Il tuo tratto digestivo ha un delicato equilibrio di batteri benefici "buoni" e batteri nocivi "cattivi". Quando prendi antibiotici per liberare il tuo corpo dai batteri cattivi che causano l'infezione, puoi anche perdere alcuni dei batteri benefici che si trovano nel tuo intestino. Una diminuzione dei batteri sani può portare alla crescita eccessiva di batteri "cattivi", che possono produrre tossine e causare infiammazioni e diarrea. Alcuni medici raccomandano di assumere probiotici come l'acidophilus per ridurre questo squilibrio. Se ti viene prescritto acidophilus durante l'assunzione di un antibiotico, è importante utilizzare correttamente l'integratore.
Passi
Metodo 1 di 2: ridurre gli effetti collaterali dell'uso di antibiotici
Passaggio 1. Consultare il proprio medico circa il tipo e la quantità di acidophilus da assumere
Il medico saprà indicarvi al meglio un dosaggio giornaliero e la forma di acidophilus da assumere. I dosaggi possono variare, tuttavia per la diarrea associata agli antibiotici, è stato dimostrato che 10-20 miliardi di CFU al giorno aiutano.
- Il medico potrebbe suggerirti di assumere dosaggi più piccoli o più grandi a seconda dell'antibiotico assunto, della durata dell'assunzione dell'antibiotico e della probabilità di contrarre la colite. Alcuni antibiotici, come le cefalosporine, i fluorochinoloni e la clindamicina, hanno maggiori probabilità di causare diarrea associata agli antibiotici.
- Inoltre, sono disponibili molte diverse forme di dosaggio come capsule, compresse e polveri. Utilizzare solo la forma di acidophilus consigliata dal medico. Non mischiare diversi tipi di acidophilus, come compresse o polveri, perché ogni formula contiene diversi ceppi di batteri.
- Utilizzare per tutto il tempo consigliato dal medico. Generalmente i probiotici vengono utilizzati per almeno una o tre settimane in più rispetto alla durata del trattamento antibiotico.
Passaggio 2. Prendere acidophilus e antibiotici separatamente
Se prendi entrambi allo stesso tempo, non funzioneranno in modo altrettanto efficace. Questo perché il probiotico promuove i batteri buoni, mentre l'antibiotico sta esaurendo il tuo sistema di batteri buoni.
Prendi acidophilus almeno una o due ore prima o una o due ore dopo l'assunzione dell'antibiotico. Alcuni raccomandano da due a quattro ore di distanza
Passaggio 3. Assumere acidophilus in modo appropriato per aumentare l'efficacia
Assicurati che il supplemento non sia scaduto e sia stato conservato correttamente. Integratori scaduti o integratori che avrebbero dovuto essere refrigerati ma non lo sono stati potrebbero perdere efficacia. Assicurati di prenderlo regolarmente. A volte i produttori o i prescrittori possono suggerire di prenderlo con il cibo o di prenderlo subito prima di colazione poiché un pH gastrico più elevato può essere favorevole.
Passaggio 4. Considera di mangiare cibi ricchi di acidophilus
Il più comune di questi alimenti è lo yogurt. Molte marche commerciali di yogurt contengono probiotici, come l'acidophilus. Ci sono persino marchi che pubblicizzano i probiotici che contengono.
Mangiare yogurt ogni giorno aggiungerà acidophilus alla tua dieta, ma una quantità inferiore rispetto a quando prendi un integratore
Metodo 2 di 2: Conoscere l'acidophilus e il suo uso con gli antibiotici
Passaggio 1. Ulteriori informazioni su acidophilus
Cos'è l'acidofilo? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus o L. acidophilus) è un tipo di "batteri buoni" nel tuo corpo. I batteri buoni aiutano a scomporre il cibo nel colon e proteggono dai "batteri cattivi" producendo acido lattico. Acidophilus si trova naturalmente nel tuo corpo e può essere assunto come integratore probiotico per aiutare con vari problemi gastrointestinali e altre condizioni.
Oltre all'acidophilus, sono disponibili molti altri probiotici, alcuni della specie Lactobacillus. Tuttavia, il Lactobacillus acidophilus è il probiotico più comunemente usato
Passaggio 2. Sapere a cosa serve l'acidophilus e come funziona con gli antibiotici
Gli studi clinici hanno scoperto che l'acidophilus sopprime la crescita degli agenti patogeni (qualcosa che può causare malattie, come i batteri cattivi) nel tratto digestivo. Può essere usato per gestire le condizioni gastrointestinali (come la sindrome dell'intestino irritabile), aiutare la digestione, ridurre le infezioni vaginali da lieviti, aiutare con altre condizioni come infezioni polmonari o problemi della pelle e ridurre la diarrea indotta dagli antibiotici.
Nel caso della diarrea indotta da antibiotici, quando prendi antibiotici per liberare il tuo corpo dai batteri cattivi che causano l'infezione, puoi perdere alcuni dei batteri benefici che si trovano nell'intestino. Una diminuzione dei batteri sani può portare alla crescita eccessiva di batteri "cattivi" che possono produrre tossine e causare infiammazione e diarrea
Passaggio 3. Capire perché è importante prevenire la diarrea indotta da antibiotici
La maggior parte delle volte, la diarrea associata agli antibiotici è lieve e scompare dopo aver interrotto l'antibiotico. Tuttavia, a volte può portare a problemi seri come la colite (infiammazione del colon) o un grave tipo di colite chiamata colite pseudomembranosa. Circa un terzo delle volte, l'uso di antibiotici a lungo termine (di solito ospedaliero) può portare a un'infezione da Clostridium difficile, che è un'infezione grave difficile da curare e che provoca diarrea frequente.
- Recenti studi importanti hanno dimostrato che i probiotici come l'acidophilus possono prevenire o ridurre la diarrea associata agli antibiotici e possono anche essere utili nella prevenzione dell'infezione da C difficile.
- C. diff si verifica più comunemente dopo l'uso di fluorochinoloni, cefalosporine, clindamicina e penicilline.
