Gli esperti dicono che i segni più comuni di artrite al ginocchio sono dolore, gonfiore e rigidità dell'articolazione. La ricerca mostra che i tipi più comuni di artrite sono l'artrosi e l'artrite reumatoide. Con l'osteoartrite, la cartilagine delle ginocchia si consuma nel tempo, mentre l'artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica che colpisce il rivestimento delle articolazioni. Se sospetti di avere l'artrite alle ginocchia, probabilmente desideri un rapido sollievo dai sintomi. Sebbene sia meglio consultare il medico, potresti anche essere in grado di riconoscere i segni da solo.
Passi
Metodo 1 di 3: sapere se hai l'artrite al ginocchio
Passaggio 1. Valuta i tuoi fattori di rischio
A seconda del tipo di artrite, ci sono diversi fattori che possono renderti incline all'artrite del ginocchio. Sebbene alcuni di questi fattori non siano modificabili, ce ne sono altri che puoi modificare per ridurre il rischio di artrite al ginocchio.
- geni. Il tuo background genetico può renderti più suscettibile a determinati tipi di artrite (ad esempio, artrite reumatoide o lupus eritematoso sistemico). Se hai una storia familiare di artrite, potresti avere un rischio maggiore di sviluppare l'artrite al ginocchio.
- Genere. Gli uomini hanno maggiori probabilità di avere la gotta, una forma di artrite infiammatoria derivante da alti livelli di acido urico nel sangue, mentre le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare l'artrite reumatica.
- Età. Sei a un rischio maggiore di sviluppare l'artrite quando invecchi.
- Obesità. Essere in sovrappeso mette sotto stress le articolazioni delle ginocchia e può aumentare il rischio di sviluppare l'artrite.
- Storia di lesioni articolari. Il danno a un'articolazione del ginocchio può essere in parte responsabile dello sviluppo dell'osteoartrite.
- Infezione. Gli agenti microbici possono infettare le articolazioni e possibilmente causare l'avanzamento di diversi tipi di artrite.
- Occupazione. Alcuni lavori che richiedono piegamenti ripetuti del ginocchio e/o accovacciamento possono aumentare il rischio di sviluppare l'artrosi del ginocchio.
- Se si dispone di uno o più fattori di rischio per l'artrite, consultare il proprio medico sulle misure preventive da adottare (o vedere la sezione sulla prevenzione di seguito).
Passaggio 2. Riconoscere i sintomi dell'artrite del ginocchio
I sintomi più comuni dell'artrite del ginocchio sono dolori articolari e rigidità del ginocchio. Tuttavia, a seconda del tipo di artrite (p. es., artrite reumatoide o osteoartrite) potresti riscontrare anche una vasta gamma di altri sintomi. Per riconoscere i segni di artrite, prendi nota se riscontri uno dei seguenti sintomi:
- Dolore che spesso peggiora con le attività.
- Gamma di movimento ridotta o limitata.
- Rigidità del ginocchio.
- Gonfiore e tenerezza dell'articolazione del ginocchio.
- Una sensazione che l'articolazione potrebbe "cedere".
- Affaticamento e malessere (spesso associati durante i periodi di riacutizzazioni dell'artrite reumatoide).
- Febbre di basso grado e brividi (spesso associati durante i periodi di riacutizzazioni dell'artrite reumatoide).
- La deformità dell'articolazione (ginocchia o gambe arcuate) è tipicamente un sintomo avanzato di artrite che non è stato trattato.
Passaggio 3. Tieni traccia del dolore
Non tutto il dolore al ginocchio è un segno che potresti soffrire di artrite. Il dolore da artrite si avverte solitamente all'interno del ginocchio e in alcuni casi nella parte anteriore o posteriore del ginocchio.
- Le attività che caricano l'articolazione del ginocchio, come camminare per lunghe distanze, salire le scale o stare in piedi per lunghi periodi di tempo, possono peggiorare il dolore da artrite.
- In caso di grave artrite del ginocchio, il dolore può manifestarsi quando si è seduti o sdraiati.
Passaggio 4. Valutare la gamma di movimento e rigidità
Oltre al dolore, l'artrite riduce anche il raggio di movimento del ginocchio. Col tempo, ea causa della perdita delle superfici di scorrimento dell'osso, potresti sentire che il tuo ginocchio è rigido e il tuo movimento è limitato.
Man mano che la cartilagine si consuma su un lato del ginocchio, potresti scoprire che il tuo ginocchio diventerà più arcuato o con le ginocchia piegate
Passaggio 5. Guarda per gonfiore o scricchiolio
Il gonfiore è un altro segno di infiammazione (oltre a dolore, calore e arrossamento) ed è un sintomo comune di artrite del ginocchio. Inoltre, le persone con artrite al ginocchio possono effettivamente sentire o sentire uno scatto o un clic all'interno dell'articolazione del ginocchio.
Passaggio 6. Annotare eventuali cambiamenti o peggioramenti dei sintomi
I sintomi dell'artrite possono manifestarsi gradualmente e spesso progrediscono man mano che la condizione peggiora. Imparare a riconoscere i modelli dei sintomi dell'artrite può aiutarti a differenziarlo da altri dolori al ginocchio.
Le persone con artrite reumatoide spesso sperimentano periodi di peggioramento della condizione chiamati razzi. Durante questi periodi i sintomi peggiorano, raggiungono un picco, per poi diminuire gradualmente
Passaggio 7. Consultare un medico
Se riscontri uno o più dei suddetti sintomi, consulta un medico se potresti soffrire di artrite del ginocchio.
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Il medico controllerà il ginocchio per gonfiore, arrossamento e calore e valuterà l'ampiezza del movimento. Se il medico sospetta che tu possa soffrire di artrite, può suggerire alcuni dei seguenti test per confermare la diagnosi:
- Test di laboratorio per analizzare i marker di artrite nel sangue, nelle urine e/o nel liquido articolare. Il liquido articolare viene raccolto tramite aspirazione inserendo un ago nello spazio articolare.
- Imaging a ultrasuoni per visualizzare i tessuti molli, la cartilagine e le strutture contenenti liquidi nel ginocchio. Gli ultrasuoni possono essere utilizzati anche per guidare il posizionamento dell'ago durante l'aspirazione articolare.
- Imaging a raggi X per visualizzare la perdita di cartilagine e danni ossei e/o speroni.
- Imaging con tomografia computerizzata (TC) per visualizzare le ossa del ginocchio. Le immagini TC vengono prese da diverse angolazioni del ginocchio e quindi combinate per creare viste in sezione trasversale delle strutture interne.
- La risonanza magnetica (MRI) può essere utilizzata per produrre immagini in sezione trasversale più dettagliate dei tessuti molli circostanti del ginocchio, come la cartilagine, i tendini e i legamenti del ginocchio.
Metodo 2 di 3: prevenire l'artrite del ginocchio
Passaggio 1. Perdere peso
Probabilmente uno dei trattamenti più importanti per l'artrite è perdere peso, anche se molte persone lo trovano difficile. Riducendo la quantità di peso trasportato dalle ginocchia, diminuisce il carico e il danno all'articolazione e può ridurre il rischio di artrosi.
Passaggio 2. Modifica le tue attività
Può essere necessario limitare alcune attività e imparare nuovi metodi di esercizio può essere utile per prevenire o ridurre i danni da artrite.
- L'esercizio acquatico è un'opzione eccellente per i pazienti che hanno problemi al ginocchio.
- L'uso di un bastone o di una stampella nella mano di fronte al ginocchio interessato aiuterà a ridurre la richiesta posta sull'articolazione.
Passaggio 3. Assumere integratori per le articolazioni
Molti integratori per le articolazioni contengono molecole prodotte naturalmente dal corpo, come glucosamina e condroitin solfato, e sono importanti per la salute della cartilagine delle articolazioni del ginocchio.
- Sebbene gli integratori articolari possano controllare il dolore, è ormai chiaro che non rigenerano la cartilagine. Buoni studi hanno dimostrato che non esiste un beneficio migliore del placebo, ma i rischi sono minimi (a parte il portafoglio), quindi la maggior parte degli ortopedici consiglia di provarlo.
- Alcuni medici consigliano di assumere integratori articolari per un periodo di tre mesi per vedere se forniscono qualche aiuto.
- Gli integratori articolari da banco non sono in genere controllati dalla FDA. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere questi integratori.
Metodo 3 di 3: trattamento dell'artrite del ginocchio
Passaggio 1. Vai alla terapia fisica
Il rafforzamento dei muscoli intorno all'articolazione del ginocchio può aiutare a ridurre il carico sul ginocchio. Prevenire l'atrofia dei muscoli è una parte importante per mantenere l'uso funzionale del ginocchio e ridurre ulteriori danni all'articolazione.
Passaggio 2. Prendi farmaci antinfiammatori
Gli antidolorifici antinfiammatori da prescrizione e da banco (come i farmaci antinfiammatori non steroidei o i FANS) sono farmaci che aiutano a trattare il dolore e l'infiammazione al ginocchio.
- Consultare sempre il proprio medico prima di tentare di curare l'artrite con farmaci da banco, soprattutto se si stanno assumendo altri farmaci per curare l'artrite.
- Non superare mai il dosaggio raccomandato di qualsiasi farmaco, compresi i farmaci antinfiammatori da banco. Il sovradosaggio di FANS può essere pericoloso per la vita.
Passaggio 3. Effettuare iniezioni di acido ialuronico nel ginocchio
L'acido ialuronico aiuta a lubrificare l'articolazione e si trova naturalmente nel fluido del ginocchio. Se soffri di artrite, l'acido ialuronico naturale nel ginocchio diventa più sottile e meno efficace.
- Il medico può raccomandare un'iniezione di acido ialuronico (chiamato anche fluido articolare artificiale o integrazione di visco) nell'articolazione del ginocchio.
- Sebbene queste iniezioni non siano utili a tutti, possono alleviare i sintomi per tre-sei mesi.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico se devi assumere corticosteroidi o farmaci antireumatici modificanti la malattia
Ci sono alcuni farmaci da prescrizione disponibili per curare l'artrite. Consulta il tuo medico se sei un candidato per alcune di queste opzioni di trattamento.
- I farmaci antireumatici modificanti la malattia (come il metotrexato o l'idrossiclorochina) rallentano o impediscono al sistema immunitario di attaccare le articolazioni.
- I farmaci biologici (come etanercept e infliximab) prendono di mira varie molecole proteiche coinvolte nella risposta immunitaria che porta all'artrite.
- I corticosteroidi (come il prednisone e il cortisone) riducono l'infiammazione e sopprimono il sistema immunitario. Possono essere somministrati per via orale o iniettati direttamente nell'articolazione dolente.
Passaggio 5. Consultare il proprio medico se è necessario un intervento chirurgico
Se i trattamenti conservativi non limitano il dolore da artrite o non sono sufficienti per prevenire ulteriori danni, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, come la fusione articolare o la sostituzione articolare.
- Durante un intervento chirurgico di fusione articolare, il medico rimuoverà le estremità delle due ossa nell'articolazione e quindi le bloccherà insieme finché non guariranno in un'unità rigida.
- Durante un intervento di sostituzione dell'articolazione, il medico rimuoverà l'articolazione danneggiata e la sostituirà con una artificiale.
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Suggerimenti
- Se sospetti di soffrire dei primi segni di artrite, consulta immediatamente il medico. Il trattamento precoce può alterare il corso di alcune forme di artrite.
- Il trattamento dell'artrite del ginocchio dovrebbe iniziare con i passaggi più basilari e progredire verso quelli più coinvolti, possibilmente includendo un intervento chirurgico.
- Non tutti i trattamenti sono appropriati per ogni paziente e dovresti discutere con il tuo medico per determinare quali trattamenti sono appropriati per te.
