La qualità delle cure che una persona malata riceve durante il recupero da una malattia è uno dei passi più importanti per guarire. Potresti avere un amico o un familiare che soffre di un brutto raffreddore, una malattia o un'infezione. Una volta che la persona riceve i farmaci dal proprio medico, può essere istruita a rimanere a casa, riposarsi e guarire. Puoi fornire assistenza a una persona malata usando parole gentili e confortanti e usando azioni premurose per assicurarti che subiscano una pronta guarigione.
Passi
Parte 1 di 2: utilizzo delle azioni
Passaggio 1. Assicurati che riposino in un luogo tranquillo e confortevole con accesso all'aria fresca
La persona malata può avere una temperatura elevata e può sentirsi infreddolita in una stanza troppo fredda o a disagio in una stanza troppo calda. Inoltre, i rumori forti e una stanza soffocante possono far sentire la persona malata peggio, piuttosto che meglio. Assicurati che la persona sia sistemata su un letto, un divano o una sedia comoda che si trovi in un punto comodo della casa e che una finestra sia aperta per consentire l'ingresso di aria fresca nella stanza.
- Puoi anche far sentire la persona più a suo agio assicurandoti che abbia accesso a coperte calde e molti cuscini, soprattutto se ha il raffreddore o l'influenza.
- Una persona malata potrebbe aver bisogno di riposare fino a 10 ore. Incoraggia la persona a riposare quando è stanca in modo che possa recuperare meglio.
Passaggio 2. Dagli dei liquidi, come acqua e tisane
La maggior parte delle persone malate soffre di disidratazione a causa di sintomi come diarrea o febbre. Assicurati che rimangano ben idratati dando loro bicchieri d'acqua e tazze di tisana calda e confortante. Incoraggiali a bere a piccoli sorsi del liquido e a cercare di finire almeno tre o quattro tazze di acqua o tè. Sebbene fornire bevande sia un gesto semplice, può essere rassicurante per la persona, poiché potrebbe non essere in grado di procurarsi acqua o tè a causa della sua malattia.
L'adulto medio ha bisogno di bere otto bicchieri d'acqua da 8 once o più ogni giorno e dovrebbe urinare almeno tre o quattro volte al giorno. Misura il livello di idratazione della persona malata e nota se non va spesso in bagno durante il giorno. Questo potrebbe essere un segno che sono disidratati
Passaggio 3. Prepara il cibo di conforto della persona
La maggior parte delle persone avrà un cibo di conforto che desidera ardentemente quando è malata, come la zuppa di spaghetti di pollo. Gli studi hanno dimostrato che le persone malate bramano la zuppa di noodle al pollo perché contiene una proteina sotto forma di pollo, un abbondante brodo di pollo pieno di vitamine, minerali e alcuni grassi, noodles per mantenersi sazi, oltre a verdure come carote, sedano, e cipolla, che contengono vitamine e antiossidanti. In generale, le zuppe sono un buon cibo di conforto per una persona malata poiché sono calde, sazianti e facili da digerire.
Evita di dare alla persona cibi malsani ricchi di grassi trans e calorie vuote, poiché ciò non sosterrà il suo sistema immunitario mentre si riprende dalla sua malattia. Cibi nutrienti come zuppa, porridge, farina d'avena e frullati di frutta sono tutte buone opzioni per i pasti per una persona che si sente debole e malata
Passaggio 4. Aiuta la persona malata a rimanere pulita
A seconda di quanto grave sia la malattia della persona, potrebbe avere difficoltà a lavarsi o a mantenere un livello di pulizia. È molto importante che il malato sia tenuto pulito per evitare malattie o infezioni più gravi. Se la persona è molto malata, potrebbe avere un'infermiera a domicilio che si occupa delle sue esigenze di balneazione.
Puoi aiutare a far sentire meglio la persona malata assistendo ogni giorno nel cambio della biancheria da letto e aiutando la persona a cambiare posizione nel letto. Se la persona è molto debole fisicamente, potrebbe avere difficoltà a girarsi da sola a letto. Puoi assistere la sua infermiera a domicilio o chiedere a qualcuno in casa di aiutarti a sollevare e girare la persona almeno una volta al giorno per prevenire lo sviluppo di piaghe da decubito
Passaggio 5. Gioca a un gioco preferito o guarda un film o uno spettacolo preferito
Un altro modo semplice per rallegrare una persona malata è distrarla dalla sua malattia suggerendo a entrambi di giocare a un gioco preferito o di guardare insieme un film o uno spettacolo preferito. Trascorrere del tempo di qualità con la persona che fa qualcosa di facile e divertente può far sentire la persona malata meno debole e darle qualcos'altro su cui concentrarsi oltre alla sua malattia.
- Puoi anche portare loro il loro romanzo preferito da leggere per distrarli dalla loro malattia e offrire loro un po' di intrattenimento.
- Puoi anche fare un mestiere divertente o un piccolo progetto insieme che prevede più visite per vedere la persona. Questo darà alla persona malata qualcosa a cui guardare e ti permetterà di trascorrere del tempo di qualità più spesso con la persona.
Parte 2 di 2: usare le parole
Passaggio 1. Esprimi la tua simpatia e il desiderio di farli sentire meglio
Quando visiti per la prima volta la persona malata, è importante che tu dica loro che ti prendi cura di loro e che fai il tifo per loro per migliorare. Dovresti anche offrirti di aiutarli in modo chiaro e diretto. Piuttosto che chiedere: "Cosa posso fare?" o "Dimmi cosa posso fare per aiutare", puoi offrirti di aiutare la persona con cose specifiche. Ad esempio, "Vado a fare la spesa più tardi, posso prenderti un po' di zuppa di noodle al pollo" o "Sarò vicino alla farmacia più tardi, posso farti avere la ricetta?" Ciò renderà più facile per la persona accettare il tuo aiuto con poco sforzo.
- Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo: "C'è qualcosa che posso fare per aiutarti? Sono felice di fare un salto dopo il lavoro, anche se è solo per una visita di un po'". Potresti anche offrirti di aiutare con cose come preparare un pasto, passare l'aspirapolvere, fare la spesa o fornire il trasporto.
- Tuttavia, se dicono di no, non offrire ripetutamente, ciò li farà solo sentire inascoltati o non rispettati.
- Quando cerchi di rallegrare la persona con le parole, evita di usare frasi come "Guarda il lato positivo" o "Poteva andare molto peggio". Queste frasi, anche se piene di buone intenzioni, possono far sentire la persona in colpa per essere malata o sentire di non avere il diritto di essere malata quando ci sono altre persone meno fortunate di loro.
Passaggio 2. Sii disposto ad ascoltare
La maggior parte delle persone malate tende a sentirsi meglio quando ha qualcuno disposto ad ascoltarle parlare con empatia e comprensione. Piuttosto che dire alla persona che sta bene o che non sembra così malata, cerca di ascoltare la persona e parlare dei suoi sentimenti ed emozioni riguardo alla sua malattia o malattia.
- Chiedi alla persona se desidera parlare della sua malattia prima di sollevarla. Se è così, ascolta, ma non cercare di aiutarli a risolvere il loro problema. Invece, parla con loro in modo positivo ma realistico.
- Non dire che capisci come si sentono, poiché i sentimenti di ogni persona sono diversi.
- Evita di forzare un'opinione sulla persona e concentrati invece sull'essere lì come un orecchio comprensivo. Molte persone malate trovano utile sapere che qualcuno è seduto con loro almeno una volta al giorno e li ascolta parlare. Spesso, essere malati può essere un'esperienza noiosa e solitaria. Avere qualcuno disposto ad ascoltare può aiutare una persona malata a sentirsi riconosciuta e curata.
Passaggio 3. Leggi per lei
Se la persona malata è troppo debole per parlare o stare seduta, puoi confortarla leggendo ad alta voce il suo romanzo o racconto preferito. Questo li aiuterà a ricordare che non sono soli nella stanza e che hanno qualcuno che si prende cura di loro.
Suggerimenti
- Se la persona malata mostra chiari segni di una malattia grave, assicurati che riceva immediatamente assistenza medica.
- I sintomi di una malattia grave potrebbero includere: perdita di grandi quantità di sangue dal corpo, tosse o urinazione di sangue, difficoltà respiratorie, svenimento o perdita delle capacità motorie, dodici ore o più senza poter urinare, un giorno o più di essere incapacità di bere liquidi, forte vomito o diarrea che dura più di due giorni, forte dolore allo stomaco continuo, qualsiasi forte dolore continuo che dura più di tre giorni e febbre alta che non può essere abbassata o dura più di quattro o cinque giorni.
- Visita la persona mentre è malata. Tuttavia, puoi visitarli anche se non sono malati per mostrare loro che sono amati: la depressione o la solitudine possono far ammalare una persona! Ricordati di lavarti le mani dopo la partenza per proteggerti dai germi.
- I trattamenti per il comune raffreddore comprendono analgesici (antidolorifici), antistaminici, decongestionanti. terapia antitosse (soppressori della tosse), agenti inalatori, decongestionanti ed espettoranti (eliminazione del muco).
- Gli studi hanno dimostrato che la radice di erbe Pelargonium Sidoides può diminuire o ridurre i sintomi del comune raffreddore.
- Le terapie inefficaci includono antibiotici, terapie virali e antistaminici da soli.
- Le vitamine e le terapie erboristiche sono la vitamina C, l'echinacea, mentre la vitamina D e la vitamina E necessitano di ulteriori studi.
