Molte persone credono che essere attraenti riguardi solo l'aspetto fisico, ma gli studi dimostrano che la tua personalità è ancora più importante del tuo aspetto quando si tratta di quanto sei attraente. Se vuoi essere più attraente per gli uomini, far risplendere i tuoi migliori tratti della personalità è un buon punto di partenza. Ciò non significa che il tuo aspetto non abbia nulla a che fare con esso. Le prove mostrano che gli uomini trovano determinate qualità fisiche più attraenti di altre e ci sono cose che puoi fare per evidenziare le tue caratteristiche migliori in modo da attirare più attenzione dei ragazzi.
Passi
Parte 1 di 4: avere una buona personalità
Passaggio 1. Sii sicuro
Per molte persone, essere fiduciosi è più facile a dirsi che a farsi. Essere fiduciosi significa sentirsi sicuri di chi sei e quali sono le tue capacità. Se non sei già sicuro, ci sono modi per costruire la tua autostima.
- Ad esempio, se hai difficoltà a parlare di te stesso negativo (quelle voci nella tua testa che ti dicono che sei un perdente, inutile, stupido ecc.), cerca di contrastarlo con affermazioni positive come "Sono premuroso" o "Io sono un buon amico”.
- Quando sei sicuro di te, non ti picchi per aver commesso errori e non parli con te stesso. Le persone sicure di sé sono in grado di celebrare il successo degli altri senza sentirsi gelose o cattive con se stesse.
Passaggio 2. Rilassati e vivi il momento
Può essere difficile godersi la vita quando la tua mente è rivolta al passato o al futuro. Invece di preoccuparti di quello che hai appena detto o di cosa potrebbe succedere dopo, goditi il momento in cui ti trovi.
- Se sei nervoso e non sei sicuro di cosa dire, un ottimo modo per entrare in contatto con qualcuno è fargli delle domande. In particolare, chiedere a qualcuno un consiglio su qualcosa, o incoraggiarlo a parlare di sé, è un ottimo modo per convincerlo a piacergli.
- Se sei rilassato e concentrato durante il tuo tempo con gli altri, sarà più probabile che apprezzeranno la tua compagnia e la cercheranno di nuovo.
Passaggio 3. Sii un ascoltatore attivo
Se stai parlando con un ragazzo che ti piace (o qualcuno, se è per questo), un modo infallibile per convincerlo a piacergli (almeno, come amico) è ascoltarlo attivamente. L'ascolto attivo prevede i seguenti passaggi:
- Non interrompere o giudicare la persona che sta parlando.
- Annuisci con la testa o dai brevi segni verbali ("sì", "mm hmm") che mostrino che riconosci ciò che la persona sta dicendo.
- Parafrasa quello che hanno detto in modo che sappiano che hai capito.
- Fai domande per segnalare che hai prestato attenzione e sei interessato.
Passaggio 4. Sii onesto ma rispettoso
Resisti alla tentazione di dire a un ragazzo quello che vuole sentire invece di quello che pensi veramente. Assicurati di essere rispettoso mentre esprimi la tua opinione. Non c'è bisogno di insultare lui o le sue idee.
- Vuoi che gli piaccia per quello che sei, non per quello che pensi che lui voglia che tu sia. Potrebbe persino apprezzare che tu abbia le tue idee e il coraggio di esprimerle.
- Ad esempio, se un ragazzo ti chiede cosa pensi di un film che non ti è piaciuto, rispondi cosa ne pensi davvero invece di fingere che ti sia piaciuto solo perché pensi che gli sia piaciuto. Se non altro, porterà a una conversazione interessante.
Passaggio 5. Condividi le tue passioni e i tuoi interessi
Quando le persone parlano delle loro passioni, è come se prendessero vita più pienamente. La loro eccitazione può essere contagiosa, rendendoli eccitanti e divertenti.
- Quando parli con un ragazzo che ti interessa, non aver paura di rivelare qualcosa su ciò che è importante per te.
- Non dimenticare di fare domande anche sui suoi interessi. Questo gli dimostrerà che sei interessato a conoscerlo meglio e potrebbe aiutarlo a sentirsi più vicino a te.
Passaggio 6. Fai cose che arricchiscono la tua vita
Fai volontariato per una causa in cui credi; imparare uno strumento musicale; prendere lezioni di ballo; allenarsi per una maratona; o unisciti a una squadra sportiva ricreativa. Essere felici e realizzati ti renderà più attraente per gli uomini.
Inoltre, avere degli hobby ti darà più argomenti di cui parlare e più opportunità per legare con la persona che ti piace, se condivide qualcuno dei tuoi interessi. Potresti anche incontrare qualcuno attraverso i tuoi hobby
Passaggio 7. Dimostra che ci tieni
Fai piccole cose per dimostrargli che sei interessato e che tieni a lui. Se sei a una festa, chiedigli se ha bisogno di un drink o di qualche snack; se di recente hai parlato di una sua preoccupazione, controlla come se la cava con quella preoccupazione.
Gli studi hanno dimostrato che se sei amorevole, solidale e stabile, è più probabile che le persone ti considerino un potenziale compagno, quindi cogli l'occasione per dimostrare che sei tutte queste cose
Passaggio 8. Sii onesto su chi sei
Innumerevoli commedie romantiche sono costruite attorno a qualcuno che dice di essere qualcuno che non è e la loro bugia gli esplode in faccia. Non essere quel qualcuno.
- Se la tua serata ideale è a casa con pizza e Netflix, non dire alla tua cotta che sei un animale da festa. Sarà solo estenuante per te e triste quando inevitabilmente ti separerai perché tutto ciò che vuole fare è festeggiare e tutto ciò che vuoi fare è rilassarti.
- Se ami la matematica e vuoi insegnare, non dire alla tua cotta in cerca di avventura che il lavoro dei tuoi sogni è fare l'insegnante di snowboard in un resort.
Passaggio 9. Non cambiare chi sei per nessun altro
Può essere divertente e persino salutare uscire dalla tua zona di comfort, ad esempio provando nuovi hobby o essere più socievole, ma assicurati sempre di farlo con un fermo senso di chi sei e cosa vuoi in vita. Rimani fedele alle tue convinzioni e ai tuoi obiettivi.
- L'unica buona ragione per cambiare chi sei è se non sei soddisfatto di chi sei e vuoi cambiare in modo da essere più felice con te stesso.
- Se stare con un certo ragazzo richiede che tu sia qualcuno completamente diverso, probabilmente non dovresti stare con lui.
Parte 2 di 4: aumentare la tua attrattiva fisica
Passaggio 1. Sappi che il tuo aspetto fisico è solo una piccola parte della tua attrattiva
La ricerca mostra che mentre gli elementi fisici giocano un ruolo chiave nell'attrazione iniziale di un uomo per una donna, anche altri fattori sono importanti. Questi includono umorismo, credenze e personalità.
Agli uomini generalmente piacciono le donne che appaiono giovani e sane - con una buona pelle, lineamenti giovanili e figure snelle - perché a livello inconscio le stanno valutando come possibili compagne
Passaggio 2. Riconosci la tua bellezza
Non importa che forma sei, quale sia il colore della tua pelle, che taglia sei o quanto sono lunghi i tuoi capelli: c'è bellezza in te.
- Gli studi dimostrano che le altre persone ti vedono il 20% più attraente di te stesso. Troppe donne si giudicano severamente invece di vedere la propria bellezza.
- Forse non ti conformi agli standard di bellezza convenzionali, ma per chi sono quelli, comunque? Gli standard di bellezza di oggi sono diversi da quelli del passato e continueranno a cambiare nel tempo.
Passaggio 3. Trova il tuo stile personale
Il tuo stile dovrebbe essere un'espressione della tua personalità, piuttosto che una copia della versione di qualcun altro di ciò che è attraente. Indossa cose che ti stanno bene, si adattano al tuo tipo di corpo e ti fanno sentire sicuro.
- Se non sei sicuro di quale sia il tuo stile, cerca ispirazione nelle icone della moda e nelle persone che ammiri. Va bene sperimentare look diversi: non significa che stai cercando di essere qualcun altro, si tratta di esplorare il modo in cui ti esprimi.
- Gioca con accessori, stili e colori che normalmente non sceglieresti. Se si sentono bene, indossali; se ti fanno sentire come se stessi giocando a travestimenti, continua a sperimentare.
Passaggio 4. Riproduci le tue funzionalità preferite
Ci sono alcune caratteristiche che ami davvero di te stesso? Forse sono i tuoi occhi castani profondi, i tuoi fantastici capelli o il tuo bel mento. Qualunque cosa sia, anche le altre persone pensano che sia attraente.
- Trova modi per far risaltare le tue caratteristiche migliori scegliendo determinati vestiti, accessori e trucco che le mettano in risalto.
- Ad esempio, se hai degli occhi molto scuri, indossare orecchini a cerchio d'oro potrebbe attirare più attenzione su di loro. Oppure, se ami il tuo collo lungo e sottile, potresti indossare top con scollo a V o ottenere un taglio di capelli lungo fino alle spalle che attiri l'attenzione sul tuo collo.
Passaggio 5. Truccarsi.
Alcuni studi dimostrano che gli uomini trovano le donne più attraenti quando si truccano. Altri studi hanno dimostrato che gli uomini preferiscono le donne che si truccano meno (anche se, a essere onesti, a volte gli uomini pensano che un aspetto naturale equivalga a non truccarsi).
- Se non sei un grande truccatore ma ti piacerebbe provarlo, puoi iniziare mantenendo un aspetto naturale e donando al tuo viso un colorito sano. Potresti completare il tutto con un po' di mascara e un lucidalabbra dall'aspetto naturale.
- Alla fine è molto importante fare ciò che ti fa sentire bene. Se non vuoi truccarti, non farlo.
- Assicurati che quello che stai facendo al tuo viso e al tuo corpo sia quello che vuoi fare anche tu. Non cambiare il tuo aspetto solo perché pensi che a un certo ragazzo piacerà di più in quel modo.
Passaggio 6. Usa il trucco per sembrare più giovane e più sano
Gran parte di ciò che attrae gli uomini verso le donne è legato a un istinto primordiale in cui la loro mente vede alcune caratteristiche come un segnale di una migliore capacità di riproduzione. I volti simmetrici e giovanili segnalano fertilità e salute.
- Gli studi hanno dimostrato che gli uomini preferiscono le donne con il viso infantile: occhi grandi, nasi piccoli, labbra carnose e mento piccolo. Puoi usare il mascara e il plumper per labbra per far sembrare gli occhi spalancati e le labbra piene.
- Se vuoi andare oltre, prova a usare un po' di cipria per rendere il tuo viso più giovane e simmetrico.
Passaggio 7. Alza le labbra
La ricerca ha dimostrato che, in media, gli uomini sono più attratti dalle labbra delle donne che da qualsiasi altra parte del corpo. Se metti del rossetto, specialmente quello rosso, le tue labbra saranno ancora più attraenti per la maggior parte degli uomini.
Una credenza comune è che un labbro rosso pieno imita i vasi sanguigni dilatati durante l'eccitazione, portando gli uomini a pensare di diventare intimi
Passaggio 8. Presta attenzione al tono della tua voce
Gli studi hanno dimostrato che gli uomini generalmente trovano le donne con voci più acute più attraenti di quelle con voci più basse.
Alla fine devi essere te stesso. Gli uomini saranno più affezionati a una donna sicura di sé che si sente a suo agio nella propria pelle (e voce), ma è un fatto interessante che vale la pena conoscere. (Lo studio ha anche dimostrato che le donne preferiscono gli uomini con voci più profonde.)
Passaggio 9. Dai al tuo corpo una forma a clessidra
La ricerca mostra che in media, gli uomini sono più attratti dalle figure a clessidra: una vita piccola e fianchi più grandi, che suggeriscono salute e fertilità. La forma a clessidra è il tipo di corpo più raro, quindi non picchiarti se non ce l'hai naturalmente.
- Puoi ottenere una forma a clessidra attraverso esercizi che costruiscono glutei e fianchi e stringono la vita; alcuni stili di abbigliamento; e/o utilizzando un cincher in vita, noto anche come allenamento in vita.
- Nota che in alcuni paesi, una fiamma più grande e rotonda è considerata più attraente in quanto significa accesso a cibo e denaro.
Passaggio 10. Esci con altre ragazze
Quando esci con un gruppo di ragazze, gli uomini generalmente vedranno i singoli membri del gruppo più attraenti di quanto non siano in realtà.
Può sembrare controintuitivo, dato che potresti avere voglia di uscire con ragazze più belle di te ti farà sembrare più brutto, ma è il contrario: sembrerai più attraente
Parte 3 di 4: Prendersi cura di se stessi
Passaggio 1. Sii gentile con te stesso
Questo è legato all'essere fiduciosi. Potresti cercare di attirare un uomo, ma ciò che ti aiuterà a farlo di più è diventare attraente ai tuoi stessi occhi. Abbi cura di te: mangia bene, fai esercizio, dormi abbastanza. E non picchiarti se hai un giorno libero o non sembri una top model.
- Se stai cercando di attirare un uomo, probabilmente leggerai tutti i tipi di articoli che ti dicono cosa piace agli uomini, e spesso saranno cose che non hai.
- La ricerca ha dimostrato che la personalità è più importante dell'aspetto fisico, motivo per cui è così importante essere felici e a proprio agio nella propria pelle.
Passaggio 2. Esercitati regolarmente
I consigli variano a seconda di ciò che leggi, ma in media, se stai cercando di mantenerti in forma, dovresti mirare a essere attivo almeno 30 minuti al giorno, tutti i giorni. Potrebbe essere qualcosa di semplice come fare una passeggiata o fare tre sessioni di 10 minuti di esercizio durante il giorno.
L'esercizio fa molto di più che mantenere il tuo corpo sano. Mantiene anche la tua mente sana
Passaggio 3. Bevi abbastanza acqua
Dividi il tuo peso corporeo (in libbre) a metà: ecco quante once di acqua dovresti bere al giorno. La quantità potrebbe essere maggiore se vivi in un clima caldo e/o ti alleni regolarmente.
Una donna di 150 libbre dovrebbe bere tra 75 e 150 once di acqua ogni giorno a seconda del suo livello di attività e di dove vive
Passaggio 4. Dormi a sufficienza
Gli studi hanno dimostrato che le persone che sono private del sonno sono meno attraenti rispetto a quando hanno avuto un sonno ristoratore.
- È possibile nascondere una brutta notte di sonno con un buon correttore. Prendine uno che corrisponda al tuo tipo di pelle e usalo per coprire eventuali occhiaie. Se hai bisogno di aiuto con il gonfiore, precedilo con una crema per gli occhi.
- Se non dormi regolarmente a sufficienza, considera la possibilità di consultare un medico per vedere quale potrebbe essere il problema.
Passaggio 5. Mangiare sano
Mangia molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Evita di mangiare cibi lavorati e confezionati e troppo zucchero o sale. Questo ti aiuterà a mantenere basso il tuo peso, il tuo umore stabile e la tua pelle e i tuoi capelli avranno un bell'aspetto.
Passaggio 6. Mantieni la tua pelle sana
Lava il viso due volte al giorno con un detergente specifico per il tuo tipo di pelle (i tipi includono normale, mista, grassa e sensibile). Segui questo con una buona crema idratante che contenga un SPF.
Quando esci dalla doccia, applica una crema idratante per il corpo per mantenere la pelle liscia e morbida
Passaggio 7. Abbi un bel sorriso
Labbra lisce e carnose e denti dritti e bianchi sono comunemente citati come attrattori chiave per uomini e donne. Bevi abbastanza acqua e idrata regolarmente le labbra per mantenerle lisce e lava regolarmente i denti.
- I denti dritti e bianchi sono un segno di una buona genetica e a un livello primordiale attraggono gli uomini.
- Se non hai i denti bianchi, non preoccuparti! È del tutto normale. Se i tuoi denti sono sani ma solo un po' macchiati, puliscili con un dentifricio sbiancante o consulta il tuo medico per un trattamento sbiancante.
Passaggio 8. Prenditi cura dei tuoi capelli
Gli studi hanno dimostrato che i capelli lunghi, pieni e lucenti sono più attraenti per gli uomini in quanto significano salute e fertilità. In media, gli uomini valutano le donne con i capelli lunghi come più attraenti di quelle con i capelli corti, anche se hanno le stesse caratteristiche facciali.
- Più importante che acconciare i tuoi capelli (o qualsiasi altra cosa) per far sì che un ragazzo porti i tuoi capelli in un look che integri la tua forma del viso e il tuo stile personale. Soprattutto, devi sentirti bene con il tuo aspetto.
- Se vuoi sperimentare con i capelli più lunghi, prova a provare le extension con clip, che possono essere acquistate nei saloni e nei negozi di prodotti di bellezza. Se i tuoi capelli sono molto corti, potresti provare con una parrucca.
- Evita di tingere, stirare o trattare eccessivamente i capelli, poiché i capelli crespi e danneggiati non sono attraenti.
Parte 4 di 4: Flirtare con gli uomini
Passaggio 1. Frequenta i luoghi in cui tendi a divertirti molto
Questi sono i punti in cui ti senti più spensierato, rilassato e felice, facendoti sembrare e sentirti più attraente.
- Avrai anche maggiori probabilità di incontrare uomini che condividono i tuoi interessi e si divertono a fare le stesse cose che ami.
- Ad esempio, se ti piace giocare a softball, unisciti a una squadra di softball mista. Sei più attraente quando sei rilassato e ti diverti, quindi sii bravo in quello che fai, ma non prenderlo così sul serio da arrabbiarti o essere cattivo!
Passaggio 2. Stabilire un contatto visivo
Questa è forse la tecnica di flirt più efficace che ci sia. Il contatto visivo trasmette fiducia, mostra il tuo interesse e rende le persone deboli nelle ginocchia.
- Una pratica comune è guardarlo negli occhi e poi sorridere brevemente prima di distogliere lo sguardo. Fallo alcune volte in circa 20 minuti e, se è interessato, probabilmente si avvicinerà a te.
- Se stai già parlando con lui, guardalo negli occhi in momenti speciali della conversazione, ad esempio mentre gli fai un complimento. Di tanto in tanto, tieni gli occhi un po' più a lungo del normale per suggerire che sta succedendo qualcosa di più profondo.
- Non indugiare troppo a lungo, altrimenti potrebbe diventare intenso e strano. Mantieni le cose sottili all'inizio.
Passaggio 3. Sorridi
La ricerca ha dimostrato che le donne felici, in particolare quelle sorridenti, sono generalmente più attraenti per gli uomini. Assicurati che il tuo sorriso sia sincero, che coinvolga i tuoi occhi e non solo la tua bocca, che può sembrare finta.
- Ridi se dice qualcosa che pensi sia divertente, ma assicurati che non sia forzato.
- Una tecnica di flirt molto potente è sorridere e stabilire un contatto visivo allo stesso tempo.
- Puoi adattare il tuo sorriso all'occasione: un breve sorriso timido per interessarlo, o forse un sorriso malizioso più lungo quando stai già parlando, per fargli sapere che anche tu sei interessato.
Passaggio 4. Avvia una conversazione
Non devi aspettare che sia lui a parlare. Se sei interessato a qualcuno, presentati e inizia una conversazione amichevole in modo che possiate conoscervi un po'.
- Assicurati di mantenere le cose spensierate. Se hai appena visto un film o un concerto, parlane. Se stai condividendo una lezione, chiedi come si sta divertendo.
- Mentre parli, vedi se riesci a valutare il suo interesse. Se ricambia il contatto visivo, ti fa domande e sembra impegnato, continua la conversazione e guarda dove vanno le cose.
- Se non sembra interessato, non insistere. Digli solo che è stato bello incontrarlo, scusati educatamente e inizia a parlare con un amico o qualcun altro.
Passaggio 5. Complimentalo
Un modo sicuro per mostrare a un ragazzo che sei interessato e renderlo più interessato a te è fargli dei complimenti. Gli studi hanno dimostrato che anche i complimenti non sinceri possono essere efficaci, ma bisogna essere sinceri nei complimenti.
Se sta bene con una maglietta specifica, diglielo. Se cambia i capelli, fagli sapere che l'hai notato e che ti piace. I complimenti non solo lo faranno sentire bene; gli suggeriranno che ti piace
Passaggio 6. Porta la conversazione al livello successivo
Se la conversazione va davvero bene e sembra che stia ricambiando, puoi chiedere il suo numero. Non devi aspettare che sia lui a fare la prima mossa.
- Fissa la data per qualche giorno dopo, così avrete entrambi un po' di tempo per pensarci e prepararvi.
- Se non sei ancora pronto per l'appuntamento, puoi semplicemente prendere il suo numero o dargli il tuo.
Passaggio 7. Rispecchia il suo linguaggio del corpo
Non essere ovvio, ma rispecchia le posizioni e i movimenti che un uomo prende quando ti parla. Rispecchiare le sue azioni invia un messaggio inconscio che ti piace e renderà più probabile che tu gli piaccia.
Ad esempio, se si passa la mano tra i capelli, aspetta un minuto o due, poi fai lo stesso con disinvoltura, ma con l'altra mano. Assicurati che sembri involontario. Non vuoi sembrare una fotocopiatrice raccapricciante (che in un certo senso sei!)
Suggerimenti
- Tieni il telefono in modalità silenziosa e in borsa/tasca quando sei ad un appuntamento. Se stai controllando i messaggi, cercando immagini divertenti e pubblicando su Instagram il tuo pasto, il tuo accompagnatore inizierà a chiedersi se lo vuoi anche lì.
- Grosso ma vero: se stai solo cercando un breve incontro romantico basato sull'attrattiva fisica, uno studio ha dimostrato che gli uomini sono più attratti dalle donne che sembrano immature, stupide o ubriache. È vero il contrario per gli uomini che cercano partner a lungo termine, dove l'intelligenza aumenta l'attrazione.
- Secondo quanto riferito, molti uomini vogliono una donna che conoscono e di cui si fidano per qualcuno che potrebbe essere più tradizionalmente (e quindi inizialmente) attraente.
- Sii te stesso, altrimenti noterà che sei diverso intorno a lui e te lo chiederà. Prova a giocare con lui, sforzati di stargli vicino.
Avvertenze
- Non diventare qualcuno che non sei solo per avere un ragazzo. Si dice così spesso che potrebbe aver perso significato per te, ma è vero: la cosa più importante che puoi fare per renderti più attraente è pensare di essere attraente. Sii sicuro di te e sappi che sei bella dentro e fuori.
- Non aspettarti che tutti gli uomini siano all'altezza dello stereotipo, ad esempio desiderando donne dall'aspetto giovanile con piccole figure a clessidra e voci acute. Gli studi che suggeriscono queste variabili devono funzionare su medie e, di conseguenza, non possono dirti con precisione come sarà ogni uomo.