Hai mai pensato a quanto sarebbe bello essere sempre allegri e far pensare alle persone che sei davvero gentile? Tutto quello che devi fare è sorridere, rimanere positivo e tenere sotto controllo le tue emozioni se ti arrabbi o stai solo passando una brutta giornata. Ci vuole un po' di pratica, ma abbastanza presto irradi gentilezza e buon umore ovunque tu vada.
Passi
Passaggio 1. Sorridi e sii positivo
Essere positivi ti aiuterà a rimanere felice, anche se stai passando una brutta giornata. Un sorriso migliora la tua prospettiva e fa pensare a te come una persona sicura di sé e felice. Sorridere alle persone le aiuta anche a sentirsi bene con se stesse! Inoltre, a nessuno piace una persona che li annoia con i suoi problemi.
Passaggio 2. Avvia una conversazione
Non aver paura di parlare con le persone. Presentati e poi chiedi loro della loro giornata. Non parlare solo di te durante l'intera conversazione. Fai loro domande sui loro interessi e su chi sono.
Fai uno sforzo per sorridere e stabilire un contatto visivo quando incontri qualcuno per la prima volta
Passaggio 3. Esprimi le tue opinioni
Non aver paura di esprimere le tue opinioni anche se contraddicono quelle della persona con cui stai parlando, ma assicurati di essere civile. Un buon modo per esprimere un'opinione contraddittoria è iniziare dicendo "Sì, hai ragione quando lo dici, ma sento che…" Non essere d'accordo con le persone solo per piacere a loro: a nessuno piace un clone. Alla gente piacerai perché hai i tuoi pensieri e le tue opinioni, specialmente se sono maturi ed espressi in questo modo. Naturalmente, non dire qualcosa che potrebbe offendere le persone, soprattutto se si sentono fortemente sull'argomento.
Passaggio 4. Mai maldicenza
Le maldicenze sulle persone ti fanno solo fare brutta figura alle persone a cui biasimo. Perdi la fiducia che le persone possono avere in te. Inoltre, se ti assicuri di parlare delle persone solo di fronte a loro, è molto probabile che parli in modo civile ed eviti di dire qualcosa di molto offensivo. Tieni presente che qualunque cosa tu dica sulle persone alle loro spalle li raggiungerà - e quando lo farà, sarà peggio che se avessi espresso i tuoi pensieri in modo civile di fronte a loro.
Passaggio 5. Sorridi agli estranei quando li incontri, che si tratti del negoziante, del postino o delle persone con te nel ascensore.
Non sorridere in modo strano: solo un piccolo sorriso gli farà pensare che sei gentile.
Passaggio 6. Non perdere la calma
Sii paziente con le persone, anche se è difficile. Se ti senti molto arrabbiato per qualcosa, siediti se sei in piedi e sdraiati se sei seduto. Bevi un bicchiere d'acqua, preferibilmente fredda. Se questo non aiuta, lavati il viso. Anche respirare lentamente aiuta a controllare la rabbia.
- Molte esplosioni di rabbia possono essere evitate se affronti l'irritazione quando si presenta. Esprimere che alcune cose ti irritano o ti turbano è meglio che reprimerle.
- Ad esempio, sii paziente e cortese se aspetti dietro una persona anziana in fila, anche se impiega un po' di tempo per organizzarsi.
Passaggio 7. Sii cortese anche con i tuoi nemici
Questo farà pensare a te come una persona dotata di autocontrollo e creerà rispetto per te. Se sei gentile con tutti, non importa quanto siano cattivi, nessuno avrà motivo di odiarti. Essere gentili con i tuoi nemici li farà anche impazzire!
Passaggio 8. Sii gentile con le persone che non sono "fighe"
Non essere gentile solo con le persone popolari. Essere gentili con le persone che gli altri considerano perdenti o sfigati ti aiuterà a creare un'immagine di te come una persona genuinamente gentile e amichevole.
Passaggio 9. Sii divertente con cui parlare
Non parlare in modo noioso di qualcosa; essere più eccitante e interessante quando parli. Includi piccole battute e storie divertenti nelle conversazioni e non essere mai noioso quando parli con qualcuno.
Passaggio 10. Non preoccuparti di ciò che pensa la gente
Finché sei te stesso, va bene! Ci saranno sempre persone a cui non piaci e dovresti imparare a ignorarle e andare avanti con la tua vita!
Passaggio 11. Rimuovi te stesso
Se ti trovi in una brutta situazione con qualcuno, rimuoviti. Ovviamente, è scortese ignorare o evitare qualcuno, ma cerca solo di prendere ragionevolmente le distanze dalla situazione.
Suggerimenti
- Contare mentalmente fino a dieci e respirare profondamente quando sei stressato può impedirti di dire qualcosa di cui poi ti pentirai.
- Anche se non è una buona idea lamentarsi con le persone, se stai passando una brutta giornata, spiegalo a qualcuno perché è peggio reprimerlo. Le persone potrebbero persino pensare che tu sia fastidioso se sembra che tu non abbia mai una brutta giornata!
- Sorridi, saluta e saluta tutti quelli che puoi. Darà alle persone l'impressione che sia facile parlare con te.
- Non è possibile far svanire la rabbia o la frustrazione la maggior parte delle volte, quindi invece di ferire i sentimenti di qualcuno, è meglio sfogarsi su una cosa senza vita come strappare un pezzo di carta o prendere a pugni un cuscino.
Avvertenze
- Non fingere. Se ti senti offeso per qualcosa che qualcuno ha fatto, diglielo! (sii gentile quando lo fai).
- Non esagerare con le parolacce, perché la gente penserà che sei incivile. Se altre persone te lo dicono, prendilo come uno scherzo. Prova a ridere o sorridere; questo farà pensare alle persone che sei una persona molto amabile.
