Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), più di 11.000 persone muoiono in casa ogni anno a causa di lesioni prevenibili come cadute, incendi, annegamenti e avvelenamenti. Affrontando alcuni problemi chiave della tua casa e adottando le misure precauzionali adeguate, puoi impedire a te stesso e ai tuoi cari di cadere vittima di lesioni domestiche.
Passi
Parte 1 di 5: affrontare i problemi elettrici
Passaggio 1. Non sovraccaricare le prese
Molte vecchie case contengono sistemi elettrici, che non sono adeguatamente attrezzati per gestire le moderne esigenze di alimentazione. Non tentare la sorte collegando troppi dispositivi alla stessa presa.
- Non collegare mai più di due apparecchi contemporaneamente a una presa. Anche l'uso di prolunghe per collegare più apparecchi a una presa è fortemente sconsigliato.
- Grandi elettrodomestici come il frigorifero dovrebbero avere una presa a sé stante.
- Rivolgersi a un professionista se si sente un suono proveniente dalla presa o si sente odore di bruciato.
- Coprire le prese inutilizzate con una spina. Ciò è particolarmente importante se in casa ci sono bambini piccoli.
Passaggio 2. Fai controllare il cablaggio elettrico
I pericoli di scosse elettriche e incendi sono così preoccupanti che quando si tratta del settore edile, il cablaggio elettrico è monitorato molto attentamente. Anche ancora, le cose possono deteriorarsi nel tempo. Ciò è particolarmente vero nelle case più vecchie, ma vale anche per le case più nuove.
- Potrebbe essere una buona idea far ispezionare la tua casa da un elettricista autorizzato se non hai mai fatto ispezionare il cablaggio.
- Se le luci tremolano o alcune delle prese non funzionano correttamente, questo potrebbe essere un segno di un problema elettrico. Contatta un professionista per entrare e ispezionare la casa.
- Sebbene non sia consigliabile, se dovessi decidere di ispezionare il cablaggio da solo, assicurati di spegnere il circuito sul pannello dell'interruttore!
Passaggio 3. Smetti di usare apparecchi con cavi di alimentazione sfilacciati
Potresti non rendertene conto, ma i cavi di alimentazione hanno diversi strati. Danni visibili allo strato esterno di un cavo di alimentazione, che si tratti di pizzicamenti, strappi o sfilacciamenti, sono probabilmente una buona indicazione di danni anche agli strati interni. Fatti un favore e smetti di usare l'apparecchio se ciò accade.
- Se l'apparecchio deve essere utilizzato fino a quando non viene trovato un sostituto, è possibile fissare temporaneamente il cavo con nastro isolante. Tuttavia, non è consigliabile farlo, poiché potrebbero comunque verificarsi incendi e cortocircuiti.
- Se non riesci a separarti dall'apparecchio, fai sostituire il cavo di alimentazione da un elettricista il prima possibile.
- Ancora più importante, se sospetti che sia stato fatto un danno allo strato intermedio di un cavo di alimentazione, devi smettere di usarlo immediatamente.
Passaggio 4. Scollegare un oggetto se cade nell'acqua o in un altro liquido
L'acqua conduce facilmente l'elettricità e può causare uno shock fatale se qualcosa come un asciugacapelli cade nella vasca. Se ciò accade, non toccare l'acqua. Innanzitutto, scollega il dispositivo in modo che non trasporti corrente elettrica. Quindi puoi rimuoverlo in sicurezza dall'acqua.
Parte 2 di 5: usare cautela in cucina
Passaggio 1. Non lasciare pentole o padelle incustodite
Indipendentemente dal fatto che tu abbia bambini piccoli in casa, pentole e padelle non dovrebbero mai essere lasciate incustodite. I fuochi del grasso sono spesso il colpevole dei fuochi della cucina, quindi non lasciare mai una padella incustodita quando stai friggendo il grasso.
- Se hai bisogno di uscire dalla cucina, spegni i fornelli e rimuovi pentole e padelle dai fornelli caldi.
- Tratta il microonde come un fornello. Non lasciare gli oggetti incustoditi mentre si stanno riscaldando.
- Quando cucini, anche i bambini non devono essere lasciati incustoditi in cucina.
Passaggio 2. Girare le maniglie durante la cottura
Sia i bambini che gli adulti potrebbero essere vittime di ustioni e altre lesioni correlate se le maniglie non vengono girate verso il retro del fornello durante la cottura.
- Se i manici sono in plastica, assicurati che non siano posizionati sopra un altro fornello caldo.
- Maneggiare pentole e padelle, senza protezioni in plastica, con cura. Le impugnature potrebbero essere estremamente calde e causare ustioni.
Passaggio 3. Tenere i coltelli fuori dalla portata
Indipendentemente dal fatto che siano in uso o meno, assicurati che tutti i coltelli siano tenuti fuori dalla portata e che siano adeguatamente fissati. Quando li usi, assicurati che non poggino su qualcosa che può essere facilmente tirato giù. Prendi l'abitudine di posizionare i coltelli su una superficie piana e ordinata per assicurarti che non cadano accidentalmente.
- I coltelli devono essere conservati, con la lama rivolta verso il basso, in un apposito contenitore, lontano dalla portata dei bambini.
- I coltelli sporchi non devono essere lasciati nel lavandino. Invece, lavare immediatamente il coltello dopo ogni utilizzo.
- Quando si trasportano i coltelli, tenere il tagliente inclinato lontano dal corpo e lasciare la punta rivolta verso il fianco.
- Non tentare di portare coltelli mentre c'è molta confusione in cucina.
Passaggio 4. Monitorare i bambini intorno a oggetti caldi
Che si tratti di un fornello caldo, di una pentola di acqua bollente o di una ciotola di zuppa, i bambini dovrebbero sempre essere monitorati intorno a oggetti caldi. Un'idea è quella di stabilire un'area off-limits, che comprenda tutti gli elettrodomestici caldi come fornelli, caminetti, barbecue, stufe, ecc.
- Non permettere mai a tuo figlio di portare oggetti caldi.
- Potrebbe essere saggio impedire loro di giocare con pentole e padelle quando non sono in uso. Ciò contribuirà ad evitare qualsiasi confusione quando sono sui fornelli.
Passaggio 5. Conserva gli oggetti pesanti vicino al suolo
Quando organizzi la tua cucina, riponi oggetti pesanti come pentole, padelle ed elettrodomestici negli armadietti inferiori. Non vuoi rischiare che un oggetto pesante ti cada in testa.
Parte 3 di 5: prevenzione degli incendi
Passaggio 1. Installa i rilevatori di fumo
Uno dei modi più semplici per ridurre le lesioni dovute all'incendio è installare allarmi antifumo correttamente installati e sottoposti a manutenzione.
- Assicurati che gli allarmi siano installati nelle camere da letto e su ogni piano della casa.
- Gli allarmi devono essere sostituiti ogni dieci anni, quindi ricorda di tenere traccia di quando sono stati installati.
- Prendi l'abitudine di testare la sveglia ogni mese circa.
- Non modificare o alterare in alcun modo l'allarme; ciò include lasciarlo non verniciato, indipendentemente dal fatto che risalti!
- Salta in avanti e ripiega: potresti prendere in considerazione la possibilità di cambiare le batterie della sveglia ogni volta che cambi l'orologio. Molte persone comunemente cambiano le batterie ogni autunno durante l'ora legale. Questo è anche un buon momento per testare gli allarmi antincendio.
Passaggio 2. Tieni a portata di mano un estintore
Sebbene abbiano dei limiti, assicurati di avere un estintore portatile a ogni livello della tua casa lungo le vie di fuga. Non solo salva la vita, ma può aiutare a ridurre i danni alla proprietà.
-
Possedere un estintore è importante quanto sapere dove si trova. Cerca di tenerlo nello stesso posto e di informare i tuoi familiari di dove si trova.
Potrebbe avere senso tenere l'estintore nella tua cucina ad almeno 30 piedi di distanza dalla tua stufa, poiché è qui che iniziano molti incendi
- Leggi le istruzioni dopo aver acquistato un estintore e informa i tuoi familiari su come utilizzarlo.
-
Per azionare un estintore, ricorda la parola PASS:
- Tirare il perno. Tenendo l'ugello puntato lontano dal corpo, tenere l'estintore e rilasciare il meccanismo di blocco.
- Punta in basso. Puntare l'estintore alla base del fuoco, anziché in alto.
- Spingere la leva lentamente e in modo uniforme.
- Spazzare l'ugello da un lato all'altro.
- È molto importante utilizzare un estintore solo se il fuoco è piccolo. Non cercare di gestire un incendio che si è diffuso in tutta la casa.
Passaggio 3. Creare un piano di fuga antincendio
In caso di incendio, tu e la tua famiglia dovreste avere un piano di fuga, poiché potreste avere solo un minuto o due per fuggire da un incendio che si diffonde rapidamente. Un minuto o due non ti danno abbastanza tempo per formulare un piano, motivo per cui è così importante averne uno in atto.
- Prima di creare il piano, cammina per la casa e indica tutte le uscite.
- Stabilisci un luogo di incontro fuori casa.
-
Se ci sono bambini in casa, indica quali adulti dovrebbero prendere i bambini.
Se i bambini sono più grandi, potresti voler disegnare una mappa della casa, indicando i punti di uscita
- Assicurati che tutti conoscano il piano e prova a rivederlo ogni due mesi.
Passaggio 4. Basta dire di no al fumo in casa
Il modo migliore per prevenire lesioni e incidenti legati al fumo è non permetterlo in casa.
- Qualsiasi armamentario, come fiammiferi e accendini, dovrebbe essere tenuto fuori dalla portata.
- Se qualcuno sta fumando fuori, forniscigli un posacenere in modo che possa spegnere la sigaretta in sicurezza.
Parte 4 di 5: Conservazione di medicinali e prodotti per la pulizia
Passaggio 1. Installare le serrature di sicurezza dove sono conservati medicinali/detergenti
Avere un posto designato per i prodotti per la pulizia, insieme a un posto aggiuntivo per la medicina. Tenere chiusi a chiave i vani portaoggetti, in particolare se sono alla portata dei bambini.
- Non dimenticare di riportare i medicinali nel luogo di conservazione sicuro dopo il lavoro o le vacanze. I medicinali, lasciati accidentalmente a portata di mano di un bambino (borsa, bancone, ecc.), determinano il 67% delle visite al pronto soccorso per avvelenamento da medicinali.
- Allo stesso modo, rimetti i prodotti per la pulizia al loro posto subito dopo l'uso. Non lasciarli in giro mentre pulisci.
- Prepara un piano per le medicine portate in casa dai visitatori. Può essere utile installare un mobiletto nel bagno degli ospiti che sia fuori dalla portata dei bambini.
- Non lasciare che i tuoi figli giochino con i flaconi dei medicinali. Anche se può sembrare un buon sostituto per un sonaglio, questo creerà solo confusione.
Passaggio 2. Etichettare correttamente il medicinale
Oltre ad essere adeguatamente conservato, il medicinale deve anche essere etichettato correttamente. Se possibile, cerca di conservarlo nella bottiglia originale per evitare confusione. Questo aiuterà anche quando arriverà il momento di somministrare il medicinale, poiché sarai in grado di seguire le istruzioni.
Tieni d'occhio le date di scadenza. Se sposti il medicinale in un nuovo contenitore, assicurati di annotare la data di scadenza
Passaggio 3. Considera anche i prodotti per la pulizia degli esterni
Non sono solo i potenziali pericoli all'interno della tua casa che devi considerare. Anche prodotti come liquido per tergicristalli, detergenti per piscine e pesticidi devono essere conservati in modo sicuro.
- Se decidi di conservare i detergenti per esterni nel garage, assicurati che sia tenuto chiuso a chiave quando i bambini non sono sorvegliati.
- Dovresti comunque acquistare un armadio sicuro per tali materiali. Anche dopo che sono stati installati, prendi l'abitudine di controllare che tutti gli armadietti/contenitori siano ben fissati.
Parte 5 di 5: adozione di ulteriori misure precauzionali
Passaggio 1. Proteggiti dalle cadute intorno alla tua casa
Le cadute sono alcune delle principali cause di lesioni a casa, quindi è importante mantenere i pavimenti sgombri. Sposta mobili e oggetti fuori dalle aree ad alto traffico della tua casa in modo da non inciamparci accidentalmente. Se rovesci qualcosa, puliscilo subito in modo da non scivolare.
- Mantieni la tua casa ben illuminata in modo da non inciampare su qualcosa al buio.
- Se necessario, installa corrimano o maniglioni per aiutarti a sostenerti.
- Puoi anche mettere tappetini antiscivolo nella vasca o nella doccia in modo da non cadere mentre fai il bagno.
Passaggio 2. Non dimenticare i rilevatori di monossido di carbonio
Il monossido di carbonio viene spesso definito l'assassino invisibile, poiché è un gas inodore e incolore. Per questo motivo, assicurati sempre di avere un rilevatore di monossido di carbonio installato nella tua casa.
- Come gli allarmi antincendio, i rilevatori di monossido di carbonio dovrebbero essere controllati frequentemente.
-
Se senti il segnale sul rilevatore, controlla prima le batterie. Se le batterie funzionano ancora, chiamare immediatamente i vigili del fuoco.
Aspetta i vigili del fuoco fuori
Passaggio 3. Installare cancelli di sicurezza per bambini piccoli
Scegli il giusto tipo di cancello di sicurezza in base alla posizione. Principalmente, ci sono due tipi di cancelli: uno che richiede viti per essere montato e un altro che viene tenuto in posizione dalla pressione. È importante capire quale tipo di cancello dovrebbe essere usato e dove.
- I cancelli utilizzati in cima alle scale sono spesso montati su hardware, mentre i cancelli a pressione possono essere utilizzati in fondo alle scale e tra le stanze.
- Segui sempre attentamente le istruzioni. In caso di dubbio, chiedi a un professionista di installare il cancello.
Passaggio 4. Acquista pastiglie per tappetini
Mentre un tappeto può trasformare istantaneamente una stanza, può anche essere fonte di lesioni domestiche. Acquista sempre un tappetino per i tappeti della tua zona. In tal modo, puoi aiutare a evitare che bambini e adulti, allo stesso modo, scivolino accidentalmente.
Se sei preoccupato che un tappetino danneggi il tuo pavimento, prendi in considerazione un tappetino in gomma, poiché ha una presa antiscivolo, è realizzato con materiali ecologici ed è generalmente sicuro per i pavimenti in legno
Passaggio 5. Mantenere puliti i vialetti e i marciapiedi
È importante, soprattutto durante i mesi autunnali e invernali, mantenere puliti i vialetti e i marciapiedi. Entrambi dovrebbero essere privi di foglie, neve e ghiaccio per evitare che si verifichino lesioni.
I rigidi mesi invernali possono anche causare crepe e spaccature. Cerca di eseguire le riparazioni il più rapidamente possibile. Se non riesci a risolvere il problema, chiedi l'aiuto di un professionista
Passaggio 6. Installa le luci in cima e in fondo alle scale
Un comune infortunio domestico è la caduta dalle scale. Il colpevole è spesso l'illuminazione scarsa o inesistente. Aggiungendo luci sia in cima che in fondo alla scala, puoi aiutare a prevenire cadute inutili.
- Lo stesso vale per i gradini esterni. Assicurati che ci sia una buona visibilità installando una plafoniera.
- Potresti prendere in considerazione l'installazione di una luce con rilevatore di movimento anche per le scale esterne, in caso di visitatori imprevisti.
Passaggio 7. Recinzione nella tua piscina
Migliaia di famiglie americane soffrono ogni anno di inutili tragedie in piscina. Recintando la tua piscina e utilizzando un cancello autobloccante, contribuirai a prevenire incidenti inutili.
- Considera anche una copertura per piscina. Questo dovrebbe essere usato in aggiunta e non al posto della recinzione. Un allarme piscina può anche essere utile per avvisarti quando altri entrano in acqua.
- Assicurati che il recinto sia alto almeno 4 piedi, anche se è preferibile un'altezza superiore a 5 piedi.
- Non posizionare sedie, tavoli o panche vicino alla recinzione. Vuoi evitare di avere qualcosa nelle vicinanze che possa aiutare qualcuno a scavalcare.
- Assicurati di sorvegliare attivamente i bambini quando usano la piscina e informa tutti i membri della tua famiglia sulla risposta alle emergenze acquatiche.
Suggerimenti
- Spegnere e scollegare tutti gli elettrodomestici prima di uscire di casa.
- Imposta la temperatura dello scaldabagno a 120 F (50 C) per evitare scottature.
- Installa luci notturne nelle camere da letto di anziani e bambini per aiutare a prevenire le cadute durante la notte.
- Chiudere armadi, cassetti e ante dopo l'uso.
- Tieni un elenco di numeri di emergenza in un luogo ben visibile. Includi antiveleni, medici e numeri di telefono di amici e familiari.