Se hai avuto un coagulo di sangue, un ictus, un ritmo cardiaco anormale o un attacco di cuore, probabilmente dovrai assumere un farmaco anticoagulante e/o antipiastrinico (chiamato anticoagulante) prescritto dal medico. Il continuo assottigliamento del sangue aiuta a prevenire il ripetersi di queste condizioni. Attraverso l'aiuto della medicina e dei cambiamenti nello stile di vita secondo le istruzioni del medico, puoi fluidificare il sangue e aiutare a mantenerti più sano.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di farmaci su prescrizione
Passaggio 1. Informa il tuo medico di tutte le vitamine, gli integratori e i farmaci che stai assumendo quando prendi un anticoagulante
Farmaci, integratori e vitamine apparentemente innocui da banco possono influenzare i fluidificanti del sangue come warfarin/coumadin e altri farmaci.
Passaggio 2. Assumere farmaci a base di cumarina
Se hai sofferto di qualsiasi condizione o disturbo che richiede un anticoagulante, il medico probabilmente ti prescriverà un anticoagulante, che sono farmaci che prendono di mira i fattori della coagulazione. Il medico potrebbe prescriverti un farmaco a base di cumarina, come il cumadin o il warfarin. Questi lavorano per ridurre la formazione di fattori di coagulazione dipendenti dalla vitamina K nel sangue. Viene generalmente assunto per bocca una volta al giorno, alla stessa ora ogni giorno, con o senza cibo.
Gli effetti collaterali generali includono gas, dolore addominale e una certa perdita di capelli
Passaggio 3. Riconoscere gli effetti collaterali del warfarin
Se sei in terapia con warfarin, devi essere monitorato molto attentamente perché è noto che il warfarin causa emorragie interne. Avrai bisogno di esami del sangue settimanali e i tuoi dosaggi saranno aggiustati in base ai tuoi risultati.
- Mantieni la tua dieta coerente quando prendi il warfarin perché un aumento dei livelli di vitamina K può influenzare la tua terapia con warfarin, rendere il farmaco meno efficace e non in grado di prevenire i coaguli. Il warfarin ha anche molte interazioni farmacologiche, quindi dillo al medico ogni tipo di farmaco o integratore prendere.
- Quando prendi il warfarin, evita di mangiare quantità grandi o variabili di verdure verdi, cibi ricchi di vitamina K come broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, cavoli, cavoli, spinaci, fagiolini, tè verde, fegato e alcuni formaggi. Parla con il tuo medico per mantenere la tua dieta coerente in quantità e stabilità con il warfarin.
Passaggio 4. Considerare alternative al warfarin che richiedono di evitare sanguinamenti o incidenti emorragici
Il medico potrebbe prescriverti tali anticoagulanti orali che stanno guadagnando popolarità. Il vantaggio con questi è che non è necessario il monitoraggio settimanale e l'assunzione di vitamina K non influisce sulla loro efficacia. Ma anche la vitamina K e nessun altro prodotto possono fermare l'emorragia con i nuovi tipi di fluidificanti del sangue. Se si verifica sanguinamento, a differenza del warfarin, non esiste un modo semplice per invertire il sanguinamento o l'emorragia. Cauterizzazione per sigillare le lesioni e glassa per diversi giorni che contrae i vasi sanguigni della lesione.
- Il medico può prescrivere Pradaxa, che di solito viene assunto per via orale, con o senza cibo, due volte al giorno. I principali effetti collaterali di Pradaxa includono sintomi gastrointestinali come mal di stomaco e nausea. Altri effetti collaterali gravi possono includere emorragia o reazione allergica.
- Oppure, potrebbe esserti prescritto Xarelto. A seconda delle circostanze particolari, potrebbe esserti chiesto di prenderlo una o due volte al giorno per via orale con il cibo. Gli effetti collaterali di Xarelto includono reazione allergica al farmaco, sanguinamento o vomito, vertigini, bruciore, intorpidimento, formicolio, debolezza muscolare, confusione e mal di testa.
- Il medico può invece prescrivere Eliquis, che di solito viene assunto due volte al giorno per bocca, con o senza cibo. Si deve prestare attenzione se si nota una reazione allergica, segni di sanguinamento, vertigini, confusione, mal di testa, dolore articolare o gonfiore, dolore toracico o respiro sibilante.
- Un altro tipo di farmaco è il Plavix (clopidogrel), una prescrizione antipiastrinica. Rende il sangue meno appiccicoso e riduce la quantità di piastrine coagulanti "appiccicose" (che si unirebbero pericolosamente per causare la coagulazione e possono anche causare ostruzioni nei vasi sanguigni). Ci sono alcuni effetti collaterali comuni di Plavix: mal di testa, dolori muscolari e articolari. Potresti riscontrare alcuni effetti collaterali meno frequenti di Plavix incluso il pericolo di sanguinamento, emorragia, sangue dal naso, ecc.
Metodo 2 di 3: utilizzo di altri metodi
Passaggio 1. Prendi con attenzione l'aspirina per bambini
Se hai avuto un infarto o un ictus o hai determinati fattori di rischio, il medico può raccomandare una compressa di aspirina da 81 mg al giorno. L'aspirina fluidifica il sangue impedendo alle cellule del sangue di attaccarsi tra loro, riducendo così il rischio di coaguli. Tieni presente, tuttavia, che l'aspirina introduce ulteriori rischi di sanguinamento come un ictus emorragico e un sanguinamento gastrointestinale.
- Se hai avuto ulcere allo stomaco, sanguinamento gastrointestinale o sei allergico all'aspirina, informa il medico. Se stai assumendo FANS regolarmente programmati come l'ibuprofene, potresti anche aumentare le tue possibilità di sanguinamento. Informa il tuo medico prima di iniziare un regime di aspirina.
- L'aspirina può interagire con altri farmaci come eparina, ibuprofene, Plavix, corticosteroidi e antidepressivi, nonché integratori a base di erbe come ginkgo, kava e artiglio di gatto.
Passaggio 2. Incorporare più esercizio
L'esercizio fisico è molto importante per ridurre il rischio di infarto e ictus. Anche se non puoi annullare il danno che è stato fatto, puoi prevenire ulteriori complicazioni se includi l'esercizio insieme ai tuoi farmaci. Si consiglia di esercitare 150 minuti a settimana, generalmente suddivisi in 30 minuti al giorno di attività aerobica moderata come una camminata veloce.
Cerca di evitare esercizi che potrebbero causare lesioni gravi, complicazioni o emorragie interne. Chiedi al tuo medico quali sono le attività migliori data la tua storia personale e i farmaci che stai assumendo
Passaggio 3. Cambia la tua dieta
Cambiare la dieta può aiutare a prevenire ulteriori problemi cardiaci. Cambiare la dieta può anche migliorare gli effetti dei farmaci per mantenere il sangue più fluido e più sano.
- Controlla le dimensioni delle porzioni utilizzando piatti più piccoli e tenendo traccia di quanto cibo mangi ad ogni pasto.
- Mangia più frutta e verdura, che sono ricche di vitamine, sostanze nutritive e antiossidanti.
- Prova a mangiare cereali integrali invece di farina bianca.
- Includi grassi buoni, come noci e pesce azzurro come il tonno o il salmone.
- Includi proteine magre nella tua dieta, come albumi d'uovo, latticini a basso contenuto di grassi e carne bianca di pollo senza pelle.
- Mangia cibi a basso contenuto di grassi saturi. Gli alimenti che mangi dovrebbero avere meno del 7% delle loro calorie totali da grassi saturi. Dovresti anche evitare i grassi trans, che dovrebbero essere meno dell'1% delle calorie totali degli alimenti.
- Evitare cibi oleosi, salati o grassi, fast food e cibi congelati e preconfezionati. Anche i pasti surgelati che si dichiarano sani contengono molto sale. Evita anche torte, waffle surgelati e muffin.
Passaggio 4. Bevi più acqua
L'acqua è un ottimo anticoagulante naturale. La disidratazione rende il sangue più denso, causando grumi che si trasformano in coaguli. Bevi più acqua ogni giorno per fluidificare il sangue e mantenerti più sano in generale.
- Alcuni medici suggeriscono di bere circa 64 once di acqua ogni giorno. Altri medici usano la formula che, per ogni chilo che pesi, devi bere mezza oncia d'acqua. Ad esempio, se pesi 140 libbre, dovresti bere 70 once di acqua al giorno.
- Non idratarti eccessivamente. Assicurati di avere molta acqua, ma se ti senti troppo pieno, non forzarti a bere più acqua.
Metodo 3 di 3: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Parla con il tuo medico
Condizioni come coaguli di sangue, embolie polmonari, attacchi di cuore, fibrillazione atriale e ictus sono gravi e pericolose per la vita. Se non vengono trattati correttamente, sei a rischio di recidiva. Queste condizioni richiedono controlli regolari e cure da parte di un medico. Sotto le cure del medico, potrebbe essere prescritto un farmaco per aiutare a fluidificare il sangue e una dieta speciale.
Sebbene alcuni alimenti possano aiutare ad addensare o fluidificare il sangue, non tentare di utilizzare cibi o diete per fluidificare il sangue
Passaggio 2. Non tentare di autotrattarsi
Se sei ad alto rischio o hai avuto problemi cardiaci o ictus, non tentare di fluidificare il sangue da solo. La dieta e altri rimedi casalinghi da soli non prevengono la formazione di coaguli o attacchi di cuore. La dieta e l'esercizio fisico aiutano solo a prevenire le malattie cardiache nella fase iniziale. Una volta che hai una malattia cardiaca o hai avuto un episodio in cui il tuo sangue deve essere fluidificato, la dieta e l'esercizio fisico non saranno sufficienti per prevenire un ictus o un infarto.
Segui sempre i consigli del tuo medico su dieta e farmaci
Passaggio 3. Cerca segni di sanguinamento
Se stai attualmente assumendo un anticoagulante, chiama il medico o richiedi immediatamente assistenza medica se sviluppi segni o sintomi di una quantità significativa di sanguinamento. Questi possono anche essere sintomi di emorragia interna, emorragia o altri sanguinamenti nascosti.
- Consultare immediatamente un medico se si verificano emorragie insolite. Questi casi includono epistassi che si verificano ripetutamente, sanguinamento insolito dalle gengive e sanguinamento mestruale o vaginale più pesante del normale.
- Se ti fai male o provi un'emorragia grave e incontrollabile, rivolgiti subito al pronto soccorso.
- Dovresti cercare assistenza medica immediata se mostri segni di emorragia interna, come urina rossa, rosa o marrone; feci di colore rosso vivo, striate di rosso o nere, simili a catrame; tosse con sangue o coaguli di sangue; vomita sangue o il tuo vomito ha un aspetto granulare come "fondi di caffè; mal di testa; o sensazione di vertigini, svenimento o debolezza.
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Avvertenze
- Segui sempre gli ordini del tuo medico per qualsiasi forma di prescrizione di farmaci, restrizioni dietetiche o intervento medico.
- Non assumere integratori a base di erbe senza l'approvazione del medico. Attualmente, non esistono integratori a base di erbe in grado di fluidificare efficacemente il sangue. Se stai assumendo integratori per altre condizioni, informa sempre il medico. Gli integratori possono interferire con i farmaci anticoagulanti e causare gravi problemi.
