L'umidità prodotta quando i piedi sudano può favorire la crescita di batteri sui piedi e nelle calze e nelle scarpe. Questi batteri producono gas odorosi come sottoprodotto del loro ciclo di vita e, quando ne crescono troppi, l'odore risultante può essere sgradevole e imbarazzante. In commercio sono disponibili molti prodotti disinfettanti e deodoranti artificiali, ma è possibile utilizzare prodotti e pratiche più naturali e di uso quotidiano per prevenire ed eliminare l'odore dei piedi, sia sui piedi che nelle calzature.
Passi
Metodo 1 di 3: creare un rimedio per l'odore dei piedi a casa
Passaggio 1. Inizia con una polvere assorbente, come bicarbonato di sodio o amido di mais
Questi prodotti assorbono l'umidità dalla superficie dei piedi, prevenendo la continua crescita di batteri che causano cattivi odori. Metti 5-10 cucchiai di qualsiasi prodotto in polvere che scegli in un contenitore asciutto con un coperchio.
- Altre polveri naturali che potrebbero essere sostituite al bicarbonato di sodio o all'amido di mais includono talco, talco per bambini o polvere di arrowroot.
- Puoi usare una sola polvere assorbente o una combinazione di due o più, se preferisci.
Passaggio 2. Aggiungi alcune gocce di un olio essenziale profumato
Gli oli di lavanda, eucalipto e tea tree sono tutte scelte popolari. Gli oli essenziali forniscono una deliziosa fragranza e contengono sostanze chimiche naturali chiamate tannini che uccidono i batteri. Inizia con 3 o 4 gocce dell'olio o degli oli che preferisci e aggiungine altre se desideri che la polvere abbia un odore più forte.
Passaggio 3. Chiudere il coperchio del contenitore e agitare energicamente
Questo mescolerà gli oli essenziali con la polvere assorbente scelta. Dopo averlo agitato, rimuovi il coperchio e annusalo per determinare se desideri aggiungere più gocce di olio essenziale.
Passaggio 4. Applicare la polvere sui piedi
Potresti voler stare in piedi su un asciugamano o mettere i piedi nella vasca da bagno per evitare disordine. Cospargere la parte superiore e inferiore del piede, prestando particolare attenzione agli spazi tra le dita dei piedi, dove i batteri tendono a prosperare. Se i tuoi piedi sono già sudati o sporchi, lavali prima con acqua tiepida e sapone.
- Considera di applicare la cipria all'inizio della giornata, prima di indossare calze e scarpe pulite, dopo la doccia o il bagno o appena prima di andare a letto.
- Puoi anche usare la polvere per i piedi come deodorante per le scarpe. Basta cospargere la polvere per i piedi nella scarpa, assicurandosi che la scarpa sia asciutta prima, quindi lasciarla tutta la notte.
Passaggio 5. Conserva la polvere nel suo contenitore con coperchio in un luogo fresco e asciutto
Non fare troppa polvere in una volta, poiché gli oli essenziali evaporano nel tempo, perdendo parte della loro potenza.
Metodo 2 di 3: trattare l'odore dei piedi in modo naturale
Passaggio 1. Mantieni i piedi asciutti il più possibile
L'umidità favorisce la crescita dei batteri, che sono la causa principale della maggior parte degli odori dei piedi, quindi se sei incline all'odore dei piedi dovresti lasciare che i piedi "escano all'aria" il più spesso possibile.
- Andare a piedi nudi ogni volta che è sicuro e appropriato aiuterà i tuoi piedi a rimanere asciutti.
- I calzini realizzati con fibre naturali come cotone o lana sono più traspiranti della maggior parte dei materiali sintetici. Indossare calze più traspiranti aiuterà i tuoi piedi a rimanere asciutti e privi di odori.
- Spruzzare un deodorante naturale come il talco o il bicarbonato di sodio sui piedi prima di indossare calze e scarpe li aiuterà a rimanere asciutti per tutto il giorno.
Passaggio 2. Lavati i piedi ogni giorno con un sapone antibatterico
Ciò manterrà sotto controllo la crescita dei batteri che causano cattivi odori sui tuoi piedi uccidendo i batteri già presenti e rimuovendo lo sporco e la pelle morta che possono favorire la loro crescita. Presta particolare attenzione agli spazi tra le dita dei piedi e assicurati di asciugare accuratamente i piedi dopo il lavaggio.
Passaggio 3. Strofina i piedi con oli essenziali dopo il lavaggio
Gli oli essenziali profumati, come gli oli di melaleuca e lavanda, non solo forniscono un gradevole profumo per mascherare l'odore dei piedi, ma contengono anche disinfettanti naturali che possono rallentare la crescita dei batteri che causano cattivi odori.
Passaggio 4. Immergere i piedi in un bagno di sale
Sciogliere mezza tazza di sale kosher in un litro (circa 4 tazze) di acqua calda in una bacinella o in un secchio abbastanza grande da potervi appoggiare comodamente entrambi i piedi, e lasciare che i piedi si impregnino nella soluzione per 15 minuti, quindi lasciarli asciugare all'aria. Il sale è un disinfettante efficace e il sale che rimane sui tuoi piedi dopo che si sono asciugati all'aria ti aiuterà a mantenere i piedi asciutti e privi di batteri.
- Il sale Epsom è un'alternativa popolare al sale kosher e può essere preparato allo stesso modo. Sostituisci semplicemente 1/4 di tazza di sale Epsom per 1/2 tazza di sale kosher.
- Puoi immergere i piedi in questo modo tutte le volte che vuoi, anche tutti i giorni. Se la pelle dei piedi si irrita o si secca eccessivamente, riduci la frequenza dei bagni di sale o usa un altro tipo di ammollo.
- Altre alternative naturali per l'ammollo includono il succo di limone (usa circa mezzo limone per litro d'acqua), aceto di sidro di mele o bianco (circa 1/4 di tazza per litro) o bicarbonato di sodio (2 cucchiai per litro).
- Immergere i piedi nel tè nero è un'altra alternativa completamente naturale al bagno di sale. Aggiungi 5 bustine di tè nero a 4 tazze di acqua bollente e lascia che il tè si inzuppi e si raffreddi a una temperatura confortevole prima dell'uso.
Passaggio 5. Esfoliare i piedi con una pietra pomice
Questo può aiutare a ridurre la presenza di batteri che causano cattivi odori, che si nutrono di pelle morta. È meglio esfoliare dopo aver lavato o messo a bagno i piedi, poiché l'umidità rende più facile rimuovere la pelle morta.
Metodo 3 di 3: eliminare l'odore delle scarpe
Passaggio 1. Mantieni le scarpe asciutte
I batteri responsabili dell'odore dei piedi prosperano nell'umidità, quindi dovresti assicurarti che le scarpe si asciughino rapidamente e rimangano asciutte, ogni volta che non le indossi. Sistemare le scarpe in un luogo caldo, asciutto e ben ventilato non appena le togli le aiuterà ad asciugarsi più rapidamente, rallentando naturalmente il ciclo di vita di eventuali batteri che causano cattivi odori.
- Mettere le scarpe al sole in una giornata calda e luminosa è un ottimo modo per asciugarle.
- Riporre le scarpe su una scarpiera aumenterà la ventilazione che ricevono e le aiuterà ad asciugarsi più velocemente.
- Indossare le stesse scarpe ogni giorno può impedire che si secchino completamente. Ruotare le scarpe che indossi quotidianamente ti aiuterà a garantire che tutte le tue scarpe abbiano tutto il tempo per asciugarsi tra un utilizzo e l'altro.
Passaggio 2. Indossa i calzini
I calzini impediscono all'umidità e ai batteri dei piedi di entrare direttamente in contatto con la fodera delle scarpe, quindi indossarne sempre un paio è un modo semplice per prevenire l'odore delle scarpe senza ricorrere all'uso di prodotti artificiali. I calzini sono anche suscettibili all'infestazione da batteri che causano cattivi odori, quindi assicurati di lavarli spesso e cerca di non indossare lo stesso paio più di una volta tra una pulizia e l'altra.
Passaggio 3. Disinfetta le scarpe maleodoranti
Poiché l'odore delle scarpe è in gran parte causato dalla presenza di batteri vivi, è importante eliminare i batteri nella fodera delle scarpe. Disinfettare accuratamente le scarpe prima di deodorarle le aiuterà a rimanere fresche molto più a lungo.
- Vaporizzare l'interno delle scarpe con un piroscafo è un ottimo modo naturale per uccidere i batteri presenti. Esporre i batteri alle alte temperature presenti nel vapore è un modo efficace per eliminarli senza l'uso di prodotti chimici.
- L'aceto contiene naturalmente acido acetico, una sostanza chimica che uccide i batteri e può essere usato per disinfettare le scarpe. Basta mescolare una parte di acqua con una parte di aceto per creare una soluzione disinfettante naturale. Applicalo all'interno delle scarpe (un flacone spray aiuta), quindi lascia che le scarpe si asciughino completamente.
- Contrariamente all'opinione comune, mettere le scarpe nel congelatore non è un modo efficace per disinfettarle, poiché un tipico congelatore domestico non raggiunge temperature abbastanza basse da uccidere i batteri.
Passaggio 4. Deodorare le scarpe
Dopo aver ucciso i batteri che causano cattivi odori nelle scarpe, puoi introdurre un agente deodorante in polvere per assorbire ed eliminare ogni residuo di odore e umidità. Il bicarbonato di sodio è un'opzione popolare, ma anche altri prodotti per la casa comuni come l'amido di mais, il talco per bambini e la lettiera per gatti sono buone alternative ai deodoranti chimici acquistati in negozio. Cospargi semplicemente una quantità generosa di qualsiasi deodorante che scegli all'interno delle tue scarpe, assicurandoti di coprire il più possibile l'interno delle scarpe, quindi lasciale in un luogo asciutto per almeno 24 ore. Smaltire la polvere all'interno delle scarpe, utilizzando un panno umido per rimuovere l'eccesso.
Per evitare di dover pulire l'agente deodorante in polvere dalla fodera della scarpa, puoi invece mettere la polvere in un calzino pulito, quindi inserire il calzino nella scarpa
Passaggio 5. Aggiungi una fragranza naturale per coprire qualsiasi odore residuo
Sebbene non elimini le cause alla radice dell'odore delle scarpe, un profumo gradevole maschererà gli odori minori, permettendoti di passare più tempo tra le pulizie.
- Gli oli essenziali, come l'eucalipto, i chiodi di garofano o gli oli dell'albero del tè, sono buone opzioni e forniscono una fragranza piacevole e duratura. Applicare alcune gocce di olio essenziale su un batuffolo di giornale accartocciato, quindi infilare il giornale nelle scarpe e lasciare agire per una notte.
- Le bucce di agrumi contengono oli essenziali profumati e possono essere utilizzate per profumare le scarpe. Basta posizionare le bucce nelle scarpe e lasciarle per una notte, quindi scartare le bucce.
- Le bustine di tè, in particolare i tè neri, sono un'ottima scelta. Non solo sono convenienti e profumati, ma è noto che il tè nero contiene tannini: sostanze chimiche naturali che possono aiutare a uccidere i batteri che causano cattivi odori all'interno della scarpa.
Passaggio 6. Scartare le calzature usurate
Se pulire e deodorare un particolare paio di scarpe si è dimostrato inefficace nell'eliminarne l'odore, potrebbe essere il momento di scartarle. Tenere e indossare calzature già puzzolenti fornisce un terreno fertile per i batteri, che possono quindi essere trasferiti ai tuoi piedi o a qualsiasi altra scarpa o calzino che potresti indossare.
