Trattare con la pelle pruriginosa non è mai divertente, non importa quale sia la causa. Per fortuna, ci sono modi in cui puoi affrontare la tua pelle pruriginosa e lenire l'irritazione direttamente da casa senza dover andare dal medico o dal dermatologo.
Ecco 14 rimedi casalinghi per sbarazzarsi del prurito della pelle.
Passi
Metodo 1 di 14: usa un impacco freddo
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Passaggio 1. Bagnare un panno e tenerlo sulla pelle per circa 30 minuti
Usa l'acqua fredda per lenire la pelle e fermare il prurito. Nel tempo, l'acqua aiuterà ad ammorbidire e rimuovere la pelle morta che potrebbe causare irritazione.
- Puoi anche premere impacchi di ghiaccio o sacchetti congelati di piselli o fagioli contro l'area pruriginosa, ma prima avvolgili in un asciugamano. Applicare gli articoli congelati per 10-20 minuti circa una volta al giorno.
- Stai lontano da tamponi riscaldanti o impacchi caldi, poiché potrebbero irritare ulteriormente la pelle.
Metodo 2 di 14: fai una doccia fresca
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Passaggio 1. Immergiti nella doccia per 10-15 minuti alla volta
Salta nella doccia e gira l'acqua per raffreddare (ma non fredda). Rimani lì finché il prurito non si attenua.
Puoi anche immergerti in un bagno pieno di acqua fresca, anche se potrebbe essere leggermente meno comodo che fare una doccia fresca
Metodo 3 di 14: fai un bagno di farina d'avena
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Passaggio 1. Prova a immergerlo per 20-30 minuti per lenire la pelle
Riempi la vasca con acqua da fredda a tiepida, quindi aggiungi 2 tazze (400 g) di farina d'avena non lavorata e non cotta. Immergiti nella vasca da bagno finché la pelle non si sente meglio o non diventi troppo freddo.
Puoi anche fare una pasta con farina d'avena cruda e acqua per colpire aree specifiche della tua pelle. Basta applicarlo sulla pelle pruriginosa e lasciarlo agire per 20-30 minuti per un po' di sollievo
Metodo 4 di 14: idratare ogni giorno
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Passaggio 1. Applicare la crema idratante sulla pelle umida per bloccare l'idratazione
La pelle secca è una grande causa di prurito. Acquista una crema idratante senza profumo e applicala ogni giorno, concentrandoti sulle zone più pruriginose. Prova a mettere la crema idratante subito dopo essere uscito dalla doccia, quando la pelle è più umida.
- Ingredienti come l'alcol e le fragranze aggiunte possono causare irritazioni e rendere la pelle ancora più secca.
- Unguenti densi come la vaselina funzionano bene su gravi irritazioni della pelle come l'eczema.
- Lozioni e creme sono le migliori per la pelle da normale a secca.
Metodo 5 di 14: prova la lozione alla calamina o al mentolo
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Passaggio 1. Questi agenti rinfrescanti topici possono aiutare a lenire e alleviare il prurito
Acquista una lozione che contiene calamina o mentolo dalla tua farmacia locale, quindi applicala sulla pelle pruriginosa. Puoi usare questi prodotti ogni giorno per ridurre l'irritazione e il prurito nel tempo.
Queste creme funzionano quasi istantaneamente e sentirai effettivamente una sensazione di freschezza sulla pelle
Metodo 6 di 14: usa l'aloe vera sulla zona
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Passaggio 1. L'aloe vera contiene proprietà antibatteriche e antinfiammatorie
Ha anche molta vitamina E che è utile nel trattamento delle ustioni e aiuta a ridurre l'infiammazione e il prurito. Prendi del gel di aloe vera in farmacia e applicalo sulla pelle irritata.
Il gel di aloe vera da un negozio va bene, ma l'aloe vera fresca è l'ideale! Se hai una pianta intera di aloe, prendine un pezzo, taglialo e poi applica il gel sulla pelle pruriginosa
Metodo 7 di 14: installa un umidificatore in casa
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Passaggio 1. L'aria secca può rendere la pelle ancora più pruriginosa
Se vivi in un clima secco, installa un umidificatore in casa per riportare l'umidità nell'aria ed evitare che la pelle si secchi. Ciò è particolarmente importante durante il periodo invernale, quando il riscaldamento della tua casa potrebbe seccare l'aria.
Cerca di pulire regolarmente l'umidificatore per evitare l'accumulo di muffe o funghi. Controlla il tuo manuale di istruzioni per una cronologia esatta di quanto spesso dovresti pulirlo
Metodo 8 di 14: Limitare il bagno a 2 o 3 volte a settimana
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Passaggio 1. Troppe docce o bagni possono rendere la pelle più pruriginosa
Quando fai la doccia, usa acqua tiepida anziché calda e cerca di non rimanere sotto la doccia per più di 10-15 minuti. Quando esci, idratalo subito per evitare prurito alla pelle.
L'acqua calda può seccare la pelle e renderla più pruriginosa
Metodo 9 di 14: Indossa abiti larghi di cotone
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Passaggio 1. I vestiti stretti possono causare irritazione
Allo stesso modo, gli indumenti in lana e tessuti sintetici possono causare prurito, soprattutto se hai la pelle sensibile. Cerca di scegliere vestiti di cotone che siano un po' larghi in modo che non irritino la pelle.
Gli indumenti in cotone aiutano anche a eliminare l'umidità e il sudore, il che può aiutare a prevenire il prurito della pelle
Metodo 10 di 14: picchietta e picchietta la pelle invece di grattarti
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Passaggio 1. Sfortunatamente, grattarsi di solito peggiora il prurito
Se hai davvero difficoltà a tenere le mani lontane dalla pelle pruriginosa, prova ad accarezzare o picchiettare la pelle invece di grattarti con le unghie. Tieni le unghie corte in modo da non essere tentato di grattarti e rendere la tua pelle ancora più irritata.
Graffiare può anche portare a infezioni se si rompe accidentalmente la pelle
Metodo 11 di 14: utilizzare detersivo per bucato per pelli sensibili
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Passaggio 1. Il normale detersivo contiene sostanze chimiche che possono irritare la pelle
Prova a trovare un detersivo senza profumo o un detersivo specifico per la pelle sensibile. Inoltre, prova a sottoporre tutti i tuoi vestiti a un ciclo di risciacquo extra per rimuovere eventuali tracce persistenti di detersivo.
Potresti anche prendere in considerazione l'utilizzo di prodotti per la pulizia completamente naturali o organici che riducono al minimo i prodotti chimici aggiunti
Metodo 12 di 14: Dormi dalle 7 alle 9 ore ogni notte
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Passaggio 1. Essere stanchi può peggiorare l'irritazione della pelle
In generale, cerca di dormire per circa 8 ore ogni notte per rimanere riposato e svegliarti riposato. Se hai difficoltà ad addormentarti, prova a spegnere i dispositivi elettronici 30 minuti prima di andare a letto e assicurati che la tua stanza sia fresca, buia e silenziosa.
Se il prurito ti tiene sveglio, usa un agente rinfrescante circa 30 minuti prima di andare a dormire
Metodo 13 di 14: Riduci i livelli di stress
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Passaggio 1. Pratica spesso yoga, meditazione e cura di te stesso
Meno sei stressato, migliore sarà la sensazione della tua pelle. Cerca di fare qualcosa di rilassante per te stesso ogni singolo giorno per abbassare i livelli di stress e rimanere felice.
Ridurre lo stress può sembrare diverso per tutti. Non aver paura di provare diversi metodi di rilassamento prima di trovare qualcosa che ti piace
Metodo 14 di 14: evitare spray antistaminici topici
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Passaggio 1. Possono effettivamente peggiorare il prurito della pelle
Mentre cerchi prodotti anti-prurito, potresti trovare spray come Benadryl o Caladryl. Tuttavia, gli esperti avvertono che prodotti come questi possono causare irritazione ed è difficile controllare il dosaggio in uno spray.
