il dolcificante possono innescare una maggiore produzione di muco in gola, costringendoti a liberarlo più spesso.

  • Scegli pastiglie con zinco, miele, eucalipto e/o limone per gli effetti più lenitivi sulle membrane della gola. Lo zinco è anche un blando antisettico.
  • Lo zenzero è anche una grande risorsa per il mal di gola. Succhiare pezzi di zenzero essiccato o in salamoia per inumidire la gola e lenire le mucose infiammate della laringe.
  • Sebbene l'alito puzzolente possa essere un problema, l'aglio ha proprietà antisettiche. Mastica e ingoia l'aglio crudo e prova ad aggiungere altro aglio nella tua cucina.
Trattare la laringite Passaggio 5
Trattare la laringite Passaggio 5

Passaggio 5. Respirare aria umida

Esegui un umidificatore per mantenere umida l'aria in casa e in camera da letto. Se non hai un umidificatore, puoi aggiungere umidità all'aria appendendo un asciugamano bagnato o riscaldando ampie pentole d'acqua.

Trattare la laringite Passaggio 6
Trattare la laringite Passaggio 6

Passaggio 6. Evita di sussurrare

Questo mette ancora più a dura prova la tua voce rispetto al discorso normale. Invece, fai un respiro profondo, quindi parla espirando con voce rilassata.

Trattare la laringite Passaggio 7
Trattare la laringite Passaggio 7

Passaggio 7. Evita gli irritanti per la gola

Mentre riposi la voce e fai gargarismi con antisettici, fai attenzione a non inalare o consumare sostanze irritanti per la gola. Fumare, abbuffarsi di alcol, bere molte bevande gassate, consumare latticini dolci (come i frappè) e inalare polvere e fumi dei detergenti per la casa possono irritare la gola e peggiorare la laringite.

  • Uno dei primi sintomi del cancro alla gola (causato dal fumo o dall'alcolismo) è una voce cronicamente rauca. Pertanto, se la tua raucedine dura per più di qualche settimana nonostante il riposo della voce e i gargarismi, contatta il medico per un consulto.
  • A parte l'uso eccessivo, l'infezione e l'irritazione, altre cause di laringite includono: reazioni allergiche, reflusso acido cronico, ingrossamento della ghiandola tiroidea, sinusite cronica e escrescenze benigne (polipi) sulle corde vocali.

Parte 2 di 2: ottenere cure mediche

Trattare la laringite Passaggio 8
Trattare la laringite Passaggio 8

Passaggio 1. Parla con il tuo medico degli antibiotici

Se non riesci ad alleviare la laringite con i rimedi casalinghi sopra menzionati, fissa un appuntamento con il tuo medico di famiglia. Un forte mal di gola, mucose gonfie striate di pus bianco, febbre e malessere sono tutti segni di un'infezione. Tuttavia, solo le infezioni batteriche sono colpite dagli antibiotici, quindi il medico probabilmente ti farà un tampone alla gola e determinerà se l'infezione è batterica, virale o fungina.

  • Se i batteri sono il colpevole (il mal di gola è una causa relativamente comune di laringite), il medico può prescrivere un ciclo di due settimane di antibiotici, come l'amoxicillina o l'eritromicina. Seguire attentamente le istruzioni del medico durante l'assunzione di antibiotici. In particolare, assicurati di seguire l'intero ciclo di antibiotici, anche se ti senti meglio. Questo ti assicura di eliminare completamente i bassi livelli di batteri che rimarranno una volta che ti sentirai meglio; questo batterio può diventare resistente agli antibiotici e diventare estremamente difficile da trattare in seguito.
  • Se soffri di laringite da più di qualche settimana e sei un fumatore, il medico probabilmente ti indirizzerà a un otorinolaringoiatra (medico dell'orecchio, del naso e della gola), che potrebbe utilizzare una laringoscopia, un tubicino con una minuscola telecamera per guarda meglio la parte posteriore della gola.
Trattare la laringite Passaggio 9
Trattare la laringite Passaggio 9

Passaggio 2. Considera i corticosteroidi

Se soffri di laringite grave non causata da batteri e non aiutata dai rimedi casalinghi, chiedi al tuo medico i pro e i contro di un breve ciclo di corticosteroidi, come prednisone, prednisolone o desametasone. I farmaci steroidei sono antinfiammatori potenti e ad azione rapida che possono ridurre il gonfiore, il dolore e altri sintomi alla gola. Tuttavia, a causa di notevoli svantaggi, di solito non sono raccomandati se non come trattamenti di emergenza per le persone che devono usare la voce in modo professionale.

  • Lo svantaggio dei farmaci steroidei è che tendono a ridurre la funzione del sistema immunitario, indebolire i tessuti e causare ritenzione idrica, motivo per cui vengono generalmente prescritti solo per brevi periodi di tempo.
  • I farmaci a base di corticosteroidi sono disponibili in pillole, iniettabili, inalatori e spray orali, che sono particolarmente efficaci per combattere rapidamente un attacco di laringite.
Trattare la laringite Passaggio 10
Trattare la laringite Passaggio 10

Passaggio 3. Ottieni il trattamento di eventuali condizioni sottostanti

Come notato sopra, la laringite è causata da una varietà di malattie che colpiscono la gola. Ad esempio, la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) scatena spesso la laringite perché l'acido dello stomaco che scorre lungo l'esofago irrita e infiamma la gola e la laringe. Pertanto, il trattamento della GERD con farmaci antiacidi e a pompa protonica alla fine risolverà anche la laringite. Approcci simili dovrebbero essere usati per altre condizioni che scatenano la laringite, come una ghiandola tiroidea ingrossata, allergie, sinusite cronica, bronchite, escrescenze benigne delle corde vocali e cancro alla gola.

  • La laringite cronica (raucedine) causata dal fumo a lungo termine può risolversi da sola dopo aver smesso, anche se potrebbero essere necessari molti mesi o anche alcuni anni prima che le corde vocali tornino in salute.
  • Se la laringite di tuo figlio è causata da "croup", consulta immediatamente il medico per i farmaci appropriati. La groppa restringe le vie aeree, causa difficoltà respiratorie e porta a una tosse simile ad un abbaiare. Può essere pericoloso per la vita in rare circostanze.

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Suggerimenti

  • Se il mal di gola e la tosse sono evidenti con la laringite, prendi in considerazione l'assunzione di uno sciroppo per la tosse da banco due volte al giorno per alcuni giorni. Eliminare la tosse ridurrà la quantità di stress esercitato sulla gola e sulle corde vocali.
  • Contrariamente alla credenza popolare, sussurrare non fa riposare le corde vocali. Invece, è meglio evitare di parlare quando ci si riprende dalla laringite. Se devi vocalizzare, usa una voce dolce invece di un sussurro: sarà meno irritante per la gola.
  • Evita i luoghi asciutti. La tua gola ha bisogno di umidità, quindi evita i luoghi asciutti e considera l'utilizzo di un umidificatore in camera da letto di notte.

Avvertimento

  • Rivolgersi immediatamente a un medico se il bambino emette suoni respiratori rumorosi e acuti durante l'inalazione (stridore), sbava più del solito, ha difficoltà a deglutire, ha difficoltà a respirare o ha la febbre superiore a 39ºC. Questi segni e sintomi possono indicare groppa e sintomi gravi richiedono cure mediche.
  • Rivolgiti immediatamente a un medico se hai difficoltà a respirare, tossisci sangue o hai gravi difficoltà a deglutire.
  • Visita un medico se hai perso la voce per più di una settimana, in particolare se avverti forti dolori alla gola e sanguinamento. Può essere un segno di una grave infezione o cancro alla gola.

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