Le allucinazioni possono essere allarmanti per chiunque sia coinvolto, indipendentemente dal fatto che tu le stia vivendo direttamente o solo assistendo a qualcuno che le sta vivendo. Alcune allucinazioni lievi potrebbero essere trattate con successo a casa, ma le allucinazioni gravi o croniche richiederanno sempre un aiuto professionale.
Passi
Parte 1 di 3: gestione della casa (cura di sé)
Passaggio 1. Comprendi la natura delle allucinazioni
Le allucinazioni possono influenzare uno qualsiasi dei tuoi cinque sensi - vista, udito, gusto, olfatto o tatto - e possono essere causate da numerose condizioni sottostanti. Le percezioni devono avvenire durante uno stato di coscienza, tuttavia, e sembreranno molto reali.
- La maggior parte delle allucinazioni sono disorientanti e causano angoscia in coloro che le sperimentano, ma alcune possono sembrare piacevoli o divertenti.
- Sentire le voci si qualifica come un'allucinazione uditiva, mentre vedere luci, persone o oggetti che non esistono realmente è un'allucinazione visiva comune. La sensazione di "insetti" o altri oggetti che strisciano sulla pelle è una comune allucinazione del tatto.
Passaggio 2. Verificare la presenza di febbre
È noto che la febbre alta causa allucinazioni di tutti i gradi, specialmente nei bambini e negli anziani. Anche se non rientri in nessuno dei due gruppi demografici, la febbre può comunque essere causa di alcune allucinazioni, quindi vale la pena controllare.
- Le allucinazioni possono verificarsi con qualsiasi febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit (38,3 gradi Celsius), ma sono più comuni quando si ha a che fare con febbri superiori a 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsius). Qualsiasi febbre superiore a 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsius) richiede cure mediche immediate, indipendentemente dal fatto che sia accompagnata o meno da allucinazioni.
- Per la febbre che puoi curare a casa, inizia prendendo un farmaco per ridurre la febbre come l'ibuprofene o il paracetamolo. Bevi molti liquidi e controlla regolarmente la temperatura.
Passaggio 3. Dormi meglio
Allucinazioni lievi e moderate possono essere causate da una grave privazione del sonno. Le allucinazioni gravi sono generalmente causate da altre condizioni, ma possono essere aggravate anche dalla privazione del sonno.
- L'adulto medio dovrebbe ricevere tra le sette e le nove ore di sonno ogni notte. Se soffri di una grave privazione del sonno, potrebbe essere necessario aumentare temporaneamente questa quantità di diverse ore fino a quando il tuo corpo non si riprende.
- Dormire durante il giorno può disturbare il normale ciclo del sonno e, di conseguenza, può scatenare insonnia e allucinazioni. Se i tuoi schemi di sonno vengono annullati, dovresti cercare di stabilire uno schema di sonno normale.
Passaggio 4. Gestire lo stress in modo più efficace
L'ansia è un'altra causa comune di allucinazioni da lievi a moderate e può anche peggiorare le allucinazioni gravi causate da altri fattori. Pertanto, imparare a ridurre al minimo lo stress mentale e fisico può aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle allucinazioni.
Riduci lo stress fisico mantenendoti idratato e ben riposato. Un regolare esercizio fisico da leggero a moderato può anche migliorare la tua salute generale e alleviare il tuo corpo dai sintomi legati allo stress, comprese lievi allucinazioni
Passaggio 5. Sapere quando chiamare aiuto
Se non sei in grado di distinguere la realtà dall'allucinazione, dovresti cercare cure mediche immediate di emergenza.
- Dovresti anche fissare un appuntamento con il tuo medico se manifesti lievi allucinazioni su base frequente, poiché probabilmente sono causate da una condizione medica di base. Ciò è particolarmente vero se l'adozione di misure domestiche generali per migliorare la salute non ha alcun effetto.
- Se avverti allucinazioni accompagnate da altri sintomi gravi, dovresti anche cercare assistenza medica di emergenza. Tali sintomi includono labbra o unghie scolorite, dolore toracico, pelle umida, confusione, perdita di coscienza, febbre alta, vomito, polso anomalo, difficoltà respiratorie, lesioni, convulsioni, dolore addominale grave o comportamento irrazionale.
Parte 2 di 3: gestione della casa (assistenza esterna)
Passaggio 1. Conoscere i segni
Le persone che soffrono di allucinazioni potrebbero non parlare apertamente di ciò che sentono. In questi casi, dovrai sapere come identificare i segni meno evidenti di allucinazioni.
- Qualcuno con allucinazioni uditive può sembrare inconsapevole di ciò che lo circonda e può parlare eccessivamente con se stesso. Quell'individuo può cercare l'isolamento o ascoltare ossessivamente la musica nel tentativo di soffocare le voci.
- Qualcuno che si fissa visivamente su qualcosa che non puoi vedere potrebbe provare un'allucinazione visiva.
- Graffiare o spazzare via disturbi apparentemente invisibili può essere un segno di allucinazioni tattili, mentre tapparsi il naso può indicare allucinazioni basate sull'olfatto. Sputare cibo può essere un segno di allucinazioni basate sul gusto.
Passaggio 2. Mantieni la calma
Se hai bisogno di curare o aiutare qualcun altro che soffre di allucinazioni, è importante mantenere la calma durante l'intero processo.
- Le allucinazioni possono diventare fonti di grave ansia, quindi il paziente potrebbe essere già in uno stato di panico. Aggiungere più stress e panico alla situazione peggiorerà solo le cose.
- Quando qualcuno che conosci soffre di allucinazioni frequenti, dovresti anche discutere di cosa succede in un momento in cui non ha allucinazioni attive. Chiedi cosa è più probabile che accada e cosa il paziente ha bisogno che tu faccia per offrire supporto.
Passaggio 3. Spiega la realtà
Spiega con calma al paziente che non sei in grado di vedere, sentire, sentire, gustare o toccare la sensazione che sta descrivendo.
- Spiegalo in modo diretto e non accusatorio per evitare di turbare il paziente.
- Se le allucinazioni sono da lievi a moderate e se il paziente ha avuto in passato episodi di allucinazioni, puoi anche provare a spiegare che le sensazioni che sta provando non sono reali.
- Tuttavia, i pazienti che sperimentano allucinazioni per la prima volta o quelli con allucinazioni gravi potrebbero non essere in grado di capire che stanno avendo allucinazioni e possono scatenarsi se vengono interrogati o dubitati.
Passaggio 4. Distrae il paziente
A seconda delle circostanze, potrebbe essere utile distrarre il paziente cambiando argomento di conversazione o spostandosi fisicamente in un luogo diverso.
Ciò è particolarmente vero per le allucinazioni da lievi a moderate, ma potresti non essere in grado di ragionare con i pazienti che soffrono di allucinazioni gravi
Passaggio 5. Incoraggiare il paziente a cercare un aiuto professionale
Se conosci qualcuno che soffre di frequenti allucinazioni, dovresti incoraggiarlo fortemente a cercare un aiuto medico o psicologico professionale.
Parla con il paziente quando non sta vivendo attivamente un'allucinazione. Discutere la gravità della situazione e condividere le conoscenze che si hanno su potenziali cause e soluzioni. Avvicinati alla situazione da una posizione di sostegno e amore, però, e mai da un punto di vista accusatorio
Passaggio 6. Monitorare la situazione
Quando le allucinazioni aumentano di gravità, possono diventare una minaccia alla sicurezza per la persona che le sta vivendo o per gli altri intorno a quell'individuo.
- Quando la sicurezza è un problema, dovresti chiamare l'assistenza medica di emergenza.
- Se le allucinazioni sono accompagnate da altri sintomi fisici gravi o se sono così gravi che il paziente non riesce più a separare la finzione dalla realtà, dovresti anche cercare assistenza medica di emergenza.
Parte 3 di 3: trattamento medico
Passaggio 1. Diagnosticare e trattare la causa sottostante
Le allucinazioni sono tipicamente sintomatiche di alcuni disturbi psichiatrici, ma anche alcune condizioni mediche fisiologiche possono causare allucinazioni. L'unico modo per risolvere le allucinazioni a lungo termine è trattare la condizione sottostante che le causa.
- Le condizioni psicologiche note per causare allucinazioni includono schizofrenia, disturbi di personalità schizoide o schizotipica, depressione psicotica, disturbo da stress post-traumatico e disturbo bipolare.
- Anche le condizioni fisiologiche che hanno un impatto sul sistema nervoso centrale possono causare allucinazioni. Questi possono includere tumori cerebrali, delirio, demenza, epilessia, ictus e morbo di Parkinson.
- Alcune infezioni, come le infezioni della vescica o del torace, possono anche causare allucinazioni. Anche l'emicrania può causare allucinazioni in alcuni individui.
- Anche l'abuso di droghe o alcol può causare allucinazioni, soprattutto se consumato in quantità elevate o durante i periodi di astinenza.
Passaggio 2. Prendi farmaci antipsicotici
Gli antipsicotici, noti anche come farmaci neurolettici, possono controllare le allucinazioni nella maggior parte dei casi. Questi farmaci possono essere prescritti per aiutare a trattare le allucinazioni causate da condizioni sia psicologiche che fisiologiche, specialmente quando altri trattamenti non sono disponibili o non sono sufficienti.
- La clozapina, un neurolettico atipico, viene normalmente somministrata in dosi comprese tra 6 e 50 mg al giorno a seconda della gravità delle allucinazioni. Il dosaggio deve essere aumentato lentamente per prevenire l'affaticamento. Tuttavia, durante l'assunzione di questo farmaco devono essere eseguiti test regolari dei globuli bianchi, poiché può abbassare il numero dei globuli bianchi a livelli pericolosi.
- La quetiapina è un altro neurolettico atipico che può trattare le allucinazioni. È generalmente meno efficace della clozapina nella maggior parte dei casi, ma è anche abbastanza sicuro da usare per la maggior parte delle condizioni sottostanti.
- Altri antipsicotici comuni includono risperidone, aripiprazolo, olanzapina e ziprasidone. Questi farmaci sono generalmente ben tollerati dalla maggior parte dei pazienti, ma potrebbero non essere sicuri per i pazienti affetti dal morbo di Parkinson.
Passaggio 3. Regolare i dosaggi dei farmaci prescritti attualmente
Alcuni farmaci usati per trattare altre condizioni possono causare allucinazioni in alcuni individui. Questo è un evento particolarmente comune tra i pazienti con malattia di Parkinson.
- Anche se sospetti che i farmaci possano causare le tue allucinazioni, non dovresti mai interrompere alcun farmaco senza prima parlare con il medico. L'interruzione improvvisa di un farmaco può causare altre complicazioni.
- Nel caso dei malati di Parkinson, l'amantadina e altri farmaci anticolinergici vengono generalmente sospesi per primi. Se questo non aiuta, gli agonisti della dopamina potrebbero essere ridotti a un dosaggio inferiore o fermati del tutto.
- Quando il controllo di questi farmaci non controlla le allucinazioni di un paziente, i medici possono comunque prescrivere un farmaco antipsicotico. Questo è anche il caso quando la riduzione del dosaggio di questi farmaci fa sì che altri sintomi del Parkinson ritornino o peggiorino.
Passaggio 4. Immettere la riabilitazione, se necessario
Se sei dipendente da droghe o alcol che inducono allucinazioni, dovresti iscriverti a un programma di riabilitazione per aiutarti a riprenderti dalla dipendenza.
- Cocaina, LSD, anfetamine, marijuana, eroina, ketamina, PCP ed ecstasy possono causare allucinazioni.
- Mentre alcuni farmaci possono causare allucinazioni, smettere di assumere la sostanza troppo improvvisamente può causare anche lo sviluppo di allucinazioni. Tuttavia, le allucinazioni causate dall'astinenza possono essere generalmente controllate con farmaci antipsicotici.
Passaggio 5. Frequentare la terapia regolare
La terapia cognitivo comportamentale, in particolare, può aiutare alcuni pazienti che soffrono di frequenti allucinazioni, soprattutto quando tali allucinazioni sono causate da disturbi psicologici.
Questo tipo di terapia valuta e monitora le percezioni e le credenze del paziente. Identificando i possibili fattori scatenanti psicologici, uno psicologo professionista potrebbe essere in grado di costruire strategie che consentano al paziente di affrontare e ridurre i sintomi
Passaggio 6. Cerca un gruppo di supporto
Sia i gruppi di supporto che i gruppi di auto-aiuto possono ridurre al minimo la gravità e la frequenza delle allucinazioni, specialmente quando tali allucinazioni sono uditive e causate da fattori scatenanti psicologici.
- I gruppi di supporto forniscono ai pazienti un modo per piantarsi saldamente nella realtà, aiutandoli così a separare le false allucinazioni dalla vita reale.
- I gruppi di auto-aiuto incoraggiano le persone ad accettare la responsabilità delle proprie allucinazioni in un modo che le incoraggi a controllarle e ad affrontarle.
