3 modi per trattare i battiti cardiaci ectopici

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3 modi per trattare i battiti cardiaci ectopici
3 modi per trattare i battiti cardiaci ectopici

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Anonim

Un battito cardiaco ectopico è un battito prematuro causato da un impulso elettrico fuori tempo. Potresti sentire come se il tuo cuore avesse saltato o aggiunto un battito, che è semplicemente il momento giusto che viene ripristinato. I battiti cardiaci ectopici accadono praticamente a tutti e sono quasi sempre innocui dal punto di vista medico, ma la sensazione può sicuramente causare ansia. Rivolgiti al medico se è un'esperienza ricorrente, se ti preoccupa e soprattutto se hai patologie cardiache preesistenti o una storia familiare di malattie cardiache. Probabilmente ti verranno dati consigli per i cambiamenti dello stile di vita e per affrontare l'ansia, ma in rari casi potrebbero essere necessari più test e intervento medico.

Passi

Metodo 1 di 3: Affrontare le tue preoccupazioni con il tuo medico

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 1
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 1

Passaggio 1. Visita il tuo medico se ti senti saltato o battito cardiaco extra regolarmente

Che tu li senta o meno, tutti sperimentano battiti cardiaci ectopici di tanto in tanto. Nella stragrande maggioranza dei casi, sono completamente innocui dal punto di vista medico. Se li senti più volte al giorno, se aumentano di frequenza o se semplicemente ti danno fastidio, fissa un appuntamento con il medico.

  • Potresti non sentire affatto un battito cardiaco ectopico. Se lo noti, spesso ti sembra che il tuo cuore abbia saltato un battito e poi abbia aggiunto un battito veloce per compensare.
  • Se hai una malattia cardiaca, hai avuto un attacco di cuore o sei a maggior rischio di problemi cardiaci (a causa di una storia familiare, ad esempio), contatta il tuo medico la prima volta che avverti la sensazione di un battito cardiaco saltato o extra.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 2
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 2

Passaggio 2. Sottoponiti a semplici test diagnostici come raccomandato

Nella maggior parte dei casi, il medico prenderà in considerazione i tuoi sintomi, ascolterà il tuo cuore e ti dirà che la tua esperienza è completamente normale e che nulla di cui preoccuparsi dal punto di vista medico. Tuttavia, vale la pena stare tranquilli per ottenere questa semplice rassicurazione!

  • In genere, non sono necessari ulteriori test a meno che non si abbiano problemi cardiaci esistenti o si sia a rischio elevato.
  • Ulteriori test potrebbero includere: indossare un monitor Holter per registrare l'attività cardiaca per 24 ore; avere il tuo cuore ripreso o scansionato usando uno o più di diversi metodi; e/o sottoporsi a un test da sforzo (o "test del tapis roulant") mentre il tuo cuore è monitorato.
  • Fai controllare la tiroide poiché una tiroide poco attiva può causare battiti cardiaci irregolari.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 3
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 3

Passaggio 3. Non vergognarti di ammettere che provi ansia o disagio

Anche se sai già che i battiti cardiaci ectopici sono normali e quasi sempre innocui, sentirli può essere davvero fastidioso e stressante. E, a sua volta, essere stressati può causare più battiti cardiaci ectopici. Quindi, anche se ti è stato dato un OK medico, informa il tuo medico se la condizione sta prendendo un pedaggio emotivo.

Anche se sono meno problematici dal punto di vista medico rispetto a praticamente ogni altro tipo di battito cardiaco irregolare, i pazienti hanno la stessa probabilità di etichettare la sensazione di battiti cardiaci ectopici come fastidiosa o preoccupante

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 4
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 4

Passaggio 4. Considera la consulenza per aiutarti a gestire l'ansia del battito cardiaco

Per molte persone, i battiti cardiaci ectopici sono più un problema di salute mentale, ma la tua salute mentale è altrettanto vitale quanto la tua salute fisica. Parla delle strategie di coping con il tuo medico e considera di vedere un professionista della salute mentale autorizzato che può aiutarti a gestire le tue ansie.

Il tuo terapeuta, ad esempio, potrebbe utilizzare la terapia cognitivo comportamentale (CBT) per aiutarti a riqualificare i tuoi schemi di pensiero quando si tratta delle tue ansie cardiache

Metodo 2 di 3: alterazione dei potenziali fattori scatenanti dello stile di vita

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 5
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 5

Passaggio 1. Riduci la caffeina e assunzione di alcol.

La caffeina e l'alcol sono entrambi stimolanti, il che significa che possono rendere più probabile che il tuo cuore perda temporaneamente il ritmo. Prova a ridurre o eliminare completamente entrambi e vedi se i tuoi battiti cardiaci ectopici scompaiono.

Tieni traccia di quando noti che il tuo cuore perde i battiti: se è dopo aver bevuto un doppio espresso o dopo una serata al bar, probabilmente hai trovato il tuo colpevole

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 6
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 6

Passaggio 2. Evita le droghe ricreative e chiedi informazioni sui farmaci

Molte droghe ricreative sono stimolanti e praticamente qualsiasi tipo di droga illecita può avere un impatto sul ritmo cardiaco. Considera la riduzione dei battiti cardiaci ectopici per essere uno dei tanti motivi per stare alla larga.

  • Numerosi farmaci da prescrizione e da banco possono anche influenzare il ritmo cardiaco. Discuti i tuoi farmaci attuali con il tuo medico e vedi se ci sono aggiustamenti o modifiche che dovresti apportare.
  • Non fumare o usare prodotti a base di nicotina poiché possono causare battiti cardiaci irregolari.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 7
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 7

Passaggio 3. Discuti la tua routine di allenamento attuale con il tuo medico

Per alcune persone, i battiti cardiaci ectopici sono più comuni, o sono solo più evidenti, quando il loro cuore batte più velocemente. Aumentare la frequenza cardiaca durante l'esercizio aerobico è una buona cosa, ma potrebbero esserci modi per regolare la routine di allenamento e ridurre la tua esperienza di battiti ectopici.

  • Il medico prenderà in considerazione il tuo attuale livello di forma fisica e le eventuali condizioni di salute quando ti consiglierà il miglior regime di allenamento per te.
  • Potrebbero, ad esempio, consigliarti di nuotare a un'intensità leggermente inferiore, ma per una durata maggiore.
  • Non smettere di allenarti solo per evitare di sentire battiti cardiaci ectopici! A meno che il medico non ti dica diversamente, un regolare esercizio aerobico è essenziale per la salute del tuo cuore.
  • Mantieni un programma di allenamento sano in modo da mantenere un peso corporeo sano.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 8
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 8

Passaggio 4. Migliora l'assunzione di potassio e magnesio

In alcuni casi, ma certamente non in tutti, bassi livelli di potassio possono contribuire a battiti cardiaci ectopici. Parla con il tuo medico o un dietologo dei modi per aggiungere più alimenti ricchi di potassio alla tua dieta. In alcuni casi, il medico può raccomandare integratori di potassio.

  • Gli alimenti ricchi di potassio includono banane, meloni, patate dolci, zucca, prugne, pomodori, barbabietole, fagioli e verdure a foglia verde scure.
  • Gli alimenti ricchi di magnesio includono spinaci, fagioli di Lima, tonno, mandorle e avocado.
  • Seguire una dieta sana per il cuore che enfatizzi verdure, frutta, cereali integrali e proteine magre fornirà numerosi benefici per la salute indipendentemente dal suo impatto sui battiti cardiaci ectopici.
  • Mantenere una dieta sana può aiutare a regolare la glicemia e aiutare a prevenire eventuali irregolarità della frequenza cardiaca.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 9
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 9

Passaggio 5. Cerca modi per ridurre lo stress nella tua vita

L'ansia può contribuire ai battiti cardiaci ectopici e sentire il tuo cuore saltare può causare ansia, creando un circolo vizioso. Trovare modi sani per alleviare lo stress, sia per quanto riguarda i battiti ectopici che in generale, può aiutare a rompere questo ciclo.

  • Potresti, ad esempio, provare la meditazione, lo yoga, le tecniche di consapevolezza, l'esercizio fisico, passare del tempo con i tuoi cari o persino cambiare carriera.
  • Lo stress può aumentare la pressione sanguigna a livelli non salutari, che possono anche portare a battiti cardiaci irregolari.
  • Parla con il tuo medico dei modi per affrontare lo stress nella tua vita. Possono raccomandare una terapia con un professionista della salute mentale e possibilmente farmaci da prescrizione se hai a che fare con la depressione legata allo stress.

Metodo 3 di 3: Gestire le Condizioni Sottostanti

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 10
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 10

Passaggio 1. Non ignorare i battiti ectopici se hai malattie cardiache

Per la maggior parte delle persone, un battito cardiaco ectopico occasionale deve essere valutato dal punto di vista medico solo se ti sta causando ansia. Tuttavia, se hai avuto un infarto, hai malattie cardiache o altri problemi cardiaci o sei a rischio elevato, dovresti far valutare dal tuo medico eventuali battiti cardiaci saltati o prematuri.

Anche se rientri in questo gruppo ad alto rischio, ci sono comunque buone probabilità che i tuoi battiti cardiaci ectopici siano normali e innocui. In alcuni casi, tuttavia, possono essere un indicatore di altri problemi con il ritmo cardiaco o il muscolo cardiaco

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 11
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 11

Passaggio 2. Sottoponiti a test più rigorosi per i problemi sottostanti

Se fai parte di un gruppo a rischio più elevato, il medico probabilmente adotterà misure più aggressive nella valutazione dei battiti cardiaci ectopici. Ascolteranno comunque il tuo battito cardiaco e ti chiederanno informazioni sui tuoi sintomi, ma potrebbero anche consigliare opzioni di test come:

  • Indossare un monitor Holter, che analizza l'attività cardiaca per 24 ore.
  • Valutare l'attività elettrica del cuore con un elettrocardiogramma.
  • Guardando più da vicino il tuo cuore usando uno o più dei seguenti: elettrocardiogramma; raggi X; risonanza magnetica; scansione TC; angiografia coronarica.
  • Test da sforzo, che spesso comporta camminare o fare jogging su un tapis roulant mentre il tuo cuore viene monitorato.
  • Fai eseguire le analisi del sangue del pannello tiroideo per controllare le ghiandole.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 12
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 12

Passaggio 3. Determinare se si hanno ulteriori condizioni del ritmo cardiaco

Con ulteriori test, è possibile che il medico scopra altri problemi di battito cardiaco che potrebbero dover essere affrontati. Le più comuni sono le aritmie, che comportano problemi persistenti con il ritmo cardiaco, e le tachicardie, che sono battiti cardiaci accelerati che hanno origine negli atri (camere superiori del cuore) o nei ventricoli (camere inferiori).

  • I trattamenti per queste altre condizioni possono includere cambiamenti nello stile di vita, farmaci, procedure chirurgiche o l'impianto di un pacemaker.
  • Queste condizioni sono potenzialmente molto più gravi dei battiti cardiaci ectopici e dovrebbero essere sempre affrontate come consigliato dal medico.
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 13
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 13

Passaggio 4. Parla con il tuo medico dei farmaci

Molti medici prescriveranno beta-bloccanti per aiutare a gestire i battiti cardiaci irregolari. Puoi anche provare i bloccanti dei canali del calcio per aiutare a regolare la pressione sanguigna e qualsiasi irregolarità con la frequenza cardiaca.

Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 14
Trattare i battiti cardiaci ectopici Passaggio 14

Passaggio 5. Discutere le procedure come l'ablazione con catetere per i battiti ectopici

In rari casi, il medico può stabilire che i battiti cardiaci ectopici debbano essere affrontati direttamente. In questo caso, possono raccomandare una procedura chiamata ablazione con catetere. Questa è una procedura chirurgica minimamente invasiva che è efficace circa il 90% del tempo.

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