Lo iodio è un elemento fondamentale per la tiroide, il cuore, il fegato, i polmoni e la funzione immunitaria, quindi non assumerne abbastanza può essere pericoloso. I sintomi della carenza di iodio possono iniziare con aumento di peso, sensazione di debolezza o stanchezza, perdita di capelli, sensazione di freddo costante e problemi di memoria. Poiché lo iodio non viene prodotto nel corpo, devi assumere lo iodio dalla tua dieta. Fortunatamente, la carenza di iodio è facile da trattare, a condizione che venga diagnosticata correttamente. Puoi fare un test preliminare per te stesso a casa usando il patch test dello iodio, ma per una diagnosi conclusiva, dovrai ottenere un esame del sangue o un esame delle urine dal tuo medico.
Passi
Metodo 1 di 3: metterti alla prova con un patch test allo iodio
Passaggio 1. Acquista una tintura di iodio
Se non hai già una soluzione di iodio a casa, dovrai acquistare una tintura di iodio. Questi sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie e negozi di droga, nonché online.
- Mentre la maggior parte delle soluzioni di iodio ha una sfumatura arancione, alcune sono chiare. Assicurati di acquistare una soluzione arancione in modo che si presenti sulla pelle.
- Potrebbe essere necessario richiederlo al bancone poiché a volte lo iodio viene tenuto dietro il bancone o in una teca di vetro.
Passaggio 2. Applicare lo iodio in un quadrato di 5,1 cm (2 pollici) sull'avambraccio
Usando un batuffolo di cotone, crea un quadrato pieno di iodio sull'avambraccio interno. Il quadrato non ha bisogno di essere preciso in termini di forma o dimensioni, ma dovrebbe essere ben visibile.
- Se non vuoi mettere lo iodio sull'avambraccio, puoi metterlo anche sull'addome o sull'interno coscia.
- Assicurati di lasciare asciugare lo iodio per almeno 20 minuti prima di coprirlo o lasciarlo toccare qualsiasi cosa poiché si macchia.
Passaggio 3. Monitorare lo iodio per 24 ore per verificare l'eventuale sbiadimento del colore
Controlla il cerotto ogni 3 ore circa per monitorare quanto tempo impiega a scomparire. Se il cerotto è ancora completamente visibile dopo 24 ore, probabilmente non hai una carenza.
- Se il cerotto scompare o sbiadisce in modo significativo nell'arco di 24 ore, potresti avere una carenza di iodio da lieve a moderata
- Se il cerotto scompare in meno di 18 ore, potresti avere una carenza di iodio da moderata a grave.
Passaggio 4. Consultare un medico per i test diagnostici
Il patch test dello iodio può aiutare a indicare se potrebbe esserci una carenza, ma è lontano da un test diagnostico. Se il tuo patch test ha indicato che potresti avere una carenza, consulta il tuo medico per un test diagnostico adeguato e le opzioni di gestione.
- A seconda della gravità dei sintomi, potresti voler consultare il medico anche se il test non ha indicato una carenza.
- Soprattutto se noti di avere una tiroide ingrossata, è il momento di fissare un appuntamento con il medico.
Metodo 2 di 3: eseguire un esame del sangue
Passaggio 1. Fissa un appuntamento dal medico
Il tuo medico è quello che può ordinare un esame del sangue di iodio, quindi dovrai fissare un appuntamento con loro. In genere, il medico ordinerà un test dello iodio in combinazione con altri test per cose come l'ormone tiroideo senza che tu debba chiederlo. Se pensi di aver bisogno di un test dello iodio, però, chiedi al tuo medico.
- Prima del giorno del test, parla con il tuo medico di eventuali farmaci che stai attualmente assumendo.
- Gli esami del sangue per lo iodio in genere non richiedono il digiuno. Tuttavia, il medico può ordinare più test per un appuntamento, quindi controlla con loro per vedere se è necessario digiunare prima del test.
Passaggio 2. Ottieni il prelievo di sangue
Dopo che il medico ha ordinato il test, sarà necessario prelevare il sangue. In alcuni casi, un flebotomo può entrare e farlo lo stesso giorno. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, dovrai recarti in laboratorio o in associazione con l'ufficio del medico per prelevare il sangue.
Per un test dello iodio da solo, generalmente avrai solo una provetta Vacutainer
Passaggio 3. Discutere i risultati con il medico in 5-7 giorni
In genere sono necessari circa 5-7 giorni affinché il laboratorio presso l'ufficio del medico elabori il test e completi il rapporto. Il tuo medico dovrebbe chiamarti una volta che hanno i risultati del test. Non esitare a porre loro tutte le domande che potresti avere sui risultati del test una volta che sono entrati.
Se hai livelli di iodio più bassi, il medico può richiedere un appuntamento di follow-up per discutere i piani di trattamento
Metodo 3 di 3: ottenere un test delle urine di iodio
Passaggio 1. Parlate con il vostro medico del metodo di campionamento da utilizzare
Per i risultati più accurati, si consiglia una raccolta completa di tutti i campioni per 24 ore. Tuttavia, questo è spesso poco pratico, quindi il medico potrebbe chiederti di raccogliere 6 campioni casuali durante il giorno o persino utilizzare un singolo campione rappresentativo.
Passaggio 2. Sbarazzati della prima escrezione di urina della giornata
Per la maggior parte dei test, non raccoglierai il tuo primo campione di urina dopo il risveglio. Vai in bagno e sciacqua il campione come faresti normalmente.
Passaggio 3. Prendi lo iodio prescritto
Dopo la prima pipì al mattino, prendi le compresse di iodio prescritte per il test. Il tablet dovrebbe venire con le indicazioni del medico o del produttore del test. Prendi le compresse specificamente come indicato.
Passaggio 4. Raccogli i campioni di urina nel contenitore designato
Se stai raccogliendo più campioni, il medico ti fornirà un contenitore. Raccogli i campioni urinando nei contenitori forniti con il kit di test come indicato dal medico. Il medico ti fornirà anche informazioni su come conservare i campioni in modo sicuro fino a quando non li consegni per l'analisi.
- Se stai raccogliendo un campione, potresti aver bisogno di fare pipì solo in una tazza. Se stai raccogliendo più campioni, generalmente utilizzerai tazze sterili per raccogliere l'urina, quindi versala nel contenitore di raccolta.
- Se stai raccogliendo campioni per un periodo di 24 ore, assicurati di raccogliere anche la prima urina dopo esserti svegliato il giorno successivo.
Passaggio 5. Porta i campioni dal medico
Una volta terminata la raccolta dei campioni necessari, porta i campioni nell'ufficio del medico o inviali al laboratorio come indicato. Il laboratorio controllerà i campioni per vedere quanto iodio hai espulso nel corso della giornata.
La maggior parte delle persone espelle la maggior parte dello iodio che assume durante il giorno. Se hai una carenza di iodio, però, ne assorbirai di più. Più basso è lo iodio nelle urine, maggiore è la carenza
Passaggio 6. Discutere i risultati con il medico
Dopo che il tuo test delle urine è stato elaborato, sarai in grado di andare nello studio del tuo medico per discutere i tuoi risultati. Potrebbero essere necessari alcuni giorni o alcune settimane dopo aver inviato il test, a seconda del test specifico ordinato dal medico e se il loro ufficio esegue laboratori interni.