La fibrillazione atriale (AFib) si verifica quando il cuore batte in modo irregolare. Il battito del tuo cuore potrebbe essere irregolare o veloce. Di solito non è una condizione pericolosa per la vita, ma può portare a complicazioni come ictus o malattie cardiache se non trattata. Potresti essere in grado di identificare l'AFib a casa controllando il tuo polso per vedere se sembra irregolare. Inoltre, nota se hai i sintomi comuni. Se sospetti di avere la fibrillazione atriale, visita il tuo medico per una diagnosi corretta.
Passi
Metodo 1 di 3: controllo del polso per irregolarità
Passaggio 1. Riposare per 5 minuti prima di misurare il polso
Essere attivi accelera naturalmente il tuo polso, quindi devi controllare la frequenza cardiaca a riposo per determinare se potresti avere un problema. Siediti o sdraiati fino a quando il tuo respiro è normale e ti senti a riposo, il che di solito richiede almeno 5 minuti.
Consiglio:
È meglio prendere il polso più volte in diverse parti della giornata. In questo modo, puoi cercare uno schema per vedere se la tua frequenza cardiaca è in genere regolare o irregolare.
Passaggio 2. Allunga la mano sinistra davanti a te con il gomito leggermente piegato
Rivolgi il palmo verso il soffitto e rilassa il braccio e la mano. Puoi anche inclinare leggermente il braccio verso il corpo.
Poiché il tuo cuore è sul lato sinistro, sarà più facile trovare il polso sul braccio sinistro
Passaggio 3. Posiziona l'indice e il medio destro alla base del pollice sinistro
Questo sarà tra il polso e il tendine sotto il pollice. Premi delicatamente contro la tua pelle per trovare il tuo polso. Sentirai un battito costante mentre il tuo sangue pompa attraverso la vena.
- Non è necessario applicare molta pressione per trovare il polso. In effetti, premere troppo forte può rendere più difficile sentirlo.
- Se non senti il polso, muovi le dita finché non senti il battito del tuo cuore.
Variazione:
Puoi anche trovare il polso tenendo l'indice e il medio sul lato del collo, appena sotto la mascella.
Passaggio 4. Usa un orologio o un timer per contare quante volte il tuo cuore batte in 1 minuto
Imposta un timer o guarda un orologio analogico per 1 minuto. Durante questo periodo, conta il numero di volte in cui il tuo cuore batte. Inoltre, nota lo schema dei battiti del tuo cuore.
Variazione:
Come altra opzione, puoi cronometrare il battito del tuo cuore per 30 secondi e poi moltiplicarlo per 2.
Passaggio 5. Determina se il tuo polso è irregolare
Un polso normale sembra un battito lento e costante con poche variazioni. Tuttavia, potresti notare battiti irregolari, come battiti mancati (detti anche saltati) o battiti extra (detti anche galoppati). Se riscontri spesso queste irregolarità, potrebbe essere un sintomo di AFib.
Passaggio 6. Nota se il battito cardiaco è irregolare o supera i 100 battiti al minuto
Se il tuo cuore batte rapidamente, potrebbe essere un segno di AF. Tuttavia, potrebbe anche essere causato da altre condizioni o scelte di vita, come bere troppo caffè. È meglio consultare il medico se si verifica un polso rapido per assicurarsi di ottenere la diagnosi corretta.
Una frequenza cardiaca a riposo sana è solitamente compresa tra 60 e 100 battiti al minuto
Metodo 2 di 3: riconoscere i sintomi comuni
Passaggio 1. Rivolgersi immediatamente a un medico in caso di mancanza di respiro o dolore al petto
La fibrillazione atriale può farti sentire come se avessi problemi a respirare e può anche causare dolori al petto. Entrambi questi sintomi sono gravi, quindi è necessario un trattamento di emergenza. Visita prontamente il tuo medico, un centro di cure urgenti o il pronto soccorso per assicurarti che tu stia bene.
Sia la mancanza di respiro che il dolore al petto hanno molte cause, che possono essere minori o pericolose per la vita. È meglio consultare il medico per assicurarsi di ricevere un trattamento adeguato
Passaggio 2. Nota se ti senti spesso come se il tuo cuore battesse forte
Potresti notare che la tua frequenza cardiaca sembra battere forte anche quando sei a riposo. Anche se di tanto in tanto è normale avere la sensazione che il tuo cuore stia correndo, potresti avere un problema medico, come l'AFib, se corre spesso.
- Oltre alla corsa, il tuo battito cardiaco potrebbe sembrare non avere un buon ritmo. Potrebbe accelerare e rallentare, o potrebbe sembrare che stia saltando i battiti.
- Sintomi come mancanza di respiro, dolore al petto e battito cardiaco accelerato possono verificarsi anche durante un attacco di panico. Durante un attacco di panico, potresti anche provare distacco dalla realtà, un senso di morte imminente, perdita di controllo, tremore, vertigini e confusione. Se stai riscontrando questi sintomi, parla con il tuo medico per scoprire le opzioni di trattamento.
Passaggio 3. Considera se senti regolarmente debolezza e affaticamento
Potresti anche sentirti come se non avessi mai energia, non importa quanto ti riposi. Sebbene questo possa essere un segno di altre condizioni, è anche un sintomo di AFib.
Il tuo medico può aiutarti a determinare cosa sta causando la tua debolezza e affaticamento
Passaggio 4. Siediti se stai vivendo vertigini, vertigini o confusione
Poiché il tuo cuore batte in modo irregolare, l'AFib spesso ti fa sentire stordito, vertigini o confuso. Questi sintomi possono essere spaventosi, ma possono scomparire con il trattamento. Rivolgiti al tuo medico per discutere i possibili trattamenti.
Dì alle persone intorno a te che stai avvertendo questi sintomi in modo che possano aiutarti. Dì: "Mi sento davvero stordito e stordito. Puoi aiutarmi a sedermi?"
Passaggio 5. Nota se hai problemi con l'esercizio
È difficile allenarsi se la frequenza cardiaca è già alta. Con AFib, potresti sentirti rapidamente sopraffatto e senza fiato quando provi a fare esercizio, anche dopo pochi minuti.
Considera i tuoi sintomi nel loro insieme quando cerchi di decidere se hai la AF. Se sei preoccupato che potresti avere una condizione medica, visita il tuo medico per una diagnosi corretta
Metodo 3 di 3: ottenere una diagnosi
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico se hai sintomi di AF
Sebbene la fibrillazione atriale spesso non sia in pericolo di vita, può causare lo sviluppo di complicazioni più gravi. Ottenere una diagnosi corretta dal medico può aiutarti a gestire la tua condizione.
Il medico probabilmente eseguirà test diagnostici per determinare cosa sta causando la tua condizione. Questi test sono generalmente semplici e indolori
Passaggio 2. Eseguire un esame emocromocitometrico completo (CBC) in modo che il medico possa escludere altre condizioni
Questo è un semplice esame del sangue che il medico probabilmente eseguirà nel suo ufficio. Il medico preleverà un campione di sangue da inviare al laboratorio per il test. I risultati del tuo esame del sangue possono mostrare se hai squilibri ormonali o minerali che potrebbero significare che hai un'altra condizione, come un problema alla tiroide. Inoltre, il test verificherà la presenza di un'infezione.
Non dovresti sentire alcun dolore durante un esame del sangue, ma potresti provare qualche disagio
Passaggio 3. Aspettati che il tuo medico esegua un elettrocardiogramma (ECG)
Questo test indolore viene solitamente eseguito nello studio del medico. Il medico attaccherà piccoli sensori chiamati elettrodi sul petto e sulle braccia. Quindi, il medico invierà segnali elettrici al tuo cuore per misurarne il ritmo, che gli elettrodi leggeranno. Al termine del test, la macchina ECG stamperà un rapporto che il medico può utilizzare per determinare se potresti avere la fibrillazione atriale.
Non dovresti sentire alcun dolore o disagio durante questo test
Variazione:
In alternativa, il medico potrebbe eseguire una lettura ECG di 24 ore facendo indossare un monitor Holter. Questo è un dispositivo portatile che porti in tasca o indossi su una cinghia. Leggerà senza dolore la frequenza cardiaca e il ritmo.
Passaggio 4. Lascia che il tuo medico esegua un ecocardiogramma per ottenere un'immagine video del tuo cuore
Il tuo medico probabilmente eseguirà questo test indolore e non invasivo nel loro ufficio. Il medico utilizzerà un dispositivo simile a una bacchetta chiamato trasduttore per inviare onde sonore attraverso il petto. Quando le onde sonore si riprendono, produrranno un'immagine video del tuo cuore, che il medico utilizzerà per fare una diagnosi.
Se l'ecocardiogramma non produce un'immagine chiara, il medico può decidere di farti ingoiare un tubo flessibile con un trasduttore collegato per ottenere un'immagine più chiara del tuo cuore. Ciò può causare disagio, ma non dovrebbe essere doloroso
Passaggio 5. Sottoponiti a uno stress test per vedere come funziona il tuo cuore durante l'esercizio
Durante uno stress test, il medico posizionerà degli elettrodi sul petto per monitorare la frequenza cardiaca e il ritmo. Quindi, ti faranno camminare o correre su un tapis roulant. Lo stress test produrrà un rapporto sulla funzione del tuo cuore durante l'esercizio in modo che il tuo medico possa fare una diagnosi.
- Un test da sforzo sarà indolore, anche se potresti provare disagio dall'esercizio stesso.
- Il tuo medico potrebbe doverti mandare in una struttura ambulatoriale per fare lo stress test.
Passaggio 6. Indossare un monitor Holter se richiesto dal medico
Questo è un dispositivo per elettrocardiogramma portatile che potrebbe esserti richiesto di indossare per 24-48 ore. Un monitor Holter sarà migliore per rilevare la fibrillazione atriale se gli episodi sono intermittenti, poiché potrebbero non essere visualizzati su un ECG.
Assicurati di seguire attentamente le istruzioni del medico per indossare il dispositivo
Passaggio 7. Ottieni una radiografia del torace in modo che il medico possa escludere problemi polmonari
Il medico potrebbe eseguire una radiografia per vedere se hai problemi polmonari, come la polmonite, che potrebbero causare i sintomi della fibrillazione atriale. La radiografia sarà indolore e probabilmente il medico lo farà nel suo ufficio.
Il medico potrebbe decidere che non hai bisogno di una radiografia del torace
Suggerimenti
- Se hai la fibrillazione atriale, ottenere una diagnosi precoce può rendere molto più facile il trattamento e il controllo della tua condizione. Non esitare a consultare il tuo medico.
- Prenditi cura della tua salute per prevenire la fibrillazione atriale, ad esempio esercitandoti regolarmente, seguendo una dieta sana, non fumare, evitando quantità eccessive di alcol e caffeina, controllando la pressione sanguigna e il colesterolo e mantenendo un peso sano.
Avvertenze
- La fibrillazione atriale può diventare una condizione molto grave, quindi non ignorare i sintomi.
- Gli attacchi di panico condividono molti degli stessi sintomi dell'AFib. Se hai una storia di attacchi di panico o hai motivo di credere che possano causare i tuoi sintomi, è meglio consultare il medico.
