Il bicarbonato di sodio è un ingrediente chiave in molti prodotti dentali. È un modo economico per sbiancare i denti, uccidere i germi e rimuovere le macchie dai denti. Prova a mescolare il tuo normale dentifricio con il bicarbonato di sodio, a preparare il tuo dentifricio al bicarbonato di sodio o a preparare una pasta o uno scrub per prenderti cura dei tuoi denti.
Passi
Metodo 1 di 4: aggiunta di bicarbonato di sodio al tuo normale dentifricio
Passaggio 1. Mescolare dentifricio e bicarbonato di sodio
In una piccola ciotola, mescola mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio con la quantità di dentifricio che normalmente applichi sullo spazzolino. Mescolali insieme. Applicare la miscela sullo spazzolino da denti.
Passaggio 2. Lavati accuratamente i denti
Lavati bene i denti per due minuti, coprendo tutta la bocca. Sputa il dentifricio in eccesso. Sciacquare la bocca con acqua.
Passaggio 3. Acquista un dentifricio che contenga bicarbonato di sodio
In alternativa, acquista un dentifricio che contiene già bicarbonato di sodio. Poiché il bicarbonato di sodio è stato utilizzato per la pulizia dei denti per oltre 150 anni ed è abbastanza economico, è presente nelle principali marche di dentifricio in quantità diverse. Scegli un dentifricio con un'alta concentrazione di bicarbonato di sodio (ad esempio il dentifricio Arm and Hammer).
Metodo 2 di 4: creare il proprio dentifricio
Passaggio 1. Mescolare insieme glicerina, olio di menta piperita, sale e bicarbonato di sodio
Unire 3 cucchiaini di glicerina vegetale con 3 gocce di olio di menta piperita. Aggiungere mezzo cucchiaino di sale con 5 cucchiaini di bicarbonato di sodio. Mescolare bene gli ingredienti.
Aggiungere altro olio di menta piperita, a piacere
Passaggio 2. Applicare sui denti
Copri lo spazzolino con il dentifricio fatto in casa. Lavarsi i denti per due minuti interi. Sciacquare abbondantemente.
Passaggio 3. Conservare il dentifricio
Acquista un tubo o una bottiglia di plastica comprimibile per conservare il dentifricio fatto in casa (ad es. bottiglie da viaggio). In alternativa, conservare il dentifricio in un vasetto con coperchio. Usa un cucchiaino di plastica per applicare il dentifricio allo spazzolino ed evita di immergere lo spazzolino nel barattolo (che potrebbe diffondere i germi).
Passaggio 4. Prepara un dentifricio all'argilla di bentonite
Un'altra opzione per il dentifricio fatto in casa è una ricetta che ha argilla bentonitica e bicarbonato di sodio come ingredienti chiave. Unire i seguenti ingredienti e mescolare fino ad ottenere un composto:
- 3/8 di tazza di olio di cocco morbido (non liquido)
- 1/4 tazza di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino. Argilla bentonitica
- 1/2 cucchiaino di sale
- 5-7 gocce di olio essenziale di menta piperita
Metodo 3 di 4: Preparare una pasta di bicarbonato di sodio e succo di limone
Passaggio 1. Mescolare il bicarbonato di sodio e il succo di limone
In una piccola ciotola, aggiungi 2-3 cucchiai (29,6-44,4 ml) di bicarbonato di sodio. Aggiungere il succo di limone poche gocce alla volta, mescolando fino a ottenere una pasta. Il bicarbonato di sodio agirà per rimuovere le macchie superficiali mentre il succo di limone sbianca i denti.
Passaggio 2. Applicare la pasta
Pulisci la saliva dai denti con un tovagliolo di carta. Applicare generosamente la pasta sui denti asciutti con uno spazzolino da denti e lasciarla riposare. Assicurati che copra tutti i denti ed evita di ingerire la miscela.
Passaggio 3. Lasciare agire per un minuto, quindi risciacquare
Lascia riposare la pasta sui denti per un minuto, cronometrandola con il telefono o un cronometro. Sciacquare immediatamente la bocca per evitare che l'acidità del succo di limone danneggi lo smalto dei denti. Assicurati che la pasta sia completamente rimossa dai denti.
Passaggio 4. In alternativa, utilizzare l'acqua al posto del succo di limone
Come alternativa più delicata, usa l'acqua per fare la pasta invece del succo di limone. Mescolare la pasta allo stesso modo, utilizzando le stesse quantità di bicarbonato e liquido. Lascia agire la pasta per tre minuti anziché uno poiché la miscela più delicata non sarà abbastanza acida da danneggiare lo smalto.
Metodo 4 di 4: mettere insieme uno scrub per i denti alla fragola
Passaggio 1. Mescolare gli ingredienti
Aggiungere 2-3 fragole grandi (che rompono la placca e rimuovono le macchie superficiali) in una piccola ciotola e schiacciarle con una forchetta. Aggiungere 1/4 di cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mescolare accuratamente.
Passaggio 2. Applicare lo scrub
Metti lo scrub alla fragola sullo spazzolino. Applicare delicatamente la miscela su tutti i denti, depositandola sulla superficie senza spazzolare energicamente. Lasciare agire per 5-10 minuti prima di risciacquare abbondantemente con acqua.
Passaggio 3. Crea una versione più rapida di questo scrub
Se sei di fretta o semplicemente vuoi un'alternativa a questo scrub, usa semplicemente una copertura alla fragola con bicarbonato di sodio sui denti. Taglia la punta di una fragola grande e immergila nel bicarbonato di sodio. Strofinalo sui denti per un potere extra contro le macchie.
Suggerimenti
- Usa il collutorio dopo i trattamenti con il bicarbonato di sodio per rimuovere il sapore dalla bocca.
- Evitare di spazzolare troppo forte, che può causare danni allo smalto.
- Evita di usare il bicarbonato di sodio per pulire i denti se hai l'apparecchio o un dispositivo di fissaggio permanente, poiché romperà la colla ortodontica.
