Un prurito al naso può davvero infastidirti durante la giornata. Che tu sia vittima di secchezza nasale o allergie stagionali, le 2 cause più comuni di prurito nasale, affrontare la causa sottostante del prurito allevierà i sintomi. Ci sono anche alcuni fattori ambientali e di salute da considerare nel caso in cui il prurito al naso persista.
Passi
Metodo 1 di 3: affrontare la secchezza nasale
Passaggio 1. Utilizzare un umidificatore a nebbia fredda
Esegui un umidificatore a nebbia fredda nella tua camera da letto di notte secondo le istruzioni del produttore. Ciò aumenterà l'umidità nell'aria per lubrificare i passaggi nasali e alleviare il prurito e l'irritazione. Pulisci regolarmente l'umidificatore a nebbia fredda per evitare che muffe e batteri crescano nell'acqua.
Passaggio 2. Prova le gocce nasali saline
Usa uno spray nasale salino da banco per lubrificare i passaggi nasali pruriginosi. Inspira lentamente attraverso il naso mentre spruzzi lo spray in ciascuna narice secondo le indicazioni del produttore. Questo aiuterà a rimuovere le sostanze irritanti dal naso e ad alleviare il prurito.
- Soffiarsi il naso se necessario dopo aver usato lo spray salino.
- Somministrare la soluzione salina in modo sicuro fino a 2 volte al giorno. Se ritieni di averne bisogno più spesso, consulta il tuo medico.
Passaggio 3. Bere ogni giorno liquidi adeguati per idratare le vie nasali
Cerca di bere 15,5 tazze (3,7 litri) di liquidi al giorno se sei un uomo e 11,5 tazze (2,7 litri) di liquidi al giorno se sei una donna. Un'assunzione sufficiente di acqua assicurerà che i tessuti nasali siano lubrificati, prevenendo il prurito causato dalla disidratazione.
Passaggio 4. Applicare un lubrificante idrosolubile all'interno del naso
Applicare una quantità pari a un pisello di lubrificante personale solubile in acqua, come la gelatina KY, all'interno delle narici con un batuffolo di cotone pulito. Usa il minimo necessario per sentire sollievo e non usare il lubrificante entro poche ore da quando sei sdraiato.
- Evita i lubrificanti a base di olio, come la vaselina, che possono migrare ai polmoni e causare infezioni.
- Puoi acquistare un lubrificante solubile in acqua presso la tua farmacia locale o online.
Metodo 2 di 3: trattamento delle allergie
Passaggio 1. Evita i fattori scatenanti allergici
Evita i comuni irritanti allergici, soprattutto se noti che il prurito nasale peggiora dopo essere stato intorno a loro. Peli di animali, polvere, polline, fumo di sigaretta e muffa possono causare prurito al naso.
Acquistare un filtro dell'aria di grado HEPA, tenere il tuo animale domestico fuori dalla tua camera da letto e lavare la biancheria da letto in acqua calda una volta alla settimana ridurrà l'esposizione agli allergeni
Passaggio 2. Prova i farmaci antiallergici da banco
Usa un medicinale per l'allergia da banco, come la difenidramina o la loratadina, per alleviare il prurito al naso, la lacrimazione e altri sintomi di allergia. Assumere farmaci per l'allergia da banco secondo le istruzioni del produttore.
- Si noti che alcuni farmaci allergici possono causare sonnolenza, in particolare la clorfeniramina e la difenidramina. Può essere utile assumere il farmaco per la prima volta in un giorno in cui hai meno da fare, così puoi vedere come ti influenza.
- Chiedi al tuo farmacista di eventuali interazioni farmacologiche tra il tuo attuale regime farmacologico e il tuo farmaco antiallergico da banco.
Passaggio 3. Fissa un appuntamento con un allergologo
Contatta un allergologo locale per discutere i tuoi sintomi ed eseguire test allergologici diagnostici se i sintomi non migliorano. Se ti trovi negli Stati Uniti, puoi cercare un allergologo nella tua zona sul sito web dell'American College of Allergy, Asthma and Immunology:
- Porta qualsiasi nota su quando è iniziato il prurito al naso, da quanto tempo è andato avanti e tutto ciò che sembra innescare il prurito.
- Spesso il medico ti chiederà di interrompere i farmaci antiallergici da banco prima dell'appuntamento per il test allergologico più conclusivo.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico dei corticosteroidi nasali
Chiedi al tuo medico se i corticosteroidi nasali sarebbero utili per curare il prurito al naso. Questi farmaci da prescrizione riducono il gonfiore nei passaggi nasali, calmando l'irritazione e il prurito causati dalle allergie stagionali.
- L'uso a lungo termine di corticosteroidi comporta alcuni rischi, come danni ai passaggi nasali. Parla con il tuo medico dell'uso intermittente degli steroidi (cioè solo quando ne hai bisogno) e trova la dose più bassa possibile che controlli il prurito al naso e altri sintomi.
- Se usi corticosteroidi a lungo termine, il medico dovrà fare controlli occasionali per assicurarsi che non causino effetti dannosi.
Passaggio 5. Discutere i colpi di allergia per i sintomi gravi
Chiedi al tuo medico dei colpi di allergia, chiamati anche immunoterapia, se i tuoi sintomi non migliorano con i farmaci prescritti. I colpi di allergia sono iniezioni terapeutiche che ti espongono agli allergeni in dosi incrementali per ridurre la tua sensibilità ad essi. Col tempo, questo riduce i sintomi allergici.
Metodo 3 di 3: gestione di altre potenziali cause
Passaggio 1. Riduci al minimo l'esposizione al fumo
Chiedi ai fumatori di fumare fuori casa e inizia una terapia per smettere di fumare se devi smettere. Il fumo può causare irritazione e gonfiore dei passaggi nasali, che possono provocare prurito.
Il medico può aiutarti a trovare e avviare un programma per smettere di fumare
Passaggio 2. Mantieni una casa senza polvere
Rimuovi i soprammobili che raccolgono la polvere, come soprammobili o libri, e pulisci regolarmente la casa. Anche se non sei allergico, le particelle di polvere possono irritare i passaggi nasali, causando infiammazione e prurito.
Se possibile, chiedi a qualcun altro di pulire la tua casa, in modo che la polvere sollevata durante il processo di pulizia non ti irriti ulteriormente
Passaggio 3. Fissa un appuntamento con il medico per un controllo
Visita il tuo medico per vedere se un virus, come l'influenza, o un'infezione batterica, come un'infezione sinusale, potrebbe causare il prurito nasale. Sebbene questo sia meno comune della secchezza nasale o delle allergie, è possibile se ti sei sentito male.
Alcuni problemi di salute cronici, come la sindrome da stanchezza cronica e l'ipotiroidismo, possono causare prurito al naso. Discuti di queste possibilità con il tuo medico
Passaggio 4. Adotta abitudini alimentari sane
Cerca di bere non più di 2 bevande alcoliche in un dato giorno, se sei un uomo. Le donne dovrebbero mirare a bere non più di 1 drink al giorno. L'alcol può far gonfiare le membrane nasali, rendendole pruriginose e irritate.
Passaggio 5. Monitorare i cambiamenti ormonali
Nota se il tuo prurito nasale ha coinciso con un cambiamento ormonale dovuto a gravidanza, menopausa, mestruazioni o all'inizio del controllo delle nascite ormonale. Se è così, potrebbe essere la colpa dei tuoi sintomi. Questi cambiamenti possono causare prurito ai passaggi nasali.
Discuti dei tuoi sintomi nasali con il tuo medico, che può aiutarti a capire come affrontarli. Potrebbe essere un'opzione per cambiare le pillole anticoncezionali ormonali, per esempio
Passaggio 6. Esamina l'impatto di eventuali nuovi farmaci che stai assumendo
Discuti i sintomi con il medico se hai notato prurito nasale dopo aver iniziato un nuovo farmaco. L'aspirina, l'ibuprofene, i beta-bloccanti e alcuni farmaci per l'ipertensione possono causare irritazione nasale e prurito.
Il medico potrebbe essere in grado di suggerire un farmaco diverso o un nuovo approccio per alleviare gli effetti collaterali
Passaggio 7. Evitare l'uso prolungato di decongestionanti nasali
Non usare spray decongestionanti nasali, come Afrin, per più di 3 giorni alla volta. Mentre questi spray riducono il gonfiore e possono aiutare ad alleviare il prurito, l'uso prolungato spesso causa congestione da rimbalzo con un peggioramento dei sintomi.
