Il testosterone può diminuire man mano che un uomo invecchia. È prevista una normale diminuzione dei livelli, ma a volte i livelli scendono troppo. Questo può portare a sintomi negativi che influenzano la vita di tutti i giorni, come una diminuzione del desiderio sessuale, affaticamento e depressione al di sotto della media. Se ritieni che i tuoi livelli di testosterone siano troppo bassi, puoi assumere integratori di testosterone. È importante sapere che non ci sono prove scientifiche conclusive che dimostrino che questo abbia un effetto reale sui sintomi per le persone che hanno un basso livello di testosterone a causa del normale invecchiamento. Inoltre, ci sono nuove prove che l'assunzione di testosterone può effettivamente avere effetti negativi sulla salute, in particolare cardiovascolare. Assicurati di discutere a fondo le tue opzioni prima con il tuo medico.
Passi
Metodo 1 di 3: Scelta della giusta terapia sostitutiva del testosterone
Passaggio 1. Prova il testosterone buccale
Il testosterone buccale viene assunto per via orale attraverso una pastiglia. La pastiglia si scioglie in bocca. Normalmente è preso due volte al giorno, al mattino e alla sera. Questo approccio è un modo efficiente per dosare il testosterone negli uomini.
Tuttavia, le losanghe hanno un sapore amaro e possono causare irritazione alla bocca
Passaggio 2. Prendi il gel di testosterone transdermico
Il gel di testosterone transdermico è un approccio comunemente usato. È un gel che viene applicato sul corpo che imita una dose che normalmente si verificherebbe. Il gel viene applicato sulle spalle, sulla parte superiore delle braccia, sul petto o sulla pancia. Assicurati di lavarti le mani dopo l'applicazione. Il gel viene applicato una volta al giorno alla stessa ora, di solito al mattino entro le otto circa.
- Il costo del gel può essere elevato.
- Devi assicurarti che le aree siano asciutte prima di entrare in contatto con donne (soprattutto donne incinte) o bambini. C'è il rischio di trasferire il testosterone se il gel non è asciutto.
Passaggio 3. Considera il cerotto transdermico al testosterone
Il cerotto transdermico di testosterone è un altro approccio di dosaggio cutaneo, che imita una dose che normalmente si verificherebbe. Alcuni dei cerotti possono essere applicati sullo scroto, sebbene possano essere posizionati anche sulle braccia o sulla schiena. Il cerotto viene applicato una volta al giorno alla stessa ora, di solito al mattino entro le otto circa.
- Quando rimuovi il cerotto, assicurati che nessun altro sia esposto al testosterone. Smaltire immediatamente il cerotto.
- Anche il costo del cerotto transdermico è elevato.
Passaggio 4. Si rivolga al medico prima di iniziare qualsiasi terapia sostitutiva con testosterone
La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) viene eseguita solo sotto la cura di un medico. Indipendentemente dal metodo utilizzato, è importante effettuare controlli regolari per assicurarsi che una quantità sufficiente di testosterone entri nel sangue per essere efficace.
- Prima di iniziare la terapia con testosterone, il medico deve eseguire un esame rettale digitale e deve essere misurato l'esame del sangue PSA. Se questi sono anormali (suggerendo un ingrossamento della prostata), la terapia non deve essere iniziata e devono essere eseguiti ulteriori test.
- Tre mesi dopo l'inizio del testosterone, dovrebbero essere eseguiti gli stessi test. Se in quel momento c'è preoccupazione per la prostata ingrossata o per i noduli prostatici, allora il testosterone deve essere interrotto.
- La Endocrine Society generalmente raccomanda la TRT se i livelli di testosterone testati sono inferiori a 300 ng/dL e ci sono sintomi di testosterone basso.
- Le pillole di testosterone sono disponibili, ma non sono utili, poiché l'assunzione di testosterone semplice per bocca non ha alcun effetto perché il fegato lo metabolizza troppo rapidamente. Sono state create forme modificate di pillole di testosterone che hanno impedito al testosterone di essere metabolizzato nel fegato, ma è stato dimostrato che queste forme possono causare danni al fegato.
Metodo 2 di 3: assunzione di iniezioni intramuscolari di testosterone a casa
Passaggio 1. Non assumere testosterone a meno che non sia prescritto da un medico
Il testosterone deve essere prescritto da un medico autorizzato. Questo ormone viene spesso abusato e può essere acquistato al mercato nero, il che è estremamente pericoloso. Non c'è modo di verificare che il prodotto che ricevi illegalmente sia sicuro da prendere o di verificare la qualità, la sterilità e la purezza del prodotto.
Passaggio 2. Scegli il testosterone intramuscolare
Il testosterone intramuscolare (IM) è un'iniezione intramuscolare. La dose di solito varia da 200 a 400 milligrammi. Può essere somministrato ogni due, tre o quattro settimane, solitamente iniettato nel muscolo della coscia. Il testosterone filtra dal sito di iniezione nel corpo. Le iniezioni possono essere somministrate in ambulatorio, sebbene sia spesso possibile l'autoiniezione, a seconda del medico. Questo approccio di solito è il meno costoso, anche se devi fare uno scatto ogni poche settimane.
Questo metodo non imita una dose che normalmente si verificherebbe nel corpo. Ci possono essere momenti, come subito dopo l'iniezione, in cui i livelli di testosterone sono più alti del normale e momenti tra le iniezioni in cui i livelli di testosterone sono inferiori al normale. Questo è chiamato effetto montagne russe
Passaggio 3. Raccogli i materiali
Trova un luogo chiaro e comodo da allestire dove puoi posizionare tutto ciò di cui hai bisogno. Rimuovere il testosterone dal frigorifero e lasciare che il testosterone raggiunga la temperatura ambiente.
- Assicurati di sapere quale dosaggio devi somministrare da solo.
- Lavati le mani prima di iniziare.
Passaggio 4. Preparare la quantità prescritta di testosterone
Inserire l'ago verso il basso attraverso il centro del tappo di gomma del flaconcino. Spingere lo stantuffo della siringa verso il basso, spingendo l'aria dalla siringa nel flaconcino. Tenere l'ago nel flaconcino e capovolgere il flaconcino. Assicurati che il liquido nella fiala copra la punta dell'ago. Tenere il flaconcino capovolto e tirare lentamente indietro lo stantuffo per riempire la siringa con il farmaco fino alla dose che corrisponde alla dose prescritta dal medico.
- Non inserire l'ago attraverso il tappo di gomma più di una volta.
- Tenendo l'ago nel flaconcino, controllare la presenza di bolle d'aria. Se ci sono bolle d'aria, picchietti delicatamente la siringa con le dita finché le bolle d'aria non salgono sulla parte superiore della siringa. Spinga lentamente lo stantuffo verso l'alto per forzare le bolle d'aria fuori dalla siringa senza rimuovere l'ago dal flacone.
Passaggio 5. Pulisci l'area
Rimuovere l'ago della siringa dal flaconcino. Assicurati di non lasciare che l'ago tocchi nulla. Utilizzare una salvietta imbevuta di alcol per pulire l'area di iniezione.
Il sito di iniezione è generalmente il terzo medio esterno della coscia, ma segui le istruzioni del medico
Passaggio 6. Somministrare il medicinale
Forma una "V" con l'indice e il medio. Posiziona il palmo della mano vicino all'anca e allarga delicatamente la pelle sul terzo medio esterno della coscia. Il sito di iniezione sarà tra le nocche della V formata dalle tue dita. Usa un movimento rapido, deciso e singolo per inserire l'ago. Se non c'è sangue, spingere delicatamente, lentamente e con fermezza lo stantuffo per iniettare il testosterone.
Tirare leggermente indietro lo stantuffo per controllare che non ci sia sangue. Se vede del sangue nella siringa, non inietti
Passaggio 7. Ripulire i materiali
Rimuovere l'ago della siringa e pulire nuovamente l'area con il tampone imbevuto di alcol. Smaltire gli aghi usati in un apposito contenitore per rifiuti taglienti o a rischio biologico.
Applicare pressione se necessario per fermare l'emorragia
Metodo 3 di 3: Comprensione della terapia sostitutiva del testosterone
Passaggio 1. Impara l'importanza del testosterone
Il testosterone è responsabile della produzione delle caratteristiche e delle funzioni sessuali maschili, tra cui una voce profonda, peli sul viso e ossa e massa muscolare più dense. È direttamente correlato alle funzioni erettili, alle dimensioni del pene e dei testicoli e al desiderio sessuale. Il testosterone è anche coinvolto nella produzione di globuli rossi e sperma.
I normali livelli di testosterone aiutano a prevenire la pressione alta e gli attacchi di cuore
Passaggio 2. Comprendi perché si verificano bassi livelli di testosterone
Bassi livelli di testosterone possono rappresentare il normale invecchiamento maschile; tuttavia, bassi livelli di testosterone sono anche associati a una serie di diversi problemi di salute negli uomini, nonché a un aumento del rischio di morte. I livelli di testosterone variano in uomini diversi, quindi può essere difficile determinare se i livelli rilevati in un uomo sono troppo bassi o se rappresentano una normale diminuzione con l'età.
- È abbastanza normale che il livello di testosterone di un uomo diminuisca gradualmente con l'età. È anche abbastanza normale avere meno erezioni man mano che un uomo invecchia.
- Non è normale, tuttavia, non essere in grado di avere o sostenere un'erezione, e non è normale perdere interesse per il sesso. Questo può essere anche un sintomo di molti altri casi più comuni, inclusi diabete e depressione.
Passaggio 3. Conoscere i sintomi del basso livello di testosterone
Sebbene un basso livello di testosterone sia normale, livelli troppo bassi possono portare a molti problemi di salute. I sintomi di bassi livelli di testosterone negli uomini includono:
- Problemi con la funzione sessuale. Ciò può includere disfunzione erettile, diminuzione del desiderio di attività sessuale e diminuzione del numero e della qualità delle erezioni.
- testicoli più piccoli
- Problemi emotivi, come depressione, irritabilità, ansia, problemi di memoria o concentrazione
- Interruzione del sonno
- Aumento della fatica o generale mancanza di energia
- Cambiamenti del corpo, come aumento del grasso della pancia, diminuzione della massa muscolare, diminuzione della forza e della resistenza, diminuzione dei livelli di colesterolo e osteopenia (ammorbidimento delle ossa) e osteoporosi (diminuzione della densità ossea)
- Seno gonfio o tenero
- Perdita di peli sul corpo
- Vampate di calore
- Anche le donne possono avere bassi livelli di testosterone. I sintomi di un basso livello di testosterone nelle donne includono diminuzione del desiderio e della funzione sessuale, debolezza muscolare, diminuzione della lubrificazione vaginale e infertilità.
Passaggio 4. Diagnosticare i livelli di testosterone
Per diagnosticare bassi livelli di testosterone, il medico eseguirà un esame fisico e preleverà un campione di sangue per testare i livelli di testosterone. A seconda del tuo esame fisico, dei tuoi sintomi e della tua storia, possono essere eseguiti anche altri test. Questi test controllano la funzione tiroidea, il diabete, l'ipertensione e le malattie cardiache.
Se stai riscontrando uno qualsiasi dei sintomi, chiama il tuo medico per far testare i livelli di testosterone
Passaggio 5. Conoscere gli effetti collaterali della TRT
Per quegli individui che scelgono TRT, dovresti conoscere i potenziali effetti collaterali. A causa di questi effetti collaterali potenzialmente gravi, molto probabilmente il tuo medico ti chiederà di venire spesso per i controlli. Questo può essere ogni tre-sei mesi. Dovresti anche tenere traccia di eventuali cambiamenti nel tuo corpo e segnalarli immediatamente al tuo medico. Gli effetti collaterali includono:
- Aumento del rischio di attacchi di cuore e malattie cardiache
- Aumento del rischio di ictus e coaguli di sangue
- Aumento del rischio di cancro alla prostata
- Apnea notturna
- Policitemia o aumento dei livelli di globuli rossi: questo fa sì che il sangue diventi più denso e aumenta il rischio di coaguli di sangue.
- Ingrandimento del seno maschile
- Acne e pelle grassa
- Cambiamenti nei modelli di capelli
- Diminuzione delle dimensioni dei testicoli
- Cambiamenti nei livelli di colesterolo e lipidi nel sangue
Passaggio 6. Capire quando non prendere il testosterone
La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) non è per tutti gli uomini. Ci sono circostanze in cui non è raccomandato. Ad esempio, la TRT non è raccomandata per gli uomini con apnea notturna, un alto numero di globuli rossi, insufficienza cardiaca congestizia o condizioni della prostata, come l'ipertrofia prostatica benigna, il cancro alla prostata o il cancro al seno.
