Le occhiaie sotto gli occhi tendono ad invecchiare il tuo aspetto più delle rughe o dei capelli grigi. Tuttavia, non sei bloccato con queste funzionalità in modo permanente; puoi comunque ridurre la comparsa delle occhiaie sotto gli occhi e in alcuni casi rimuoverle completamente. Vedere il passaggio 1 e oltre per ulteriori informazioni.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi naturali
Passaggio 1. Usa le fette di cetriolo
Le fette di cetriolo sono state a lungo utilizzate per ridurre il gonfiore e rinfrescare l'aspetto della pelle intorno agli occhi, fornendo un rapido "sollevamento" per gli occhi stanchi e gonfi. Metti una fetta su ciascun occhio, estendendosi sull'area oscurata. Fallo ogni giorno, insieme a sdraiati per 10-15 minuti. Tieni gli occhi chiusi.
Tenere le fette di cetriolo in frigorifero prima di applicarle sulla pelle potrebbe essere più utile per ridurre le occhiaie grazie alle proprietà rinfrescanti di questi articoli, che funzionano in modo simile a un impacco freddo
Passaggio 2. Applicare quotidianamente bustine di tè fresche o un cubetto di ghiaccio avvolto in un panno morbido sugli occhi
Il tannino nelle bustine di tè riduce il gonfiore e lo scolorimento. Sdraiati, preferibilmente al mattino, e lascia le bustine di tè con caffeina fresche e umide sugli occhi per circa 10-15 minuti. Tieni gli occhi chiusi. Potete conservarli in frigorifero durante la notte in modo che siano pronti al mattino.
Passaggio 3. Dormi con la testa sollevata
Appoggia la testa su alcuni cuscini o usa un cuneo per sollevare la testa di notte. Questo può aiutare a prevenire le occhiaie poiché riduce la ritenzione di liquidi intorno agli occhi.
Passaggio 4. Prepara una soluzione salina
Aggiungi 2 tazze d'acqua con 1/4 di cucchiaino di sale marino e/o mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in una delle narici. Tieni la testa inclinata di lato in modo che l'acqua esca dall'altra narice. È meglio usarlo quando si verifica una congestione nasale.
Passaggio 5. Usa una patata
Mettere una patata cruda in un frullatore e frullare l'intera patata. Scavare e posizionare la purea di patate sulle palpebre chiuse. Tienilo lì per 30 minuti sdraiato sulla schiena, quindi lavalo via con acqua tiepida. Questo metodo funziona bene per alcune persone.
Passaggio 6. Utilizzare un cucchiaio congelato
Metti un cucchiaio nel congelatore per tutta la notte. Tiralo fuori al mattino e copri i cerchi (dopo aver spruzzato dell'acqua sul viso) con esso. Tienilo lì finché il cucchiaio non è di nuovo caldo.
Passaggio 7. Applicare l'olio di mandorle sulle occhiaie
La vitamina E di questo olio aiuta a neutralizzare le occhiaie sotto gli occhi e rende la pelle periorbitale luminosa e giovane.
L'applicazione dell'olio di mandorle può ridurre gradualmente le occhiaie, ma puoi accelerare il processo applicandolo prima di dormire per lasciare che la vitamina E agisca durante la notte sulla pelle
Passaggio 8. Sottoponiti regolarmente alla meditazione e fai un po' di esercizio
Le occhiaie possono essere un risultato dello stress nella tua vita quotidiana. Pertanto, eliminare la tensione e lo stress indesiderati può successivamente aiutarti a sbarazzarti delle occhiaie.
Metodo 2 di 3: provare soluzioni cosmetiche
Passaggio 1. Eseguire un patch test cutaneo
Prima di provare qualsiasi cosmetico, esegui prima un patch test cutaneo. Alcuni cosmetici possono causare una reazione allergica e peggiorare le occhiaie. Smetti di usare qualsiasi cosa che irriti la pelle, provochi eruzioni cutanee o faccia lacrimare o lacrimare gli occhi.
Passaggio 2. Applicare una crema per gli occhi contenente vitamina K e retinolo
Le occhiaie possono essere causate da una carenza di vitamina K. Indipendentemente dalla causa, tuttavia, le creme per la pelle contenenti questi due ingredienti riducono significativamente il gonfiore e lo scolorimento in molte persone. L'uso quotidiano a lungo termine sembra avere l'effetto maggiore.
Passaggio 3. Usa un correttore color pesca o arancione per bilanciare i toni blu o viola nelle occhiaie
Scegli un correttore color pesca o arancione di 1 o 2 tonalità più scuro del tono della tua pelle e applicalo a forma di triangolo capovolto con l'anulare. Assicurati di estenderlo verso la parte superiore degli zigomi. Picchietta delicatamente il fondotinta su di esso.
- Se hai la pelle chiara, opta per un correttore color pesca chiaro o medio. Se hai la pelle media o scura, opta per un correttore color pesca scuro o arancione.
- Se non metti il fondotinta, scegli un correttore che corrisponda al tono della tua pelle e tamponalo sopra. Questo nasconderà il colore pesca/arancio. Indossare occhiali da sole all'esterno aiuta anche a proteggere gli occhi dall'eccessiva pigmentazione.
Metodo 3 di 3: affrontare la causa
Passaggio 1. Prendi il tuo sonno di bellezza
Dormi molto ogni notte. Non è del tutto chiaro perché un sonno inadeguato si traduca in occhiaie sotto gli occhi, ma la mancanza di sonno tende a far diventare la pelle più pallida (aumentando così l'aspetto dell'oscurità sotto gli occhi) e riduce la circolazione. Si ritiene inoltre che troppo poco tempo per sdraiarsi sia una causa in sé. Prima di andare a letto la sera, togli Tutti trucco per occhi. Se non lo fai, quando invecchi, puoi sembrare molto più stanco su base continuativa.
- Determina di quanto sonno hai bisogno. (Di solito sono 7-9 ore a notte, ma varia per persone diverse in vari periodi della loro vita.) Cerca di ottenere la quantità target regolarmente per un paio di settimane per vedere se aiuta.
- Alcol e droghe possono influire negativamente sulla qualità del sonno. Per ottenere i migliori risultati, astenersi da questi prodotti o utilizzarli solo con moderazione.
- Ottieni vitamine adeguate che aiutano il sonno. La mancanza di sonno, unita a uno scarso assorbimento di vitamine, tende a ridurre la funzione surrenale. Meno funzioni surrenali hai, meno B6 tendi ad assorbire. Meno B6 assorbi, meno funzionano le tue ghiandole surrenali e finisci in un circolo vizioso. Dormire, vitamine regolari (dove necessario), un buon supporto di calcio/magnesio sotto forma di mangiare molta verdura (che sono più ricchi di calcio e magnesio rispetto ai latticini) e un buon integratore minerale ripristina la funzione surrenale.
Passaggio 2. Tratta le tue allergie
Le allergie sono una causa comune di scolorimento della pelle sotto gli occhi. Se un'allergia è la radice del tuo problema, tratta l'allergia o rimuovi l'allergene. I problemi di allergia stagionale come la febbre da fieno possono essere trattati efficacemente con farmaci da banco e su prescrizione.
- Per altre allergie, la migliore linea d'azione di solito è l'evitamento. Se le occhiaie o il gonfiore sono costanti, potresti avere un'allergia alimentare non rilevata o un'allergia a una sostanza chimica in casa o sul posto di lavoro. Parla con un dermatologo per sapere a cosa potresti essere allergico. Le persone con allergie tendono anche a essere occasionalmente carenti di B6, acido folico e B12. Anche l'assunzione di un multivitaminico può aiutare.
- Intolleranza al glutine. Un'altra allergia comune che causa le occhiaie è l'intolleranza al glutine, che è un'allergia al grano, all'orzo e alla segale in particolare. Più gravemente, potresti avere la celiachia. Per testare la celiachia, fai eseguire gli esami del sangue dal tuo medico. È importante ricordare che si può essere intolleranti al glutine e non avere la celiachia.
Passaggio 3. Correggere la congestione nasale
Un naso bloccato può causare occhiaie sotto gli occhi perché le vene intorno ai seni sono oscurate e dilatate. Usa uno strumento come un neti pot o uno spray nasale da banco per aiutarti a liberare i seni nasali.
Se hai un'infezione sinusale, potresti aver bisogno di antibiotici. Parla con il tuo medico per ottenere una prescrizione
Passaggio 4. Mangia bene
Segui una dieta sana ed equilibrata, prendi vitamine e bevi molta acqua. Tutta una serie di problemi estetici può essere attribuita a carenze vitaminiche. Le occhiaie e il gonfiore sono spesso attribuiti alla mancanza di vitamina K oa antiossidanti inadeguati. Inoltre, una carenza di vitamina B12 (di solito correlata all'anemia) può causare occhiaie.
- Mangia molta frutta e verdura, in particolare cavoli, spinaci e altre verdure a foglia verde. Se necessario, prendi un integratore vitaminico quotidiano. Ottieni liquidi adeguati per migliorare la circolazione.
- Ridurre l'assunzione di sale. L'eccesso di sale fa sì che il corpo trattenga l'acqua in luoghi insoliti e questo può causare gonfiore sotto gli occhi. Troppo sale può anche compromettere la circolazione e far apparire più blu i vasi sanguigni sottocutanei.
Passaggio 5. Esamina la tua abitudine al fumo e decidi di smettere
Il fumo provoca problemi vascolari (vasi sanguigni) che non solo possono minacciare la tua vita, ma anche far apparire i vasi sanguigni più prominenti e più blu.
Passaggio 6. Rilassati
Rilassarsi può aiutare a rimuovere le fonti di stress e ansia che ti impediscono di dormire, mangiare e riposare correttamente. A sua volta, rilassarsi abbastanza aiuterà la pelle sotto gli occhi a migliorare man mano che ti senti meno stressato e più a tuo agio. La pelle tende a riflettere tutta una serie di disturbi emotivi e fisici, quindi non sottovalutare il bisogno di rilassarti con leggerezza.
Passaggio 7. Riduci l'esposizione al sole
L'esposizione al sole può contribuire alle occhiaie scure. Limita il tempo che passi al sole. Quando sei all'aperto, indossa un cappello, occhiali da sole e crema solare.
Passaggio 8. Accetta ciò che non puoi cambiare
Ci sono alcune cause per le occhiaie che non puoi fare molto per invertire, sfortunatamente. Questi includono:
- Irregolarità della pigmentazione. Questi possono causare occhiaie più scure sotto gli occhi.
- Diradamento dall'età. L'invecchiamento assottiglia la pelle, rendendo le vene e i vasi più evidenti man mano che il grasso e il collagene si esauriscono nel tempo.
- Eredità. Stabilisci se questa condizione è presente o meno nella tua famiglia, poiché si ritiene che le occhiaie siano spesso ereditarie. Ciò non significa che non puoi fare nulla per le condizioni, ma dovresti essere preparato per un successo minimo quando cerchi di sbarazzartene.
- Le tue caratteristiche facciali. Le occhiaie possono essere semplici come ombre proiettate dalle tue stesse caratteristiche. Non c'è molto che puoi fare per cambiarlo se non un uso attento dei cosmetici.
- Ormoni. Anche i cambiamenti ormonali regolari, come la gravidanza e le mestruazioni, possono causare le occhiaie.
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Suggerimenti
- Quando usi bustine di tè, assicurati di usare bustine di tè verde o nero. La caffeina in essi contenuta li rende più efficaci nel ridurre il gonfiore.
- Se i tuoi occhi sono pruriginosi, non strofinarli, applica un panno umido sugli occhi. Lo sfregamento irrita la pelle e può rompere i minuscoli capillari sottostanti, causando sia gonfiore che scolorimento.
- Assicurati di lavare via tutti i cosmetici per il viso. Potresti non avere le occhiaie, potresti semplicemente non aver lavato via tutto il trucco ogni giorno e può affondare nella pelle e creare un'ombra.
- Concentrati direttamente sulla pelle sotto gli occhi. Tieni presente che qualsiasi contatto diretto con la pelle sotto gli occhi deve essere delicato, poiché questa è la pelle più delicata del tuo corpo.
- Non bere troppo alcol o caffè. Non ti aiuterà affatto a dormire di bellezza!
- L'aloe vera appena tagliata fa miracoli. Basta spellare la foglia di aloe e adagiarla sotto gli occhi, attendere 15 minuti e risciacquare con acqua fresca e rinfrescante. In caso di prurito o reazioni, risciacquare immediatamente e non riutilizzare.
- Segui una dieta sana arricchita con vitamine C, D ed E.
- Puoi sminuzzare cetriolo e banana insieme, mescolarli e versare nello stampo per cubetti di ghiaccio. Tenere durante la notte e applicare sotto gli occhi.
- Puoi anche usare acqua di rose e capsule di vitamina E e applicarlo.
