13 modi per affrontare il dolore di una porta chiusa al dito

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13 modi per affrontare il dolore di una porta chiusa al dito
13 modi per affrontare il dolore di una porta chiusa al dito

Video: 13 modi per affrontare il dolore di una porta chiusa al dito

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Anonim

Ahia! Sbattere una porta sul dito non è uno scherzo! La buona notizia è che nella stragrande maggioranza delle volte il dito guarirà da solo. Ma come puoi affrontare il dolore in questo momento? Non preoccuparti. In realtà c'è molto che puoi fare per aiutare a far fronte al dolore e curare la ferita. Per semplificarti le cose, abbiamo messo insieme un pratico elenco (senza giochi di parole) di cose utili che puoi fare per aiutarti ad affrontare il dolore dopo aver chiuso una porta al dito.

Passi

Metodo 1 di 13: immergere un dito contuso in acqua fredda

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 4
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 4

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Passaggio 1. Immergere il dito per un massimo di 20 minuti per alleviare il dolore

Un dito contuso può essere molto doloroso, ma puoi ottenere sollievo semplicemente raffreddandolo. Riempi una ciotola con acqua fredda e infilaci dentro la mano per un massimo di 20 minuti alla volta. Puoi bagnare il dito ferito tutte le volte che vuoi, ma cerca di non farlo per più di 20 minuti alla volta per evitare di restringere troppo il flusso sanguigno.

Se hai una ferita aperta, non immergere il dito in acqua o potrebbe influire sulla sua guarigione

Metodo 2 di 13: applica un impacco di ghiaccio per 15 minuti alla volta

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 6
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 6

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Passaggio 1. Glassare il dito può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore

Avvolgi la borsa del ghiaccio in un panno pulito in modo che non sia a diretto contatto con la pelle, che potrebbe danneggiarla. Tieni delicatamente l'impacco di ghiaccio contro l'area lesa per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore, che può accelerare il processo di guarigione.

Evita di usare un impacco di ghiaccio per più di 15-20 minuti alla volta in modo da non causare lesioni da freddo alla pelle

Metodo 3 di 13: alza la mano sopra il livello del cuore

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 7
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 7

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Passaggio 1. L'elevazione può aiutare a ridurre la pressione e il gonfiore del dito

Cerca di far riposare il dito ferito il più possibile per evitare di ferirlo ulteriormente. Tienilo sollevato sopra l'altezza del tuo cuore, che può limitare la quantità di sangue che scorre nella regione per evitare che il gonfiore peggiori.

Ad esempio, puoi appoggiare la mano su un cuscino quando ti sdrai

Metodo 4 di 13: prendi antidolorifici da banco

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 5
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 5

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Passaggio 1. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere d'aiuto

Acetaminofene (Tylenol), naprossene (Aleve) e ibuprofene (Advil) fanno tutti parte della famiglia dei FANS e possono davvero aiutare con il dolore e l'infiammazione. Prendine alcuni dalla tua farmacia locale e prendili secondo le indicazioni sulla confezione per alleviare i sintomi.

Se hai un forte dolore, contatta il tuo medico. Potrebbero essere in grado di prescriverti farmaci antidolorifici più forti

Metodo 5 di 13: rimuovi gli anelli che indossi

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 3
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 3

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Passaggio 1. Il dito potrebbe iniziare a gonfiarsi

Anche se all'inizio potrebbe non iniziare a gonfiarsi, se sbatti il dito abbastanza forte, è molto probabile che lo farà in seguito. Se si gonfia troppo, potrebbe essere difficile rimuovere gli anelli che indossi, quindi è meglio rimuoverli il prima possibile.

Non per essere drammatico, ma è possibile che il tuo dito si gonfi così tanto che i tuoi anelli potrebbero interrompere la circolazione. È meglio toglierli per sicurezza

Metodo 6 di 13: cerca di distrarre la mente dal dolore

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 2
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 2

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Passaggio 1. Fai una passeggiata, pensa a qualcos'altro o fai tutto ciò che puoi

Se sei davvero frustrato dopo aver ferito il tuo dito, puoi ridurre il dolore distraendo per un po' la tua mente. Fai qualunque cosa funzioni per te. Puoi fare una breve passeggiata intorno all'isolato, concentrarti su qualcosa che devi fare in seguito o qualsiasi cosa tu possa usare per distrarti. Potrebbe aiutarti a calmarti.

Metodo 7 di 13: applicare una pressione decisa per 10 minuti su eventuali tagli sanguinanti

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 8
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 8

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Passaggio 1. Premere una garza sterile su eventuali tagli per fermare l'emorragia

Se hai sbattuto il dito così forte da dividere effettivamente la pelle e iniziare a sanguinare, devi prima affrontare l'emorragia. Prendi una garza sterile e applicala direttamente sull'area sanguinante. Continua ad applicare una pressione decisa per almeno 10 minuti o fino a quando l'emorragia non si ferma.

Metodo 8 di 13: pulire eventuali tagli con acqua e sapone

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 9
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 9

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Passaggio 1. Trascorri 5 minuti buoni per rimuovere lo sporco dalla ferita

Una volta che l'emorragia si ferma, è necessario pulire la ferita aperta per aiutare a prevenire una potenziale infezione. Lava l'area ferita con acqua calda e sapone per pulirla bene.

All'inizio può bruciare lavare eventuali tagli sulle dita, ma alla lunga ne vale davvero la pena

Metodo 9 di 13: Applicare un unguento antibiotico e avvolgere i tagli in una benda

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 10
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 10

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Passaggio 1. Può aiutare a prevenire le infezioni e proteggere l'area ferita

Usa una semplice pomata antibiotica da banco (OTC) e applicala generosamente sulla ferita aperta. Quindi, prendi una benda (come un cerotto) e avvolgila saldamente, ma non troppo stretta sull'area per proteggerla e aiutarla a guarire.

  • Non è necessario utilizzare un unguento antibiotico o una benda se non si hanno tagli o graffi.
  • Se la pelle è aperta e non smette di sanguinare, devi consultare un medico.

Metodo 10 di 13: fai alcuni respiri profondi

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 1
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 1

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Passaggio 1. Può aiutare a togliere la puntura dal dolore iniziale

Non c'è modo di evitarlo: chiudere una porta sul dito fa male! Prima di reagire con rabbia o iniziare a urlare, prenditi un momento per respirare. Inspira profondamente attraverso il naso, trattieni il respiro per alcuni secondi, quindi rilascialo lentamente. Fai qualche altro respiro per calmarti prima di affrontare l'infortunio.

Se aiuta, prova a concentrarti su una parola o una frase mentre respiri. Ad esempio, puoi immaginare la parola "calmo" o "rilassato" nella tua mente mentre fai grandi respiri

Metodo 11 di 13: non cercare di drenare il sangue sotto l'unghia

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 11
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 11

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Passaggio 1. Contattare prima il medico per vedere cosa consiglia

Se il sangue inizia a raccogliersi sotto l'unghia dopo che una porta è stata chiusa, contatta il medico. Potrebbero dirti di lasciar perdere e permettere al tuo corpo di guarire se stesso. Ma se la pressione e il dolore sono eccessivi, potrebbero chiederti di entrare nel loro ufficio in modo che possano scaricarlo in sicurezza.

Metodo 12 di 13: consulta il medico se pensi che il tuo dito sia rotto

Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 12
Affrontare il dolore di una porta chiusa sul dito Passaggio 12

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Passaggio 1. Fai esaminare il dito se il dolore è grave o non riesci a raddrizzarlo

Un dito piegato che non puoi estendere completamente è un segno di una frattura. Il medico sarà in grado di esaminare il dito per vedere quanto sia grave il danno. Possono steccare il dito e prescrivere farmaci antidolorifici. È importante affrontare il problema il più rapidamente possibile in modo che il danno non sia permanente.

Chiedi sempre al tuo medico prima di usare una stecca. Le stecche sono dispositivi medici che impediscono a un osso di muoversi e possono essere utili per piccole fratture che possono verificarsi se sbatti il dito contro una porta. Ma possono anche causare problemi futuri se ne usi uno quando non era necessario

Metodo 13 di 13: osserva la febbre e un aumento del dolore e del gonfiore

Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 13
Affrontare il dolore di una porta chiusa al dito Passaggio 13

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Passaggio 1. Questi sintomi potrebbero essere segni di un'infezione o di una frattura più grave

Se il tuo dito inizia a farti più male o se il gonfiore continua a peggiorare, la lesione potrebbe essere più grave di quanto pensavi inizialmente. Inoltre, se sviluppi la febbre o se vedi strisce rosse sulla pelle intorno alla ferita, potrebbe essere un segno di un'infezione. Consultare un medico per il trattamento prima che il problema peggiori.

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