3 modi per risolvere i problemi del seno

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3 modi per risolvere i problemi del seno
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Video: 3 modi per risolvere i problemi del seno

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Video: Teorema dei Seni in Trigonometria : Spiegazione ed Esercizi Tipici 2024, Marzo
Anonim

I problemi del seno possono variare da un fastidio stagionale a un problema doloroso che colpisce la tua routine quotidiana. Dai rimedi casalinghi ai medicinali soggetti a prescrizione medica, ci sono numerose tecniche che puoi provare per alleviare i tuoi problemi ai seni paranasali. Non soffrire di dolore al seno e pressione inutilmente.

Passi

Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi naturali

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 1
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 1

Passaggio 1. Prova a risciacquare con un Neti Pot

L'acqua salina calda sciacquata attraverso la cavità del seno è nota come "irrigazione nasale" e può aiutare a dissolvere il muco e alleviare la congestione nasale. Assicurati di usare acqua salina pulita ogni volta che usi un Neti Pot e disinfettalo accuratamente dopo ogni utilizzo.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passo 2
Risolvi i tuoi problemi del seno Passo 2

Passaggio 2. Prova gli integratori di estratto di semi di pompelmo

Se pensi che i tuoi problemi ai seni paranasali possano essere il risultato di un'infezione sinusale, potresti trarre beneficio dall'assunzione di integratori di estratto di semi di pompelmo. Non ci sono prove scientifiche che questo metodo funzioni, ma alcuni credono che l'estratto di semi di pompelmo abbia potenti proprietà antibiotiche e il suo alto contenuto di vitamina C possa aiutare a combattere le infezioni.

  • Le infezioni del seno devono essere diagnosticate da un medico. I sintomi classici includono uno scarico denso/bianco, congestione nasale, fastidio ai denti e dolore facciale o pressione che peggiora quando la persona si piega in avanti o qualcuno gli tocca i seni.
  • Tieni presente che sia i virus che i batteri possono causare sinusite. Le infezioni batteriche devono essere trattate con antibiotici e i virus non rispondono al trattamento. Non esiste un buon modo per distinguere tra i due, quindi prova ad aspettare qualche giorno per vedere se l'infezione migliora da sola o con i rimedi casalinghi. In caso contrario, consultare un medico per il trattamento.
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 3
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 3

Passaggio 3. Mangia cibi piccanti

Come sa chiunque mangi cibi piccanti, una quantità sufficiente di spezie può causare il naso che cola. Se stai riscontrando congestione, prova a mangiare cibi piccanti per sciogliere e diluire il muco nei seni paranasali. Pepe di Caienna e rafano sono buone opzioni.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 4
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 4

Passaggio 4. Utilizzare un umidificatore d'aria

L'aria secca provoca sangue dal naso e dolore e pressione del seno. Investi in un umidificatore per la tua casa. Per ottenere i migliori risultati, devi sederti o dormire vicino all'umidificatore. Non tenerlo dall'altra parte della stanza, dove non ti servirà a niente.

Evita di rendere la tua casa troppo umida, che può favorire la crescita di muffe e acari della polvere, entrambi dannosi per le persone con allergie nasali. Meno del 50% di umidità è l'ideale

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 5
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 5

Passaggio 5. Prova le strisce nasali

Le strisce nasali sono strisce di stoffa appiccicosa che vanno sul ponte del naso e tengono fisicamente aperti i passaggi nasali per alleviare il naso chiuso. Questi sono disponibili in qualsiasi farmacia o minimarket. Di solito sono disponibili in diverse dimensioni, quindi scegli la taglia che meglio si adatta al tuo naso.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 6
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 6

Passaggio 6. Rimani idratato

L'acqua potabile aiuta a lubrificare le mucose e l'inalazione di vapore aiuta a idratare i passaggi nasali secchi e ad alleviare la congestione. Prova a inalare il vapore di una doccia calda o di una pentola di acqua calda.

Fare attenzione a non scottarsi con il vapore. Se decidi di usare una pentola di acqua calda, copri la testa con un asciugamano per intrappolare il vapore. Ciò ti consente di ottenere il beneficio del vapore mantenendo il viso abbastanza lontano dalla fonte di calore per evitare ustioni da vapore

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 7
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 7

Passaggio 7. Evitare irritanti nasali trasportati dall'aria

Polvere, peli di animali domestici, polline, muffa e ambrosia sono tutti potenziali allergeni. Altri irritanti nasali sono il fumo di sigaretta e forti profumi o colonie. Evita il fumo e i profumi forti e assicurati di spolverare frequentemente la casa per ridurre al minimo gli allergeni interni.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 8
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 8

Passaggio 8. Verifica se il colpevole è il tuo animale domestico

Tendi ad essere congestionato o a starnutire quando ti coccoli o giochi con il tuo cane o gatto? Se pensi di essere allergico al tuo animale domestico, evita di lasciarlo dormire con te la notte e fai frequenti bagni per ridurre l'accumulo di peli di animali domestici.

Passare spesso l'aspirapolvere sui tappeti o spazzare e pulire i pavimenti duri aiuterà anche a ridurre al minimo gli allergeni interni della pelliccia del tuo animale domestico

Metodo 2 di 3: ottenere una diagnosi medica

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 9
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 9

Passaggio 1. Parla con il tuo medico di base

Dì al tuo medico cosa ti preoccupa in dettaglio. Hai sempre avuto problemi ai seni o è un problema nuovo per te? Ti accorgi di sentirti meglio o peggio a una certa ora del giorno? Come stai attualmente trovando sollievo? Sii specifico sui tuoi sintomi perché più dettagli fornirai al tuo medico, meglio sarà attrezzato per aiutare la tua particolare condizione.

  • Altre domande che il medico potrebbe porre: hai il drenaggio? Se sì, quanto e con che frequenza? Qual è il colore e la consistenza? Senti dolore o pienezza facciale? Riduzione o perdita dell'olfatto?
  • Se è presente una delle seguenti condizioni, potresti avere una condizione più grave della congestione sinusale che richiede un trattamento immediato: febbre alta, visione doppia o ridotta, gonfiore intorno agli occhi, dolore quando si muovono gli occhi, forte mal di testa, torcicollo che è doloroso muoversi, o epistassi significativi o ricorrenti.
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 10
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 10

Passaggio 2. Avere un'ispezione visiva della cavità nasale

Prima che il medico suggerisca farmaci o altre procedure, probabilmente eseguirà un test visivo. Esaminare i passaggi nasali con un mirino illuminato consentirà al medico di vedere eventuali irritazioni o problemi di livello superficiale con i passaggi nasali.

Se necessario, il medico può indirizzarti a un medico ORL (orecchio, naso e gola)

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 11
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 11

Passaggio 3. Eseguire un test cutaneo allergico

Se il medico consiglia questo test, pungerà la pelle con piccoli aghi contenenti vari allergeni. Se mostri una reazione allergica a uno qualsiasi dei punti della puntura, il medico saprà che sei sensibile a quel particolare allergene. Questo è utile perché ti farà sapere che devi evitare il polline, ad esempio, mentre potresti essere in grado di tollerare altri tipi di potenziali allergeni.

Puoi anche chiedere un patch test se non ti piace la prospettiva di essere punto con gli aghi ma vuoi comunque testare le allergie

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 12
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 12

Passaggio 4. Effettuare un esame del sangue allergico

Per un esame del sangue allergico, l'idea è simile a quella di un test cutaneo. Se il medico consiglia questo test, sappi che la differenza fondamentale è che invece di pungere la pelle, il medico preleverà fiale di sangue per testare la sensibilità agli allergeni. Questo test è meno accurato dei test cutanei, ma è comunque utile e ampiamente utilizzato.

Gli esami del sangue per le allergie sono spesso usati nei bambini e in altri che potrebbero avere complicazioni o problemi con il test cutaneo

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 13
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 13

Passaggio 5. Sottoponiti a una scansione TC

Per avere un'immagine chiara di ciò che potrebbe essere sbagliato con i tuoi seni, il medico potrebbe raccomandare una TAC. Queste scansioni generano un'immagine dei tuoi seni paranasali, così il tuo medico può vedere se i tuoi problemi sono causati da un problema fisico come un setto deviato. Se il medico non vede alcun problema fisico, può escludere le cause fisiche dei problemi del seno.

Metodo 3 di 3: affrontare i problemi che non andranno via

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 14
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 14

Passaggio 1. Prova a eliminare gli irritanti alimentari

Un test allergologico può rivelare che sei allergico a determinati alimenti, che dovresti quindi eliminare dalla tua dieta. L'alcol è anche irritante e può causare infiammazione che porta a un naso chiuso. È convinzione comune che i latticini aumentino la produzione di muco, ma non è vero. Può, tuttavia, addensare il muco, rendendone più difficile l'espulsione.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 15
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 15

Passaggio 2. Prova i farmaci da banco specifici per la condizione

Se i rimedi casalinghi non funzionano per la tua condizione, puoi provare a usare la medicina del seno OTC per trattare la tua particolare condizione. Assicurati che il medicinale che scegli sia progettato per il tuo problema del seno.

Ad esempio, se soffri di allergie stagionali, potresti provare un farmaco antistaminico. Per un raffreddore la scelta migliore sarebbe la medicina decongestionante

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 16
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 16

Passaggio 3. Prova i medicinali soggetti a prescrizione

Se né i farmaci da banco né i rimedi casalinghi hanno funzionato bene per te, puoi chiedere al tuo medico informazioni sulle opzioni di prescrizione. Il medico potrebbe consigliare uno spray nasale prescritto o un antistaminico più forte per la congestione grave dovuta alle allergie.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 17
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 17

Passaggio 4. Consulta uno specialista

Se hai parlato con il tuo medico di base e ancora non ottieni il sollievo che vorresti dai tuoi problemi di sinusite, fissa un appuntamento con uno specialista ORL (orecchio, naso e gola). I medici ORL sono specializzati in problemi del seno e possono consigliare procedure e test più avanzati da provare.

Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 18
Risolvi i tuoi problemi del seno Passaggio 18

Passaggio 5. Considerare la chirurgia come opzione finale

Se hai un problema serio con la respirazione, il medico potrebbe consigliarti un intervento chirurgico. Le procedure per correggere problemi fisici come un setto deviato o passaggi nasali stretti possono fornire sollievo quando nessun'altra tecnica ha funzionato.

Sebbene queste procedure non siano estremamente invasive, sono comunque importanti procedure chirurgiche, quindi chiedi al tuo medico i rischi e i tempi di recupero per la tua procedura

Suggerimenti

Informa il tuo medico di tutti i medicinali che prendi, inclusi integratori, farmaci da banco e prescrizione. Non mischiare mai i medicinali a meno che non te lo dica il medico

Cosa ti servirà

  • Neti Pot
  • Strisce nasali
  • Umidificatore
  • Integratori di estratto di semi di pompelmo
  • Medicinali (da banco e su prescrizione)

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