L'ipotermia si verifica quando il corpo perde calore più velocemente di quanto possa produrre calore. Puoi contrarre l'ipotermia se sei esposto al freddo o sei immerso in un corpo idrico freddo, come un lago o un fiume ghiacciato. Puoi anche contrarre l'ipotermia se sei esposto a temperature interne inferiori a 10°C (50°F) per un lungo periodo di tempo. Il rischio di sviluppare ipotermia aumenta se sei esausto o disidratato. Se non trattata, l'ipotermia può essere pericolosa per la vita.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i sintomi dell'ipotermia
Passaggio 1. Utilizzare un termometro rettale, vescicale o orale per controllare la temperatura corporea della persona
La temperatura corporea della persona è uno dei modi più accurati per determinare la gravità della sua condizione.
- Una persona con lieve ipotermia avrà una temperatura corporea compresa tra 90 ° F e 95 ° F o tra 32 ° C e 35 ° C.
- Una persona con ipotermia moderata avrà una temperatura corporea compresa tra 82 ° F e 90 ° F o tra 28 ° C e 32 ° C.
- Una persona con grave ipotermia avrà una temperatura corporea inferiore a 82 ° F o 28 ° C.
- Spesso, un caregiver noterà se una persona soffre di sintomi di ipotermia, poiché la condizione può causare scarsa capacità di giudizio, confusione e cambiamenti nel comportamento della persona. La persona interessata potrebbe non rendersi conto di avere l'ipotermia e dovrà essere controllata per confermare la sua condizione.
Passaggio 2. Verificare la presenza di sintomi di lieve ipotermia
Questi includono:
- Brividi costanti.
- Stanchezza e poca energia.
- Pelle fredda o pallida.
- Iperventilazione. Questo è quando la persona ha difficoltà a respirare o ha una respirazione superficiale o attutita.
- La persona potrebbe anche avere un discorso confuso e non essere in grado di svolgere compiti di base come raccogliere oggetti o muoversi nella stanza.
Passaggio 3. Annotare eventuali sintomi di ipotermia moderata
Questi includono:
- Confusione o sonnolenza.
- Stanchezza e poca energia.
- Pelle fredda o pallida.
- Iperventilazione e respirazione lenta o superficiale.
- Una persona con ipotermia moderata di solito smette di tremare completamente e può avere un discorso confuso o una scarsa capacità di giudizio. Potrebbero provare a togliersi i vestiti anche se hanno freddo. Questi sono segni che le sue condizioni si stanno deteriorando e richiedono cure mediche immediate.
Passaggio 4. Consultare immediatamente un medico se sono presenti sintomi
Anche se la persona soffre di lieve ipotermia, dovresti cercare immediatamente assistenza medica per lei. L'ipotermia lieve può trasformarsi in una condizione più grave se non viene trattata.
- Portare la persona in ospedale se è incosciente e ha il polso debole. Questi sono tutti segni di grave ipotermia. Qualcuno con grave ipotermia può sembrare morto, ma è importante chiamare immediatamente i servizi di emergenza per determinare se è in uno stato di ipotermia e può ancora essere curato. Questa è una situazione pericolosa per la vita.
- Il trattamento medico può ancora essere utilizzato per rianimare le persone con grave ipotermia, anche se non sempre ha successo.
Passaggio 5. Controlla la pelle del tuo bambino se sospetti che abbia l'ipotermia
I bambini con ipotermia possono sembrare sani, ma la loro pelle si sente fredda, possono essere insolitamente tranquilli o rifiutarsi di nutrirsi.
Se sospetti che il tuo bambino abbia l'ipotermia, chiama il 911 per assicurarti che riceva immediatamente assistenza medica
Parte 2 di 3: trattare i sintomi in attesa di cure mediche
Passaggio 1. Chiama il 911
Indipendentemente dal tipo di ipotermia che sta vivendo la persona, è importante chiamare il 911 per cure mediche immediate. La prima mezz'ora dopo che i sintomi della persona si sono chiariti è la fase più critica della gestione dell'ipotermia. Puoi curare la persona mentre aspetti l'arrivo dell'ambulanza o del personale medico.
Passaggio 2. Spostare la persona fuori dal freddo
Mettila in un luogo a temperatura ambiente al chiuso. Se non è possibile entrare in casa, proteggi la persona dal vento con altri indumenti, specialmente intorno al collo e alla testa.
- Usa asciugamani, coperte o altri indumenti per proteggere la persona dal terreno freddo.
- Non lasciare che la persona aiuti nel proprio trattamento, poiché questo consumerà solo più energia e peggiorerà le sue condizioni.
Passaggio 3. Rimuovere eventuali indumenti bagnati
Sostituisci i loro vestiti bagnati con vestiti o coperte caldi e asciutti.
Passaggio 4. Riscaldare gradualmente il nucleo della persona
Evita di riscaldare la persona troppo velocemente con una lampada riscaldante o un bagno caldo. Invece, applica impacchi caldi e asciutti al centro del corpo, sul collo, sul petto e sulla zona inguinale.
- Se usi borse dell'acqua calda o impacchi caldi, avvolgili in un asciugamano prima di applicarli su queste aree.
- Non tentare di scaldargli braccia, mani e gambe. Il riscaldamento o il massaggio di questi arti può causare stress al cuore e ai polmoni e potrebbe portare ad altri gravi problemi di salute.
- Non cercare di scaldare la persona strofinandogli il corpo con le mani. Questo irriterà solo la sua pelle e causerà uno shock al suo corpo.
Passaggio 5. Dare alla persona bevande analcoliche calde e dolci
Chiedile se possono ingoiare prima di offrire loro liquidi o cibo. Le tisane senza caffeina o l'acqua calda con limone e miele sono buone opzioni. Lo zucchero nella bevanda può aiutare ad aumentare la loro energia. Puoi anche offrire loro cibi ad alta energia come il cioccolato.
Evita di somministrare alcol alla persona poiché rallenterà il processo di riscaldamento. Non dare loro sigarette o prodotti del tabacco. Questi prodotti possono interferire con la loro circolazione e rallentare il processo di riscaldamento
Passaggio 6. Mantieni la persona al caldo e all'asciutto
Una volta che la temperatura corporea della persona è aumentata e alcuni dei suoi sintomi sono diminuiti, tenerlo avvolto in coperte o asciugamani asciutti e caldi fino all'arrivo dell'assistenza medica.
Passaggio 7. Eseguire la RCP se la persona non mostra segni di vita
Se la persona non respira, non tossisce o non si muove e il polso è rallentato, potrebbe essere necessario eseguire la RCP. Per eseguire correttamente la RCP:
- Individua il centro del petto della persona. Identifica lo spazio tra le loro costole, un osso chiamato sterno.
- Metti il palmo di una mano al centro del petto. Metti l'altra mano sulla prima e intreccia le dita. Tieni i gomiti dritti e allinea le spalle sulle mani.
- Inizia le compressioni. Spingi verso il basso al centro del loro petto il più forte possibile. Pompa almeno 30 volte, forte e veloce. Fallo alla velocità di almeno 100/minuti. Puoi pompare al ritmo della hit da discoteca "Stayin' Alive" per mantenere un ritmo costante. Lascia che il torace della persona si sollevi completamente dopo ogni pompa.
- Inclina la testa all'indietro e solleva il mento. Pizzicagli il naso e coprigli la bocca con la tua. Soffia finché non vedi il loro petto alzarsi. Fai due respiri. Ogni respiro dovrebbe durare un secondo.
- La RCP deve essere continuata per un periodo prolungato. Sono stati riportati casi di pazienti più giovani con ipotermia grave sopravvissuti a un'ora di RCP. Se è presente un'altra persona, prova a disattivare l'esecuzione della RCP in modo da non esaurirti.
Parte 3 di 3: ottenere assistenza medica
Passaggio 1. Lascia che l'assistente medico determini la gravità delle condizioni della persona
Una volta arrivata l'ambulanza, il tecnico medico di emergenza, o EMT, valuterà le condizioni della persona.
Una persona con ipotermia da lieve a moderata e senza altre lesioni o problemi probabilmente non dovrà essere portata in ospedale. L'EMT può raccomandare più cure domiciliari, con un graduale riscaldamento della persona. Ma una persona con ipotermia più grave dovrà essere osservata in ospedale
Passaggio 2. Consentire all'assistente medico di eseguire la RCP, se necessario
Se hai chiamato un'ambulanza e la persona è incosciente o non risponde, il tecnico medico di emergenza eseguirà probabilmente la RCP.
Passaggio 3. Chiedi al medico un bypass cardiopolmonare se l'ipotermia è grave
Una volta che la persona arriva in ospedale, parla con il medico delle possibili opzioni di trattamento, soprattutto se l'ipotermia è grave.
- Il bypass cardiopolmonare si verifica quando il sangue viene prelevato dal corpo, riscaldato e quindi restituito al corpo. Questo è anche noto come ossigenazione membranosa extracorporea (ECMO).
- Questa tecnica è disponibile solo presso i principali ospedali che dispongono di servizi di emergenza specializzati o unità che eseguono regolarmente interventi di cardiochirurgia.
- Una persona con grave ipotermia ha spesso maggiori possibilità di sopravvivere se viene portata direttamente in uno di questi ospedali, anche se ciò significa aggirare un ospedale più piccolo lungo la strada. Le alternative al bypass cardiopolmonare includono fluidi ev riscaldati, tubi toracici con irrigazione calda e/o emodialisi riscaldata.
