Le creme esfolianti possono essere una parte molto importante della tua routine di cura della pelle. Un buon esfoliante può aiutare a eliminare la pelle morta, mantenendo la pelle fresca e pulita. Esiste un'ampia varietà di diversi tipi di esfolianti che puoi acquistare e devi iniziare determinando il tipo di pelle e la sensibilità della pelle. Scegli una crema che non sia dura sulla tua pelle e usala con moderazione all'inizio per vedere come reagisce la tua pelle.
Passi
Parte 1 di 2: valutazione dei tuoi requisiti
Passaggio 1. Determina il tuo tipo di pelle
Molti prodotti sono adatti a un determinato tipo di pelle, quindi per avere le migliori possibilità di trovare la crema giusta per te, dovresti iniziare determinando il tuo tipo di pelle. La prima cosa da identificare è il tuo tipo di pelle: grassa, secca, mista o normale. Queste possono essere approssimazioni, quindi guarda gli indicatori per ognuno e vedi quale si adatta meglio alla tua pelle.
- Grassa: potresti avere pori dilatati, carnagione opaca, lucida o spessa, punti neri visibili, brufoli o altre imperfezioni della pelle.
- Secco: i tuoi pori potrebbero essere quasi invisibili, potresti avere una carnagione opaca e ruvida. Potresti avere macchie rosse sulla pelle, che potrebbero essere meno elastiche e avere linee più visibili.
- Normale: potresti avere poche o nessuna imperfezione visibile, nessuna sensibilità grave, una carnagione radiosa e luminosa e pori appena visibili.
- Misto: potresti avere la pelle grassa in alcune aree e pelle secca o normale in altre aree. La pelle mista può avere pori eccessivamente dilatati, pelle lucida e punti neri nella zona T, o lungo il centro del viso e della fronte.
Passaggio 2. Considera se hai la pelle sensibile
Una volta determinato che tipo di pelle hai, devi pensare se hai una pelle particolarmente sensibile. Non esiste una definizione dermatologica di pelle sensibile, ma dovresti considerare la tua esperienza. Le creme esfolianti possono essere aggressive per chi ha la pelle sensibile, quindi dovresti tenerne conto. La tua pelle potrebbe essere sensibile se:
- Scoppia facilmente in eruzioni cutanee.
- La tua pelle diventa spesso macchiata e pruriginosa dopo aver usato prodotti per la cura della pelle o in risposta alle intemperie.
- La tua pelle a volte punge dopo il lavaggio o quando sei all'aperto.
Passaggio 3. Considera se hai la pelle a tendenza acneica
Se sei soggetto a sfoghi cutanei e hai spesso brufoli, potresti avere la pelle a tendenza acneica. È importante pensarci e tenerne conto quando si sceglie una crema esfoliante. I prodotti esfolianti possono aggravare la pelle a tendenza acneica, soprattutto se si tratta di creme più dure o più ruvide.
Passaggio 4. Sapere quando contattare un medico
Se hai seri problemi con la tua pelle e stai lottando per determinare quale tipo di prodotti sono i migliori per te, fissa un appuntamento con un medico o un dermatologo. Un medico esperto sarà in grado di darti consigli pienamente informati su cosa provare. In alcuni casi possono essere prescritti trattamenti particolari.
Parla con un medico se la tua pelle non risponde ai trattamenti da banco
Parte 2 di 2: scegliere la crema giusta per te
Passaggio 1. Identificare i diversi tipi di prodotti esfolianti
Prima di andare avanti e cercare di ottenere la crema esfoliante giusta per te, è una buona idea informarsi sui diversi tipi di prodotti disponibili. Generalmente i prodotti esfolianti possono essere suddivisi nelle due categorie di fisici (a volte noti come meccanici) e chimici.
- I prodotti fisici sono granulosi, con ingredienti abrasivi progettati per rimuovere fisicamente le cellule morte della pelle.
- Gli esfolianti fisici sono generalmente scrub o tamponi per microdermoabrasione.
- Gli esfolianti chimici utilizzano enzimi o acidi per rimuovere le cellule morte della pelle.
- Gli esfolianti chimici possono essere creme, gel e scrub.
- Spesso contengono alfa idrossiacidi (AHA) o beta idrossiacidi (BHA).
Passaggio 2. Prova un esfoliante chimico prima di usarlo
Utilizzare una piccola quantità di prodotto sulla zona del collo dietro l'orecchio. Cerca segni di ipersensibilità entro 24 ore. Se tutto sembra andare bene, puoi usarlo sul viso. Usalo solo una volta a due volte a settimana all'inizio e monitora la reazione.
Puoi dire se un esfoliante è un esfoliante chimico o fisico in base al fatto che tu possa sentire le piccole particelle di sfregamento. Se riesci a sentire questi piccoli granelli sulla pelle, il prodotto è un esfoliante fisico e non è necessario eseguire un test di sensibilità. Se l'esfoliante è liscio, è un esfoliante chimico
Passaggio 3. Sii cauto con qualsiasi tipo di esfoliante
Assicurati di avere la consistenza giusta per la tua pelle e che non sia troppo dura. Vuoi ottenere uno scrub che risulti granuloso, ma non nitido. Evita gli scrub che contengono ingredienti come noccioli di frutta o gusci di noci, che possono creare minuscole lacrime sulla pelle.
- Potresti voler seguire l'esfoliazione con una crema idratante per affrontare qualsiasi secchezza che provi.
- Se hai una carnagione più scura, fai molta attenzione, perché un esfoliante può provocare una pigmentazione post-infiammatoria, che può essere difficile da invertire.
Passaggio 4. Scegli un esfoliante per la pelle grassa
Se hai la pelle grassa, dovresti provare un esfoliante chimico che contenga BHA. Questi prodotti possono essere i più efficaci nell'esfoliare la superficie della pelle e all'interno dei pori. Se non vuoi usare un esfoliante chimico, prova un esfoliante fisico delicato. Prova prima una piccola quantità di un nuovo prodotto per vedere come reagisce la tua pelle.
- Se hai la pelle grassa, potresti essere in grado di esfoliare una volta al giorno.
- Se la tua pelle diventa dolorante o irritata, esfoliala meno spesso.
- Ricorda di utilizzare un solo esfoliante nella tua routine di cura della pelle. Non usare mai 2 esfolianti uno dietro l'altro. L'uso di troppi prodotti contemporaneamente può irritare la pelle e alterarne il livello di pH, soprattutto se hai la pelle grassa.
Passaggio 5. Prova una crema AHA per la pelle secca
Se hai la pelle secca, avrai bisogno di qualcosa di un po' meno grave rispetto a se avessi la pelle grassa. L'AHA è un'opzione più morbida del BHA ed è ottimo per lenire le chiazze di pelle secca. Avrai solo bisogno di un'esfoliazione superficiale e un prodotto più duro potrebbe causare più secchezza e disagio.
- Se hai la pelle secca, è meglio esfoliare meno frequentemente.
- Inizia esfoliando solo una volta alla settimana e poi osserva come risponde la tua pelle.
- Sperimenta la frequenza con cui esfoliare e vedere cosa funziona meglio per te e la tua pelle.
Passaggio 6. Scegli una crema per la pelle a tendenza acneica
Se hai la pelle a tendenza acneica, dovresti fare attenzione e assicurarti di non usare un esfoliante troppo ruvido o duro. Ciò potrebbe causare infiammazione e aggravare l'acne. L'esfoliazione può aiutarti a eliminare la pelle morta e a liberare i pori.
- Prova un prodotto BHA progettato per l'uso quotidiano, come l'acido glicolico.
- Ciò dovrebbe significare che è abbastanza delicato da non irritare o infiammare la pelle, ma trarrai comunque beneficio dall'esfoliazione più profonda senza l'aggravamento fisico.
- Se stai lottando per far fronte alla pelle grassa e a tendenza acneica, parla con il tuo medico dei retinoidi prescritti.
Passaggio 7. Considera una crema progettata per la pelle normale
Se hai la pelle normale, dovresti provare un prodotto BHA o un esfoliante fisico delicato. La pelle normale dovrebbe consentirti di utilizzare un prodotto BHA che esfolia più profondamente di quello che useresti se avessi la pelle secca o sensibile.
- Le persone con pelle normale possono generalmente esfoliare due volte a settimana.
- Monitora sempre la tua pelle e nota come risponde al prodotto che usi.
Passaggio 8. Cambia l'esfoliante per la pelle mista in base alla stagione
La pelle mista può tendere a diventare più grassa o più secca, a seconda della pelle, del tempo e della stagione. Presta attenzione alla tua pelle durante tutto l'anno e osserva quando sembra più screpolata e quando diventa più grassa. Tieni a portata di mano prodotti per entrambi, come una crema AHA per quando la tua pelle è secca e un prodotto BHA per quando è più grassa.
Ricorda di usare solo un esfoliante alla volta. Non utilizzare mai entrambi i prodotti contemporaneamente
Passaggio 9. Scegli una crema esfoliante per la pelle sensibile
Per la pelle sensibile dovresti stare molto attento a non usare un esfoliante aggressivo. Evita tutto ciò che ha un alto contenuto di acido glicolico e cerca esfolianti delicati che sono specificamente designati come adatti per la pelle sensibile. Usa uno scrub molto delicato e sii modesto con il tuo utilizzo.
- Evita tutti i peeling e gli scrub forti, ma considera qualcosa di più morbido come un peeling enzimatico.
- I prodotti con bromelina, papaina o ficaina possono essere utili per la pelle sensibile.
- Non esfoliare più di una volta alla settimana e fermati se provi dolore o irritazione.
- Usa una crema idratante dopo l'esfoliazione, per alleviare la secchezza.
Suggerimenti
- Usa una crema solare.
- Prova a usare una crema idratante dopo lo scrub per mantenere la pelle umida e sana.
- Strofina delicatamente il viso.
Avvertenze
- Consulta un medico se hai problemi alla pelle prima di usare uno scrub.
- Smetti di usare l'esfoliante se irrita la pelle.
- Non strofinare eccessivamente il viso.
