La tosse è il modo in cui il corpo si libera di muco e materiale estraneo dai polmoni e dalle vie respiratorie superiori. Questo può essere importante da ricordare quando hai la tosse, perché spesso non vuoi sopprimerlo completamente. Vuoi rendere più facile il tuo corpo quando la tosse non finisce mai, ma vuoi comunque essere in grado di tossire, permettendo al tuo corpo di liberarsi dell'accumulo di muco. Per alleviare parte del disagio associato alla tosse senza eliminarla completamente, prendi in considerazione la possibilità di preparare in casa un medicinale per la tosse.
Passi
Metodo 1 di 2: Preparare la Medicina per la Tosse a Casa
Passaggio 1. Prepara una medicina per la tosse con miele e limone
Riscaldare delicatamente 240 ml di miele a fuoco basso. Aggiungi 3-4 cucchiai (44-59 ml) di succo di limone appena spremuto al miele caldo. Aggiungere 1⁄4 a 1⁄3 tazza (da 59 a 79 ml) di acqua per la miscela di miele e limone e mescolare continuando a scaldare a fuoco basso. Refrigerare la miscela. Quando hai bisogno della medicina per la tosse, prendi da 1 a 2 cucchiai (da 15 a 30 ml) secondo necessità.
- Si consiglia il miele medicinale, come il miele di Manuka della Nuova Zelanda, ma qualsiasi miele biologico andrà bene.
- Il succo di limone contiene alti livelli di vitamina C: il succo di 1 limone contiene il 51% del fabbisogno giornaliero di vitamina C. Il succo di limone ha anche proprietà antibatteriche e antivirali. Si ritiene che la combinazione di vitamina C e le proprietà antimicrobiche rendano il limone utile per la tosse.
- Non dare il miele a nessun bambino di età inferiore ai 12 mesi. C'è un piccolo rischio di contrarre il botulismo infantile dalle tossine batteriche che a volte si trovano nel miele. Ci sono meno di 100 casi di botulismo infantile negli Stati Uniti ogni anno e la maggior parte dei bambini guarisce completamente, ma è meglio prevenire che curare!
Passaggio 1. Comprendi le possibili cause della tosse
Le cause più comuni di tosse acuta sono il comune raffreddore, l'influenza (meglio nota come influenza), la polmonite (un'infezione del/i polmone/i causata da batteri, virus o funghi), sostanze chimiche irritanti e pertosse (nota anche come pertussis, un'infezione polmonare batterica altamente contagiosa). Le cause più comuni di tosse cronica sono reazioni allergiche, asma, bronchite (un'infiammazione dei bronchi o delle vie aeree nei polmoni), malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e gocciolamento post-nasale (quando il muco gocciola nella gola dai seni, causando irritazione con una tosse riflessa).
- Esistono altre cause meno comuni di tosse, inclusi altri disturbi polmonari come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), che include enfisema e bronchite cronica.
- La tosse può anche essere dovuta agli effetti collaterali dei farmaci. Questo è particolarmente vero con una classe di farmaci per la pressione sanguigna noti come ACE-inibitori.
- La tosse può essere l'effetto collaterale di altre infezioni e malattie, tra cui un'infezione da coronavirus, fibrosi cistica, sinusite cronica e acuta, insufficienza cardiaca congestizia e tubercolosi.
Passaggio 2. Decidi se dovresti consultare un medico per la tua tosse
Prova i rimedi casalinghi per 1-2 settimane. Per la maggior parte delle tosse, questi dovrebbero fornire un sollievo sufficiente per il recupero. Se non ci sono miglioramenti dopo 1-2 settimane, tuttavia, fissa un appuntamento con il tuo medico per una diagnosi completa e per determinare la migliore linea d'azione.
Inoltre, fissa un appuntamento con il tuo medico se durante quelle 1-2 settimane riscontri febbre superiore a 100 ° F (38 ° C) per più di 24 ore, tosse con secrezioni dense giallo-verdastre (questo può indicare un grave batterio polmonite), tosse con muco con striature di sangue rossastro o rosato, vomito (in particolare se il vomito assomiglia a fondi di caffè, questo può indicare un'ulcera sanguinante), difficoltà a deglutire, difficoltà a respirare, respiro sibilante o mancanza di respiro
Passaggio 3. Valuta se un bambino ha bisogno di andare dal medico per la tosse
Ci sono alcune malattie che possono rendere invalidi i bambini più rapidamente e alcune malattie che i bambini sono particolarmente inclini a contrarre. Per questo motivo, è necessario valutare la loro tosse in modo diverso. Con i bambini, chiamare immediatamente il medico se si verifica una delle seguenti condizioni:
- Qualsiasi febbre superiore a 100 ° F (38 ° C).
- Un tipo di tosse che abbaia: può trattarsi di groppa, un'infezione virale della laringe (casella vocale) e della trachea (trachea). Alcuni bambini possono anche avvertire lo stridore, che è un fischio acuto o un suono ansimante. Se senti uno di questi tipi di suoni, chiama subito il medico.
- Un tipo di tosse sibilante e gorgogliante che può sembrare rauca o fischiante. Potrebbe trattarsi di bronchiolite, potenzialmente causata dal virus respiratorio sinciziale (RSC).
- Un suono convulso quando il bambino inala, che è probabilmente pertosse.
Passaggio 4. Decidi se una tosse ha bisogno di cure
Ricorda che la tosse è il modo naturale del corpo di liberarsi di batteri, virus o muco pieno di funghi, e questo è un buon obiettivo! Tuttavia, se la tosse tua o di tuo figlio non ti permette di riposare o dormire, o sta causando difficoltà nella respirazione, è il momento di trattare quella tosse. Hai bisogno di riposo e sonno adeguati quando hai la tosse, quindi è qui che i rimedi possono essere utili.
Puoi usare molti rimedi casalinghi quanto e tutte le volte che vuoi. Ti aiuteranno anche a mantenerti idratato, il che è molto importante quando il tuo sistema immunitario e il tuo corpo si riprendono
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Suggerimenti
- Assicurati di rimanere ben idratato: bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua da 8 fl oz (240 ml) ogni giorno.
- Prendi una dose della tua medicina per la tosse preferita subito prima di andare a dormire per aiutarti a dormire meglio e ottenere il riposo di cui hai bisogno.
