Che tu sia sposato o in una relazione a lungo termine, mantenere la storia d'amore fresca e viva può essere un compito impegnativo. Con orari di lavoro impegnativi, il romanticismo spesso soffre, il che può avere conseguenze catastrofiche per la tua relazione. Mantenere il romanticismo nella tua relazione sosterrà la tua salute mentale e fisica a lungo termine, aumenterà la connessione tra te e il tuo partner e forse porterà a una vita più appagante.
Passi
Metodo 1 di 3: Sostenere il tuo romanticismo fisico
Passaggio 1. Inizia la giornata con una dimostrazione fisica di amore
Non appena ti svegli, bacia il tuo partner sulla guancia per ricordargli il tuo amore. Gli studi dimostrano che iniziare la giornata salutando calorosamente e toccando fisicamente il tuo partner porta a una visione migliore del resto della giornata. Il contatto fisico al mattino darà un tono positivo alla tua giornata.
- Svegliati pochi minuti prima del tuo partner, spegni la sveglia e baciagli delicatamente la guancia per svegliarlo.
- Se sei separato per qualche motivo e non puoi offrire amore fisico, prova a inviare messaggi di testo amorevoli per far svegliare il tuo partner.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
"Prova a portare periodicamente il caffè o la colazione a letto al tuo partner per farlo sentire speciale."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Passaggio 2. Stuzzica il tuo partner
Cammina per casa solo con un asciugamano o accarezzagli la schiena mentre cammini vicino a loro. Fai piccoli gesti per stuzzicare e stuzzicare il tuo partner. Costruisci la loro attesa e il desiderio per il tuo tocco.
I massaggi per tutto il corpo sono ottimi modi per aumentare la tensione e sentirsi intimi e connessi
Passaggio 3. Mostra affetto in pubblico
Il tatto è il linguaggio principale della compassione e trasmette fiducia e sicurezza. Quando tocchi il tuo partner in pubblico, ricevi entrambi questi benefici, oltre al vantaggio aggiuntivo di sapere che gli altri conoscono il tuo amore. Mostrare il tuo amore in pubblico, trasmette che non ti vergogni del tuo partner e vuoi che il mondo intero sappia che stai insieme.
- Tieni la porta per il tuo partner e, mentre cammina, metti la tua mano sulla sua schiena.
- Quando siete in fila in banca, affrontatevi e abbracciatevi in un abbraccio.
- Non essere inappropriato in pubblico, poiché può essere illegale se portato troppo lontano.
Passaggio 4. Acquista "Il Kama Sutra
"Il sesso è un aspetto di fondamentale importanza per una relazione felice e duratura. Trova modi per avere incontri sessuali romantici e significativi. Acquista libri come il "Kama Sutra" per imparare nuovi modi per dare piacere al tuo partner.
Parlate tra voi delle vostre simpatie e antipatie a letto. Impara l'eccitazione del tuo partner e fai del tuo meglio per renderli felici
Passaggio 5. Crea un "Barattolo di fantasia
” Annota tutte le fantasie erotiche in cui vorresti impegnarti con il tuo partner, inclusi giochi di ruolo o affetti pubblici. Condividere le fantasie con il tuo partner ti rivela un lato profondo e privato, che migliorerà la tua connessione e intimità.
Quando il tuo partner condivide la sua fantasia, non giudicarlo; invece stare al gioco. Entrambi dovete essere completamente coinvolti e impegnati in ogni fantasia per aumentare il piacere
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Metodo 1 Quiz
Qual è il vantaggio di condividere le tue fantasie erotiche?
Ti divertirai moltissimo.
Chiudere! Se siete entrambi sulla stessa pagina sulla fantasia, potreste godervi una serata divertente insieme. Tuttavia, c'è un vantaggio nel condividere le tue fantasie, anche se non si allineano. Scegli un'altra risposta!
Vi farete ridere a vicenda.
Non necessariamente! Alcune fantasie erotiche possono essere divertenti o divertenti, ma è importante che il tuo partner si senta a suo agio quando condivide la sua fantasia. Non giudicare o condiscendere, ascolta semplicemente e sii aperto e onesto su ciò con cui ti senti a tuo agio! Prova un'altra risposta…
Non ti annoierai.
Riprova! Ci sono molti modi per mantenere la scintilla tra voi due, compresi quelli sessuali. Tuttavia, c'è una ragione più universale e profonda per condividere le tue fantasie erotiche. Scegli un'altra risposta!
Migliorerai la tua connessione.
Assolutamente! Quando condividi le tue fantasie, riveli una parte profonda e privata di te stesso. Questo può aiutare a migliorare la connessione e l'intimità tra te e il tuo partner. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Metodo 2 di 3: Migliorare la tua connessione emotiva
Passaggio 1. Comunicare spesso e onestamente
Una comunicazione aperta e onesta è la pietra angolare di una relazione felice e romantica. Dire al tuo partner esattamente come ti senti, comprese le tue simpatie e antipatie, aumenterà la chiarezza tra voi due e aiuterà a mantenere la felicità generale. Trascorri almeno cinque minuti al giorno controllandoti a vicenda lo stato della tua relazione. Parla di come ti hanno fatto sentire determinate situazioni o di come ti piacerebbe vedere alcune cose accadere in modo diverso.
Quando comunichi con il tuo partner, cerca di inquadrare le cose in modo positivo. Ad esempio, se non ti è piaciuto che il tuo partner abbia detto che avresti partecipato al suo evento di lavoro senza chiedere, invece di dire "Non prendere le mie decisioni per me", dì qualcosa come "Mi piace supportarti nel tuo lavoro, tuttavia Apprezzerei davvero se potessimo discutere di andare a eventi sociali prima di RSVP
Passaggio 2. Lascia delle note d'amore in giro per casa che il tuo partner possa trovare
Crea piccoli atti di gentilezza che facciano sapere al tuo partner che stai pensando a loro quando sei lontano. Il tuo partner apprezzerà lo sforzo e sentirà il tuo amore in tua assenza.
Altri atti di gentilezza potrebbero includere l'invio di messaggi d'amore mentre sei al lavoro, scrivere "sei bella" sullo specchio, preparare il pranzo la sera prima o pulire la casa
Passaggio 3. Sii grato al tuo partner
L'apprezzamento aggiunge valore al tuo partner e alla tua relazione. Esprimi gli attributi fisici, personali e professionali che apprezzi nel tuo partner per farlo sentire amato e rispettato. Concentrati sulle qualità positive, come i capelli, l'umorismo o l'altruismo.
Passaggio 4. Accetta il tuo partner per i suoi errori e difetti
Il tuo partner non è perfetto e lo sapevi entrando nella relazione. Accetta il fatto che non mettano via i piatti o che arrivino cronicamente in ritardo. Non cercare di cambiare il tuo partner; invece, concentrati sulla promozione delle cose buone su di loro come la loro intelligenza o la capacità di illuminare una stanza!
- Diventa consapevole dei tuoi difetti e riconosci che non sei perfetto per aiutarti ad accettare i difetti del tuo partner.
- Sii rispettoso del tuo partner e dei suoi difetti. Se sono in ritardo cronico, rispetta il fatto che sia una loro decisione essere in ritardo, ma permettiti di essere puntuale.
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Metodo 2 Quiz
Invece di provare a cambiare il tuo partner, dovresti:
Basta adattarsi alle loro abitudini.
Chiudere! Non vuoi spingere il tuo partner a essere qualcuno che non è, ma non devi nemmeno ripulire i suoi pasticci. Trova un modo per vivere o stare insieme in simbiosi senza che nessuno di voi debba fare grandi cambiamenti. Riprova…
Concentrati sui loro tratti positivi.
Assolutamente! Nessuno è perfetto! Se il tuo partner ha alcune piccole abitudini che ti danno fastidio, va bene. Invece di preoccuparti di quelle abitudini, concentrati sulle cose migliori del tuo partner! Questo ti aiuterà a superare le piccole cose. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Apprezza quello che fanno.
Quasi! L'apprezzamento è molto importante per qualsiasi relazione. Dimostrerà che nessuno di voi si sente autorizzato a una casa pulita oa pagare le bollette. Tuttavia, ci sono altri passi da fare quando sei frustrato dalle loro abitudini o comportamenti. C'è un'opzione migliore là fuori!
Sii più comunicativo.
Riprova! La comunicazione è un elemento fondamentale di ogni relazione di successo. Se qualcosa ti dà fastidio, è importante essere aperti e chiari, piuttosto che lasciare che il problema si inasprisca. Tuttavia, non vuoi nemmeno chiedere al tuo partner di cambiare parti fondamentali di se stesso! Prova un'altra risposta…
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Metodo 3 di 3: cambiare la tua routine
Passaggio 1. Pianifica un appuntamento notturno nuovo ed emozionante
Dimentica una piacevole serata in un ristorante francese in cui sei stato quindici volte. Prova ad andare in date eccitanti e fresche, come il paintball o il rafting. La scienza mostra che le coppie che si impegnano in appuntamenti emozionanti erano più soddisfatte di quelle che si impegnavano in appuntamenti piacevoli e di routine.
Vai a date che ti consentono di partecipare in coppia come ballare, andare in kayak o costruire un forte
Passaggio 2. Fai finta che ogni appuntamento a cui vai sia il tuo primo appuntamento
Al primo appuntamento, fai uno sforzo significativo per impressionare. Se ti sforzi di apparire al meglio e di comportarti al meglio ogni volta che esci con il tuo partner, ti sentirai più felice e soddisfatto.
Passaggio 3. Parti per un fine settimana al mese
Lascia la tua casa per due giorni al mese e visita un posto dove non sei mai andato con il tuo partner. Puoi pianificare la vacanza o renderla spontanea. Lancia un dardo su una mappa e vai dove atterra. Se i soldi o i bambini rendono difficile viaggiare, prova a passare del tempo in una parte diversa della casa che spesso trascuri.
- Prova a cambiare le tue impostazioni il più possibile. Stando con il tuo partner in un ambiente diverso, potresti vederlo sotto una luce diversa.
- Andare in viaggio può anche mettere alla prova la tua relazione rivelando la tua compatibilità, mostrando come gestisci l'un l'altro quando sei insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Passaggio 4. Trascorri del tempo a parte
Prendersi del tempo per se stessi in una relazione è un passo salutare perché promuove l'indipendenza e aggiunge mistero alle vostre vite. Se ami andare ai musei d'arte ma il tuo partner no, andare da solo può incoraggiare l'amore per te stesso, che sarà portato nella tua relazione.
Trascorri una "serata tra ragazze o ragazzi" e esci con il tuo gruppo di amici. Puoi parlare di cose di cui non parleresti necessariamente con il tuo partner e ti ricorderai di te stesso come individuo, invece di te stesso in una partnership
Passaggio 5. Fai un regalo al tuo partner solo perché lo ami
Tutti amano ricevere regali! Non deve essere un compleanno o un Natale per presentare un regalo al tuo partner. Se sei al negozio e vedi qualcosa che ti ricorda il tuo partner, acquistalo, avvolgilo e daglielo quella sera a cena. Il tuo partner sarà sorpreso dal regalo imprevisto e apprezzerà la tua gentilezza e generosità.
- Fai regali con moderazione. Non comprare tutti gli oggetti che ti ricordano il tuo partner.
- Acquista regali fiscalmente responsabili. Comprare al tuo partner una Mercedes rossa non è pratico e potrebbe metterti in difficoltà finanziarie.
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Metodo 3 Quiz
Qual è il vantaggio di cambiare l'impostazione che condividi con il tuo partner?
Ti aiuterà a trovare la tua individualità nella relazione.
Non esattamente! È importante avere relazioni forti al di fuori di quella romantica. Trascorrere del tempo con gli amici o la famiglia ti aiuterà a stabilire più individualità, mentre cambiare l'impostazione ha altri vantaggi. C'è un'opzione migliore là fuori!
Metterà alla prova la tua compatibilità.
Quasi! Se vuoi davvero testare la tua compatibilità, considera di fare un viaggio con il tuo partner dove passi tutto il tuo tempo insieme. La semplice modifica delle impostazioni in casa o nella tua città è vantaggiosa, ma non necessariamente per testare la compatibilità. Prova un'altra risposta…
Metterà il tuo partner sotto una luce diversa.
Giusto! Un nuovo ambiente, anche se dentro o vicino a casa, può darti una nuova prospettiva. Vedere il tuo partner in un nuovo spazio può aiutarti a vederlo sotto una nuova luce, che rafforzerà l'intimità. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Aiuterà entrambi a sforzarsi di apparire ed essere al meglio.
Chiudere! Se vuoi davvero riportare quella scintilla nuova e brillante nella tua relazione, fai finta che ogni appuntamento sia il tuo primo appuntamento. Questo ti aiuterà ad apparire e ad agire al meglio! Ci sono altri vantaggi nel cambiare il tuo ambiente. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
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Suggerimenti
- Le relazioni richiedono molto lavoro. Non puoi aspettarti che le cose migliorino da sole. Lavora per rendere ogni giorno speciale e romantico.
- Le parole "per favore" e "grazie" fanno un mondo di bene nel far sentire apprezzata una persona.
