Quando si cammina a piedi nudi o con le infradito, è facile che i piedi si macchino e si sporchino. Ma non c'è bisogno di preoccuparsi. Per fortuna, è altrettanto facile rimuovere queste macchie e i tuoi piedi saranno puliti in pochissimo tempo. Con macchie leggere o moderate, prova a usare prima il sapone o il bagnoschiuma per pulire i piedi. Per le macchie più pesanti e ostinate, usa uno scrub a base di zucchero, olio di avocado e limone.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo di uno scrub per macchie ostinate
Passaggio 1. Riempi un contenitore con 1 tazza di zucchero
Utilizzare un contenitore che abbia una capacità di almeno 1,5 tazze. Usa lo zucchero da tavola semolato bianco normale piuttosto che altri tipi di zucchero, come lo zucchero di canna o lo zucchero di canna puro.
- Lo zucchero da tavola semolato bianco normale è un po' più abrasivo e renderà lo scrub migliore.
- Il sale può essere sostituito dallo zucchero, poiché alcune persone preferiscono usare 1 tazza di sale piuttosto che lo zucchero quando fanno questo scrub. Se preferisci usare il sale, usa il sale Epsom o il sale kosher.
Passaggio 2. Aggiungi l'olio di avocado allo zucchero nel contenitore
Continua ad aggiungere olio di avocado fino a raggiungere la consistenza dello scrub che desideri. 1/2 tazza di olio di avocado è un buon punto di partenza e più olio di avocado aggiungi, più sottile diventerà lo scrub.
Se non hai l'olio di avocado, puoi usare il sapone per i piatti come sostituto. Puoi usare il tuo detersivo per piatti preferito e non deve essere una marca particolare. Meno detersivo per i piatti renderà lo scrub più consistente. Più detersivo per i piatti renderà lo scrub una consistenza più sottile
Passaggio 3. Aggiungi il succo di limone alla miscela
Puoi aggiungere 1,5 cucchiai (22,2 ml) di succo di limone o il succo di 1/2 limone. Il limone non è solo un efficace detergente ed esfoliante, ma è anche un buon deodorante.
Facoltativamente, puoi anche aggiungere olio essenziale di limone alla miscela. Usa 4 o 5 gocce di olio essenziale di limone. L'olio essenziale di limone aggiunge proprietà antisettiche e antigrasso extra, oltre a ammorbidire la pelle
Passaggio 4. Bagnare i piedi con acqua nella vasca da bagno o nella doccia
Bagnare i piedi prima di applicare lo scrub renderà lo scrub meno abrasivo sulla pelle, il che sarà più confortevole per te.
Passaggio 5. Applicare la miscela esfoliante appena preparata sui piedi
Usa una quantità generosa di scrub sui piedi. Con tutto lo scrub per la pulizia profonda che hai appena creato, non c'è bisogno di lesinare!
Se ti avanza dello scrub, puoi conservarlo a lungo in un barattolo pulito e a chiusura ermetica. Conserva il barattolo con lo scrub in eccesso in un'area fresca al riparo dalla luce solare per evitare che gli oli si ossidino
Passaggio 6. Usa una spazzola per strofinare i piedi
Usando una certa pressione, strofina via tutte le macchie. Assicurati di strofinare anche sotto le unghie dei piedi e nelle piccole fessure dei piedi per una pulizia completa.
Passaggio 7. Lavare la miscela dai piedi con acqua, quindi asciugare i piedi
Puoi lasciare asciugare i piedi all'aria o asciugarli con un asciugamano. Asciugare accuratamente i piedi aiuta a prevenire sia le scivolate che le infezioni fungine, come il piede d'atleta.
Dopo aver asciugato i piedi, puoi applicare una crema idratante, se lo desideri. Tuttavia, gli oli contenuti nello scrub forniranno ai tuoi piedi abbastanza umidità, quindi l'uso di una crema idratante aggiuntiva è facoltativo
Metodo 2 di 2: utilizzo di sapone o bagnoschiuma
Passaggio 1. Bagnare i piedi con acqua nella vasca da bagno o nella doccia
Bagnare i piedi li ammorbidirà per una pulizia più facile e un maggiore comfort durante la pulizia.
Se non hai a disposizione vasca o doccia, usa un rubinetto dell'acqua, un tubo flessibile, acqua in bottiglia o anche l'acqua del lago o dell'oceano per bagnare i piedi
Passaggio 2. Applicare il sapone o il bagnoschiuma preferito sui piedi
Non importa quale marca preferisci, ma usa una quantità generosa di sapone o bagnoschiuma. Assicurati che il sapone o il bagnoschiuma sia ben insaponato sui piedi.
- Prova a usare una crema o un olio ammorbidente sui piedi. Ad esempio, i prodotti contenenti olio di melaleuca possono aiutare ad ammorbidire i piedi mentre combattono i funghi.
- Se non sei sicuro di quale sapone usare, Dove e Cetaphil sono due opzioni popolari e rispettate che fanno bene alla pelle sensibile e che includono anche creme idratanti.
Passaggio 3. Strofina i piedi insaponati con uno spazzolone
Assicurati di strofinare accuratamente tutte le aree dei tuoi piedi con macchie. Usa una pressione decisa e strofina via tutte le macchie, anche quelle nelle piccole crepe sui piedi.
- Puoi comprare uno spazzolone al negozio del dollaro o dalla sezione del dollaro del tuo negozio di alimentari locale. Usa questa spazzola solo per pulire i piedi. Non usarlo per nient'altro!
- Puoi anche usare una pietra pomice per lisciare i piedi dopo averli ammollati.
- Se non hai accesso immediato a una spazzola, fai del tuo meglio per rimuovere le macchie dai piedi usando solo le mani o altri materiali disponibili, come un asciugamano.
Passaggio 4. Sciacquare i piedi con acqua, quindi asciugarli
Usa un asciugamano per asciugare i piedi o lasciali asciugare all'aria. Assicurati che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di camminare ovunque in modo da non scivolare e cadere.
Passaggio 5. Applicare una crema idratante sui piedi
L'uso di una crema idratante ti aiuterà a lenire i piedi e a mantenerli morbidi e lisci dopo il lavaggio. Usa la tua crema idratante preferita e applica una quantità generosa su tutte le aree dei piedi, tranne tra le dita dei piedi.
- Non mettere la lozione tra le dita dei piedi poiché l'umidità aumenta le possibilità di contrarre un'infezione fungina.
- Se non sei sicuro di quale crema idratante usare, alcune opzioni consigliate dai podologi includono vaselina, balsamo terapeutico per la riparazione dei piedi di Earth Therapeutics e crema per i piedi di riparazione avanzata Eucerin.
Passaggio 6. Indossare i calzini dopo l'idratazione
I calzini assicurano che la crema idratante venga assorbita dai piedi piuttosto che dal pavimento se dovessi camminare a piedi nudi.
- Anche indossare i calzini per alcuni minuti dopo l'idratazione ti aiuta a stare più al sicuro. Non vorrai scivolare e cadere con tutta quella crema idratante ai piedi!
- Per la migliore cura dei piedi, indossa calze di cotone o lana.