Tutti desideriamo un'abbronzatura dorata di tanto in tanto. Esistono numerosi metodi di abbronzatura e molti fattori entrano in gioco quando si sceglie il modo ideale per ottenere un colorito abbronzato. Se vivi in un clima stagionale, il sole all'aperto non sarà sempre disponibile per le tue esigenze di abbronzatura. Fortunatamente, ci sono metodi senza sole per abbronzarsi. Se sei una persona fai-da-te, gli autoabbronzanti a casa potrebbero essere la soluzione migliore, mentre ad alcune persone piace lasciare le cose ai professionisti. Assicurati di considerare i fattori di salute di ciascun metodo di abbronzatura prima di prendere una decisione.
Passi
Metodo 1 di 3: abbronzatura alla luce solare naturale
Passaggio 1. Trascorri del tempo all'aperto
Trascorrere del tempo all'aria aperta non è solo un ottimo modo per abbronzarsi, ma è anche benefico per la salute. Stare all'aperto è il modo più naturale e salutare per abbronzarsi, motivo per cui otterrai i risultati più naturali. Che tu stia facendo una passeggiata, praticando uno sport o facendo un picnic, sei sempre al sole.
- La giusta quantità di esposizione al sole è il modo migliore per aumentare i livelli di vitamina D. La vitamina D combatte le infezioni, inclusi raffreddore e influenza, e si pensa che riduca al minimo le possibilità di malattie croniche e tumori.
- Se sei preoccupato di ottenere la temuta abbronzatura del contadino (o qualsiasi altra linea di abbronzatura indesiderata), ricorda di indossare diversi tagli di vestiti. L'esposizione di diverse aree della pelle ti aiuterà a uniformare l'abbronzatura.
Passaggio 2. Prendere il sole per una migliore esposizione all'abbronzatura
Prendere il sole significa sdraiarsi o sedersi al sole con l'obiettivo di abbronzarsi. Quando ti esponi al sole, assicurati di indossare una crema solare SPF per proteggere la tua pelle.
Se hai intenzione di abbronzarti, trascorri solo pochi minuti alla volta al sole. Non stare mai fuori abbastanza a lungo da far diventare la tua pelle rosa o scottata dal sole
Passaggio 3. Indossare sempre la protezione solare
Contrariamente alla credenza popolare, puoi facilmente abbronzarti indossando la protezione solare. La sovraesposizione senza protezione solare SPF può causare scottature solari, disidratazione e enormi potenziali rischi per la salute, come il cancro della pelle.
- Si consiglia un minimo di 15 filtri solari SPF. Se hai la pelle molto chiara, indossa almeno una crema solare SPF 30.
- Applicare la protezione solare da 15 a 30 minuti prima di esporsi al sole e riapplicare da 15 a 30 minuti dopo essere stati al sole. Riapplicare se hai svolto attività acquatiche, come il nuoto, in cui la crema solare potrebbe essere stata rimossa.
- Se scegli di usare una lozione o un olio abbronzante, usane uno che contenga SPF.
Metodo 2 di 3: andare in un solarium
Passaggio 1. Ottieni un'abbronzatura spray
L'abbronzatura spray è una forma di abbronzatura senza sole in cui una nebbia sottile che include ingredienti abbronzanti viene spruzzata sul tuo corpo (lo stesso ingrediente della lozione autoabbronzante). Le abbronzature spray stanno diventando sempre più popolari perché sono sicure, facili e abbastanza durature (in genere 7 giorni). Il più grande svantaggio dell'abbronzatura spray è il costo - di solito $ 25- $ 50. Ci sono alcune cose che dovresti fare per prepararti prima di ottenere un'abbronzatura spray.
- Barba o ceretta prima dell'appuntamento. Questo aiuterà l'abbronzatura a penetrare meglio nella tua pelle.
- Esfolia la pelle prima dell'appuntamento. Sbarazzarsi di quanta più pelle morta possibile otterrà risultati migliori.
- Non applicare lozioni, deodoranti o trucchi prima dell'appuntamento. La pelle pulita assorbirà molto meglio l'abbronzatura.
- Attendi 8 ore dopo l'abbronzatura spray per fare la doccia o applicare una lozione / crema idratante.
Passaggio 2. Utilizzare un lettino abbronzante
I lettini abbronzanti utilizzano la luce ultravioletta per creare radiazioni UV. Questa radiazione UV crea un bagliore per abbronzare la pelle, proprio come la luce UV del sole. Sebbene i lettini abbronzanti siano diventati abbastanza popolari, ci sono molti rischi per la salute (incluso il cancro della pelle) ad essi associati e devi stare attento se scegli di abbronzarti in questo modo.
- Se si decide di utilizzare un lettino abbronzante, si consiglia un tempo di 7-11 minuti. Anche se ti abbronzi spesso, non restare mai su un lettino abbronzante per più di 20 minuti alla volta. L'abbronzatura 1-2 volte a settimana è la quantità consigliata.
- Indossa sempre una crema abbronzante e occhiali per proteggere la pelle e gli occhi dai potenziali danni dei raggi UV.
- La maggior parte delle città ha saloni di abbronzatura, quindi vai online per trovare il salone di abbronzatura più vicino a te. I prezzi variano da salone a salone, ma di solito sono disponibili pacchetti membri per aiutarti a risparmiare denaro se prevedi di abbronzarti più volte.
Passaggio 3. Prenditi cura della tua pelle
È facile perdere il sole in pieno inverno, che è uno dei motivi per cui molte persone scelgono di abbronzarsi. Se decidi di abbronzarti sotto i raggi UV e i lettini solari, è imperativo prendersi cura della propria pelle.
- Questi metodi di abbronzatura comportano un alto rischio di cancro della pelle e accelerano il processo di invecchiamento della pelle.
- Indossa sempre una lozione abbronzante con un SPF durante l'abbronzatura e idrata la pelle ogni giorno per mantenerla idratata.
Metodo 3 di 3: abbronzarsi a casa
Passaggio 1. Usa il trucco per ottenere un bagliore abbronzato
Ci sono un sacco di trucchi per darti la splendida abbronzatura che stavi cercando, molti dei quali sono facili da fare. Usare il trucco è il modo più sicuro, ma anche il più temporaneo, per scurire la pelle. Un ottimo metodo consiste nell'usare bronzer e polveri luccicanti. Avrai bisogno di alcuni semplici prodotti per creare il tuo nuovo look abbronzato, che puoi trovare tutti online o in qualsiasi reparto di trucco o convincere negozio.
- Avrai bisogno di un bronzer in crema, un bronzer in polvere, un illuminante o una polvere shimmer, un piccolo pennello per cipria e un normale pennello per cipria.
- Inizia usando un piccolo pennello da cipria per spalmare una crema abbronzante su entrambe le guance, sotto gli occhi e sul ponte del naso. La chiave è applicarlo dove ti abbronzeresti naturalmente sul viso.
- Quindi, prendi il tuo bronzer in polvere e applicalo su guance e tempie con il normale pennello per cipria. Miscela accuratamente entrambi i bronzer per evitare le linee di trucco.
- Infine, prendi l'illuminante o la polvere shimmer e applicalo lungo gli zigomi, sopra il labbro superiore e lungo l'esterno della zona degli occhi/sopracciglia con il pennello da motociclista di dimensioni normali.
- Assicurati di mescolare i bronzer e le polveri luccicanti per evitare le linee di trucco.
Passaggio 2. Considera i prodotti autoabbronzanti
I prodotti abbronzanti senza sole, noti anche come autoabbronzanti, sono un ottimo modo per dare alla tua pelle una bella abbronzatura senza essere esposta ai dannosi raggi ultravioletti (UV). Gli autoabbronzanti sono facili da usare e sono disponibili in molti tipi e sfumature diverse, il che li rende l'opzione perfetta per molte persone. Puoi acquistare prodotti autoabbronzanti online o presso il tuo minimarket locale. La tua abbronzatura con una lozione o uno spray autoabbronzante durerà in genere 3-5 giorni.
- Prova una lozione autoabbronzante a casa per un'abbronzatura veloce. Questa lozione non è difficile da applicare, ma è facile perderne uno o due. Assicurati di tenere un po' di lozione in più da tamponare nei punti che potresti aver perso.
- Usa una lozione autoabbronzante graduale. Gli autoabbronzanti graduali sono i più naturali e facili da controllare, ma impiegheranno 4-7 giorni per ottenere i risultati che stai cercando. Se non si ha fretta, si consiglia una lozione autoabbronzante graduale.
- Prendi uno spray autoabbronzante. Questo potrebbe essere il più facile da usare tra tutti i prodotti abbronzanti fatti in casa, ma può essere difficile ottenere quei posti difficili da raggiungere. Se hai un assistente per l'abbronzatura spray a casa, prova questo metodo di abbronzatura.
- Assicurati sempre di esfoliare la pelle prima di applicare l'autoabbronzante. Esfoliare la pelle rimuoverà le cellule morte della pelle e consentirà all'abbronzante di penetrare nella pelle fresca. Questo aiuterà la tua abbronzatura a durare più a lungo.
- Lascia che l'autoabbronzante si impregni per almeno 10 minuti prima di vestirti e attendi fino al giorno successivo per la doccia.
Passaggio 3. Insaponare la lozione autoabbronzante
Per ottenere i migliori risultati, segui molto attentamente le istruzioni sul pacchetto autoabbronzante. Ottieni la tonalità giusta per la tua carnagione, se ottieni una tonalità troppo scura, non sarai canuto con i risultati.
- Applicare la lozione in sezioni per essere sicuri di essere completamente coperti e utilizzare un movimento circolare per applicare il prodotto sulla pelle. Inizia applicando la lozione sulle braccia, poi sulle gambe e infine sul busto. Lavati le mani dopo ogni sezione per evitare un'eccessiva abbronzatura sui palmi. Applicare leggermente il prodotto su caviglie, piedi e mani.
- Pulisci le aree articolari, poiché tendono ad assorbire la lozione più rapidamente. Se noti un rapido scurimento sulle aree articolari, puliscile delicatamente con un asciugamano umido.
Passaggio 4. Spruzza uno spray autoabbronzante
Come con qualsiasi autoabbronzante, segui attentamente le istruzioni sulla confezione.
- Rimuovi tutti i gioielli e lega i capelli, altrimenti potresti ritrovarti con strani segni.
- Prima di spruzzare, applicare una crema idratante senza olio su tutte le aree secche.
- Applicare lo spray con parsimonia intorno alle aree ad alto assorbimento: ginocchia, gomiti e piedi. Per assicurarti un'applicazione uniforme, piega le ginocchia e i gomiti quando spruzzi quelle aree.
- Tieni la bomboletta a distanza di un braccio dall'area su cui stai applicando il prodotto e spruzza uno strato su tutto il corpo. È più facile iniziare dai piedi e risalire.
Passaggio 5. Non esagerare
Mettere troppa lozione autoabbronzante o bronzer ti farà sembrare arancione e innaturale. Applica i tuoi prodotti abbronzanti con moderazione e inizia con una piccola quantità. È più facile applicare un altro strato che rimuoverne uno.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Indossare colori più chiari può dare l'illusione di una pelle abbronzata.
- La tua pelle è bella così com'è, quindi non sentirti sotto pressione per abbronzarti se non vuoi.
