Se ti sei sentito fuori e non ti piaci di recente, potresti essere preoccupato che i tuoi chakra siano fuori controllo. Probabilmente hai sentito che i cristalli possono aiutarti, ma come? Le persone usano cristalli specifici per mirare e portare equilibrio a diversi chakra. I cristalli che usi per bilanciare il tuo chakra della radice non sarebbero gli stessi che useresti per il tuo chakra del cuore, per esempio. Ci sono anche diversi modi in cui puoi effettivamente usare i cristalli una volta che ti sei sistemato su quelli giusti, a seconda di cosa funziona meglio per te. Anche se potresti scoprire che i cristalli sono tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti di nuovo te stesso, non esitare a parlare con un medico o un professionista della salute mentale se ritieni di poter ancora avere bisogno di un po' di supporto.
Passi
Metodo 1 di 3: scelta dei cristalli
Passaggio 1. Scegli un cristallo per il tuo chakra della radice
Si trova alla base della colonna vertebrale ed è la tua connessione con la terra, la famiglia, la sopravvivenza, la salute e il progresso. Se questo chakra è fuori equilibrio, potresti provare mancanza di fiducia, solitudine, depressione, ansia, dipendenza, mal di schiena, dolori e stiramenti della parte inferiore del corpo, stitichezza o diarrea e ritenzione idrica.
I cristalli rossi o neri come granato, rubino e tormalina nera sono i migliori
Passaggio 2. Scegli un cristallo per il tuo chakra sacrale
Si trova anche alla base della colonna vertebrale ed è la tua connessione con altre persone, fiducia, creatività, livelli di energia e salute sessuale. Se questo chakra non è in equilibrio, potresti riscontrare disturbi alimentari, basso desiderio sessuale, disturbi sessuali, problemi del ciclo mestruale, infezioni del tratto urinario, infertilità e problemi all'intestino.
I cristalli arancioni come corniola, calcite arancione e granato arancione sono buoni
Passaggio 3. Trova un cristallo per il tuo plesso solare
Si trova nel tuo diaframma ed è la tua connessione con le tue emozioni, desideri, senso di sé e autocontrollo. Se questo chakra non è in equilibrio, potresti soffrire di insonnia, difficoltà di concentrazione e di memoria, paura, dipendenza da zucchero, problemi digestivi, acne, eczema, diabete, obesità e problemi di metabolismo.
Usa cristalli gialli come citrino, diaspro giallo e calcite dorata per bilanciare
Passaggio 4. Seleziona un cristallo per il tuo chakra del cuore
Si trova nello stesso posto del tuo cuore fisico ed è il centro del tuo essere e di tutti gli altri chakra. È la tua connessione con l'amore, le relazioni, il perdono, la fiducia e la sicurezza. Se questo chakra è fuori equilibrio, potresti sentirti senza speranza, apatico, incapace di perdonare, problemi di impegno, problemi respiratori, dolore alla spalla e dolore alla parte superiore della schiena.
I cristalli verdi o rosa come il quarzo rosa, la fluorite verde e la rodocrosite sono i migliori
Passaggio 5. Scegli un cristallo per il chakra della gola
Si trova alla base della tua gola ed è la tua connessione con la tua comunicazione, libertà e leadership. Se questo chakra è fuori equilibrio, potresti avere difficoltà a comunicare, essere nervoso, avere difficoltà a far fronte, problemi ai seni paranasali, dolore alla mandibola, problemi alla tiroide e problemi alla gola e ai denti.
Un cristallo azzurro come l'agata di pizzo blu, il turchese e la cianite blu funzioneranno
Passaggio 6. Scegli un cristallo per il tuo terzo chakra dell'occhio/sopracciglia
Si trova appena sopra i tuoi occhi fisici e si collega ai tuoi pensieri, mente, sogni e abilità psichiche. Se questo chakra è fuori equilibrio, potresti provare mal di testa, incubi, difficoltà di apprendimento, disturbi cerebrali, problemi agli occhi, problemi alle orecchie e problemi al cuoio capelluto e ai capelli.
Prova i cristalli blu scuro come l'occhio di tigre blu, il lapislazzuli e la dumortierite per bilanciare
Passaggio 7. Seleziona un cristallo per il tuo chakra della corona
Si trova nella parte superiore della tua testa e si collega alla tua spiritualità, saggezza, illuminazione e connessione con l'universo. Se il tuo chakra della corona è fuori equilibrio, potresti sperimentare mancanza di fede, problemi di salute mentale, disturbi autoimmuni, problemi di salute mentale e demenza.
Cristalli bianchi o viola come quarzo chiaro, ametista e topazio chiaro possono essere usati per bilanciare
Metodo 2 di 3: posa sui cristalli
Passaggio 1. Risciacquare i cristalli
Prima di iniziare a bilanciare, sciacqua i cristalli sotto l'acqua corrente fredda. Questo rimuove eventuali contaminanti. Puoi anche prendere appunti e scrivere come ti senti prima del processo di bilanciamento.
Questi cristalli dovrebbero essere usati solo per bilanciare. Potrebbe essere utile avere solo un set di 7 cristalli che usi per bilanciarti
Passaggio 2. Rilassati e preparati a bilanciare i tuoi chakra
Vai in un posto tranquillo e sdraiati sulla schiena (o sullo stomaco se applichi i cristalli al chakra della radice, poiché sdraiarsi sulla schiena può renderlo difficile e scomodo). Fai alcuni respiri profondi ed espira lentamente per rilassarti. Puoi anche creare l'atmosfera con qualsiasi altra cosa che trovi rilassante come musica, suoni della natura o il suono dell'acqua che scorre.
- Mentre inspiri, immagina di respirare una luce bianca curativa. Mentre espiri, immagina di espirare tutto lo stress e le emozioni negative.
- La tua energia è collegata ai tuoi pensieri. È importante che tu abbia pensieri positivi quando stai cercando di bilanciare i tuoi chakra.
Passaggio 3. Posiziona il cristallo sul tuo chakra
Prendi il cristallo che corrisponde al tuo chakra e posizionalo su quel chakra. L'energia del cristallo vibrerà e ristabilirà l'equilibrio. Immagina che il cristallo risplenda e si diffonda in tutto il tuo chakra.
- Posiziona dei cristalli di quarzo attorno al tuo cristallo colorato per intensificare l'effetto. I cristalli di quarzo attivano i centri energetici del tuo corpo e hanno il potere di modificare l'energia esistente.
- I tuoi sintomi potrebbero peggiorare dopo aver posizionato i cristalli sul tuo corpo. Questa è tutta la cattiva energia che sta uscendo ed è l'inizio del tuo processo di guarigione.
- Puoi posizionare i cristalli direttamente sulla tua pelle o sopra i tuoi vestiti.
- Inizia dalla radice e procedi verso l'alto. Posiziona il cristallo del chakra della corona proprio sopra la tua testa invece che direttamente sulla tua testa.
Passaggio 4. Lascia che i cristalli funzionino
I cristalli funzionano da soli. Non devi fare nulla in più. Lasciali in posizione tra cinque e dieci minuti, quindi valuta come ti senti. Prendi appunti mentali o scritti a mano sui tuoi sintomi. Se ti senti più equilibrato, rimuovi i cristalli. Se non ti senti meglio, lascia agire i cristalli per altri 5-10 minuti.
Se hai un blocco a lungo termine (ad esempio dolore cronico o depressione a lungo termine), potrebbe essere necessaria più di una sessione per bilanciare il tuo chakra. Concentrati sul fare piccoli miglioramenti invece di raggiungere un equilibrio completo in una sessione
Passaggio 5. Rimuovere i cristalli
Una volta terminata la sessione, rimuovere ciascuno dei cristalli. Inizia dalla corona e scendi. Non devi disattivare i tuoi cristalli.
Bevi molta acqua dopo la sessione per continuare il processo di equilibrio
Metodo 3 di 3: indossare e trasportare i cristalli
Passaggio 1. Dormire con una borsa chakra
Pulisci i tuoi cristalli e mettili in una piccola borsa. Questa borsa dovrebbe essere usata solo per contenere i tuoi cristalli. Metti la borsa sotto il cuscino quando vai a dormire la notte.
Prima di andare a dormire, chiedi alle pietre di bilanciarti mentre dormi
Passaggio 2. Porta i tuoi cristalli
Puoi portare i tuoi cristalli con te durante la tua giornata. Puoi portare con te tutti e sette i tuoi cristalli, oppure puoi portarne solo alcuni su cui vorresti concentrarti. Posiziona i cristalli il più vicino possibile al tuo corpo.
- Ad esempio, se hai problemi in una relazione, puoi portare con te un quarzo rosa o un cristallo di fluorite verde per bilanciare il tuo chakra del cuore.
- Puoi portare i tuoi cristalli con te tutto il giorno o per una situazione specifica. Ad esempio, se hai a che fare con ansia per una presentazione che devi fare, puoi tenere in tasca un cristallo di granato (chakra della radice) e turchese (chakra della gola) durante la presentazione. Il granato ti aiuterà con la tua sicurezza e il turchese può aiutarti con la tua comunicazione.
Passaggio 3. Indossa gioielli di cristallo
Acquista una collana o un braccialetto di cristalli di cui hai bisogno per mantenere l'equilibrio. Quando indossi i cristalli, i cristalli trasmetteranno l'energia di cui hai bisogno. Anche in questo caso, puoi indossare i gioielli tutto il giorno o solo per un determinato periodo di tempo.
- Prima di indossare i tuoi gioielli, posizionali su un letto di sale per rimuovere eventuali contaminanti passati.
- Dovresti anche programmare i tuoi gioielli prima di indossarli. Tienilo in mano e pensa a tutta l'energia positiva che vorresti che i cristalli portassero nella tua vita.
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Suggerimenti
- Tenere i cristalli che corrispondono a ciascun chakra nella federa, sotto il cuscino o sotto il materasso può aiutare a bilanciare i chakra. Potresti sperimentare sogni più vividi o addirittura lucidi.
- Alcune pietre, come la selenite, dovrebbero essere pulite con metodi alternativi (fumo, suono, luce lunare, luce solare), poiché l'acqua le farà dissolvere.
- Aiuta solo a tenere il cristallo vicino a te quando dormi e sei sveglio.
- Reiki aiuta a bilanciare i chakra o il lavoro energetico in generale. Se hai un pendolo, prova ciascuno dei tuoi chakra tenendo il pendolo a pochi centimetri davanti alle aree dei chakra del tuo corpo. Dovrebbe fare cerchi in senso orario. Se non si muove o si muove solo avanti e indietro o in senso antiorario, il tuo chakra non è aperto.
