Se soffri di ansia, trovare il trattamento giusto può sembrare un compito arduo. Un'opzione di trattamento per l'ansia sono i farmaci, anche se trovare il farmaco giusto può essere ancora più confuso. Impara come scegliere i farmaci per l'ansia in modo da poter ottenere un trattamento adeguato.
Passi
Metodo 1 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Visita il tuo medico
Il primo passo per ottenere farmaci per l'ansia è vedere il medico. Inizia con il tuo medico di base per ottenere un fisico. Il tuo medico determinerà se hai una causa medica sottostante per l'ansia.
- Quando vai dal tuo medico, dovresti essere onesto sui tuoi sintomi. Parla al tuo medico delle tue ansie e del tuo umore generale ultimamente.
- Dopo aver ricevuto una diagnosi dal medico, puoi iniziare a discutere di farmaci e altre opzioni di trattamento.
Passaggio 2. Ottenere un rinvio a un professionista della salute mentale
Dopo aver visto un medico, potresti essere indirizzato a uno psichiatra o un altro professionista della salute mentale. Questo può essere il caso se hai un disturbo d'ansia che necessita di trattamenti specifici, come la terapia, oltre ai farmaci.
- Potresti essere indirizzato a uno psichiatra, uno psicologo clinico, un terapista occupazionale o un assistente sociale.
- Il professionista della salute mentale discuterà con te vari argomenti, come la tua vita, il sistema di supporto e i trattamenti precedenti. Possono fare domande molto personali, ma cerca di rispondere apertamente e onestamente.
Passaggio 3. Discutere il farmaco con il medico
Dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi farmaco che scegli di assumere. Dovresti porre al tuo medico domande sul farmaco e chiedere al tuo medico di spiegare tutto in dettaglio.
- Chiedi al tuo medico di dettagliare eventuali effetti collaterali e per quanto tempo dovrai assumere il farmaco. Inoltre, potresti chiedere eventuali inconvenienti a lungo termine nell'essere sul farmaco per molto tempo.
- Scopri esattamente come dovresti prendere il farmaco. Chiedi informazioni sull'ora del giorno, se dovresti prenderlo con il cibo e con quale frequenza dovresti prenderlo. Ad esempio, alcuni farmaci per l'ansia devono essere assunti ogni giorno, mentre altri sono appena necessari.
Metodo 2 di 3: scelta di un farmaco per l'ansia
Passaggio 1. Prendere farmaci anti-ansia
I farmaci anti-ansia sono meglio conosciuti come benzodiazepine. Questi tipi di farmaci sono considerati tranquillanti perché aiutano a rallentare il cervello e il corpo. Funzionano rapidamente e possono essere assunti durante un attacco di ansia.
- I farmaci anti-ansia comuni includono Xanax, Klonopin, Valium o Ativan.
- I farmaci anti-ansia possono portare alla dipendenza se assunti per più di quattro mesi.
- Questo tipo di farmaco può interagire negativamente con alcol, antidolorifici e sonniferi.
- Gli individui ad alto rischio per l'assunzione di farmaci per l'ansia includono persone con più di 65 anni, donne in gravidanza e persone con una storia di abuso di sostanze.
- L'interruzione improvvisa dell'assunzione di farmaci per l'ansia può causare astinenza. Ciò può includere aumento dell'ansia, insonnia, tremori, battito cardiaco accelerato, sudorazione e disorientamento.
Passaggio 2. Prendi farmaci antidepressivi
I comuni farmaci antidepressivi sono usati per trattare l'ansia. Gli antidepressivi hanno un minor rischio di dipendenza e abuso di sostanze. Quando si utilizzano antidepressivi, potrebbe essere necessario più di un mese per sentire gli effetti.
- Gli antidepressivi comuni usati per l'ansia includono Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro e Celexa.
- L'interruzione dell'assunzione di antidepressivi può causare grave depressione, affaticamento, irritabilità, ansia, insonnia e sintomi simil-influenzali.
Passaggio 3. Prova Buspirone
Buspirone è un nuovo tranquillante lieve usato come farmaco anti-ansia. Questo medicinale agisce più lentamente di altri farmaci per l'ansia. Gli effetti possono richiedere circa due settimane per iniziare a lavorare.
- Buspirone non ha gli stessi effetti collaterali di altri farmaci per l'ansia. Non porta alla dipendenza così facilmente, ci sono solo lievi sintomi di astinenza e non compromette così gravemente la funzione cognitiva.
- Buspirone ha dimostrato di essere più efficace con il disturbo d'ansia generalizzato.
- Questa può essere una buona opzione per le persone di età superiore ai 65 anni con una storia di abuso di sostanze.
Passaggio 4. Utilizzare beta-bloccanti o antistaminici per l'ansia da prestazione
I beta-bloccanti e gli antistaminici sono talvolta usati per aiutare con l'ansia. Sono per lo più utilizzati in connessione con la noradrenalina e la risposta di lotta o fuga. I beta-bloccanti e gli antistaminici possono aiutare ad alleviare i sintomi fisici legati all'ansia, ma non fanno nulla per i sintomi emotivi.
- Questi farmaci possono aiutare con cose come tremori, vertigini e battito cardiaco accelerato.
- Possono essere utili se hai fobie o ansia da prestazione.
Passaggio 5. Identificare gli effetti collaterali dei diversi farmaci
Ciascuno dei diversi tipi di farmaci usati per trattare l'ansia ha effetti collaterali. Questi effetti collaterali possono variare da lievi a gravi. Prima di scegliere un farmaco, valuta gli effetti collaterali accanto ai benefici per fare la scelta giusta per te.
- I farmaci anti-ansia possono causare sonnolenza, riflessi lenti, difficoltà di parola, disorientamento, depressione, vertigini, disturbi del pensiero, perdita di memoria, mal di stomaco e visione offuscata. Alcune persone possono sperimentare l'opposto degli effetti calmanti, sperimentando mania, rabbia, aggressività, comportamento impulsivo o allucinazioni.
- Gli antidepressivi possono causare nausea, aumento di peso, sonnolenza, mal di testa, nervosismo, diminuzione della libido, disturbi di stomaco e vertigini.
- Il buspirone può causare problemi di stomaco, come nausea, stitichezza o diarrea, mal di testa, sonnolenza, secchezza delle fauci e vertigini.
- I beta-bloccanti possono causare polso anormalmente lento, nausea, stordimento e sonnolenza.
Passaggio 6. Scegli il farmaco giusto per te
Ogni farmaco per l'ansia ha caratteristiche che possono influenzare la tua scelta. Dovresti pensare se hai bisogno di un sollievo immediato per una fobia o un attacco di ansia/panico, o se hai bisogno di qualcosa di più duraturo. Dovresti anche pensare se rientri in un gruppo a rischio per un particolare farmaco, se hai farmaci o scelte di stile di vita che interferiscono con i farmaci o se la dipendenza è un problema.
- Se hai bisogno di un aiuto immediato per attacchi di panico o ansia, i farmaci anti-ansia come Xanax, Klonopin, Valium o Ativan potrebbero fare al caso tuo.
- Se vuoi un farmaco per una gestione più lunga, prova gli antidepressivi.
- I beta-bloccanti e gli antistaminici possono essere una buona scelta se hai una fobia molto specifica.
- Se hai una storia di abuso di sostanze, gli antidepressivi o il buspirone possono funzionare bene. Questi due possono anche funzionare bene se hai più di 65 anni.
Avviso dell'esperto:
Evita di bere alcolici con qualsiasi farmaco per l'ansia, che si tratti di una medicina quotidiana o di una presa al bisogno. L'alcol può interferire con il modo in cui agisce il farmaco.
Metodo 3 di 3: decidere se i farmaci per l'ansia sono adatti a te
Passaggio 1. Determinare se un trattamento non farmacologico è migliore
I farmaci possono aiutare a gestire i sintomi durante i periodi difficili. Tuttavia, prima di assumere farmaci, dovresti esplorare altre opzioni di trattamento. Molti medici e professionisti della salute mentale ritengono che i trattamenti non farmacologici siano più efficaci della medicina.
- Le opzioni di trattamento non farmacologico includono terapia, terapia comportamentale, tecniche di rilassamento e respirazione, terapia cognitiva, dieta ed esercizio fisico e lavoro sull'assertività e sull'autostima.
- Questi altri tipi di trattamenti possono aiutarti ad affrontare le ragioni alla base della tua ansia e dei sintomi emotivi e psicologici. Possono anche aiutarti ad apprendere abilità per gestire la tua ansia nella tua vita quotidiana.
Passaggio 2. Sappi che i farmaci non sono una cura
I farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'ansia. Tuttavia, nessun farmaco per l'ansia ti curerà dalla tua ansia. Trattare e curare la tua ansia include una varietà di approcci diversi. I farmaci dovrebbero fornire un aiuto a breve termine mentre si affrontano i problemi. Per alcuni, i farmaci possono aiutare a lungo termine con disturbi cronici.
Discuti con il tuo medico prima di assumere farmaci quali altri trattamenti sono disponibili per la gestione a lungo termine e il trattamento per il tuo specifico disturbo d'ansia
Passaggio 3. Sii paziente
Trovare la giusta combinazione di trattamento e farmaci per te potrebbe richiedere del tempo. La prima medicina che provi potrebbe non essere adatta a te, quindi il medico potrebbe dover cambiare le medicine alcune volte prima di trovare la soluzione giusta. Ricorda solo di essere paziente mentre tu e il tuo medico trovate il trattamento giusto per voi.
- Il medico può suggerire alternative ai farmaci. Considera di provare altre forme di trattamento al posto o insieme al farmaco.
- Assicurati di seguire il tuo medico e discutere di eventuali cambiamenti, sintomi o effetti collaterali che stai riscontrando.
