Potresti temere il tuo normale esame ginecologico, ma è l'unico test di screening per il cancro del collo dell'utero. Sfortunatamente, non ci sono test per altri tumori ginecologici (come vulvare, vaginale, ovarico, tube di Falloppio e uterino). Ciò rende ancora più importante conoscere il rischio di questi tumori e collaborare con il medico per ridurre i fattori di rischio.
Passi
Parte 1 di 2: Consultazione con il medico
Passaggio 1. Sottoponiti a regolari esami ginecologici
Il Pap test o il pap test per il cancro della cervice uterina e il test del papillomavirus umano (HPV) controllano i cambiamenti nelle cellule che potrebbero causare il cancro. Durante un Pap test, il medico posizionerà uno strumento speciale (speculum) all'interno della tua vagina per tamponare le cellule. Questo viene inviato a un laboratorio per l'esame. Se hai le mestruazioni, hai fatto sesso (o hai usato gelatine o schiume contraccettive) o ti sei lavata, aspetta almeno due giorni prima di fare il Pap test. Segui il programma Pap raccomandato dai Centers for Disease Control:
- Le donne sopra i 21 anni dovrebbero sottoporsi a un Pap test e uno screening HPV una volta ogni tre anni se i risultati sono normali.
- Le donne sopra i 30 anni dovrebbero sottoporsi a Pap test e HPV una volta ogni cinque anni se i risultati sono normali.
- Le donne sotto i 65 anni dovrebbero continuare a sottoporsi al Pap test fino all'età di 65 anni o fino all'isterectomia totale per condizioni non cancerose.
Passaggio 2. Ottieni il vaccino contro il papillomavirus umano (HPV)
L'HPV è un gruppo di virus direttamente collegati al cancro cervicale, vaginale e vulvare. Per rendere il vaccino più efficace, di solito viene somministrato come una serie di tre iniezioni alle ragazze a partire dai 9 anni e ai ragazzi a partire dagli 11 o 12 anni. Se non l'hai già ricevuto in tenera età, il vaccino Il vaccino HPV è raccomandato per:
- Ragazze e donne di età compresa tra 13 e 26 anni
- Ragazzi e uomini di età compresa tra 13 e 21 anni
- Uomini che fanno sesso con uomini fino all'età di 26 anni
- Uomini con sistema immunitario compromesso fino all'età di 26 anni
Passaggio 3. Parla con il tuo medico della tua dieta
Se sei in sovrappeso o obeso e non fai molta attività fisica, potresti essere a maggior rischio di cancro uterino. Cerca di perdere peso seguendo una dieta sana e diventando fisicamente attivo. Parla con il tuo medico o un dietista registrato per creare una dieta personalizzata. Evita gli alimenti trasformati, mangia più frutta e verdura e scegli fonti proteiche magre.
Il medico o il dietologo può raccomandare di ridurre l'assunzione di grassi animali, che sembra aumentare il rischio di tumori ginecologici
Passaggio 4. Consultare il proprio medico per smettere di fumare
Il fumo è associato a tumori della cervice uterina, vaginale e vulvare. Se stai lottando per smettere o addirittura ridurre, parla con il tuo medico, che può consigliare gruppi di supporto o aiuti per la cessazione.
Puoi usare terapie sostitutive della nicotina (come cerotti o gengive) o farmaci per smettere di fumare, che possono aiutare i fumatori a smettere
Passaggio 5. Ottieni trattamenti ormonali
Se stai assumendo solo una terapia con estrogeni, potresti effettivamente aumentare il rischio di cancro uterino (se hai un utero). Tuttavia, se prendi insieme estrogeni più progesterone come terapia ormonale sostitutiva, puoi ridurre il rischio di cancro, sebbene ciò possa aumentare il rischio di cancro al seno. Puoi anche ridurre il rischio di cancro all'utero o al seno assumendo contraccettivi orali che contengono questi ormoni.
Il trattamento con progesterone può essere utilizzato per trattare il cancro uterino in alcune situazioni
Passaggio 6. Considera la possibilità di sottoporti a test genetici
Parla con i membri della tua famiglia delle loro storie mediche, in particolare con i parenti stretti come tua madre, sorelle, zie e nonne. Alcuni tumori sono legati a mutazioni genetiche. Se un familiare stretto ha un cancro causato da una mutazione genetica (come il cancro ovarico o al seno), potresti trarre beneficio da test genetici e consulenza.
Quando parli con la tua famiglia della loro storia medica, scopri quanti anni avevano quando sono stati diagnosticati i tumori. Ricordati di ottenere informazioni da entrambi i lati della tua famiglia
Parte 2 di 2: Riconoscere i tuoi fattori di rischio
Passaggio 1. Considera il tuo rischio di cancro cervicale
Il cancro della cervice è più comune nelle donne oltre i 30 anni ed è comunemente causato dal papillomavirus umano (HPV). I tuoi fattori di rischio sono più alti se fumi, sei infetto da HIV/AIDS o hai un sistema immunitario soppresso. Anche l'uso di contraccettivi orali per cinque anni o più, il parto di tre o più figli o l'avere più partner sessuali possono aumentare il rischio.
Il cancro cervicale precoce spesso non ha sintomi, ma il cancro cervicale avanzato può causare sanguinamento vaginale o perdite anomale
Passaggio 2. Determinare il rischio di cancro ovarico
Parla con la tua famiglia per scoprire se parenti stretti di sesso femminile hanno una storia di cancro ovarico poiché ciò potrebbe aumentare il rischio. Potresti essere più a rischio se sei di mezza età o più vecchio, hai una mutazione genetica come BRCA1 o BRCA2 (o sei di origine ebrea ashkenazita associata a queste mutazioni) o hai una storia di seno, colon, cancro del retto, del collo dell'utero o della pelle. Anche l'endometriosi e una storia di assunzione di estrogeni (senza progesterone) possono essere fattori di rischio. Guarda per i sintomi del cancro ovarico che includono:
- Sanguinamento o perdite anomale
- Dolore nella parte inferiore dell'addome
- Mal di schiena
- gonfiore
- Sentirsi sazi dopo aver mangiato solo una piccola quantità di cibo
- Cambiamenti nella frequenza con cui urinare
Passaggio 3. Riconosci il tuo rischio di cancro uterino
Scopri se hai un familiare stretto che ha avuto un cancro all'utero, al colon o alle ovaie poiché questo può aumentare il rischio. Il rischio di cancro uterino è anche più alto se hai più di 50 anni, sei obeso, usi solo la terapia sostitutiva con estrogeni (senza progesterone) o hai avuto periodi irregolari o difficoltà a rimanere incinta. Il rischio di sviluppare questo tipo di tumore è maggiore anche nelle donne che non hanno mai concepito, per scelta o per infertilità. Le donne che hanno usato un farmaco chiamato tamoxifene per trattare alcune forme di cancro al seno hanno anche un aumentato rischio di cancro uterino.
I sintomi del cancro uterino sono sanguinamento anormale o secrezione anormale, specialmente nelle donne in post-menopausa. Le donne con cancro uterino avanzato possono provare dolore o senso di pressione nell'addome inferiore, ma questo è raro
Passaggio 4. Considera il tuo rischio di cancro vaginale e vulvare
I tumori della vagina (il canale del parto) e della vulva (la parte esterna dei genitali) sono molto rari. I tuoi fattori di rischio per questi tumori sono più alti se sei infetto da HPV, hai una storia di anomalie cervicali o cancro cervicale, fumi o hai prurito cronico o bruciore intorno alla vulva. Consultare un medico se si notano sintomi di questi tumori che includono:
- Sanguinamento o perdite anomale
- Sangue nelle feci o nelle urine
- Urinare più frequentemente
- Dolore al basso ventre (soprattutto durante il sesso)
- Prurito o sensazione di bruciore intorno alla vulva
- Un'eruzione cutanea o cambiamenti fisici (come le verruche) intorno alla vulva
