Ci sono molti modi in cui puoi aiutare una persona cara autistica, compresi i modi per aiutarla a gestire lo stress e comunicare in modo efficace. Se la persona autistica è un membro della famiglia, puoi anche contribuire a creare un ambiente domestico confortevole.
Passi
Parte 1 di 5: creare un ambiente amichevole
Passaggio 1. Creare santuari in cui la persona autistica possa sentirsi rilassata
È facile per le persone autistiche diventare stressate o sopraffatte, quindi creare luoghi tranquilli può aiutarle a rimanere calme.
- Quando cercano un posto dove sedersi, suggeriscine uno con minime distrazioni (ad es. guardando lontano da una cucina rumorosa)
- Sposta le conversazioni in luoghi tranquilli
- Designa un'area in cui la persona autistica può ritirarsi durante lo stress e riempila con cose calmanti
Passaggio 2. Crea un programma
Le persone autistiche possono avere difficoltà con cambiamenti inaspettati nella vita quotidiana. Le routine possono supportare il loro senso di stabilità. Quando vengono apportate modifiche a tali routine, l'intera giornata può essere completamente buttata via, portando a confusione, paura, rabbia o un crollo. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere le cose stabili:
- Aiutali a creare un programma. Le fasce orarie possono essere utilizzate per designare quali attività si svolgeranno durante ogni parte della giornata.
- Mantieni un calendario visivo. Posizionalo in una posizione ben visibile e accessibile, come un muro nella stanza di famiglia.
- Le illustrazioni (clip art o disegni) possono rendere il calendario più amichevole e attraente
Passaggio 3. Avvisa la persona amata in modo che possa adattarsi a qualsiasi cambiamento di programma
Per preparare la persona amata a questo cambiamento, dovresti provare a pianificare l'evento con loro in modo che sappiano che sta arrivando
- Ad esempio, un appuntamento dal dentista può cambiare il programma della persona amata. Metti questo evento sul calendario della persona amata e discutilo con loro in anticipo. Anche se potrebbero non essere contenti che il loro programma sia cambiato, saranno almeno preparati.
- Prova a posizionare le attività in fasce orarie specifiche. Ad esempio, se hanno incontri di matematica il martedì e il giovedì alle 3:00, pianifica qualcos'altro alle 3:00 (ad esempio un'escursione in famiglia) in modo che abbiano sempre una sorta di attività in quel momento.
Passaggio 4. Pianifica i tempi di inattività dopo eventi stressanti o gravosi
Dopo una giornata intensa a scuola, un evento sociale, un appuntamento o una gita, è probabile che una persona autistica si senta stanca. Il tempo trascorso in attività tranquille (leggere, giocare, interessi speciali) li aiuterà a ricaricarsi e a rimanere in equilibrio.
- Ricorda che la tua idea di relax potrebbe non corrispondere alla loro idea di relax.
- Durante un cambio di programma, prova a programmare qualcosa di positivo dopo il cambiamento stressante. Ad esempio, dopo un appuntamento dal medico, lascia che tuo figlio abbia del tempo libero fino a cena.
Passaggio 5. Determinare quali stimoli causano disagio
Le persone autistiche spesso lottano con il disturbo dell'elaborazione sensoriale, un disturbo neurologico in cui l'input sensoriale che sembra normale ad altre persone può essere fonte di distrazione, intensamente a disagio o persino doloroso per l'individuo. Comprendi che queste sensibilità non possono essere ignorate o eliminate con la volontà e causano un vero disagio.
- Comunica con la persona amata gli stimoli. Nota cosa causa disagio o chiedi. Potrebbero essere potenzialmente in grado di esprimere disagio o darti indizi. Individua quali sono i problemi e cerca di trovare il modo per aggirarli.
- Ad esempio, se tua sorella adolescente non riesce a sopportare il sapore pungente del dentifricio, prova ad aiutarla a scegliere un dentifricio dal sapore più delicato (ad esempio il chewing gum per bambini) al negozio.
Passaggio 6. Assicurati che tutte le terapie siano sicure e non coercitive
Alcune terapie per l'autismo, in particolare la modifica del comportamento come l'ABA, possono portare al Disturbo Post-Traumatico da Stress se vengono eseguite in modo sbagliato. Alcune terapie sono progettate per spezzare la volontà del paziente o costringerlo ad agire "normalmente". Questo può essere molto dannoso dal punto di vista emotivo.
- Evitare la terapia sperimentale o basata sulla compliance.
- La persona autistica dovrebbe essere in grado di dire "no" e fare delle pause.
- La terapia non dovrebbe comportare pianto, urla, violenza o supplica di aiuto.
- Se sospetti che una terapia sia opprimente, spaventosa o dolorosa, fermala. Se non sei un adulto, dillo a un adulto o segnalalo alle autorità.
Passaggio 7. Incorporare l'esercizio nella loro vita quotidiana.
L'esercizio fisico può fornire uno sfogo all'energia in eccesso (se hanno costantemente bisogno di stimolare), può introdurli a stimoli sensoriali in modo sicuro e controllabile e può migliorare il loro umore e il senso di sicurezza. Trova un'attività che gli piace e continua a seguirla.
Le persone autistiche possono fare meglio negli sport individuali o in ambienti non competitivi. Anche fare passeggiate regolari può essere un bene per la persona amata
Passaggio 8. Incoraggiare interessi speciali
Interessi speciali possono offrire un rifugio alle persone autistiche, sviluppare abilità importanti (ad esempio, un giovane scrittore imparerà ad accettare critiche) e possibilmente portare a un hobby oa una carriera soddisfacente. Incoraggia anche la persona autistica ad essere se stessa.
- Scegli i giocattoli correlati all'interesse
- Discutere il loro interesse per un periodo di tempo confortevole, ad es. durante un viaggio in macchina (puoi anche modellare la conversazione reciproca facendo domande)
- Aiutali a saperne di più tramite i libri della biblioteca
- Suggerisci loro di unirsi a club e attività legate all'interesse, poiché socializzare potrebbe essere meno minaccioso se a loro piace l'argomento di conversazione
Parte 2 di 5: Gestire i crolli
Passaggio 1. Impara a vedere gli schemi nei crolli
Conoscere i fattori scatenanti della persona amata può aiutarti a identificare una situazione potenzialmente opprimente e a disinnescare prima che lo stress raggiunga il punto di ebollizione. Prendi in considerazione la possibilità di tenere un registro dei fattori scatenanti del crollo per aiutare la prevenzione futura.
Ad esempio, andare al ristorante può essere molto caotico per un bambino. A volte rimuoverli dall'ambiente per alcuni minuti è sufficiente per aiutarli a rimanere rilassati
Passaggio 2. Conoscere i segnali di pericolo di un crollo
I crolli sono il risultato dell'accumulo di stress nelle persone autistiche e il miglior trattamento è la prevenzione. Ecco alcuni modi per notare quando potrebbe arrivare un crollo:
- Frustrazione
- Avere troppe istruzioni verbali date loro contemporaneamente.
- Testimoniare l'ingiustizia
- Stimoli dolorosi/travolgenti
- Cambiamenti nella routine
- Non essere in grado di capire o comunicare in modo efficace
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della community
"
Luna Rose, membro della comunità autistica, aggiunge: "Ad esempio, se il tuo amico ha difficoltà con il rumore forte, allora forse è bene uscire in un posto tranquillo. Impara la differenza tra il dondolio felice e il dondolio stressato - dove la loro testa è abbassata e le loro orecchie sono coperte. Quest'ultimo è un segno di difficoltà. Il tuo amico probabilmente ha bisogno di andarsene ovunque sia questo posto, perché qualcosa non funziona."
Passaggio 3. Intervenire rapidamente per conto della persona autistica
La persona amata potrebbe non rendersi conto di quanto gravemente si stia accumulando lo stress o potrebbe non essere in grado di comunicarlo. Rimuovi tutti i fattori di stress e chiedi cosa li disturba.
- Portali fuori per una pausa.
- Allontanali dalla folla o da altri fattori di stress.
- Evita di fare richieste su di loro. Se lo fanno altre persone, chiedi loro di concedere una pausa alla persona autistica.
Passaggio 4. Effettuare immediatamente le sistemazioni richieste
Le persone autistiche sono abituate a sentirsi dire che i loro bisogni sono esagerati o gravosi, quindi se chiedono qualcosa da cambiare, probabilmente sta causando loro vero dolore o angoscia.
Non tenere in ostaggio i loro bisogni. Anche se non usano le loro parole o non dicono per favore in modo appropriato, supponi che sia urgente. Puoi istruirli sulla corretta consegna quando non sono sull'orlo delle lacrime
Passaggio 5. Portali in un posto più tranquillo
Prova a portarli all'aperto o a portarli nel loro angolo di calma. Questo darà loro la possibilità di rilassarsi dove non sono circondati da persone e stimoli.
Passaggio 6. Sii calmo, paziente e comprensivo
Non urlare mai o incolparli per un crollo. Spesso si vergognano profondamente e sono imbarazzati per aver perso il controllo, e farli sentire peggio renderà solo più difficile calmarsi.
Evita la folla o le persone che fissano. Chiedi loro di smetterla o porta la persona autistica in un posto meno pubblico
Passaggio 7. Incoraggia lo stimming sicuro
Stimming (noto anche come comportamento autostimolante) è un modo per stimolare i sensi e può essere estremamente calmante per le persone autistiche. Gli esempi includono il dondolio, il battito delle mani, il salto e l'agitazione. Ecco alcuni modi per incoraggiare la persona autistica a stimolare:
- Offri una sedia a dondolo (se disponibile)
- Porta i loro giocattoli stimolanti preferiti e/o una coperta appesantita.
- Chiedi di uno stim che gli piace usare per calmarsi (ad es. "Vuoi sbattere le braccia?")
- Offri un abbraccio da orso
- Non giudicarli per l'aspetto insolito e se qualcun altro si oppone agli sforzi di auto-calmazione della persona autistica, usa le tue parole o uno sguardo acuto per fargli sapere che è inaccettabile
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della community
Se non sei sicuro del significato del loro linguaggio del corpo, chiedi.
Luna Rose, esperta della community, ci dice:"
Passaggio 8. Una volta che la persona amata è di nuovo calma, tocca la base e scopri cosa ha innescato il crollo
Incoraggia una conversazione onesta e costruttiva. Concentrati sui fattori scatenanti e su cosa loro (e tu!) potresti fare per evitare situazioni simili in futuro.
- Se un negozio affollato fa piangere tua figlia, prova a pianificare il viaggio quando il negozio sarà meno affollato, portando tappi per le orecchie e giocattoli stimolanti o lasciandoli a casa.
- Se la notizia di un attacco violento ha provocato un crollo in tuo fratello, suggerisci ai tuoi genitori di non lasciare la notizia la notte e aiutalo con esercizi di rilassamento.
Parte 3 di 5: comunicare in modo efficace
Passaggio 1. Riconosci che la comunicazione può essere difficile
Il linguaggio del corpo autistico può essere diverso dal linguaggio del corpo non autistico e le persone autistiche potrebbero non sempre realizzare cosa significhi un'espressione o un gesto.
- Non aspettarti il contatto visivo. Le persone autistiche spesso prestano maggiore attenzione quando non devono guardare gli occhi delle persone.
- Aspettati movimenti irrequieti e insoliti.
- Scopri la linea di base della persona amata e il significato del suo linguaggio del corpo unico.
Passaggio 2. Non stressarti sul tono e sul linguaggio del corpo
A causa di questa confusione sul linguaggio del corpo, una persona autistica molto probabilmente non produrrà un linguaggio del corpo che corrisponda al modo in cui si sente. Questo è anche il caso del tono. Per questo motivo, è importante ricordare a te stesso di non leggere o essere offeso da qualsiasi tono maleducato o linguaggio del corpo rivolto a te.
- Ad esempio, il tono della persona amata può sembrare breve e scortese, ma potrebbe essere di umore fantastico.
- Guardare i loro stimoli può offrire spunti. Ad esempio, se un ragazzo batte le mani solo quando è felice, allora questo è probabilmente un segno affidabile che in realtà non c'è niente che non va.
- Anche se sono arrabbiati, potrebbe non essere colpa tua. Ad esempio, un cane che abbaia potrebbe averli messi al limite per tutto il giorno.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della comunità
Sappi che puoi chiedere.
Luna Rose, membro della comunità autistica, aggiunge:"
Penso che alcune persone siano preoccupate di dire qualcosa di sbagliato, ma l'intento conta molto.
Se chiarisci che il tuo obiettivo è capire meglio ed essere utile, che lo sai, il tuo amico probabilmente non si preoccuperà di rispondere a queste domande.
Passaggio 3. Renditi conto che l'elaborazione uditiva può essere un problema
Ciò significa che mentre la persona autistica è pienamente in grado di comprendere il linguaggio, potrebbe essere difficile per il suo cervello tradurre le parole pronunciate nei loro significati il più rapidamente possibile. Misura la loro reazione alle istruzioni verbali o alle lunghe liste. Potrebbero aver bisogno di istruzioni scritte o potrebbe richiedere solo più tempo di elaborazione prima di rispondere.
- Potrebbero non essere in grado di ricordare gli elenchi parlati e hanno bisogno anche di elenchi scritti e/o illustrati.
- Dai loro il tempo di pensare ed elaborare. Potrebbero essere più lenti a rispondere.
- Potrebbero essere più bravi a leggere e scrivere che a gestire la conversazione parlata.
Passaggio 4. Cerca di creare uno spazio calmo in cui comunicare
La persona amata potrebbe avere difficoltà a comunicare in luoghi affollati dove c'è molto rumore. Nei luoghi in cui parlano più persone, la persona amata potrebbe sentirsi stressata e sopraffatta. Invece, comunica con loro in ambienti tranquilli dove sta succedendo poco.
- Se una stanza è affollata, spostati altrove.
- Prova a usare la CAA se non puoi muoverti (ad es. lingua dei segni, grafici con immagini o digitazione).
Passaggio 5. Considerare la formazione focalizzata per migliorare le abilità sociali
Il Focus Training è un corso di formazione che può aiutare la persona amata a sviluppare strategie di interazione con altre persone. Questo tipo di formazione insegna alle persone come comprendere pensieri e sentimenti. Il focus training viene generalmente svolto in un contesto di gruppo, sebbene possa essere svolto anche in una sessione individuale. Durante la terapia, si spera che la persona amata svilupperà strategie per la regolazione emotiva, capacità di conversazione, risoluzione dei problemi e capacità di amicizia.
- L'intervento per lo sviluppo delle relazioni (RDI) è una forma popolare.
- Non tutti i gruppi di abilità sociali insegnano abilità utili. Ad esempio, se il gruppo di abilità sociali del tuo adolescente gay si concentra sull'eteronormatività, questo non è utile.
Parte 4 di 5: Insegnare abilità importanti
Passaggio 1. Insegna tecniche calmanti
Secondo la teoria dell'autismo "Intense World", il mondo può diventare rapidamente spaventoso o opprimente per le persone autistiche e potrebbero aver bisogno di un supporto extra per imparare a gestirlo. Questi esercizi possono includere:
- Praticare la respirazione profonda
- Contare per sentirsi calmi
- Tenere in mano un giocattolo o un oggetto preferito finché non si sente meglio
- Alcuni stimoli
- Yoga, meditazione o stretching
- Fare una pausa con la musica o cantando
Passaggio 2. Insegna alla persona amata a prevenire i crolli di crisi chiedendo aiuto
Frasi come "Ho bisogno di una pausa, per favore" o "Posso andare al mio angolo?" può essere particolarmente utile. Evitare i crolli diventa più facile una volta che la persona amata può identificare i propri fattori scatenanti e chiedere aiuto per agire.
- Rafforza questo comportamento onorando immediatamente la richiesta.
- Se stanno solo imparando a farlo, ringraziali per aver parlato. "Grazie per avermi fatto sapere che il forte rumore ti ha fatto male alle orecchie! Ora posso aiutarti a trovare i tappi per le orecchie e puoi aspettare fuori con tuo fratello mentre vado a controllare."
Passaggio 3. Insegna ai bambini le emozioni usando schede, libri e film
Esempi di fantasia possono aiutare le persone autistiche a capire come si sentono gli altri e perché si sentono in quel modo. Consente alle persone autistiche di analizzare le emozioni da una distanza più sicura.
- Se il bambino non capisce le espressioni di base, prova a insegnarglielo con le schede flash.
- Chiedi "Come pensi che si senta questo personaggio in questo momento?" durante libri o film. Offri suggerimenti se la persona non è sicura.
- Prova anche le abilità sociali: "Pensi che sia stata una buona idea per lei farlo? No? Quale sarebbe una buona idea?"
- Cerca spettacoli che siano un mix di divertimento ed educazione, come My Little Pony.
Passaggio 4. Stabilisci obiettivi sociali realistici
Riconosci che la persona amata non sarà mai l'anima della festa, e questo va bene. Concentrati su ciò che vogliono fare: forse vogliono fare due amici intimi o avere qualcuno con cui giocare durante la ricreazione. Adatta le abilità sociali ai loro desideri, non solo ai tuoi.
Passaggio 5. Insegna a un bambino a parlare dei suoi interessi speciali
I bambini autistici possono essere incredibilmente appassionati dei loro interessi, e quindi potrebbero non notare sempre quando monopolizzano la conversazione, o rendersi conto che il loro partner vuole cambiare argomento. Insegna a tuo figlio come:
- Fai domande per coinvolgere gli altri ("Com'è andato il lavoro oggi, mamma?")
- Dì se qualcuno è occupato
- Valuta se qualcuno è interessato
- Lascia che la conversazione si sposti in modo organico
- Ascolta
- Sapere quando il monologo è una buona idea (ad es. quando qualcuno vuole conoscere il proprio argomento di interesse)
Passaggio 6. Modellare buone abilità sociali
Ricorda, la persona autistica impara e cresce costantemente e tu sei uno dei loro modelli di ruolo. Comportati nel modo in cui vuoi che si comportino, e ti prenderanno.
- Ascolta sinceramente la persona autistica e fai domande.
- Quando sei frustrato o esausto, agisci come vorresti che si comportasse la persona autistica. Fai una pausa se necessario. (Va bene!)
- Dimostrare compassione. Non fare mai a una persona autistica qualcosa che non faresti a una persona non autistica.
- Tratta i loro sentimenti come significativi e validi.
Passaggio 7. Offri lodi prontamente
Le persone autistiche sono a maggior rischio di ansia e depressione, il che può significare una minore autostima. Rafforza la loro autostima riconoscendo le loro buone qualità e lodando i loro sforzi per crescere. Metti in chiaro che sei orgoglioso di loro.
- Le lodi possono arrivare sotto forma di parole gentili, abbracci, tempo trascorso insieme o tempo libero extra.
- Anche se la lode è buona, non considerare la lode come un obiettivo finale. Se una persona diventa dipendente dalle lodi, può diventare una persona piacevole e non essere in grado di stabilire dei limiti.
Passaggio 8. Insegna le abilità di autodifesa
Le persone autistiche devono imparare a difendersi, a far valere i propri bisogni e a dire "no" quando non vogliono qualcosa. Questo è particolarmente importante, dal momento che corrono un rischio maggiore di essere abusati.
- Consenti loro di rifiutare le cose. ("Non voglio quel maglione. Fa male!")
- Lodateli per aver espresso i loro bisogni. ("Grazie per avermi fatto sapere che la musica è troppo alta. La abbasserò subito.")
- Dai loro delle scelte e incoraggia a pensare.
- Evita le terapie di compliance, che possono ostacolare la loro capacità di dire di no.
- Quando la persona amata dice "no", ascolta. Cosa c'è che non va? Se qualcosa è inevitabile, puoi rimuovere la parte che lo rende sgradevole o fare un affare di cui sono contenti? Ignora un "no" solo in casi importanti di salute o sicurezza.
- Adolescenti e adulti possono acquisire competenze attraverso gruppi di autotutela come ASAN o Autism Women's Network. (Tuttavia, fai attenzione a presentarli a tali gruppi se sono sensibili, poiché i problemi dell'odio, della terapia abusiva e della tortura possono disturbare il loro sonno.)
Parte 5 di 5: Capire l'autismo
Comprendere l'autismo è un compito difficile, perché l'autismo è una disabilità complessa e ogni persona autistica è unica.
Passaggio 1. Riconoscere che l'autismo è uno spettro profondamente complesso
L'autismo ha una vasta gamma di aspetti che variano da persona a persona. Poiché l'autismo è una disabilità dello sviluppo, la comunicazione e le abilità sociali tendono ad essere una sfida. I sintomi specifici variano.
L'autismo non è uno spettro lineare da "lieve" a "grave". Ha un impatto su molte aree diverse in modi diversi. Ad esempio, forse il tuo amico è divertente e bravo a rallegrare le persone e ha serie difficoltà con la cura di sé e l'elaborazione sensoriale. Una persona autistica può essere forte in un'area e debole in un'altra
Passaggio 2. Considera i punti di forza e le sfide specifici della persona amata
È importante comprendere i sintomi della persona amata. Una volta capito dove si trovano le sfide, puoi indirizzare quelle aree. Scopri quali punti di forza ha la persona amata e quali sfide deve affrontare. Tutti questi componenti sono importanti nella scelta delle opzioni di trattamento e dei meccanismi di coping.
Passaggio 3. Sii informato sull'autismo
È bene conoscere i segni generali e cosa pensano le persone autistiche dell'autismo.(Le organizzazioni e i blog gestiti da autistici sono generalmente buone fonti.) Ecco alcuni segni di autismo:
- Le capacità motorie possono essere ritardate
- Difficoltà a comprendere e interagire con gli altri
- Difficoltà a comprendere usi astratti del linguaggio (ad esempio sarcasmo, metafore)
- Interessi speciali che sono insoliti in termini di concentrazione e passione
- Sovra o sottosensibilità a vari stimoli (suoni, immagini, odori, ecc.)
- Difficoltà con la cura di sé
- Comportamento ripetitivo, in particolare stimming
Passaggio 4. Comprendi che gli obiettivi di ogni persona autistica sono diversi
Una persona autistica potrebbe voler concentrarsi sullo sviluppo delle capacità di cura di sé per vivere da sola, mentre un'altra potrebbe voler fare amicizia. Ad altri potrebbe andare benissimo vivere in una residenza assistita o non farsi più amici. Riconosci che la tua idea dello stile di vita ideale potrebbe differire dalla loro idea ed è molto importante che siano in grado di essere felici.
Passaggio 5. Accettali così come sono
Le persone autistiche non sono imbarazzanti, rotte o carenti, semplicemente diverse. Invece di dire "Finalmente sarò felice quando la mia amata _", esercitati a essere felice ora e a intraprendere il viaggio insieme. Dimostrare amore incondizionato, in modo che possano amare se stessi.
Suggerimenti
- Tieni presente che parte del programma di una persona può comportare alcune stranezze per la cura di sé, come indossare lo stesso vestito ogni giorno della settimana.
- C'è un dibattito significativo sul fatto che sia preferibile il linguaggio "prima le persone" o "prima l'identità", in altre parole, se le persone autistiche preferiscono essere chiamate "autistici" o "individui autistici" o "individui con autismo" o "individui che avere l'autismo". Questo articolo utilizza il linguaggio dell'identità ("persone autistiche"), perché è ampiamente preferito nella comunità autistica. Chiedi alla persona amata quale lingua preferisce e rispetta quella preferenza.
- Se anche tu sei autistico, fagli sapere se hai un comportamento particolare o un problema in comune con loro (ma non dare per scontato di averlo).
- Se anche tu sei autistico, fagli sapere che sei nello spettro se pensi che faccia la differenza nella tua relazione con loro.
Avvertenze
- Non distrarre una persona autistica dai suoi hobby o dal suo lavoro se è intensamente concentrata su di lui, a meno che tu non pensi che trarrà beneficio dal tuo sentire. Quello che ti sembra incollato a uno schermo potrebbe sembrare più come distrarre qualcuno dal meditare, guidare o eseguire un intervento chirurgico o come cercare di parlare con qualcuno nella scena cruciale di un film.
- Non dare per scontato che una persona autistica ti abbia o non ti abbia sentito se non risponde. Trova un modo per controllare.
- Rendi chiaro il tuo ruolo e la tua esperienza alla persona autistica in questione, in modo che tu e la persona con cui stai non comunichi male tra di loro.
- Sii gentile. Non importa quanto siano scortesi o scortesi, le persone autistiche hanno bisogno del tuo sostegno. Non urlare o odiare; dare il buon esempio. Sii dolce e amorevole.
- Ricorda che le persone autistiche vengono in tutte le forme e dimensioni e da tutti i livelli della società. Non fare affidamento su stereotipi sull'origine sociale o etnica di una persona autistica.
- Non fare supposizioni sulla vita di una persona autistica, ad esempio se ha un partner o come trascorre il tempo libero.
- Non utilizzare film o scene di film per identificare situazioni sociali se sono esagerate, imprecise o offrono false speranze. Ciò che sembra romantico in un film può sembrare inquietante nella vita reale, le acrobazie nei film di solito sono molto più pericolose nella vita reale e anche le migliori situazioni nella vita reale offrono complicazioni che le rendono meno della perfezione che la gente vede in un film di Hollywood o Disney film.
- Non essere paternalistico nel modo in cui ti relazioni con le persone autistiche. Se non sei veramente gentile, lo sapranno dire.
- Ricorda che le persone autistiche non verbali non sono un peso e che le persone con disabilità e/o differenze meritano di essere rispettate come persone indipendentemente dal loro intelletto.
- Non impedire mai a una persona autistica di stimolarsi o costringerla a stabilire un contatto visivo. Questo li priva delle capacità di coping e impedisce loro di concentrarsi.
- Fai attenzione quando selezioni i terapisti. Alcuni terapeuti usano la terapia della compliance, che può ferire i bambini o persino dare loro un disturbo da stress post-traumatico.
