Molti bambini possono provare dolore ai piedi mentre continuano a crescere, per una serie di motivi. Se tuo figlio si lamenta del dolore ai piedi, potrebbe avere dolori crescenti nell'osso del tallone, potrebbero esserci problemi medici con i suoi piedi, come piedi piatti, o potrebbe indossare scarpe improprie. Il dolore alla caviglia e al piede è comune anche nei bambini di età compresa tra i sette e gli otto anni a causa dell'elevata quantità di attività e della corsa che fanno ogni giorno. Prima di poter trattare il dolore ai piedi di tuo figlio, è importante identificare la causa principale del suo dolore e ottenere una diagnosi da un medico.
Passi
Metodo 1 di 3: Identificazione della causa del problema del piede
Passaggio 1. Chiedi a tuo figlio dove sta avvertendo dolore ai piedi
Chiedi a tuo figlio di indicare l'area o le aree dei suoi piedi in cui avverte un forte dolore o pulsazioni. Potrebbe anche avere dolore in altre aree delle gambe, come le ginocchia, le caviglie o i muscoli del polpaccio. Chiedigli di indicare le aree specifiche del dolore. Questo ti aiuterà a determinare dove ha origine il dolore ai piedi e alle gambe e determinare le possibili cause del suo dolore.
- Se nota che il dolore è nel tallone, potrebbe avere la malattia di Sever. La malattia di Sever, nota anche come "tallone doloroso" o tallone pediatrico, è causata da disturbi nella cartilagine di crescita del piede del bambino ed è comune nei bambini che praticano sport, specialmente durante la prima pubertà.
- Se si lamenta di dolore su tutto il piede, così come alle caviglie e ai muscoli del polpaccio, può soffrire di piede piatto.
Passaggio 2. Determina se tuo figlio si è ferito al piede
Cadere sul piede, torcerlo, ferirlo mentre si prende a calci o far cadere qualcosa su di esso può causare distorsioni, stiramenti, contusioni o fratture che portano al dolore. Rivolgiti al tuo medico o vai al pronto soccorso se tuo figlio ha dolore dopo un infortunio o ha un dolore improvviso al piede.
Zoppicare non indica necessariamente una lesione al piede. Un bambino piccolo può zoppicare a causa del dolore causato da un infortunio in qualsiasi parte dei fianchi, della gamba o del piede
Passaggio 3. Nota se tuo figlio si lamenta di prurito o bruciore sulla pelle dei piedi
Il tuo bambino può anche lamentarsi di un forte prurito tra le dita dei piedi. La pelle dei suoi piedi può apparire squamosa, squamosa o secca e il tuo bambino può anche sentire che i suoi piedi stanno bruciando o irritati. Questi sono i sintomi del piede d'atleta. Questo problema della pelle è causato da un fungo che potrebbe essere finito sui piedi di tuo figlio a causa dell'esposizione ai funghi in una piscina, una palestra, uno spogliatoio o da calze o vestiti contaminati.
Il piede d'atleta è una sgradevole condizione della pelle che può solo peggiorare se non trattata adeguatamente. Dovresti portare tuo figlio dal dottore. Quindi prescriverà polveri da banco, unguenti e creme medicate
Passaggio 4. Esamina le scarpe da esterno di tuo figlio
Alcuni bambini soffrono di dolore ai piedi a causa di scarpe da corsa improprie o scarpe troppo strette ai loro piedi. Controlla all'interno delle scarpe del tuo bambino per eventuali macchie o punti taglienti che potrebbero sfregare contro i piedi del tuo bambino.
Spesso, le scarpe inadatte contribuiscono a far emergere dolori come vesciche e pelle cruda sui piedi del bambino. Tuttavia, se tuo figlio avverte dolore ai muscoli e alle articolazioni dei piedi, è probabile che ci sia un problema più profondo con i suoi piedi
Passaggio 5. Guarda i piedi del tuo bambino per borsiti o unghie incarnite
I borsiti si verificano in genere a causa dell'aumento del movimento della regione dell'arco del piede del bambino e apparirà come una protuberanza che si estende da un lato della pianta del piede del bambino. Il tuo bambino potrebbe aver ereditato una predisposizione genetica all'alluce valgo o potrebbe aver avuto una deformità del piede alla nascita che non è stata diagnosticata correttamente. Se sospetti che tuo figlio abbia l'alluce valgo, portalo da un podologo per il trattamento.
- Per verificare se tuo figlio potrebbe soffrire di un'unghia incarnita sul piede, esamina gli alluci per vedere se c'è arrossamento o arrossamento intorno alla pelle dell'unghia dell'alluce e nelle aree in cui l'unghia è schiacciata contro la pelle. Ci sono rimedi casalinghi che puoi provare per alleviare il dolore causato dalle unghie incarnite. Tuttavia, la migliore linea d'azione è portare tuo figlio dal tuo medico di famiglia in modo che possa curare l'unghia incarnita.
- Dovresti anche controllare le verruche plantari, che sono comuni nei bambini e possono causare dolore quando ci si cammina sopra. Un pediatra, un podologo o un dermatologo può curare le verruche.
Passaggio 6. Controlla se tuo figlio cammina sulle punte dei piedi o zoppica
Chiedi a tuo figlio di fare qualche passo in avanti e di osservarlo mentre cammina. Se sembra mettere la maggior parte del suo peso sulle dita dei piedi o camminare con una zoppia leggera o pronunciata, potrebbe soffrire di un problema ai piedi comune per i bambini: dolore al tallone pediatrico, noto anche come malattia di Sever.
- Il dolore pediatrico al tallone è causato dalla crescita dei piedi del bambino, poiché le ossa del piede del bambino potrebbero crescere più velocemente dei suoi tendini e del suo calcagno (chiamato in medicina calcagno). Questo divario tra la cartilagine di crescita del tuo bambino può portare a un'area debole nella parte posteriore del tallone del tuo bambino e tirare il tendine nei piedi del tuo bambino. Questo quindi mette più stress sul piatto di crescita nei piedi del tuo bambino e può portare a dolore al tallone.
- Se sospetti che tuo figlio possa soffrire di dolore al tallone pediatrico, è importante portarlo dal medico di famiglia, che può consigliarti un podologo o un ortopedico. Il medico può esaminare i piedi del bambino e presentare le opzioni di trattamento. Potresti essere indirizzato a un chirurgo del piede e della caviglia per problemi di dolore al tallone. Prendere in anticipo il dolore al tallone pediatrico è il modo migliore per prevenire lo sviluppo di dolori ai piedi e problemi ai piedi per tutta la vita.
Passaggio 7. Nota se le arcate del tuo bambino scompaiono quando è in piedi con i piedi appoggiati a terra
Questo è un sintomo di piede piatto, un problema ai piedi che, quando è grave o causa sintomi, richiede un trattamento professionale. Il piede piatto è una condizione ereditaria che può anche portare ad altri sintomi come:
- Dolorabilità, crampi e dolore al piede, alla gamba o al ginocchio.
- Imbarazzo o zoppia quando si cammina.
- Difficile trovare scarpe comode.
- Poca energia per partecipare a un'attività fisica che richiede corsa, jogging o sprint.
Passaggio 8. Porta tuo figlio al pronto soccorso se non riesce a mettere alcun peso sui piedi o se ha dolore ai piedi a causa di un infortunio o febbre e zoppica
Se diventa troppo doloroso per il tuo bambino mettere del peso sui suoi piedi, o se ha un dolore bruciante ai piedi, vai all'ospedale o alla clinica più vicini. Potrebbe soffrire di un grave problema ai piedi che necessita di un trattamento immediato.
Metodo 2 di 3: utilizzo di trattamenti domiciliari
Passaggio 1. Acquista le solette per le scarpe di tuo figlio
Se pensi che siano le scarpe di tuo figlio a causare il dolore ai piedi di tuo figlio, considera l'acquisto di solette imbottite per le scarpe di tuo figlio per renderle più comode. Le solette aiuteranno ad alzare i talloni del tuo bambino e possono alleviare il dolore di base del piede come dolore o rigidità.
Se tuo figlio si lamenta del dolore ai piedi quando indossa lo stesso paio di scarpe, scarta il paio di scarpe e sostituiscile con scarpe più aderenti. Assicurati che tuo figlio indossi scarpe da corsa adeguate quando fa sport o trascorre del tempo all'aperto in modo che i suoi piedi siano ben supportati durante qualsiasi attività faticosa
Passaggio 2. Prova R. I. C. E
Se tuo figlio avverte un dolore lancinante ai piedi dopo una giornata di esercizio, puoi provare R. I. C. E.: Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione. Questo probabilmente aiuterà a risolvere qualsiasi dolore immediato per diverse ore o durante la notte. Per praticare R. I. C. E:
- Consenti a tuo figlio di riposare i piedi e le gambe evitando qualsiasi attività fisica o faticosa.
- Applicare un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano, o un sacchetto di piselli surgelati avvolti in un asciugamano, ai loro piedi infilandolo sotto i talloni. Tieni il ghiaccio acceso per intervalli di 20 minuti e attendi 10 minuti tra ogni intervallo prima di rimettere il ghiaccio in piedi.
- Avvolgi una benda compressiva, come una benda ACE, intorno a entrambi i piedi del bambino per ridurre il gonfiore. La benda dovrebbe essere aderente ma non dovrebbe interrompere la circolazione del sangue ai piedi del bambino.
- Solleva i piedi del tuo bambino posizionandoli su un cuscino o su diverse coperte. Ciò contribuirà a ridurre qualsiasi dolore o gonfiore.
- Se necessario, usa un antidolorifico da banco. I pediatri raccomandano comunemente l'ibuprofene per alleviare il dolore temporaneo.
Passaggio 3. Cerca assistenza professionale se il dolore di tuo figlio non scompare dopo diversi giorni
Se provi i trattamenti domiciliari e il dolore ai piedi di tuo figlio persiste, fissa un appuntamento con il medico di famiglia. Un pediatra o un ortopedico può spesso trattare il dolore ai piedi. In alcuni casi potresti essere indirizzato a un chirurgo del piede e della caviglia o a un podologo.
Un podologo aiuterà a identificare la causa del dolore ai piedi del tuo bambino ed è appositamente addestrato per trattare le placche di crescita, le ossa e i problemi molli nei piedi di un bambino in via di sviluppo
Passaggio 4. Ottieni un unguento medicato per il piede d'atleta
Se il medico diagnostica a tuo figlio un piede d'atleta, potrebbe prescriverti una crema o una polvere antimicotica. Il tuo bambino dovrà trattare i suoi piedi con il prodotto antimicotico per circa quattro settimane e continuare a trattare i suoi piedi con il prodotto una settimana dopo che la condizione della pelle sembra scomparire in modo che il fungo sia completamente rimosso.
Dovresti anche sostituire i calzini di tuo figlio con calzini assorbenti che allontanano l'umidità dai piedi. Ciò impedirà la crescita di nuovi funghi che possono causare il piede d'atleta. Dovrebbe evitare di indossare scarpe realizzate con materiali non traspiranti come il vinile, poiché ciò può portare a un'eccessiva umidità sui piedi e alla potenziale crescita di funghi
Metodo 3 di 3: portare tuo figlio da un podologo
Passaggio 1. Consentire al podologo di esaminare i piedi del bambino
Il podologo può chiedere a tuo figlio di sedersi, alzarsi, alzare le dita dei piedi stando in piedi e stare in punta di piedi. Potrebbe anche controllare il cordone del tallone del tuo bambino (il tendine di Achille) per qualsiasi tensione e anche guardare per vedere se la parte inferiore del piede del tuo bambino ha calli, verruche, unghie incarnite o usura.
- Il podologo potrebbe anche chiederti se qualcuno nella tua famiglia ha i piedi piatti e se c'è una storia di malattie neurologiche o muscolari nella tua famiglia.
- Il podologo può ottenere i raggi X dei piedi del tuo bambino per dare un'occhiata più da vicino alla struttura ossea.
Passaggio 2. Discuti le opzioni di trattamento di tuo figlio
Una volta che il podologo ha valutato i piedi di tuo figlio, diagnosticherà la causa del dolore del tuo bambino. Se il tuo bambino ha i piedi piatti, ma non è troppo grave, o se soffre della malattia di Sever o del tallone pediatrico, il podologo può raccomandare opzioni non chirurgiche come:
- Riposare ed evitare attività che causano dolore fino alla scomparsa dei sintomi.
- Antidolorifici e antinfiammatori da banco.
- Esercizi di stretching per estendere le corde del tallone su entrambi i piedi.
- Supporti ad arco imbottiti da banco per le scarpe del tuo bambino.
- Plantari su misura per le scarpe del tuo bambino per bilanciare i piedi e supportare le aree sensibili dei piedi.
- Terapia fisica per rafforzare le zone deboli dei piedi del bambino.
Passaggio 3. Considera un intervento chirurgico se tuo figlio ha una grave piede piatto
In alcuni casi, il piede piatto di un bambino non può essere corretto con opzioni non chirurgiche e può richiedere un intervento chirurgico al piede. Il tuo podologo ti indirizzerà a un chirurgo del piede che può quindi guidarti attraverso la procedura chirurgica.
