Le ferite fredde sono vesciche, piaghe croccanti che di solito si formano intorno alle labbra. Sono un'infezione virale comune e milioni di persone sperimentano queste piaghe ogni anno. Mentre le piaghe di solito si risolvono da sole in circa 2 settimane, sono contagiose e antiestetiche, quindi potresti non voler aspettare così a lungo. Non puoi curare l'herpes labiale poiché sono causati dal virus dell'herpes, ma puoi fare alcuni passi a casa per curare l'herpes in modo naturale. Con la giusta cura, puoi vedere un miglioramento entro 2 settimane.
Passi
Metodo 1 di 3: Trattamenti domiciliari consigliati
I medici raccomandano spesso i seguenti passaggi per curare l'herpes labiale durante un'epidemia. Possono alleviare il dolore, prevenire le infezioni e aiutare la ferita a guarire. Nella maggior parte dei casi, questa è tutta la cura di cui avrai bisogno per eliminare la piaga entro 2 settimane. Se dura più a lungo, chiama il medico per discutere ulteriori opzioni di trattamento.
Passaggio 1. Allevia il dolore con un impacco freddo o caldo
Entrambe le scelte possono aiutare a ridurre il dolore e il disagio di un mal di freddo. Inumidisci un panno con acqua calda o fredda e tienilo sulla ferita per 15-20 minuti alla volta. Puoi ripetere questa operazione tutte le volte che devi durante il giorno.
- Un impacco freddo potrebbe favorire la guarigione un po' meglio di uno caldo. Tuttavia, un impacco caldo potrebbe ridurre il dolore in modo più efficace. Bilancia queste 2 scelte.
- Puoi anche usare il caldo o il freddo in momenti diversi.
- Non riutilizzare l'asciugamano senza averlo lavato.
Passaggio 2. Lavare la piaga con acqua e sapone una volta al giorno
Bagna la ferita con acqua tiepida e strofinala delicatamente con un normale sapone antibatterico. Quindi risciacquare. Questo aiuta a prevenire l'infezione o la diffusione della piaga in altre aree.
- Non strofinare la ferita con forza o causerai dolore e infiammazione. Usa un tocco leggero e delicato.
- Lavati sempre le mani prima e dopo aver pulito la piaga. Potresti diffondere il virus se tocchi la piaga senza lavarti le mani dopo.
Passaggio 3. Proteggi le tue labbra con un balsamo per le labbra SPF
L'herpes labiale è sensibile al sole e si diffonde più facilmente anche sulle labbra secche. Tieni le labbra coperte con un balsamo per le labbra di almeno 30 SPF per inumidirle e proteggerle dal sole.
- Mantenere le labbra umide potrebbe anche prevenire futuri herpes labiale, quindi prova a usare il balsamo per le labbra ogni giorno se sei soggetto a scoppi.
- Non condividere questo balsamo per le labbra con nessuno e sbarazzati di esso quando la piaga si risolve.
- Se l'herpes non è direttamente sul labbro, coprilo con una normale crema solare SPF 30 invece del balsamo per le labbra.
Passaggio 4. Mangia cibi e bevande freddi per prevenire più dolore
L'herpes labiale sul labbro potrebbe pungere se mangi cibi caldi. È meglio avere cibi e bevande freschi o freddi mentre aspetti che guarisca. Questo potrebbe farti sentire più a tuo agio.
Evita anche cibi piccanti, salati, acidi o molto conditi. Tutto questo potrebbe irritare la piaga
Passaggio 5. Evitare di assumere integratori di arginina
La L-arginina è un amminoacido di cui il tuo corpo ha bisogno, ma aiuta anche a diffondere il virus dell'herpes. Se il tuo corpo ha troppa arginina, potrebbe causare un mal di freddo o peggiorarlo. Se hai avuto l'herpes labiale in passato, evita di assumere integratori di arginina in modo da non innescare un'epidemia.
Alcuni alimenti sono anche ricchi di L-arginina, in particolare pollame e soia. Tuttavia, probabilmente non è necessario evitare cibi specifici perché i livelli non sono abbastanza alti da innescare un focolaio
Passaggio 6. Ridurre lo stress per prevenire future epidemie
L'herpes labiale può comparire durante i periodi di stress, quindi controllare i livelli di stress potrebbe impedirne la formazione. Cerca di adottare misure nella tua vita quotidiana per ridurre lo stress. Non solo puoi evitare l'herpes labiale, ma puoi anche godere di una maggiore salute generale.
- Gli esercizi di rilassamento come la respirazione profonda o la meditazione sono ottimi antistress. Prova a dedicare 15-20 minuti al giorno per liberare la mente con queste attività.
- Anche i tuoi hobby o altre attività che ti piacciono sono ottimi modi per ridurre lo stress.
Metodo 2 di 3: rimedi naturali che potrebbero funzionare
Se non vuoi aspettare 2 settimane prima che la piaga guarisca, questi trattamenti potrebbero aiutare ad accelerare il processo. L'herpes labiale è difficile da trattare, ma i seguenti rimedi mostrano un certo successo e potrebbero funzionare per te. Provali per vedere se aiutano.
Passaggio 1. Inibire l'arginina con integratori di lisina
La lisina è un altro amminoacido che agisce contro l'arginina e potrebbe aiutare a guarire l'herpes labiale. Prova a prendere 3000 mg di integratori di lisina al giorno e vedi se questo risolve il mal di freddo.
- Controlla il dosaggio sul prodotto che usi e segui queste istruzioni se sono diverse.
- Potresti anche prendere la lisina regolarmente se hai spesso l'herpes labiale. La dose raccomandata per la prevenzione è di 1.500 mg al giorno, ma parla con il tuo medico per assicurarti che sia giusta per te.
Passaggio 2. Applicare crema al rabarbaro e salvia per uccidere il virus
Questa combinazione ha proprietà antivirali e potrebbe aiutare a curare l'herpes labiale. Prova a preparare una miscela composta per metà di estratto di rabarbaro e per metà di salvia e applicala sull'herpes due volte al giorno per una settimana per vedere se funziona.
Esistono anche creme che contengono questi 2 ingredienti. Potrebbero anche funzionare
Passaggio 3. Prova la crema al propoli per lenire la piaga
La propoli è un prodotto dell'albero simile alla cera d'api. Mostra un certo successo nel lenire l'herpes labiale e nell'aiutarlo a guarire più velocemente. Procurati una crema con 0,5-3% di propoli e applicala sulla piaga 5 volte al giorno.
Non usare la propoli se sei allergico alle punture di api o ai prodotti delle api. Potrebbe scatenare una reazione allergica
Passaggio 4. Verifica se l'olio di melaleuca o di eucalipto riduce la piaga
Entrambi questi oli essenziali hanno proprietà antivirali e potrebbero aiutare a guarire la piaga. Ottieni una concentrazione del 3% di entrambi i tipi di olio e applicalo quotidianamente sulla ferita.
- Se gli oli che ottieni non sono diluiti, diluiscili a una concentrazione del 3% prima di usarli. Procurati un olio vettore come quello di oliva o di jojoba. Aggiungere 3 gocce di olio essenziale per ogni cucchiaino (5 ml) di olio vettore per una concentrazione del 3%.
- Non ingoiare alcun olio essenziale. Non è destinato all'uso orale.
Metodo 3 di 3: prevenire la diffusione del virus
L'herpes labiale è contagioso e potresti diffonderlo ad altre persone o parti del tuo corpo. Sia che tu stia usando trattamenti convenzionali o naturali, devi stare attento a contenere il virus. Con i giusti passaggi, puoi assicurarti che nessuno intorno a te lo prenda.
Passaggio 1. Lavati le mani ogni volta che tocchi la piaga
Ogni volta che tocchi la piaga, potresti avere il virus dell'herpes sulla mano. Lavati spesso le mani, soprattutto subito dopo aver toccato la piaga, per evitare di diffondere il virus ad altre persone o parti del tuo corpo.
È meglio evitare del tutto di toccare la piaga a meno che non la si stia lavando. Questo evita dolore e irritazione
Passaggio 2. Usa i tuoi rasoi, utensili e oggetti personali
Il virus dell'herpes labiale può vivere sulle superfici per alcune ore e altre persone potrebbero prenderlo se usano oggetti infetti. Mentre hai un mal di freddo, assicurati di usare i tuoi utensili, rasoi, asciugamani, balsamo per le labbra e altri oggetti personali in modo che nessun altro prenda il virus.
Usare i tuoi oggetti personali è sempre una buona pratica, anche se non hai l'herpes labiale. Questo impedisce alle infezioni di diffondersi ad altre persone
Passaggio 3. Evita di baciare qualcuno fino a quando l'herpes non guarisce
Questo è un modo molto comune per la diffusione dell'herpes labiale. Aspetta che la tua piaga sia completamente guarita prima di baciare qualcuno.
Potresti ancora trasferire il virus se baci qualcuno prima che appaia effettivamente un minerale freddo. Se senti un formicolio al labbro, potrebbe iniziare un mal di freddo, quindi evita di baciare qualcuno se lo noti
Takeaway medici
L'herpes labiale è fastidioso e doloroso, ma fortunatamente di solito si risolve entro 2 settimane. Durante quel periodo, puoi prenderti cura della piaga a casa e provare alcuni rimedi naturali per accelerare il tuo recupero. Per la maggior parte delle persone, la piaga si risolverà senza ulteriori cure mediche. Se passano 2 settimane e la tua ferita non è migliorata, parla con il tuo medico per un trattamento aggiuntivo.
