Puoi creare i tuoi trattamenti per la cura della pelle utilizzando oggetti comuni trovati nella tua cucina o nel tuo giardino. I rimedi casalinghi possono essere altrettanto o più efficaci di quelli che puoi acquistare in un negozio e anche realizzarli da solo può far risparmiare denaro. È importante testare e sperimentare diverse ricette per trovare il regime migliore per te.
Passi
Parte 1 di 3: determinare i problemi della pelle
Passaggio 1. Determina il tuo tipo di pelle
La maggior parte della pelle è grassa, secca, mista o normale. Se il tuo tipo di pelle è estremamente grassa o secca, fai riferimento alle linee guida generali su come prenderti cura della pelle grassa e secca.
Passaggio 2. Determina se la tua pelle è sensibile agli ingredienti più aggressivi
Se la tua pelle diventa già arrossata, irritata o piena di acne quando esposta al sole, ad altri prodotti per la pelle o ai profumi, allora hai la pelle sensibile.
Passaggio 3. Determinare le preoccupazioni target per la pelle
Questi potrebbero includere rughe, acne, pelle opaca o macchie scure.
Passaggio 4. Decidi quanto tempo e quanto impegno vuoi dedicare alla tua cura della pelle
Un regime completo di cura della pelle prevede trattamenti esfolianti, detergenti, toner, idratanti e spot, ma non è necessario usarli tutti e cinque. La maggior parte dei prodotti per la pelle pulisce o idrata la pelle.
Parte 2 di 3: Progettare il tuo regime cutaneo
Passaggio 1. Scegli gli ingredienti che desideri utilizzare
Di seguito è riportato un elenco di ingredienti idratanti fatti in casa.
- Per la pelle secca: olio d'oliva, olio di cocco, olio di mandorle, panna, miele, avocado, aloe vera
- Per la pelle grassa: succo di limone diluito con acqua, albume d'uovo, pomodori, mela a pezzi, cetriolo a pezzi, aceto di mele
- Per pelli miste: yogurt, latte, miele, avocado, mela a pezzi, cetriolo a pezzi
- Per pelli normali: yogurt, miele, avocado, olio di mandorle, tè verde
Passaggio 2. Decidi se vuoi fare uno scrub con alcuni degli ingredienti di cui sopra
Scrub rimuove le cellule morte e opache mentre blocca l'umidità nella pelle rimanente. La maggior parte degli scrub sono in parti uguali liquide (elencate sopra) ed esfolianti (elencate di seguito):
- Zucchero, marrone o bianco
- Farina
- Farina d'avena o avena secca
- Fragole fresche
Passaggio 3. Scegli gli ingredienti per curare l'acne, se applicabile
Puoi applicare trattamenti spot e senza risciacquo per l'acne in modo che la pelle si schiarisca senza irritare altre aree della pelle. Questi si applicano meglio con cotton fioc o batuffoli di cotone.
- 3 gocce di olio dell'albero del tè che è stato diluito al 5-15% ogni giorno nell'area problematica.
- 6 gocce di olio di jojoba per mantenere la pelle idratata senza favorire la crescita dell'acne.
- 3 gocce di succo di limone sulla tua zona problematica ogni giorno. L'acidità del succo di limone uccide molti batteri che causano l'acne.
Passaggio 4. Scegli la tua crema idratante quotidiana
Può essere un olio, un gel di aloe vera o qualsiasi altra lozione idratante che non aggravi la pelle se lasciata in posa per più di 15 minuti.
- Può sembrare strano usare una crema idratante che contiene olio quando hai l'acne, ma l'olio dissolve altri oli e il sebo nell'acne è un olio. Molti dermatologi raccomandano creme idratanti a base di olio perché sono igroscopiche e attirano/trattengono l'acqua, che idraterà la pelle.
- Puoi acquistare una crema idratante completamente naturale o biologica, ma non fatta in casa.
Parte 3 di 3: iniziare il tuo regime
Passaggio 1. Prendi i tuoi ingredienti e mescolali insieme per creare maschere per la pelle, scrub e creme idratanti
Di seguito sono elencati alcuni esempi di maschere e scrub comuni:
- 1 albume d'uovo e 1 cucchiaio (14,8 ml) di succo di limone
- 1 avocado maturo e 2 cucchiai (29,6 ml) di yogurt
Passaggio 2. Introduci lentamente il tuo nuovo regime
Prima prova il tuo nuovo regime per 1 giorno alla settimana, poi 2, poi 3. A seconda del tipo di pelle e degli ingredienti scelti, potresti aver bisogno della maschera per il viso solo una volta alla settimana o dello scrub due volte a settimana. Nota qual è l'equilibrio migliore per te.
Passaggio 3. Lavare la pelle 1 volta al giorno e idratare sempre subito dopo quando la pelle è ancora umida
- Se hai la pelle secca o sensibile, usa acqua tiepida.
- Usa movimenti leggeri e delicati per detergere. Questo può aiutare a prevenire le rughe e non irriterà la pelle.
Passaggio 4. Idratare prima di andare a letto, a meno che non si abbia la pelle grassa, in modo che la pelle possa assorbire l'umidità durante il sonno
Questo è particolarmente importante per le zone di pelle secca.
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Suggerimenti
- Molte ricette naturali per la cura della pelle possono essere preparate in anticipo e si conservano per diversi giorni se refrigerate.
- Usa l'olio di mandorle intorno agli occhi per eliminare le occhiaie.
- Sii senza stress. Mangia bene. Una dieta sana ti dà una pelle sana. Bevi tanta acqua.
- Divertiti e divertiti a sperimentare con i diversi articoli in modo da poter scoprire gli ingredienti e le ricette che funzionano meglio per te. Esistono migliaia di ricette naturali per la cura della pelle che possono affrontare un'ampia gamma di problemi di cura della pelle, dalla lotta alle epidemie di acne alla guarigione delle irritazioni cutanee.
- Sappi che la tua pelle potrebbe cambiare con l'età, le differenze ormonali e il livello di stress.
- Un fantastico deodorante è costituito solo da olio essenziale diluito in acqua.
- Se un ingrediente ti irrita la pelle, smetti di usarlo! Altrimenti, continua a usare il regime per alcune settimane prima di decidere se funziona bene per te.
- Per l'acne, prova l'olio di melaleuca, il limone o il dentifricio.
- Sentiti libero di sperimentare con altra frutta e verdura fresca. Le scelte più popolari includono cetrioli, fragole, banane e papaia.
