In TV, film e libri, i reparti psichiatrici (più spesso indicati come ospedali psichiatrici) sono raffigurati come luoghi con stanze imbottite, pazienti che hanno allucinazioni e artigliano le pareti, e hanno un tono complessivamente scuro. Di conseguenza, può essere spaventoso dover andare in un ospedale psichiatrico, specialmente da adolescenti. Tuttavia, questi tipi di ospedali non sono così male come vengono descritti dai media, e ci sono modi per far fronte all'essere in un reparto psichiatrico per adolescenti.
Passi
Parte 1 di 4: prima di essere ammessi
Passaggio 1. Capire cosa sono i reparti psichiatrici
Gli ospedali psichiatrici non sono pieni zeppi di persone che battono sui muri urlando alle voci nelle loro teste, le persone sono tutte lì per molte ragioni diverse. Alcune persone vanno per pensieri suicidi o tentativi di suicidio, alcune vanno a causa di cose come i disturbi alimentari, alcune vanno a causa dei loro disturbi mentali che causano problemi nella loro vita, e alcune semplicemente cercano modifiche ai loro farmaci. Molti di loro sono brave persone.
Passaggio 2. Conoscere il tipo di struttura che è
Alcuni ospedali psichiatrici sono dedicati esclusivamente a disturbi alimentari, per esempio. Altri tipi, a volte indicati come residenziali, sono pensati per soggiorni di un mese o più. Indipendentemente dal tipo di struttura, l'unità per adolescenti e l'unità per adulti non devono essere mischiate.
Passaggio 3. Pensa al motivo per cui devi andare
Gli ospedali psichiatrici di solito accolgono solo pazienti che sono a rischio di causare danni a se stessi o agli altri, quindi cerca di capire il motivo per cui vai. Indipendentemente dal motivo, non vergognarti. La malattia mentale non è colpa tua, e andare in ospedale non significa che sei debole, significa che sei abbastanza forte da chiedere aiuto.
Passaggio 4. Se possibile, ricerca la struttura in cui stai andando
Se conosci il nome della struttura in cui alloggerai, fai qualche ricerca prima di andare. Anche se non puoi cambiare quello che stai andando, conoscere la qualità generale della struttura può essere un motivatore per uscire più velocemente.
Passaggio 5. Sappi che non sei "pazzo" o "debole"
A causa dello stigma della malattia mentale, i reparti psichiatrici hanno la reputazione di essere pieni di persone "pazze", e c'è uno stigma comune associato all'andare in uno. Tuttavia, sappi che non sei "pazzo" o "debole" per dover andare in un reparto psichiatrico. Avere una malattia mentale non è colpa tua. Andando in ospedale, accetti che la tua malattia mentale, che si tratti di depressione, schizofrenia o qualsiasi altra cosa, sia troppo difficile da gestire in sicurezza e stai chiedendo aiuto.
Parte 2 di 4: andare in ospedale
Passaggio 1. Preparati per essere ricercato
In un reparto psichiatrico, verrai valutato per vedere se sei a rischio di danneggiare te stesso o gli altri e tenuto in reparto se soddisfi tali criteri. Potrebbe esserti chiesto di toglierti i vestiti e, a seconda del reparto, ti sarà permesso di tenere i tuoi vestiti o otterrai vestiti dal reparto.
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Le cose che verranno confiscate, indipendentemente dal luogo, includono:
- Qualsiasi cosa affilata (che si tratti di rasoi o matite)
- Qualunque cosa contenga dei fili, come reggiseni o cavi con ferretto
- Oggetti con lacci, lacci o qualsiasi cosa simile a una corda (ad esempio, lacci delle scarpe o sciarpe)
- Alcol o droghe, comprese le sigarette (i farmaci necessari saranno conservati presso la reception)
- Oggetti personali, come portafogli o telefoni cellulari
- Orecchini e altri gioielli considerati rischiosi
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Le cose che possono essere confiscate a seconda della tua posizione includono:
- Capi di abbigliamento
- Gioielli come bracciali
- Animali imbalsamati
- Altre cose considerate come un rischio: non aver paura di chiedere perché!
Passaggio 2. Conoscere il processo di ammissione
In un reparto psichiatrico, ti verranno poste domande su di te, soprattutto se questo è il tuo primo soggiorno. Le domande sono in genere limitate alla tua salute fisica e se ti sono stati diagnosticati problemi di salute mentale. Sii onesto quando rispondi a queste domande, perché mentire a riguardo può causare molti problemi in seguito.
È probabile che tu abbia bisogno di prelevare il sangue ad un certo punto, possibilmente immediatamente se non lo hai fatto al pronto soccorso. Se hai paura degli aghi, faglielo sapere; possono sostenerti e somministrarti farmaci ansiolitici se necessario. Le infermiere potrebbero svegliarti durante la notte per cercare di prelevare campioni di sangue. Ti verrà anche richiesto di fornire un campione di urina
Passaggio 3. Esplora l'ospedale
A seconda di quando arrivi in ospedale, potresti essere autorizzato a imparare come muoversi in ospedale o potresti dover andare direttamente a letto. Assicurati di conoscere il numero della tua stanza e dove si riuniscono i pazienti durante il giorno, e di essere a conoscenza delle regole relative alle stanze del reparto.
A seconda del reparto, potresti dover rimanere nella sala comune tutto il giorno e non puoi entrare nella tua stanza fino all'ora di andare a dormire. Altri reparti ti permetteranno di rimanere nella tua stanza, ma le infermiere ti controlleranno periodicamente. Non discutere queste regole a meno che tu non abbia una ragione legittima: le infermiere non ti lasceranno stare nella tua stanza tutto il giorno se semplicemente non hai voglia di alzarti
Passaggio 4. Conoscere gli alloggi della stanza
A seconda dell'ospedale, potresti avere o meno coinquilini. Il numero e l'età dei coinquilini variano, ma prova a parlare un po' con loro. Anche se non ti è permesso parlare del motivo per cui sei lì, avere qualcuno con cui parlare dell'ospedale può essere un enorme sollievo.
- I coinquilini saranno del tuo stesso sesso. Le persone transgender o non binarie probabilmente otterranno stanze da sole o con persone che hanno lo stesso sesso assegnato.
- In genere, le persone che non sono nella tua stanza non sono ammesse nella tua stanza, specialmente se sono di sesso diverso. La violazione di questa regola può portare a conseguenze decise dagli infermieri responsabili del reparto.
Passaggio 5. Conoscere il programma della giornata
Di solito, i reparti psichiatrici hanno un programma prestabilito per la settimana, inclusi pasti, sessioni di gruppo, scuola, orari di visita e orari del telefono. L'orario dei farmaci e l'orario di coricarsi variano a seconda delle strutture, ma l'orario di coricarsi nelle unità per adolescenti in genere sarà tra le 20:00 e le 21:00.
Passaggio 6. Sii consapevole di ciò che è considerato un comportamento scorretto
I reparti psichiatrici avranno determinate regole che devono essere seguite e i pazienti che non seguono queste regole possono essere messi in linea di vista (il che significa che un'infermiera deve guardarli in ogni momento) o prendere un farmaco per bussare loro fuori. Se ritieni di essere stato erroneamente etichettato come un comportamento anomalo, spiegalo nel modo più calmo e paziente possibile e sappi che se le infermiere hanno preso la decisione, probabilmente l'hanno presa per un motivo, anche se non sembra giusto.
Se un paziente è estremamente aggressivo o sta cercando di fuggire dall'ospedale, gli verrà somministrato un farmaco attraverso un'iniezione nel sedere. Questo è a volte indicato come "succo di bottino". Se arrivi al punto di dover essere messo fuori combattimento, prendi il farmaco volontariamente; quando fai l'iniezione, sei trattenuto a un letto e molti pazienti provano dolore per i giorni successivi
Parte 3 di 4: durante il tuo soggiorno
Passaggio 1. Conoscere la routine quotidiana
Normalmente, i pazienti si svegliano, controllano i loro parametri vitali (pressione sanguigna, peso e temperatura), prendono i farmaci e vanno a fare colazione. Quindi è probabile che tu abbia gruppi o scuola. Tuttavia, il programma è diverso per ogni ospedale. Chiedi informazioni sull'orario o trovalo nella sala comune.
Passaggio 2. Segui il programma
Se stai passando una giornata difficile e rimani nella tua stanza senza mangiare o partecipare a gruppi, è probabile che rimarrai più a lungo di quanto desideri. Il rovescio della medaglia, se collabori con i gruppi e fai del tuo meglio per seguire gli orari, inclusa la doccia quando è disponibile l'orario per la doccia, è probabile che verrai dimesso più velocemente.
Passaggio 3. Conoscere i farmaci
Se i tuoi genitori acconsentono, lo psichiatra dell'ospedale cercherà di farti iniziare a prendere farmaci per la tua salute mentale. Assicurati di chiedere informazioni sulla medicina se non l'hai già fatto, poiché gli ospedali potrebbero assegnarti quella sbagliata con cui iniziare. Se stai già assumendo farmaci, siano essi legati alla salute mentale o fisica, saranno conservati al bancone dei medicinali e te li saranno dati quando ne avrai bisogno.
Se un farmaco che ti è stato somministrato ti dà effetti collaterali debilitanti o ti fa sentire peggio, informa il tuo psichiatra il prima possibile. Possono modificare il dosaggio o toglierti il farmaco e provarne uno nuovo
Passaggio 4. Se consentito, parlare con i pazienti
Alcuni reparti sono estremamente severi e non ti permettono di parlare con i pazienti o di dire loro perché sei in reparto. Tuttavia, alcuni lo fanno, quindi approfitta di parlare con i pazienti. Fai amicizia nel reparto e impara le storie del rione. Molti pazienti sono stati negli ospedali più volte e possono condividere la loro opinione su alcuni ospedali e le infermiere presenti. Se possibile, scambiati i numeri di telefono quando tu o l'altra persona state per essere dimessi. Potresti esserti fatto un buon amico.
- Alcuni degli altri adolescenti rimarranno per lo più per sé stessi. Puoi provare a parlare con loro, ma potresti ottenere risultati diversi.
- Quasi ogni reparto psichiatrico ha regole contro i pazienti che si toccano, quindi non sarai in grado di abbracciare altri pazienti mentre sei lì. In alcuni ospedali, però, le infermiere possono guardare dall'altra parte se qualcuno se ne va e vuoi salutarlo con un abbraccio.
- I reparti psichiatrici vietano rigorosamente le relazioni romantiche tra i pazienti. Se vieni sorpreso a coccolarti, a tenerti per mano o a baciare un altro adolescente nel reparto, le infermiere probabilmente vi metteranno di guardia entrambi per impedire a voi due di avvicinarvi.
Parte 4 di 4: essere dimesso
Passaggio 1. Conoscere il processo di dimissione
Di solito, i tuoi genitori o tutore dovranno farti uscire dall'ospedale quando sarai ritenuto sicuro per tornare a casa. Questo può richiedere del tempo, quindi assicurati di sfruttare il tempo che ti rimane.
Passaggio 2. Recupera i tuoi effetti personali
Assicurati che i tuoi genitori prendano le tue cose dalla reception e tu prendi i tuoi vestiti e altri oggetti dalla tua stanza. Cerca di lasciare pulita la tua stanza - o la tua parte di essa - e controlla ovunque nella tua stanza per le tue cose.
Si consiglia di spogliare il letto durante questa operazione. Fa meno lavoro per gli infermieri e talvolta è richiesto da loro
Passaggio 3. Conoscere le raccomandazioni per dopo aver lasciato l'ospedale
Dopo aver lasciato l'ospedale, potresti dover continuare a vedere uno psichiatra e iniziare o continuare le sessioni di terapia. Assicurati di trovare buone soluzioni per psichiatri e terapisti, altrimenti le sessioni non saranno utili.
Passaggio 4. Preparati a parlare con i tuoi genitori o tutore
Dopo essere stato ricoverato in ospedale, possono sorgere molte domande da parte di chi si prende cura di te, come "perché l'hai fatto" o domande più offensive. Queste possono essere conversazioni piuttosto accese, quindi assicurati che capiscano che sei ancora sensibile e che devi trattenerti dall'urlare.
Passaggio 5. Tieni d'occhio i tuoi segnali di pericolo
Sfortunatamente, alcuni adolescenti devono andare in un reparto psichiatrico più di una volta. Se sei uno di quegli adolescenti, tieni d'occhio il tuo comportamento e i tuoi processi mentali; mentre non puoi controllare la tua malattia mentale, puoi fare molto per fermare i processi mentali malsani e, in caso contrario, puoi riconoscere che stai arrivando in un brutto posto e allertare un genitore, un tutore o un terapeuta.
- Potresti vergognarti di dire ai tuoi genitori o tutore che stai lottando. Tuttavia, la stragrande maggioranza dei genitori o tutori desidera che i propri figli adolescenti siano sani e felici. Se dici loro che stai avendo pensieri suicidi, per esempio, saranno più concentrati sull'assicurarti che tu sia al sicuro che sul giudicarti.
- Tieni presente che solo perché sei in un brutto posto non significa che devi andare di nuovo in ospedale. È possibile sviluppare "piani di sicurezza", in cui tu e i tuoi genitori (e talvolta il tuo terapeuta) concordate di fare determinate cose per tenervi a casa e al sicuro. Puoi accettare di dormire nella stanza dei tuoi genitori e i tuoi genitori possono accettare di rimuovere tutte le cose potenzialmente pericolose dalle aree a te facilmente accessibili.
Suggerimenti
- Se un paziente del reparto ti fa sentire minacciato o in pericolo, parlane immediatamente con un'infermiera. Spiega perché ti senti in questo modo e l'infermiera probabilmente farà qualcosa al riguardo.
- Alcuni ospedali hanno buone infermiere, alcuni hanno cattive infermiere e alcuni hanno un mix di entrambi. Non vale la pena discutere con le infermiere cattive, poiché non vedranno il tuo punto di vista e potrebbero semplicemente prolungare il tuo soggiorno.
