Gli studi dimostrano che le infezioni del tratto urinario (UTI) sono incredibilmente comuni e colpiscono circa 150 milioni di persone ogni anno. Se noti dolore o bruciore, o se senti di dover urinare molto frequentemente, potresti avere un'infezione delle vie urinarie. Probabilmente avrai bisogno di antibiotici per risolverlo, quindi è meglio discutere i sintomi con un medico. Nel frattempo, gli esperti dicono che potresti essere in grado di alleviare alcuni dei tuoi sintomi bevendo più liquidi e, dopo aver parlato con il tuo medico, provando farmaci progettati per trattare i tuoi sintomi.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere cure mediche
Passaggio 1. Prestare attenzione al dolore durante la minzione o ai cambiamenti nelle urine
Se i batteri nell'uretra e nella vescica causano un'infezione, inizierai a provare dolore o difficoltà a urinare. Potresti sentirti come se avessi bisogno di urinare frequentemente, ma esce poca o nessuna urina. Altri segni di un'infezione del tratto urinario (UTI) includono:
- Sensazione di bruciore quando si urina
- Dolore o dolore all'addome
- Urina torbida, di colore insolito (giallo scuro o verdastro) o puzzolente
- Sensazione di stanchezza o di malessere
Passaggio 2. Rivolgersi a un medico di emergenza se si ha un'infezione ai reni o alla prostata
Se hai avuto segni di un'infezione delle vie urinarie per diversi giorni o settimane senza ricevere cure, l'infezione può raggiungere i reni. Se sei un uomo con un'infezione delle vie urinarie non trattata, può diffondersi alla prostata. Se si verificano questi segni di infezione ai reni o alla prostata, recarsi in una clinica di cure urgenti o richiedere assistenza medica di emergenza:
- Dolore ai lati o alla parte bassa della schiena
- Febbre o brividi
- Nausea
- vomito
- Diarrea
- Dolore durante la minzione
Passaggio 3. Ottieni una visita medica il prima possibile
Rivolgersi al proprio medico se si mostrano segni di UTI. Il medico prenderà la tua storia medica e ti chiederà dei tuoi sintomi. Raccoglieranno anche un campione di urina per testare i batteri al fine di diagnosticare la tua UTI e determinare il trattamento.
- Il medico può eseguire un esame rettale, se ritiene che la tua prostata possa essere infetta.
- Il medico può fare un esame pelvico se c'è uno scarico proveniente dalla tua vagina che ha un odore. Questo li aiuterà a escludere un'infezione cervicale.
- Se hai avuto diverse infezioni del tratto urinario o un'infezione complicata, il medico potrebbe ordinare immagini del tratto urinario per escludere calcoli renali o blocchi.
Passaggio 4. Segui l'intero ciclo di antibiotici prescritti
Il medico prescriverà antibiotici per trattare i batteri che causano l'infezione delle vie urinarie. Segui le istruzioni di dosaggio e non interrompere l'assunzione del farmaco anche quando i sintomi iniziano a migliorare. È importante seguire l'intero corso in modo che i batteri non ritornino.
- Chiedi al tuo medico di eventuali effetti collaterali degli antibiotici e se dovresti evitare di bere alcolici durante il trattamento.
- Se hai una storia di vaginite, chiedi al tuo medico di prevenire l'infezione del lievito con una combinazione di antibiotici e farmaci antimicotici.
Passaggio 5. Chiama il tuo medico se non noti miglioramenti entro 2 giorni
Dovresti iniziare a provare sollievo dopo aver assunto antibiotici per un giorno o due, ma contatta il medico se non lo fai. Potrebbe essere necessario un adeguamento del farmaco o l'infezione potrebbe essere causata da qualcos'altro e richiedere un trattamento diverso.
Metodo 2 di 3: alleviare il disagio
Passaggio 1. Prendi un antidolorifico da banco (OTC) per febbre e dolore
Potresti voler prendere un antidolorifico da banco per il primo o due giorni di trattamento fino a quando gli antibiotici non hanno effetto. Questi possono rendere la minzione più confortevole e alleviare la febbre.
- Evita di prendere ibuprofene o aspirina se hai un'infezione renale, perché possono causare complicazioni.
- Non prenda piridio o fenazopiridina fino a quando non si è visto il medico. Questi farmaci per il dolore orale sono disponibili da banco come trattamento per un'infezione delle vie urinarie, ma possono colorare l'urina di arancione e questo invaliderà i risultati del test.
Passaggio 2. Aumenta l'assunzione di liquidi
Sia durante che dopo un'infezione delle vie urinarie, hai bisogno di molti liquidi per stanare l'infezione e mantenerti idratato. Bere almeno da 6 a 8 bicchieri da 8 once (236 ml) di liquidi al giorno. Puoi bere acqua, tè alle erbe o decaffeinato o acqua con limone.
- Mentre il succo di mirtillo è stato a lungo pensato per trattare o prevenire le UTI, la ricerca ha dimostrato che è un trattamento inefficace e ci sono poche prove che prevenga le UTI.
- Evita alcol, bevande zuccherate e caffeina, che possono irritare la vescica.
Passaggio 3. Posizionare un termoforo sulla zona pelvica
Metti il termoforo o una borsa dell'acqua calda sul basso ventre, sulla schiena o tra le cosce. Il calore delicato può fornire un po' di sollievo dal dolore.
Passaggio 4. Urina quando ne senti il bisogno
Evita di trattenere l'urina anche se fa ancora male a urinare. Urinare quando è necessario aiuterà a eliminare i batteri dal tratto urinario. Bere molti liquidi diluisce l'urina in modo che non pizzichi tanto quando urini.
Passaggio 5. Immergere in un bagno di aceto caldo o bicarbonato di sodio
Riempi una vasca con acqua calda e versaci dentro 1⁄4 tazza (59 ml) di aceto bianco o 60 ml di bicarbonato di sodio (se non hai raggiunto la pubertà). L'aceto o l'acqua di bicarbonato di sodio possono alleviare il dolore e rimuovere i germi vicino all'ingresso delle vie urinarie.
Se non hai una vasca, puoi riempire un piccolo semicupo. Siediti nel semicupio in modo che il fondo sia immerso nell'aceto o nell'acqua di bicarbonato di sodio. Tieni presente che dovrai solo aggiungere qualche cucchiaio di aceto o bicarbonato di sodio per un piccolo semicupo
Metodo 3 di 3: Prevenire il ritorno delle UTI
Passaggio 1. Urinare frequentemente per prevenire un'infezione della vescica
Assicurati di assumere abbastanza liquidi per urinare frequentemente e di urinare sempre non appena ne senti il bisogno. Urinare elimina i germi dal sistema del tratto urinario, il che può accelerare i tempi di guarigione di un'infezione delle vie urinarie o prevenire le infezioni della vescica in primo luogo.
Impara leggermente in avanti quando hai finito di urinare per assicurarti che la vescica sia completamente vuota
Passaggio 2. Urinare dopo il rapporto sessuale
Poiché il sesso può introdurre germi all'ingresso del tratto urinario, è importante urinare subito dopo il sesso. Non stare a letto ad aspettare di andare o i batteri avranno maggiori possibilità di viaggiare attraverso il tratto urinario.
Passaggio 3. Fare la doccia invece del bagno
Se ti sei lavato e l'acqua del bagno si sporca, immergerti nella vasca può introdurre batteri all'ingresso delle vie urinarie. Dovresti anche evitare di sederti con indosso costumi da bagno bagnati o una vasca idromassaggio. Quando fai la doccia, evita di usare saponi, detergenti, spray o lavande molto profumati.
Dovresti anche evitare di usare problemi di igiene femminile profumati perché possono irritare il tratto urinario
Passaggio 4. Pulire da davanti a dietro dopo aver usato il bagno
Evitare di utilizzare la stessa carta per pulire verso la parte anteriore. Invece, pulisci da davanti a dietro in modo da non introdurre germi nell'apertura uretrale. Eliminare la carta assorbente dopo ogni passata. Ricordati di lavarti le mani per prevenire le infezioni delle vie urinarie e la diffusione di altre malattie.
Se le tue mani si sporcano di materia fecale, lavale prima di pulirle di nuovo (sono i batteri fecali, E. coli che sono i colpevoli nell'80-95% delle infezioni del tratto urinario)
Passaggio 5. Indossare biancheria intima di cotone ampia
Per mantenere l'area genitale asciutta, indossa biancheria intima di cotone che non trattiene l'umidità. Scegli biancheria intima ampia e che non sfreghi contro i genitali. Ad esempio, scegli boxer larghi invece di slip.
È importante cambiare la biancheria intima ogni giorno per evitare che i germi raggiungano il tratto urinario
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