Un'infezione del tratto urinario, o UTI, si verifica quando i batteri entrano nel sistema del tratto urinario. Le infezioni possono causare bruciore, crampi e disagio generale nella vescica e nell'area genitale. Per alleviare il dolore dell'infezione delle vie urinarie durante la notte, prova a prendere il farmaco antidolorifico, applicando un termoforo e bevendo molti liquidi durante il giorno. Fare una o tutte queste cose può aiutarti a sentire sollievo ed evitare di svegliarti di notte a causa del dolore causato dalla tua UTI.
Passi
Metodo 1 di 2: mettersi a proprio agio di notte
Passaggio 1. Applicare un termoforo alla vescica
Il calore può aiutare ad alleviare i crampi o il bruciore nella vescica e nel tratto urinario. Metti un termoforo caldo sul basso addome per alleviare il dolore prima di andare a dormire. Assicurati che il termoforo non sia così caldo da bruciarti la pelle. Metti una maglietta o un asciugamano tra la pelle e il termoforo e spegni il termoforo prima di addormentarti.
Puoi acquistare un termoforo elettrico o ad acqua calda nella maggior parte dei negozi di articoli per la casa
Passaggio 2. Fai una doccia calda prima di andare a letto
Regola l'acqua in modo che sia comodamente calda e fai la doccia come faresti normalmente. L'acqua calda ti aiuterà a lenire qualsiasi crampo o bruciore che potresti provare.
Avvertimento: I bagni aumentano il rischio di sviluppare un'infezione delle vie urinarie e potrebbero peggiorarne una esistente. Evita di fare il bagno mentre hai un'infezione del tratto urinario, specialmente con oli e bolle.
Passaggio 3. Smetti di bere liquidi 2 ore prima di andare a dormire
Un fastidioso sintomo di IVU è la minzione frequente. Questo sintomo può essere esacerbato di notte poiché la necessità di alzarsi e andare in bagno disturba il sonno e può danneggiare la vescica se si tenta di ignorarlo. Per ridurre al minimo questo problema, evita di bere liquidi per almeno 2 ore prima di andare a dormire. Potresti comunque aver bisogno di alzarti e usare il bagno durante la notte, ma sarà meno che se stai bevendo fino a quando non vai a letto.
Passaggio 4. Abbassa il termostato se ti senti caldo o febbricitante
Se la tua UTI è grave, potresti avere una temperatura elevata. Per evitare di svegliarti di notte per la sudorazione o per il caldo eccessivo, tieni il termostato più basso di quanto faresti normalmente mentre ti riprendi dall'UTI. Prova a iniziare con 18 °C quando vai a dormire e abbassala durante la notte se necessario.
Se hai una temperatura superiore a 103 ° F (39 ° C), contatta immediatamente il medico
Passaggio 5. Prendi gli antidolorifici da banco 30 minuti prima di andare a dormire
Per evitare di essere svegliato dal dolore della tua UTI, prendi le pillole antidolorifiche almeno 30 minuti prima di addormentarti. Questo dà alla medicina il tempo di dissolversi nel tuo corpo e lavorare sul controllo del tuo dolore.
- Il paracetamolo e l'ibuprofene sono comuni antidolorifici che puoi trovare nella maggior parte delle farmacie.
- La fenazopiridina (Pyridium) può essere utile per il dolore alla vescica da UTI. Questo farmaco è disponibile da banco. Una dose tipica è compresa tra 100 e 200 mg 3 volte al giorno o secondo necessità per un massimo di 2 giorni.
- Segui attentamente le indicazioni sul flacone di antidolorifici e non prenderne più di quanto raccomandato.
Metodo 2 di 2: Guarire l'UTI
Passaggio 1. Bevi molta acqua durante il giorno
Le infezioni delle vie urinarie sono causate da un accumulo di batteri nel tratto urinario. L'acqua potabile può aiutare a eliminare i batteri che si accumulano nel tuo corpo. Cerca di raddoppiare la quantità di acqua che stavi bevendo prima di contrarre l'UTI.
- Se hai problemi al fegato o ai reni e hai bisogno di limitare l'assunzione di liquidi, parla con il medico prima di bere di più durante il giorno.
- Il succo di mirtillo rosso può anche aiutare a eliminare i batteri dal tratto urinario.
Passaggio 2. Urinare spesso durante il giorno
I batteri si accumulano nel tratto urinario. Sciacqualo urinando più spesso del solito. Svuota completamente la vescica ogni volta che urini per eliminare completamente i batteri ed evitare ulteriori irritazioni.
Bere più liquidi durante il giorno ti renderà più facile urinare più spesso
Passaggio 3. Evita caffè, alcol e succo di agrumi
I liquidi acidi possono irritare maggiormente la vescica. Caffè e alcol sono diuretici, il che significa che ti costringeranno a urinare più frequentemente, ma il tuo corpo non assorbirà l'idratazione di cui ha bisogno. Attieniti all'acqua e alle bevande sportive per rimanere idratato mentre ti riprendi dall'UTI.
Passaggio 4. Fai un ciclo completo di antibiotici se ti sono stati prescritti
Se hai visto un medico per la tua UTI, potresti essere stato prescritto degli antibiotici. Gli antibiotici agiscono per uccidere i batteri nel tratto urinario che causano dolore. Prendi tutti gli antibiotici, anche dopo che inizi a sentirti meglio, per assicurarti che i batteri siano completamente scomparsi.
Consiglio:
Se hai ancora sintomi di un'infezione delle vie urinarie dopo aver terminato gli antibiotici, parla con il medico.
Passaggio 5. Indossare biancheria intima di cotone ampia
Lasciare respirare i genitali è un passo importante nel processo di guarigione di un'infezione delle vie urinarie. Evita i tessuti costrittivi o traspiranti che possono disturbare l'equilibrio naturale del tratto urinario. Indossa biancheria intima pulita almeno una volta al giorno.
Anche indossare biancheria intima di cotone ampia e strofinare dalla parte anteriore a quella posteriore quando usi il bagno può aiutarti a evitare infezioni del tratto urinario in futuro
Suggerimenti
- Assicurati di contattare il tuo medico di base se i sintomi non migliorano entro 3 giorni.
- Assicurati di urinare ogni volta che hai la vescica piena, quando avverti un senso di urgenza e dopo il rapporto.
