Una festa è un momento per festeggiare e socializzare con i tuoi amici. Certamente non stai cercando che accada qualcosa di brutto, ma ciò non significa che non dovresti fare il possibile per proteggerti. Rimanere al sicuro non significa non divertirsi, significa solo assicurarsi di avere il controllo di te stesso e di essere consapevole di ciò che ti circonda. Qui abbiamo raccolto alcuni suggerimenti che puoi usare per proteggerti dagli assalti mentre sei fuori a divertirti.
Passi
Metodo 1 di 14: usa il sistema di amici per tenere traccia degli amici
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Passaggio 1. Resta vicino al tuo "amico" per evitare di isolarti
Se sei fuori da solo, diventi più vulnerabile alle aggressioni. Se vai a una festa con più amici, fai coppia e sii responsabile della sicurezza degli altri. Controllatevi ogni pochi minuti per assicurarvi che sia ancora tutto a posto.
- Questo non significa necessariamente che devi essere "unito ai fianchi" con il tuo amico, ma stai abbastanza vicino per vederlo e ascoltarlo.
- Se qualcuno si avvicina e cerca di parlare o isolare il tuo amico, è facile che ti distragga. Dì loro che hai bisogno di aiuto con qualcosa e poi voi due potete andarvene. Ad esempio, potresti dire: "È stato fantastico chattare con te, ma dobbiamo aiutarti a scegliere un po' di musica da ascoltare".
Metodo 2 di 14: rimani il più possibile in aree ben illuminate e popolate
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Passaggio 1. Evita i luoghi bui e tranquilli dove non puoi vedere il resto della festa
Qualcuno che cerca di assalirti cercherà probabilmente di isolarti dal resto del gruppo. Potrebbero cercare di metterti all'angolo o portarti in una stanza separata o in un'altra area dove nessuno può vederti o venire in tuo aiuto.
- Se qualcuno sta cercando di convincerti ad andare da qualche altra parte, sentiti libero di mentire o inventare una scusa perché non puoi. Ad esempio, potresti dire che il tuo amico si è sentito male prima e che devi stargli vicino.
- Puoi anche provare a eliminare le ragioni addotte dalla persona per voler andare da qualche altra parte. Ad esempio, se dicono che vogliono solo andare in un posto tranquillo in modo che voi due possiate parlare, potreste dire "Posso sentirti bene proprio qui".
Metodo 3 di 14: prendi il tuo drink e tienilo con te
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Passaggio 1. Non lasciare mai che qualcun altro ti prenda da bere o che lasci la tua bevanda incustodita
Qualcuno potrebbe mettere un sedativo o una droga "da stupro" nella tua bevanda senza che tu lo sappia. Dopo aver bevuto qualche sorso, potresti non essere più in grado di proteggerti.
- Se inavvertitamente lasci il tuo drink su un tavolo, vai a prenderne un altro. Non sai mai se qualcuno l'ha manomesso mentre eri via. Se qualcuno ha drogato la tua bevanda, in genere non sarai in grado di vedere, annusare o assaporare la differenza.
- Fai attenzione con brocche o ciotole per punch: non hai modo di sapere cosa c'è dentro a meno che tu non le guardi mentre vengono versate o mescolate. Anche se non sono drogati, possono renderti difficile tenere traccia del tuo consumo di alcol poiché non sai quanto c'è in loro.
- Non permettere a nessuno di completare il tuo drink! Può essere facile perdere traccia di quanto hai avuto in quel modo. Prendi una nuova bevanda ogni volta.
Metodo 4 di 14: scansiona la stanza ogni pochi minuti
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Passaggio 1. Rimani consapevole di ciò che ti circonda e delle persone intorno a te
Se stai parlando con qualcuno, guardati intorno nella stanza una volta ogni 5 minuti circa. Nota dove sono i tuoi amici e come stanno. Puoi anche proteggerti limitandoti a conversazioni brevi e leggere e restando in movimento.
È fantastico essere assorbiti da una conversazione e perdere la cognizione del tempo e dello spazio. Sfortunatamente, questo può metterti a rischio a una festa, specialmente se ci sono molte persone che vanno e vengono
Metodo 5 di 14: tieni traccia del numero di drink che hai
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Passaggio 1. Imposta un limite prima di andare alla festa e rispettalo
Per rimanere socievole pur osservando il tuo limite, alterna bevande alcoliche e analcoliche o sorseggia alcol lentamente piuttosto che trangugiarlo. È una buona idea avere sempre con te un drink parzialmente pieno, quindi se qualcuno te ne offre uno, puoi semplicemente alzare il tuo e dire "grazie, sto bene". Aggiungi del ghiaccio alla tua bevanda ogni pochi minuti in modo che sembri sempre piena.
- Limitati ai drink che conosci. Ad esempio, se puoi scegliere tra birra in bottiglia o un intruglio di punch, prendi la birra in bottiglia e aprila tu stesso.
- Bevi un bicchiere pieno d'acqua tra un drink alcolico e l'altro per rimanere idratato e aiutarti a mantenere il ritmo. Evita di sbuffare o di essere coinvolto in giochi alcolici, che possono finire per farti bere molto alcol in un breve periodo di tempo. Anche se potresti non sentirti ubriaco in questo momento, gli effetti possono insinuarsi su di te in seguito.
- Evita di mescolare l'alcol con le droghe ricreative. Anche se non è la migliore idea assumere droghe ricreative, se hai intenzione di farlo, non bere sopra di esso. L'alcol può aumentare notevolmente gli effetti.
Metodo 6 di 14: parla se hai bisogno di difendere il tuo spazio personale
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Passaggio 1. Se qualcuno ti mette a disagio, digli che il suo comportamento è indesiderato
Se ti stai divertendo, chiacchierando con qualcuno o ballando, e loro diventano un po' "mani" o iniziano a metterti a disagio, faglielo sapere! Se continuano a farti pressioni, digli in modo assertivo che non sei d'accordo con quello che stanno facendo e vuoi che smettano.
- Questo può essere difficile se non sei conflittuale o se hai un atteggiamento da "vai d'accordo". Se hai difficoltà a parlare per te stesso, crea una distrazione per allontanarti dalla persona che ti minaccia.
- Mantieni la calma, usando l'umorismo per sdrammatizzare la situazione potrebbe essere d'aiuto. Ad esempio, potresti "accidentalmente" far cadere il tuo drink e poi fare una battuta autoironica su quanto sei goffo. Quindi, puoi dire che devi ripulire il casino, il che ti consente di andartene.
- Potresti anche provare a inventare qualcosa in modo che la persona sia meno interessata a te o elencare i fatti sulla tua celebrità o artista musicale preferito. Ad esempio, potresti chiedere loro qual è la loro band preferita, quindi iniziare a parlare di quanto odi quella band.
- Se hai un amico che può intervenire, funziona anche quello. Il tuo amico può creare un motivo per cui ha bisogno di te immediatamente e allontanarti dalla persona.
Metodo 7 di 14: allontanati dalle persone che agitano le cose
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Passaggio 1. Allontanati il più possibile da chiunque cerchi un combattimento
Le emozioni possono aumentare alle feste, soprattutto se sono coinvolti droghe o alcol. Se qualcuno sembra inimicarsi gli altri o recitare, stai alla larga da loro. Allo stesso modo, se scoppia un vero combattimento, vuoi starne il più lontano possibile, anche se ciò significa lasciare completamente la festa.
- Questo può essere difficile se una delle persone che litigano è uno dei tuoi amici. Quando ciò accade, chiamali e cerca di distrarli o chiedi loro di venire con te.
- Se si presentano degli intrusi che chiaramente non sono stati invitati, stai lontano da loro e cerca di evitare il contatto visivo. Probabilmente sono lì solo per causare problemi e non vuoi lasciarti coinvolgere da questo.
Metodo 8 di 14: Allontanati se qualcuno ti affronta in modo aggressivo
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Passaggio 1. Ingoia il tuo orgoglio e rifiuta di impegnarti con qualcuno in cerca di una rissa
A volte, l'alcol o semplicemente un'atmosfera di festa possono tirare fuori il peggio dalle persone. Se qualcuno ti viene in faccia o cerca di sfidarti, la cosa migliore che puoi fare per evitare un'aggressione fisica è uscire da lì il prima possibile.
- Potrebbe essere sufficiente andarsene e andare da qualche altra parte. Tuttavia, se la persona continua a infastidirti e ad inimicarti, preparati ad andartene.
- Fai sapere ai tuoi amici che la persona ti sta dando fastidio (se non sono con te quando succede). Se possibile, fallo sapere anche all'ospite della festa: potrebbe essere disposto ad accompagnare la persona fuori.
Metodo 9 di 14: urla o urla se sei spaventato o minacciato
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Passaggio 1. Non aver paura di fare una scenata se la tua sicurezza è a rischio
Tieni presente che la tua sicurezza è più importante di un piccolo imbarazzo momentaneo. Urla "al fuoco" o semplicemente urla a squarciagola. Se tutti si girano a guardarti, il tuo potenziale aggressore probabilmente si tirerà indietro.
E se risultassi sbagliato? Se la persona non voleva davvero farti del male e hai solo frainteso, non ti biasimerà per aver agito per proteggerti
Metodo 10 di 14: fai tutto il possibile per allontanarti da un aggressore
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Passaggio 1. Se qualcuno cerca di farti del male, concentrati sulla tua sicurezza
Quando qualcuno minaccia seriamente la tua sicurezza, entra in gioco la lotta o la fuga. Cerca di scappare piuttosto che pareggiare i conti. Recati in un luogo relativamente sicuro o protetto il più lontano possibile dalla persona, quindi prova a contattare i tuoi amici e fai sapere loro cosa è successo.
Se la persona ti ha effettivamente ferito, chiama i servizi di emergenza non appena arrivi in un luogo sicuro o chiedi a qualcun altro di farlo per te
Metodo 11 di 14: pianifica in anticipo il tuo ritorno a casa
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Passaggio 1. Parla con i tuoi amici e trova un paio di piani
Prova ad avere almeno un backup nel caso succeda qualcosa e non sei in grado di seguire il tuo primo piano. Potresti anche assicurarti di avere i numeri di telefono di una o due persone che sanno dove sarai e sono disposte a venire a prenderti se necessario.
- Avere la strada di casa rimuove la tentazione di fare un giro con qualcuno che potresti non conoscere bene, qualcuno che potrebbe non avere le migliori intenzioni.
- Assicurati che il tuo telefono sia completamente carico prima di andare in modo da poter comunicare con i tuoi amici tramite messaggi di testo o chiamare un passaggio se necessario. Puoi anche inviare un SMS con l'indirizzo della festa a un amico o un familiare in modo che sappiano dove ti trovi (per ogni evenienza).
Metodo 12 di 14: mangia un pasto completo prima di partire
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Passaggio 1. Uno stomaco pieno può ritardare gli effetti dell'alcol
Se hai intenzione di bere alla festa, assicurati che il tuo piano "pre-partita" includa molto cibo. Anche se conosci i tuoi limiti, l'alcol ti colpirà molto più duramente a stomaco vuoto.
Anche se di solito c'è del cibo a una festa, non fare affidamento su di esso a meno che non ti sia stato esplicitamente detto di aspettarti un pasto. Ma anche se il tuo ospite ti sta dando da mangiare, non c'è niente di sbagliato nel mangiare qualcosa prima di andare, solo per essere al sicuro
Metodo 13 di 14: scarica un'app di sicurezza da utilizzare come backup
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Passaggio 1. Le app di sicurezza ti consentono di informare di nascosto gli agenti di pubblica sicurezza
Se frequenti un'università, la tua scuola potrebbe avere una di queste app connessa all'ufficio per la sicurezza del campus. Molte città hanno anche le proprie app. Poiché l'app è progettata semplicemente per assomigliare a qualsiasi altra app di messaggistica, puoi usarla per effettuare segretamente una chiamata di emergenza se ti senti in pericolo.
Configura l'app e acquisisci familiarità con essa in modo da sapere cosa fare se hai bisogno di usarla. A seconda di dove ti trovi, potrebbero esserci diverse app che potresti usare, ognuna funzionerà in modo leggermente diverso
Metodo 14 di 14: vai con un gruppo di amici
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Passaggio 1. Pianifica di arrivare e partire con almeno 2-3 amici
Discutete i vostri piani in anticipo e accettate di prendervi cura l'uno dell'altro. Questo non significa che devi essere incollato insieme come la colla, ma dovresti essere in grado di guardarti intorno e vedere tutti i tuoi amici in qualsiasi momento durante la festa.
- Se perdi di vista uno dei tuoi amici, vai da una delle altre persone con cui sei venuto e faglielo sapere. Voi due potete dare la caccia al vostro amico scomparso insieme.
- Crea una parola in codice speciale con i tuoi amici che chiunque di voi può pronunciare se è necessario lasciare la festa il prima possibile. Promettetevi l'un l'altro che se qualcuno dice la parola, ve ne andrete tutti immediatamente senza fare domande.
