5 modi per essere al sicuro

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5 modi per essere al sicuro
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Video: 5 comportamenti per farti rispettare sempre da chiunque | Filippo Ongaro 2024, Marzo
Anonim

Che ti piaccia o no, il mondo a volte può essere un posto pericoloso. Tuttavia, non devi avere sempre paura: fai della sicurezza una priorità assoluta nella tua vita. Quando sei preparato e protetto, ti sentirai molto più sicuro durante la tua giornata, che tu sia a casa, fuori con gli amici, navigando sul web o andando a scuola. Ancora meglio, queste precauzioni di solito sono piuttosto semplici: richiedono solo un po' di pianificazione!

Passi

Metodo 1 di 5: a casa

Sii sicuro Passaggio 1
Sii sicuro Passaggio 1

Passaggio 1. Tieni a portata di mano un kit di pronto soccorso

Per assicurarti che la tua casa sia il più sicura e preparata possibile, è una buona idea tenere a portata di mano un kit di pronto soccorso di qualità per le emergenze. Per un'opzione facile, acquistane uno che viene fornito preconfezionato con tutto il necessario. Tuttavia, puoi anche assemblarne uno tu stesso e conservarlo in una scatola per gli attrezzi o in un'altra custodia di plastica. Se lo fai, assicurati che includa:

  • Bende e garze pulite
  • Alcool isopropilico e perossido di idrogeno
  • Unguento antibatterico
  • Antidolorifici da banco
  • Nastro chirurgico
  • Antibiotici
Sii sicuro Passaggio 2
Sii sicuro Passaggio 2

Passaggio 2. Fare scorta di scorte in caso di emergenza

Il maltempo e altri disastri possono colpire senza molto preavviso, quindi è una buona idea assicurarsi di essere preparati tutto l'anno per ogni evenienza. Alcune cose che dovresti sempre avere a portata di mano includono:

  • Batterie e torce robuste
  • Coltello tascabile
  • Aghi e filo
  • Conserve e altri articoli non deperibili
  • Molta acqua
  • Fiammiferi o accendini
  • Radio
Sii sicuro Passaggio 3
Sii sicuro Passaggio 3

Passaggio 3. Proteggi la tua casa dal rischio di incendio

Che tu sia il proprietario di una casa o un affittuario, è importante assicurarti che tutta la tua famiglia sappia cosa fare in caso di incendio. Ecco alcune cose che puoi fare per proteggere la tua casa dai danni causati dal fuoco:

  • Installare rilevatori di fumo e testarli regolarmente.
  • Tieni un estintore in casa. Leggi le istruzioni così saprai come usarlo in caso di emergenza e sostituiscilo quando scade.
  • Scollega tutti i dispositivi elettrici che non stai utilizzando e assicurati che il cablaggio sia aggiornato.
  • Sviluppa un piano di fuga e mettilo in pratica con la tua famiglia.
Sii sicuro Passaggio 4
Sii sicuro Passaggio 4

Passaggio 4. Rendi la tua casa meno attraente per i ladri

Avere qualcuno che irrompe in casa può essere davvero spaventoso. Potresti non essere in grado di prevenirlo completamente, ma ci sono alcune cose che puoi fare per rendere la tua casa meno un bersaglio:

  • Avere un sistema di sicurezza installato. Rendi le telecamere visibili, posizionale in modo che possano essere viste e metti un cartello o un adesivo sulla tua casa che indichi quale compagnia di sicurezza stai utilizzando.
  • Organizza una sorveglianza di quartiere.
  • Installa serrature di buona qualità sulle porte.
  • Mantieni il tuo giardino pulito e ben illuminato.
  • Tieni l'auto in garage se ne hai una.
Sii sicuro Passaggio 5
Sii sicuro Passaggio 5

Passaggio 5. Se hai bambini, la tua casa è a prova di bambino

Se hai figli o stai pianificando di averne, è importante rendere la tua casa il più sicura possibile. Scendi all'altezza degli occhi di un bambino e cerca qualsiasi cosa su cui possa ferirsi, incluso qualsiasi cosa che potrebbe mettere in bocca o tirarsi giù da solo. Ecco alcune cose specifiche da cercare:

  • Installa i cancelli in cima alle scale.
  • Nascondi cavi elettrici e prese elettriche.
  • Metti al sicuro le sostanze chimiche pericolose in luoghi chiusi o fuori portata.
  • Riporre le armi da fuoco in un deposito appropriato.
  • Conserva gli oggetti piccoli o appuntiti fuori dalla portata di tuo figlio.
  • Installa serrature di sicurezza o serrature su armadi e cassetti.
  • Usa le ancore per evitare che i mobili pesanti si ribaltino.
Sii sicuro Passaggio 6
Sii sicuro Passaggio 6

Passaggio 6. Investire in un'assicurazione contro i disastri

Non c'è modo di sapere quando potrebbe verificarsi un disastro e potenzialmente causare gravi danni alla tua casa. Tuttavia, se hai un'assicurazione contro le catastrofi, potresti essere coperto, il che potrebbe proteggerti dall'essere fuori al freddo.

  • Ad esempio, se possiedi la tua casa, l'assicurazione del proprietario della casa potrebbe pagare parte o tutti i danni in caso di forti tempeste, incendi o altri eventi catastrofici.
  • Se affitti la tua casa, l'assicurazione dell'affittuario potrebbe sostituire il contenuto della tua casa se succede qualcosa.

Metodo 2 di 5: fuori di notte

Sii sicuro Passaggio 7
Sii sicuro Passaggio 7

Passaggio 1. Porta un cellulare in caso di emergenza

Quando esci la sera, anche se stai solo girando l'angolo, è una buona idea portare una qualche forma di comunicazione. In questo modo, se succede qualcosa di imprevisto, sarai in grado di metterti in contatto con qualcuno che può aiutarti. È anche una buona idea assicurarsi che il telefono sia completamente carico prima di uscire di casa.

  • Potresti anche voler impostare i servizi di localizzazione sul tuo telefono in modo che possa essere monitorato in caso di smarrimento o furto o se ti succede qualcosa.
  • Se hai uno smartphone di ultimo modello, potrebbe essere più intelligente tenerlo in tasca o in borsa, a meno che non sia necessario utilizzarlo. In questo modo, non attirerà i rapinatori.
Sii sicuro Passaggio 8
Sii sicuro Passaggio 8

Passaggio 2. Viaggia in gruppo mentre cammini

Di solito non è una buona idea camminare da soli a tarda notte, non importa chi tu sia. Questo potrebbe renderti un bersaglio per qualcuno con cattive intenzioni. È meglio se puoi camminare con almeno un'altra persona, ma più persone ci sono, più tenderai ad essere al sicuro.

  • Se devi camminare da solo, attieniti alle aree ben illuminate, evita le aree ad alta criminalità e raggiungi dove stai andando il più rapidamente possibile. Chiama qualcuno per fargli sapere i tuoi piani di viaggio, il prima possibile.
  • Se esci a bere, assicurati di trovare le corse prima che si faccia tardi. Se finisci in centro alle 2 del mattino senza un piano per tornare a casa, potresti finire in una situazione imprecisa.
Sii sicuro Passaggio 9
Sii sicuro Passaggio 9

Passaggio 3. Fai sapere alle persone dove stai andando

Quando esci la sera, dì a qualcuno dove stai andando e quando è probabile che torni. Per lo meno, impedirai alle persone di preoccuparsi per te. In caso di emergenza, però, potrebbe essere un'informazione davvero importante.

Se stai andando in un posto sconosciuto, ad esempio al primo appuntamento con qualcuno che non conosci bene, potresti chiedere a un amico di fare il check-in con te circa una volta ogni ora

Sii sicuro Passaggio 10
Sii sicuro Passaggio 10

Passaggio 4. Impara a difenderti con sicurezza

Il modo migliore per vincere un combattimento è evitarlo del tutto. Tuttavia, se ti trovi in una situazione in cui devi difenderti, sarai molto più sicuro se saprai cosa fare. Prendere anche alcune lezioni di autodifesa per principianti può aiutarti ad apprendere tecniche che potresti usare in caso di attacco.

Evita gli scontri fisici a tutti i costi. Il modo migliore per vincere un combattimento è evitarlo del tutto

Sii sicuro Passaggio 11
Sii sicuro Passaggio 11

Passaggio 5. Considera di portare con te qualche difesa personale

Se devi stare da solo di notte, spray al peperoncino o macis possono essere un efficace strumento di sicurezza contro minacce come assalitori o cani randagi. Possono anche farti sentire più sicuro e fiducioso, e proiettare quell'energia potrebbe renderti meno un bersaglio. Tuttavia, segui un tipo di addestramento per imparare a usare correttamente questi oggetti prima di iniziare a trasportarli. Altrimenti, possono essere facilmente usati contro di te.

  • Controlla le tue leggi locali: in alcune aree, hai bisogno di una certa formazione per essere in grado di portare legalmente questi tipi di autodifesa.
  • Portare armi nascoste come pistole e coltelli può essere più pericoloso che sicuro, ma se questa è un'opzione che vuoi usare, iscriviti a un corso di difesa personale in modo da poter imparare a difenderti in sicurezza. Avrai anche bisogno di un permesso per trasportare legalmente armi.
  • Tieni presente che non puoi portare armi nascoste in luoghi come scuole o edifici governativi.

Metodo 3 di 5: Online

Sii sicuro Passaggio 12
Sii sicuro Passaggio 12

Passaggio 1. Scegli password sicure

Non utilizzare mai password ovvie come "password" o "12345". Gli hacker utilizzano software in grado di superare questi tipi di password comuni in modo rapido ed efficace, rendendole inutili quanto l'assenza di password. Scegli password sicure con un mix di lettere, numeri e simboli speciali per la migliore password.

  • Non utilizzare la stessa identica password per ogni sito. In questo modo, anche se un hacker ottiene la tua password per un sito, non sarà in grado di usarla da nessun'altra parte.
  • Prendi in considerazione l'utilizzo di un gestore di password che creerà una password univoca per ogni sito a cui accedi.
Sii sicuro Passaggio 13
Sii sicuro Passaggio 13

Passaggio 2. Esci dai siti quando hai finito di utilizzarli

Esci sempre da qualsiasi sito Web che richiede l'accesso. Ciò include siti di posta elettronica, social network e altri siti a cui non vorresti che qualcun altro acceda. Questo è particolarmente vero sui computer pubblici, ma è una buona idea farlo anche sul tuo personal computer, per sicurezza.

Sii sicuro Passaggio 14
Sii sicuro Passaggio 14

Passaggio 3. Tieni le informazioni private per te

Non fornire mai informazioni identificabili come nome completo, indirizzo, numero di telefono, e-mail o numero di carta di credito a nessuno su Internet. Ciò include le persone nelle chat room e nelle bacheche, tramite la tua e-mail o su Twitter o Facebook.

  • Controlla le tue impostazioni sulla privacy in modo che nulla di ciò che pubblichi sia pubblico per chiunque non abbia approvato. Vale la pena fare lo sforzo di limitare tutto in modo da tenere gli occhi indiscreti lontano dai tuoi post e dalle tue immagini per sentirti al sicuro.
  • Se devi inserire qualcosa di privato su un sito web, verifica che sia un sito di cui ti fidi. Inoltre, cerca un segnale di blocco accanto al nome del sito nella barra di ricerca, che indica che il sito è sicuro.
Sii sicuro Passaggio 15
Sii sicuro Passaggio 15

Passaggio 4. Leggi i termini e le condizioni

Prima di iscriverti a qualsiasi sito, leggi i termini e le condizioni, specialmente se si tratta di un sito in cui pagherai qualcosa. Esamina tutte le scritte in piccolo per assicurarti di non accettare termini di cui non sei a conoscenza. Può essere noioso, ma vale la misura extra di sicurezza.

Ad esempio, se non leggi i termini, potresti accidentalmente registrarti per un addebito ricorrente quando intendevi effettuare un acquisto una tantum. Oppure, potresti acconsentire alla vendita dei tuoi dati personali a terzi senza rendertene conto

Metodo 4 di 5: per i bambini

Sii sicuro Passaggio 16
Sii sicuro Passaggio 16

Passaggio 1. Non prendere rischi pericolosi

Può sembrare difficile dire di no ai tuoi amici, ma se qualcuno ti sfida a fare qualcosa di pericoloso, è davvero importante che tu ti difenda. Prendere una sfida a volte può avere gravi conseguenze, quindi fidati del tuo istinto.

Ad esempio, se un amico ti sfida a percorrere una strada trafficata, dì qualcosa del tipo: "Non lo sto facendo e nemmeno tu dovresti. Andiamo a fare qualcos'altro"

Sii sicuro Passaggio 17
Sii sicuro Passaggio 17

Passaggio 2. Dire no a droghe, alcol o sigarette

Non permettere alle persone intorno a te di costringerti a provare droghe, bere alcolici o fumare sigarette. Queste sostanze possono essere tutte dannose, specialmente per bambini e adolescenti. Questo perché il tuo cervello e il tuo corpo si stanno ancora sviluppando, quindi potresti finire per farti un vero danno.

  • Potrebbe non sembrare un grosso problema al momento, ma l'assunzione di farmaci può causare danni a lungo termine al cervello, al cuore e ad altre parti del corpo.
  • Dovresti anche dire a un adulto fidato che qualcuno ti ha offerto qualcosa di illegale.
Sii sicuro Passaggio 18
Sii sicuro Passaggio 18

Passaggio 3. Resta con gli amici che condividono i tuoi valori

Se esci con persone che hanno valori molto diversi dai tuoi, sarà più probabile che ti spingano a fare cose con cui non ti senti a tuo agio. Ad esempio, se la scuola è importante per te ma non per i tuoi amici, potrebbero spingerti a saltare la scuola o uscire con loro invece di fare i compiti.

Aiuta anche avere molti amici diversi. In questo modo, se un amico ti sta spingendo a fare qualcosa che sai non dovresti fare, puoi semplicemente passare del tempo con qualcun altro

Sii sicuro Passaggio 19
Sii sicuro Passaggio 19

Passaggio 4. Dì sempre a un adulto dove stai andando

Non uscire mai di casa senza aver prima informato i tuoi genitori o tutori. Dì loro dove stai andando, con chi stai andando e quando prevedi di essere a casa.

  • Ad esempio, potresti dire: "Ehi mamma, Brit voleva sapere se potevo venire dopo la scuola oggi, va bene? Suo padre verrà a prenderci a scuola e mi riporterà a casa entro le 18:00".
  • Inoltre, se sei a scuola, non lasciare mai il cortile della scuola senza permesso.
Sii sicuro Passaggio 20
Sii sicuro Passaggio 20

Passaggio 5. Non accettare mai passaggi da qualcuno che non conosci

Assolutamente non salire mai in macchina con uno sconosciuto, anche se dice di conoscere te o i tuoi genitori. Se uno sconosciuto cerca di convincerti a salire in macchina, corri nella direzione opposta e urla più forte che puoi finché non trovi un adulto di cui ti puoi fidare.

Inoltre, non salire in macchina con qualcuno che conosci a meno che tu non abbia il permesso di un genitore

Sii sicuro Passo 21
Sii sicuro Passo 21

Passaggio 6. Non andare da solo

Quando vai in posti, sarai molto più al sicuro se hai almeno un altro amico con te. Se puoi, cerca di restare con un gruppo di amici: questo ti aiuterà a tenerti tutti più al sicuro.

  • Fallo indipendentemente da dove stai andando, che sia al parco, in piscina, al centro commerciale o anche solo a piedi intorno all'isolato.
  • Questo è particolarmente importante di notte, anche se se puoi, cerca di andare in posti durante il giorno, quando è più facile vedere cosa sta succedendo.
Sii sicuro Passaggio 22
Sii sicuro Passaggio 22

Passaggio 7. Non prendere strade secondarie verso casa

Se stai andando o tornando da scuola, attieniti a un percorso di routine che conosci. In questo modo, sarà facile per i tuoi genitori trovarti se non arrivi a casa in tempo.

Ad esempio, se prendi un sentiero sconosciuto attraverso il bosco e scivoli e ti fai male alla caviglia, sarà molto più difficile per chiunque capire dove ti trovi

Sii sicuro Passaggio 23
Sii sicuro Passaggio 23

Passaggio 8. Esercitati regolarmente con esercitazioni di sicurezza

A casa, fai regolarmente esercitazioni antincendio in modo che tutti sappiano esattamente cosa fare. A scuola, presta molta attenzione durante le esercitazioni in modo da sapere esattamente come evacuare in caso di emergenza.

Metodo 5 di 5: Salute e Benessere

Sii sicuro passaggio 24
Sii sicuro passaggio 24

Passaggio 1. Evita le persone malate

Se sai o sospetti che qualcun altro sia malato, mantieni le distanze da loro. Stai ad almeno 1,8 m di distanza, se possibile, in questo modo, anche se starnutisce o tossisce, è meno probabile che i suoi germi ti raggiungano.

  • Nel caso di una pandemia come il COVID-19, potrebbe non essere sempre possibile dire quando qualcun altro è malato. In tal caso, indossare una maschera può aiutare a prevenire la diffusione di germi che potrebbero farti ammalare.
  • Inoltre, evita di condividere oggetti personali con altre persone, ad esempio non bere o mangiare dopo di loro.
Sii sicuro Passaggio 25
Sii sicuro Passaggio 25

Passaggio 2. Lavati spesso le mani

Uno dei modi migliori per evitare di ammalarsi è lavarsi spesso le mani durante il giorno. Usa sapone e acqua calda e lava per almeno 20 secondi. Assicurati di lavare i palmi delle mani, il dorso delle mani, tra le dita, sotto le unghie e intorno alla base dei pollici ogni volta che ti lavi.

  • Assicurati in particolare di lavarti le mani prima di mangiare o preparare il cibo e dopo aver tossito, starnutito, essere andato in bagno o aver toccato una superficie sporca.
  • Se non riesci ad arrivare all'acqua e al sapone, usa un disinfettante per le mani a base di alcol. Tuttavia, questo non ti pulirà le mani, quindi dovresti comunque lavarle quando ne hai la possibilità.
Sii sicuro passaggio 27
Sii sicuro passaggio 27

Passaggio 3. Pulisci ogni giorno le superfici high-touch

Usa una salvietta o uno spray disinfettante per pulire le cose che vengono toccate frequentemente in casa ogni giorno. Ad esempio, ogni pomeriggio potresti pulire il piano di lavoro e il tavolo, nonché tutte le maniglie delle porte e le maniglie del frigorifero, del lavandino e dei servizi igienici.

  • Questa è una buona pratica da seguire tutti i giorni, ma è particolarmente importante quando qualcuno a casa tua è malato.
  • Se lavori in un ufficio, è una buona idea igienizzare anche le superfici delle aree pubbliche, come la sala relax, prima di toccarle.
Sii sicuro Passo 28
Sii sicuro Passo 28

Passaggio 4. Preparare i pasti in modo sicuro per evitare malattie di origine alimentare

Ammalarsi per il cibo che mangi non è affatto divertente. Per evitarlo, segui alcune linee guida di sicurezza in cucina. Ecco alcuni esempi:

  • Lavati spesso le mani mentre prepari il cibo.
  • Mantieni pulite le superfici di preparazione del cibo e gli utensili, lavali frequentemente o passa a uno nuovo dopo aver maneggiato un alimento come la carne cruda.
  • Lava sempre frutta e verdura prima di mangiarle.
  • Cuoci gli alimenti (soprattutto cose come pesce, carne, frutti di mare e uova) a una temperatura interna sicura.
  • Non lasciare il cibo a temperatura ambiente. Mangialo subito o mettilo in frigorifero.
Sii sicuro Passo 29
Sii sicuro Passo 29

Passaggio 5. Fatti vaccinare contro le malattie

I vaccini sono un modo davvero importante per evitare di contrarre malattie pericolose, quindi parla con il tuo medico di ciò di cui hai bisogno. Assicurati che i tuoi vaccini siano aggiornati, inoltre alcuni vaccini, come il vaccino antinfluenzale, devono essere ripetuti ogni anno.

I vaccini per i bambini sono particolarmente importanti, poiché proteggono da malattie infantili come morbillo, parotite e rosolia

Sii sicuro passaggio 26
Sii sicuro passaggio 26

Passaggio 6. Cerca di non toccarti la bocca o il naso

Può essere difficile, ma per proteggerti dai germi, prendi l'abitudine di tenere le mani lontane dal viso. Se tocchi una superficie che conteneva germi, poi ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca, potresti essere infettato da quei germi.

Se hai bisogno di toccarti il viso come se ti stessi truccando, lavati prima le mani

Suggerimenti

  • Se ti succede qualcosa di brutto, parlane con i tuoi genitori. Non cercare di essere coraggioso e portarlo in giro dentro di te; dovrai almeno parlarne e potrebbe essere necessario fare qualcosa per qualsiasi persona coinvolta.
  • Ascolta i consigli dei tuoi genitori sui posti che non sono sicuri.
  • Quando esci, dì ai tuoi genitori dove stai andando. In questo modo possono essere rassicurati che sanno dove sei e possono trovarti rapidamente se necessario.

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