Le emorroidi, o "mucchi", possono verificarsi a causa di gravidanza, cattiva alimentazione, sforzi eccessivi durante i movimenti intestinali o ripetuti attacchi di stitichezza. Le emorroidi sono essenzialmente vene varicose che si formano nel retto o nell'ano a causa della pressione su quella parte del corpo. Spesso si gonfiano, sanguinano e prudono, il che può essere scomodo e difficile da gestire. Le emorroidi non sono generalmente una condizione grave, ma le persone che assumono anticoagulanti e le persone con cirrosi epatica possono sperimentare un sanguinamento prolungato e significativo. Fortunatamente, ci sono molti metodi diversi per sbarazzarsi delle emorroidi e impedire che ritornino.
Passi
Metodo 1 di 3: curare le emorroidi a casa
Passaggio 1. Fai un bagno semicupo
Un semicupio è una tecnica in cui immergi fianchi e glutei in acqua calda. Il calore umido di un semicupo aiuta a lenire le emorroidi e allevia alcune delle sensazioni dolorose/pruriginose.
- Puoi usare un bagno poco profondo o un dispositivo speciale che si adatta al sedile del water.
- Immergere la regione anale in acqua tiepida per 10-15 minuti due o tre volte al giorno per un sollievo rapido ed efficace.
Passaggio 2. Utilizzare salviettine umidificate
Se soffri di emorroidi, la carta igienica secca può graffiare e strappare le vene già gonfie e infiammate. Invece della carta igienica, usa invece salviette per bambini non profumate o salviette lavabili.
Assicurati di utilizzare salviette senza profumo o alcool, poiché potrebbero irritare le emorroidi
Passaggio 3. Applicare farmaci topici
Esistono numerosi farmaci topici da banco progettati per aiutare a curare le emorroidi, tra cui creme, unguenti, salviette medicate e supposte.
- La maggior parte dei farmaci topici contiene amamelide o idrocortisone, che possono aiutare ad alleviare il dolore e il prurito associati alle emorroidi.
- Altri farmaci topici contengono steroidi, anestetici, astringenti e antisettici.
- Non utilizzare prodotti topici da banco per più di una settimana se non diversamente indicato dal medico.
Passaggio 4. Prendi farmaci antidolorifici da banco
Molte persone con emorroidi provano dolore, specialmente durante i movimenti intestinali. Se provi dolore a causa delle emorroidi, prova a prendere un antidolorifico da banco, come il paracetamolo, insieme a trattamenti topici.
Evitare l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene) e aspirina se si verificano emorragie da emorroidi o emorragie gastrointestinali, poiché possono interferire con la capacità del sangue di coagulare. Inoltre, non somministrare l'aspirina a bambini o adolescenti. L'aspirina è stata collegata a una condizione rara ma grave negli adolescenti e nei bambini chiamata sindrome di Reye (o Reyes). La sindrome di Reye provoca gonfiore al fegato e al cervello e può essere fatale
Passaggio 5. Applicare un impacco freddo
Poiché le emorroidi sono causate da vene gonfie e infiammate, un impacco di ghiaccio o un impacco freddo può aiutare a ridurre l'infiammazione rallentando il flusso sanguigno nel sito dell'emorroide. Sigilla un impacco di ghiaccio o un impacco freddo in un sacchetto di plastica e applicalo sull'ano per un rapido sollievo.
Non usare impacchi freddi o impacchi freddi per più di 20 minuti alla volta. Rimuovere l'impacco di ghiaccio per almeno 10 minuti prima di riapplicarlo se necessario
Passaggio 6. Pratica una buona igiene
Una delle cose migliori che puoi fare per curare le emorroidi è mantenere pulita l'area anale. Fai il bagno o la doccia ogni giorno e pulisci la pelle dentro e intorno all'ano con un leggero getto di acqua tiepida. Puoi farlo con o senza sapone, ma il sapone può irritare le emorroidi.
Metodo 2 di 3: prevenzione delle recidive di emorroidi
Passaggio 1. Evitare di sforzare durante i movimenti intestinali
Una delle cause più comuni delle emorroidi è lo sforzo eccessivo mentre si va in bagno. Ciò può essere causato da stitichezza o da diarrea cronica associata a disturbi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile e il morbo di Crohn. Può anche essere causato dal semplice stare seduti sul water per periodi di tempo prolungati, a causa di distrazioni esterne come leggere o giocare su uno smartphone.
- Non sedersi sul water più a lungo del necessario.
- Prova a sollevare leggermente i piedi mentre sei seduto sul water. Questo può aiutare a facilitare un movimento intestinale meno faticoso.
- La stitichezza è un effetto collaterale di molti farmaci da banco e da prescrizione, quindi parla con il tuo medico di eventuali farmaci che potresti assumere e se puoi passare a qualcosa che ha meno probabilità di causare stitichezza.
Passaggio 2. Rispondere agli impulsi intestinali
Se sei incline alle emorroidi, è importante usare il bagno immediatamente quando ne senti il bisogno. Rimandare un movimento intestinale o aspettare un momento "più conveniente" può causare stitichezza e movimenti intestinali dolorosi, che possono causare emorroidi o aggravare quelle esistenti.
Passaggio 3. Cambia la tua dieta
Se soffri di emorroidi frequenti, cambiare la tua dieta può aiutarti a prevenire future recidive di emorroidi. Mangiare i cibi giusti ed evitare cibi/bevande dannose può aiutare a regolare i movimenti intestinali e ridurre le possibilità di stitichezza.
- Aggiungi fibre alla tua dieta. Buone fonti di fibre includono frutta, verdura, pasta e pane integrali, riso integrale, semi, noci e avena.
- Prova un integratore di fibre. Le fonti di integratori di fibre includono la buccia di psillio, la destrina di grano e la metilcellulosa. L'assunzione di integratori giornalieri può aiutarti a ottenere da 20 a 30 grammi (0,71-1,1 once) di fibre ogni giorno.
- Rimani idratato. Bere abbastanza acqua ogni giorno può aiutarti a regolare i movimenti intestinali e ridurre le possibilità di stitichezza. Obiettivo per sei-otto bicchieri ogni giorno.
- Evita la caffeina e l'alcol, poiché possono influenzare i movimenti intestinali.
- Prova un ammorbidente per le feci. Puoi preparare un semplice ammorbidente per le feci aggiungendo un cucchiaio (14,79 ml) di olio minerale a un alimento morbido come la salsa di mele o lo yogurt. Mangia l'ammorbidente delle feci con uno dei tuoi pasti, ma non consumare questa ricetta per lunghi periodi di tempo.
Passaggio 4. Esercitati e dimagrisci
Essere in sovrappeso può essere una delle principali cause delle emorroidi, poiché il peso aggiuntivo mette sotto pressione le vene. L'attività fisica stessa può anche aiutare a ridurre l'incidenza della stitichezza.
Passaggio 5. Prova la medicina alternativa
Sebbene i trattamenti medici siano più efficaci, alcuni trattamenti a base di erbe o vitamine possono aiutare a fornire sollievo. Non provare integratori o rimedi alternativi senza aver prima consultato il medico o il farmacista: possono interagire con altri farmaci che potresti assumere. I trattamenti alternativi comuni includono:
- Aloe Vera
- vitamina E
- achillea
- Bayberry
- Radice Goldenseal
- Mirra
- Quercia bianca
Metodo 3 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Sapere quando vedere un medico
Le emorroidi sono altamente curabili e generalmente innocue; tuttavia, possono causare complicazioni in alcune persone. Se riscontri complicazioni associate alle emorroidi o se le tue condizioni non migliorano dopo circa una settimana con trattamenti da banco, consulta immediatamente un medico.
- Il sangue nelle feci può indicare emorroidi, ma può anche essere un sintomo di un problema medico più serio. Se trovi sangue nelle feci, contatta il medico e fissa un appuntamento il prima possibile.
- La perdita di sangue cronica e prolungata causata dalle emorroidi può portare all'anemia in alcune persone. L'anemia deriva da una perdita di globuli rossi, che limita la capacità del corpo di trasportare ossigeno alle cellule. I sintomi dell'anemia includono debolezza e stanchezza cronica.
- Se il flusso sanguigno del tuo corpo verso un'emorroide viene improvvisamente interrotto, può portare a una condizione nota come emorroidi strozzate. Le emorroidi strozzate sono estremamente dolorose e possono provocare necrosi (morte dei tessuti) e cancrena.
Passaggio 2. Prova le opzioni di trattamento non chirurgico
Ci sono una serie di opzioni che il tuo medico può consigliarti che non richiedono un intervento chirurgico. Queste opzioni sono generalmente sicure ed efficaci, sono minimamente invasive e di solito possono essere eseguite in ambito ambulatoriale.
- Legatura elastica: questa procedura minimamente invasiva utilizza piccoli elastici per restringere il flusso sanguigno alle emorroidi. Il medico posizionerà queste bande attorno alla base delle emorroidi e entro una settimana le emorroidi avvizziranno e cadranno.
- Iniezione di scleroterapia: questa procedura prevede un'iniezione di sostanze chimiche nel tessuto infiammato. Si traduce in un'emorroide rimpicciolita con dolore e infiammazione ridotti. L'iniezione provoca relativamente poco dolore, ma può essere meno efficace della legatura con elastico.
- Coagulazione: questa tecnica utilizza trattamenti laser, luce infrarossa o calore (bipolare) per avvizzire e indurire le emorroidi infiammate. La coagulazione ha pochi effetti collaterali, ma spesso ha un alto tasso di recidiva rispetto alla legatura elastica.
Passaggio 3. Sottoponiti a una procedura chirurgica
In alcuni casi, le emorroidi potrebbero non rispondere ai trattamenti non chirurgici. Se non hai avuto successo con altri trattamenti, o se hai emorroidi anormalmente grandi, il medico può suggerire un intervento chirurgico per rimuovere le emorroidi. Esistono diverse opzioni chirurgiche e possono essere eseguite in regime ambulatoriale o possono richiedere il ricovero in ospedale, a seconda della tecnica chirurgica e della gravità delle emorroidi. Le procedure chirurgiche corrono il rischio di sanguinamento prolungato, infezione e perdite di feci, sebbene gli effetti avversi a lungo termine siano molto rari.
- Emorroidectomia - questa procedura è la rimozione chirurgica delle emorroidi e del tessuto intorno alle emorroidi. Le emorroidectomie sono il modo più efficace per sbarazzarsi delle emorroidi che non rispondono ad altri trattamenti.
- Emorroidectomia/emorroidopessi con pinzatura - questa procedura prevede la pinzatura chirurgica delle emorroidi per interrompere il flusso sanguigno nell'area interessata. Questa opzione è considerata meno dolorosa di un'emorroidectomia, ma spesso si traduce in recidive di emorroidi e prolasso rettale.
Suggerimenti
- Se hai le emorroidi, evita i rapporti anali. Non solo l'atto irriterà le tue emorroidi, ma le emorroidi sanguinanti possono diffondere più facilmente malattie trasmesse per via ematica.
- Le emorroidi sono abbastanza comuni durante la gravidanza e dopo il parto. Evita di usare farmaci senza parlare con il tuo medico dei possibili effetti collaterali che questi farmaci potrebbero avere sulla tua gravidanza.
- Gli antidolorifici oppiacei come l'idrocodone [vicodin], la codeina, l'ossicodone [oxycontin] ecc., possono causare stitichezza e quindi provocare emorroidi. Assicurati di prendere un ammorbidente per le feci e qualcosa come Miralax se devi assumere oppiacei.
Avvertenze
- Rivolgiti al medico se hai sangue nelle feci. Le emorroidi potrebbero essere il problema, ma le feci sanguinolente potrebbero anche essere un sintomo di qualcosa di molto più serio, come il cancro al colon.
- Alcune persone sono sensibili agli astringenti e agli analgesici contenuti nella crema per le emorroidi, quindi è necessario prestare attenzione quando si utilizzano questi prodotti.
- Se le tue emorroidi diventano così dolorose da non riuscire a superare le feci, dovresti consultare immediatamente il medico. Avrai bisogno di un unguento per la forza di prescrizione, o potresti dover incidere le tue emorroidi se si sono trombizzate o hanno sviluppato un coagulo di sangue.
- Assicurati di consultare il medico o il farmacista se soffri di allergie, condizioni mediche o stai assumendo farmaci o erbe. Tutti questi possono influenzare il tuo piano di trattamento.
