Come Smettere di Sanguinare Gengive, Gengivite, Parodontite: 11 Passaggi

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Come Smettere di Sanguinare Gengive, Gengivite, Parodontite: 11 Passaggi
Come Smettere di Sanguinare Gengive, Gengivite, Parodontite: 11 Passaggi

Video: Come Smettere di Sanguinare Gengive, Gengivite, Parodontite: 11 Passaggi

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Video: GENGIVE SANGUINANTI E MALATTIA PARODONTALE 2024, Marzo
Anonim

Le gengive sanguinanti sono il primo segno che le malattie gengivali, comprese la gengivite e la parodontite più grave, sono in arrivo. Sebbene tre quarti della popolazione soffra di malattie gengivali nel corso della loro vita, di solito è curabile se si pratica un'eccellente igiene dentale.

Passi

Parte 1 di 3: Capire il problema

Stop al sanguinamento delle gengive, gengiviti e parodontiti Fase 1
Stop al sanguinamento delle gengive, gengiviti e parodontiti Fase 1

Passaggio 1. Scopri perché le tue gengive sanguinano

Le gengive sanguinanti non sono sempre un sintomo di malattie gengivali, anche se questo è il motivo più comune per cui si verificano. Le gengive sanguinanti possono essere un sintomo di altri problemi medici che non hanno nulla a che fare con l'igiene dentale. Se sospetti che le tue gengive sanguinanti siano legate a qualcosa di diverso dalle cattive abitudini di spazzolino e filo interdentale, consulta il tuo medico per discutere i modi per affrontare il problema. Il sanguinamento delle gengive può essere correlato alle seguenti condizioni:

  • Cambiamenti ormonali.
  • Diabete.
  • Cardiopatia.
  • Disturbi della coagulazione.
  • Tumori, come la leucemia.
  • AIDS.
  • Scorbuto.
  • Farmaci per fluidificare il sangue.
  • Fattori genetici/sindromi genetiche.
  • Pillole contraccettive.
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 2
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 2

Passaggio 2. Sapere perché è importante fermare le malattie gengivali sul nascere

La malattia gengivale, causata dall'accumulo di placca sulle gengive e sui denti, è molto comune tra gli adulti di età superiore ai 35 anni. Inizia con la gengivite, che è l'infiammazione e il gonfiore delle gengive che porta a sanguinamento e dolore. Se non trattata, la gengivite può trasformarsi nella parodontite più grave, che causa l'indebolimento delle gengive e delle ossa orali e può portare alla perdita dei denti. Questo processo può essere lento per diversi anni, oppure veloce se sono coinvolti batteri aggressivi e la parodontite ha un'evoluzione rapida e progressiva.

La malattia gengivale è anche correlata ad altre gravi condizioni mediche come malattie cardiache, ictus e malattie renali a causa della conservazione costante di batteri che possono facilmente entrare nel flusso sanguigno

Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 3
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 3

Passaggio 3. Fai un viaggio dal dentista

Il modo migliore per combattere le malattie gengivali è iniziare con un vantaggio andando dal dentista per una pulizia profonda. Il tuo dentista ti aiuterà a capire perché le tue gengive sanguinano. Il tuo dentista può dimostrare il modo corretto di spazzolino e filo interdentale, pulire la placca accumulata e farti sapere se hai bisogno di essere trattato per la parodontite.

  • I viaggi regolari dal dentista - almeno una volta ogni sei mesi - sono un modo importante per combattere le malattie gengivali. Non è possibile rimuovere con lo spazzolino e il filo interdentale ogni piccola parte della placca prima che si trasformi in tartaro duro sui denti, a meno che lo spazzolino utilizzato non sia preciso nel consentire piccoli movimenti su/giù, e una volta che diventa tartaro non puoi rimuoverlo da solo. Il tuo dentista ha gli strumenti giusti per eliminare il tartaro che causa il sanguinamento delle gengive.
  • Usando i raggi X, il dentista può mostrarti se il tartaro pericoloso si è formato sotto le gengive. Questo tipo di tartaro è difficile da rimuovere solo con una regolare igiene dentale. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, ma questo salverà i denti per molto tempo.
  • Rivolgiti presto a un medico se noti i seguenti sintomi oltre al sanguinamento delle gengive:

    • Tasche formate tra i denti e le gengive.
    • Denti sciolti.
    • Un cambiamento nel modo in cui i tuoi denti si incastrano.
    • Gengive che si ritirano lasciando denti sensibili e triangoli scuri tra i denti.
    • Gengive gonfie, rosse e dolenti o addirittura ascesso delle gengive dove è visibile il pus.
    • Gengive che sanguinano molto quando ti lavi i denti.

Parte 2 di 3: utilizzo di metodi approvati dal dentista per fermare il sanguinamento e la malattia

Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 4
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 4

Passaggio 1. Cambia il modo in cui ti lavi

Se sei nel campo che pensa che più ti lavi con forza, più i tuoi denti saranno puliti, le tue abitudini di spazzolatura potrebbero essere il colpevole qui. Le gengive sono composte da un tessuto morbido e fragile che non ha bisogno di essere strofinato con forza per pulirsi. Scegli un pennello con setole morbide e smussate - non prendere mai il tipo etichettato come "medio" o "duro". Spazzola due volte al giorno usando la tecnica giusta: un movimento morbido e circolare su tutti i lati dei denti e delle gengive insieme a movimenti verticali, che includono lo spazzolamento delle gengive per stimolare il flusso sanguigno per una migliore protezione.

  • Prendi in considerazione l'idea di procurarti uno spazzolino elettrico. Gli spazzolini elettrici sono delicati sui denti e molto efficaci nel raggiungere la parte posteriore per rimuovere la placca. Scegli uno spazzolino approvato dall'American Dental Association (ADA).
  • Se c'è una parte particolare della tua bocca che sembra sensibile o sembra sanguinare più spesso, passa più tempo a spazzolare delicatamente quell'area. Massaggia delicatamente il punto con lo spazzolino da denti per 3 minuti. Ciò contribuirà a rimuovere la placca che colpisce l'area.
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 5
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 5

Passaggio 2. Passa il filo interdentale senza ferire le gengive

Il filo interdentale una volta al giorno è assolutamente essenziale per fermare il sanguinamento delle gengive. Non c'è altro modo per raggiungere i frammenti di cibo e la placca che si accumulano tra i denti e sotto il margine gengivale chiamato solco. Ma c'è un modo giusto e uno sbagliato di usare il filo interdentale, e farlo correttamente può fare la differenza quando si tratta di fermare il sanguinamento delle gengive.

  • Non spezzare violentemente il filo tra i denti. Questo non li rende più puliti; fa solo male alle tue gengive fragili.
  • Tira delicatamente il filo interdentale tra i denti e strofina le gengive. Pulisci la parte anteriore dei denti tenendo il filo interdentale a forma di U nella parte superiore di ciascun dente e facendolo scorrere delicatamente verso il basso. Vai il più indietro possibile e passa il filo interdentale su entrambe le superfici della papilla, il che significa che ogni volta devi passare il filo interdentale davanti e dietro.
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 6
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 6

Passaggio 3. Prova l'irrigazione delle gengive

Molte persone scoprono che l'uso di un dispositivo per l'irrigazione delle gengive, chiamato water pik, aiuta ad alleviare il sanguinamento delle gengive pulendole delicatamente in modo più accurato. I dispositivi per l'irrigazione delle gengive si attaccano all'impianto idraulico del lavandino e dovrebbero essere usati dopo la spazzolatura per pulire a fondo le gengive.

C'è anche un dispositivo elettrico che spruzza acqua simile a una doccia attraverso una piccola punta chiamata irrigatore orale. Il vantaggio è che puoi aggiungere il collutorio per una maggiore protezione antibatterica

Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 7
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 7

Passaggio 4. Utilizzare un collutorio analcolico

I collutori a base di alcol possono seccare le gengive e causare più irritazione e sanguinamento. È meglio usare un collutorio analcolico a base di perossido. Puoi anche preparare il tuo collutorio semplicemente risciacquando con acqua salata.

Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 8
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 8

Passaggio 5. Considerare trattamenti medici professionali

Se le gengive non smettono di sanguinare e non sembra che una buona igiene faccia la differenza, il dentista può consigliarti un trattamento progettato per eliminare la placca e consentire alle gengive di riprendersi. Ecco le opzioni:

  • Scaling e levigatura delle radici. Il dentista amministra l'anestetico locale e raschia via il tartaro oltre a levigare le zone ruvide. Questo di solito viene fatto quando c'è un accumulo di tartaro sotto la linea gengivale e c'è uno stadio incipiente di parodontite.
  • Chirurgia del lembo e riduzione della tasca. Se hai una malattia gengivale avanzata, il tuo dentista potrebbe decidere che l'intervento chirurgico è l'opzione migliore. La chirurgia del lembo riduce lo spazio tra la gengiva e il dente in modo che la placca non possa formarsi facilmente al di sotto. Questo aiuta l'osso a recuperare ed elimina i batteri anaerobici che sono la causa principale della parodontite. La chirurgia del lembo ha un miglior risultato a lungo termine rispetto a qualsiasi altro tipo di trattamento.
  • Innesti di tessuto o ossa. Se la parodontite ha causato il ritiro delle gengive e il deterioramento delle ossa, il tessuto e l'osso possono essere innestati da altre parti della bocca nell'area interessata. Il tuo parodontologo può anche scegliere di innestare osso artificiale che può essere idrossiapatite o osso bovino.

Parte 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita

Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 9
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 9

Passaggio 1. Segui una dieta sana

Le gengive, come il resto dei tessuti del tuo corpo, sono influenzate dalle vitamine e dai nutrienti che assumi. Se mangi molti prodotti a base di zucchero e farina e non molta frutta, verdura e cibo nutrizionalmente denso, le tue gengive soffriranno per esso. Per una migliore salute orale, prova quanto segue:

  • Riduci lo zucchero. Mangiare molto zucchero fa sì che il tartaro si accumuli velocemente, più velocemente di quanto tu possa spazzare via o passare il filo interdentale. Tagliare dovrebbe aiutare le gengive a guarire rapidamente.
  • Mangia frutta e verdura ad alto contenuto di vitamina C, come cavoli, manghi, broccoli e pompelmi.
  • Mangia cibi ricchi di calcio come spinaci e latticini.
Stop al sanguinamento delle gengive, gengivite, parodontite Passaggio 10
Stop al sanguinamento delle gengive, gengivite, parodontite Passaggio 10

Passaggio 2. Smetti di fumare

Il fumo è molto dannoso per la salute orale. Le tossine nelle sigarette e in altri prodotti del tabacco possono portare a infiammazioni e malattie gengivali. In effetti, i fumatori hanno sei volte più probabilità di sviluppare gravi malattie gengivali rispetto ai non fumatori.

  • Il fumo inibisce la circolazione sanguigna nelle gengive, rendendo le gengive molto più inclini a ammalarsi perché il sangue ha molti fattori per combattere i batteri e la riduzione della circolazione riduce anche la protezione.
  • Il fumo riduce effettivamente il tasso di successo dei trattamenti per le malattie gengivali.
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 11
Smetti di sanguinare gengive, gengivite, parodontite Passaggio 11

Passaggio 3. Bere molta acqua

Bere almeno 8 bicchieri d'acqua durante il giorno può aiutare a mantenere gengive e bocca sane. L'acqua potabile elimina i batteri dai denti e aiuta a prevenire l'accumulo di placca. Sostituisci le tue bevande zuccherate, caffè e tè con acqua il più possibile.

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Suggerimenti

  • Ogni sera prima di dormire, sciacqua la bocca con acqua salata a temperatura ambiente e le tue gengive dovrebbero migliorare entro poche settimane.
  • Pulisci sempre la lingua come parte della tua igiene orale quotidiana. Le statistiche dicono che circa il 70% dei batteri in bocca risiede nella zona posteriore della lingua. Questi microrganismi contribuiscono alle malattie gengivali e alla carie e sono anche la causa principale dell'alitosi.
  • Dopo aver lavato i denti di notte, assicurati di utilizzare l'irrigatore orale. Lasciati stupire da quante particelle di cibo rimangono anche dopo aver lavato i denti e in alcuni casi anche dopo aver usato il filo interdentale.
  • Dedica sempre un po' di tempo a spazzolare il bordo gengivale.
  • Alcune persone hanno scoperto che una soluzione di argento colloidale funziona bene.
  • Usa acqua ossigenata per pulire la bocca dopo aver lavato i denti, ma non per più di tre settimane consecutive per evitare la sensibilità dei denti.
  • Il filo interdentale è utile e idealmente dovrebbe essere fatto una volta al giorno. Evita di esercitare troppa pressione sulle gengive.

Avvertenze

  • Ricorda anche che il filo interdentale è una parte importante di un programma completo di cure domiciliari!
  • La soluzione di argento colloidale può rendere la pelle grigiastra o bluastra, quindi fai attenzione a non versarla.
  • Per prevenire le malattie gengivali e altre forme di malattie della bocca, consulta il tuo dentista almeno una volta all'anno. Lavati i denti almeno due volte al giorno e usa l'irrigatore almeno due volte al giorno e dopo i pasti.

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