L'atorvastatina è meglio conosciuta come il suo marchio, Lipitor. È un farmaco prescritto per gestire il colesterolo alto e ridurre il rischio di problemi cardiaci. Puoi assumere compresse rivestite con film o, se hai difficoltà a deglutire le pillole, una dose masticabile. Prendilo alla stessa ora ogni giorno con o senza cibo. Mentre le statine, o farmaci per il colesterolo alto, possono aiutare a gestire i livelli di colesterolo, dovrai comunque seguire una dieta sana e fare esercizio fisico regolare. Prima di prendere atorvastatina, discuti la tua storia medica e tutti i farmaci che prendi con il tuo medico.
Passi
Metodo 1 di 3: Assunzione di compresse rivestite con film e masticabili
Passaggio 1. Ingoiare una compressa rivestita con film intera con un sorso d'acqua
Non schiacciare, masticare o rompere una compressa rivestita con film. Mettilo in bocca, bevi un sorso d'acqua, quindi ingoia la compressa intera.
Puoi prendere atorvastatina con o senza cibo
Passaggio 2. Chiedi compresse masticabili se non riesci a deglutire le pillole
Se necessario, chieda al medico o al farmacista di prescrivere compresse masticabili. Metti la compressa in bocca, masticala e ingoiala, quindi bevi un bicchiere d'acqua per assicurarti di aver ingerito quanta più pillola possibile.
Le compresse masticabili sono efficaci quanto le compresse rivestite con film. Tuttavia, contengono aspartame, che potrebbe essere dannoso se si soffre di fenilchetonuria, un disturbo metabolico ereditario. Verificare con il proprio medico se si hanno dubbi sul contenuto di aspartame nelle compresse masticabili
Passaggio 3. Assumere atorvastatina alla stessa ora ogni giorno
L'atorvastatina è più efficace se la prendi più o meno alla stessa ora ogni giorno. Inoltre, mantenere un programma prestabilito potrebbe aiutarti a ricordare di prendere il medicinale. Prova a impostare una sveglia giornaliera sul telefono per aiutarti a rispettare il tuo programma.
Molte persone assumono statine poco prima di coricarsi, poiché la produzione di colesterolo è più alta durante la notte. Tuttavia, prenderlo al mattino o alla sera non ne modifica l'efficacia. La cosa più importante è prenderlo alla stessa ora ogni giorno
Passaggio 4. Non prenda una dose doppia se hai dimenticato di prendere la pillola
Non prenda più di 1 dose ogni 12 ore. Se hai dimenticato di prendere la pillola e mancano più di 12 ore alla prossima dose programmata, prendi la dose che hai dimenticato. Se hai dimenticato una dose e hai programmato di prendere una pillola in meno di 12 ore, non prendere la dose che hai perso.
Supponi di prendere una pillola alle 22:00. quotidiano. Se ricordi che hai dimenticato la dose all'una di notte, prendi la dose dimenticata. Se ti rendi conto di aver dimenticato di prendere la pillola alle 11 del mattino successivo, non prenda la medicina fino alla successiva dose programmata alle 22:00
Passaggio 5. Collabora con il tuo medico per trovare il dosaggio migliore
Il medico probabilmente inizierà con una dose giornaliera di atorvastatina da 10 a 20 mg. Li vedrai per i test da 2 a 4 settimane dopo l'inizio del medicinale. A seconda dei risultati del test e del motivo per l'assunzione di atorvastatina, potrebbero aumentare gradualmente il dosaggio.
Dopo 4-8 settimane, dovresti iniziare a vedere risultati positivi sul colesterolo dal farmaco
Metodo 2 di 3: utilizzo sicuro di atorvastatina
Passaggio 1. Discutere eventuali precedenti di problemi medici con il proprio medico
Potresti non essere in grado di assumere statine se hai una storia di alcuni problemi medici, inclusi problemi ai reni, al fegato o alla tiroide. Prima di prescrivere atorvastatina, il medico prescriverà esami del sangue per assicurarsi che questi e altri organi funzionino correttamente.
Il medico controllerà anche il fegato e il colesterolo almeno una volta all'anno. Questa è una pratica standard per chiunque prenda atorvastatina
Passaggio 2. Informa il tuo medico di eventuali farmaci, erbe o integratori che prendi
Alcuni farmaci e integratori possono interagire negativamente con l'atorvastatina. Discuti dei farmaci che prendi, inclusi antimicotici, farmaci che sopprimono il sistema immunitario, farmaci per l'HIV e contraccettivi orali.
Un'interazione farmacologica dannosa potrebbe causare effetti collaterali imprevisti o ridurre l'efficacia di un farmaco
Passaggio 3. Limita le quantità di alcol e succo di pompelmo che consumi
Per prevenire danni al fegato e ai reni, evita di bere più di 2 bevande alcoliche al giorno mentre prendi una statina. Il succo di pompelmo può anche interferire con l'atorvastatina. Non bere più di 1 litro (0,95 L) di succo o mangiare più di 1 pompelmo grande al giorno.
Passaggio 4. Consultare il proprio medico se si verificano effetti collaterali comuni
Informi il medico se si verificano effetti collaterali, anche se lievi. Gli effetti indesiderati comuni includono mal di testa, nausea, infiammazione nasale, dolori muscolari e crampi e aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
- Alcuni di questi effetti collaterali potrebbero indurre il medico a modificare il dosaggio, quindi è importante fargli sapere se ne provi qualcuno.
- Cerca di non essere così nervoso per gli effetti collaterali da aver paura di prendere la tua medicina. Sebbene siano considerati comuni, questi effetti collaterali si verificano in meno di 1 persona su 10.
Passaggio 5. Chiamare i servizi di emergenza se si verificano gravi effetti collaterali
Gli effetti collaterali gravi sono rari, ma richiedono cure di emergenza. Interrompa l'assunzione di atorvastatina e ottenga aiuto immediato se manifesta gonfiore del viso o della gola, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee, febbre, dolore muscolare o debolezza, sanguinamento insolito o ingiallimento della pelle e del bianco degli occhi.
Passaggio 6. Consultare un medico in caso di sovradosaggio
Sebbene i sovradosaggi siano rari, l'assunzione di troppa atorvastatina in una volta può causare danni al fegato o ai reni. Chiama i servizi di emergenza se tu o qualcuno nella tua famiglia andate in overdose e avvertite intorpidimento o dolore, diarrea o ingiallimento della pelle o degli occhi.
- È improbabile che l'assunzione accidentale di una singola dose extra ti danneggi. Se sei preoccupato di prendere una dose extra, chiama il medico o il farmacista.
- Se hai bambini, conservi l'atorvastatina fuori dalla loro portata per prevenire un sovradosaggio accidentale.
Passaggio 7. Non assumere atorvastatina in caso di gravidanza o allattamento
Informi il medico se sei incinta, se stai pianificando una gravidanza o se stai allattando. Se uno di questi si applica, non dovresti assumere statine.
- L'atorvastatina può ferire un nascituro e passare nel latte materno. Se rimani incinta durante l'assunzione di atorvastatina, interrompi l'assunzione e chiami immediatamente il medico.
- Il medico potrebbe consigliare di eseguire un test di gravidanza prima di iniziare l'atorvastatina. Ti consiglieranno anche di prendere un contraccettivo affidabile per prevenire la gravidanza.
Metodo 3 di 3: gestire il colesterolo con cambiamenti nello stile di vita
Passaggio 1. Segui una dieta a basso contenuto di colesterolo
Molte persone che assumono una statina presumono di non dover apportare ulteriori modifiche allo stile di vita per gestire il colesterolo alto. Tuttavia, è fondamentale seguire una dieta sana, anche se prendi una statina.
- Scambia i grassi saturi e trans con grassi più sani, come oli di oliva, di arachidi e altri oli vegetali. Scegli pesce e carni più magre invece della carne rossa, come bistecche di manzo o hamburger. Mangia più frutta e verdura e fai del tuo meglio per evitare dolci e cibo spazzatura.
- Fai una colazione sana, come cereali integrali fortificati a basso contenuto di zucchero e un pezzo di frutta. Per pranzo, mangia un filetto di salmone al forno su verdure miste. Mangia una manciata di noci non salate per uno spuntino di mezzogiorno. Per cena, scegli petto di pollo, verdure al vapore e riso integrale.
Passaggio 2. Cerca di fare almeno 30 minuti di esercizio al giorno
Camminare, fare jogging, nuotare e andare in bicicletta sono ottimi esercizi aerobici per la gestione del colesterolo. Dovresti anche incorporare un allenamento di resistenza, o esercizi di allenamento della forza, nella tua routine di allenamento.
- Puoi correre o andare in bicicletta per 30-60 minuti il lunedì e il mercoledì, fare un allenamento per la forza della parte superiore del corpo il martedì e il venerdì e allenare le gambe il giovedì e il sabato. Nei giorni di allenamento della forza, riscaldati con una corsa veloce di 15 minuti.
- Chiedi consiglio al tuo medico su come iniziare una routine di esercizi, soprattutto se hai una storia di problemi cardiaci o articolari.
Passaggio 3. Smetti di fumare se sei un fumatore
Parla con il tuo medico dei metodi per smettere di fumare. Oltre a numerosi altri benefici per la salute, smettere potrebbe aumentare i livelli di HDL (colesterolo buono). Smettere ridurrà anche il rischio di malattie cardiache.
Passaggio 4. Limita il consumo di alcol
Bere troppo alcol può portare ad ipertensione e problemi cardiaci. Insieme al colesterolo alto, questi problemi di salute sono motivo di seria preoccupazione. Inoltre, bere più di 1 o 2 bevande alcoliche al giorno durante l'assunzione di una statina può causare danni ai reni o al fegato.
